気持ちの切り替え方法

デイジーEuropa

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

皆さんは嫌な事があった時、気持ちの切り替えをどのようにしていますか? ネガティブな事は繰り返し思い出してしまう為、脳が比較的覚えやすくなっているそうですが😅 私は取り敢えず、寝る。 散歩をする。 美味しいものを食べる。 旦那や友達と面白い話をして笑う。 などですが、相当落ち込んだ日はそうもいかない日もあります😖 皆さんはどのような方法をお持ちですか?!

2022/08/26

8件の回答

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私はとにかく話せる人に話しまくります。 仲が良い同僚はもちろん、家では旦那に愚痴りまくりです💦笑 もしくは動物が好きなのでかわいい犬の動画をみて癒されています〜! 今もそうしていました😊笑

2022/08/26

質問主

ぎぶそんさん、 ありがとうございます。 動物の動画は癒されますよねっ❤️

2022/08/27

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「ストレス」のお悩み相談

施設・環境

トイレ掃除や全体の掃除(玄関、廊下、共有スペースなど)を保育士がせず、お掃除の人を雇っています。皆さんの保育園ではどうされてますか? 正職員の先生たちが給食やおやつ後の掃除をしない、パートの先生に任せる。 エアコンのフィルターも汚いまま… 給食中に子ども見ずにノート書く先生もいる。 保育もねらいが見えず雑で上からの指導されてるのか。 パートの立場なので言っても響かず流される。 仕事してても気持ち悪く感じます。 自分の子どもがいたら正直預けたくない園です。 時代なのか、今の園の意識が低すぎるのか。 皆さんの職場ではこんなことありますか?

保育補助私立パート

たぁ

保育士, 保育園

152024/08/28

ゆゆ

保育士, 公立保育園

うちの園は正職以外の職員が、子供たちが降園し始めたら園全体の掃除を当番制で行なっています。 クラスの掃除も同様です。 全て当番制でまわっています。

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感染症対策

三密が避けられない日常ですよね 正直言って こわくないですか? いちばんにかからないように気を付けてと言われますが そんなの分からないですよね そして 低体温35.3とかの人は 何度からお休みできますか?するべきなんですか?

体温ストレス

まーちゅ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園

32020/08/14

わか

保育士, 保育園, 公立保育園

ホントに怖いです。テレビで「保育士が…」と報道されるたび、「明日は我が身」と感じます。 体温が低い人はいつもより1℃高かったら園長に相談して判断をあおいだ方がいいと思います。

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職場・人間関係

診断結果が出て、ADHDとASDのグレーゾーンと伝えられました。 まさか自分がグレーゾーンと思わなくて、何かしらの特性が1つ強く出てるなら、それなりに対処対策できるかな…とは考えてはいましたが… 結局自分は何なんだろう。 息苦しさはだいぶ少なくなってきたものの、考えすぎたりすると出てきます。薬も処方されました。 3月に入り、先生方の異動も発表され、退職のことを言い出すタイミングが分からずズルズル今に至ります。。 今月お話をして8月に退職しても大丈夫なのか…

ADHD自閉症グレー

kota

保育士, その他の職種, 保育園, 認証・認定保育園

132021/03/13

そうま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

わたしの会社は3ヶ月前に退職の旨を伝えれば、退職することができます。 なので、今お話しして、8月なら全然大丈夫だと思います。 あまり無理なさらずに。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

今、転職活動で悩んでいます。 一つは院内保育園。もう一つは、会計年度。 院内保育園の方は、職員が正職員1人とパート1人。資格なしの方が1人(週に2回程度)園児の定員がなく、1日1人で保育する日もあります。週に2回くらい。 園児は0歳児から小学生まで同じ部屋(10畳くらい)子ども用トイレなし、調理室なし。0歳児も同じ部屋で過ごします。 環境面が少し不安です。あと、トイレに行くときに子どもだけになるのが気になります(考えすぎかもしれませんが) 1人で1日中保育する園で働かれたことのある方、どのように対処されましたか? 保育歴は、長いのに良い方法が思いつきません。

院内保育学生保育室

わんたろう

保育士, 認可外保育園

22026/04/22

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

トイレがわたしは近いので その環境は怖いです😭、!

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保育・お仕事

0歳児保育における授乳支援についての質問です。 哺乳において、吸啜(きゅうてつ)は反射的に見られる一方で、嚥下や持続的な哺乳がうまくいかず、ミルクの摂取量が安定しない乳児への対応について悩んでいます。 このように「飲む力(嚥下・哺乳の持続)」が弱い子どもに対して、現場ではどのような関わりや工夫(姿勢調整、哺乳ペースの配慮、環境設定など)をされていますか?

ミルク乳児0歳児

ほしちゃん

保育士, 保育園, 公立保育園

12026/04/22

ゆうまま

その他の職種, 認可外保育園

毎日お疲れ様です!頑張り、しっかり伝わっていますよ。 「家ではどう?母乳派?」と家庭状況を確認しつつ、乳首のサイズや硬さを変える提案をしてます🩷改善しなければ、一人で抱え込まず看護師や保健師に相談して、チームで解決を目指すのもEかも🩷

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保育・お仕事

2歳児 イヤイヤする姿見られるが、それだけでなく、甘えが多く見られる子がいる。給食時に特定の保育者が食べさせないと食べなかったり、特定の保育者が隣にいないと泣いたり、外遊びから帰ってくる際もイヤイヤばかり。。。。選択肢を設けてもイヤイヤ、質問したり〇〇したかったねと声掛けしてもイヤイヤ。。どう対応したらいいのでしょうか、

2歳児

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

42026/04/22

ゆち

保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス

今はそんな時期だと受け止めて、時間をかけてその子との信頼関係を築いて行く時期かと思います。 特定の保育士には心を開いているので、もう少し慣れたら他の職員にも心を開いてくれる時がきっと来ますよ。 2歳児イヤイヤ期、待つのも仕事ですね‥。

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最近のリアルアンケート

希望通りでしたほとんど希望は通っている希望と違う~どこでも大丈夫でした~♡その他(コメントで教えてください)

49票・2026/04/30

楽しいやりがいあり普通少し難しい経験なしその他(コメントで教えてください)

162票・2026/04/29

とても合う合う普通少し違うよく違うその他(コメントで教えてください)

173票・2026/04/28

一生懸命なところ素直に学ぶ姿勢明るさ・元気さ新しい発想子どもへの関わり方その他(コメントで教えてください)

209票・2026/04/27