体のメンテナンスしていますか?

anjyu

保育士, 保育園

保育の仕事は体力勝負なところもありますよね。膝、腰、首、肩・・・ボロボロで整骨院に月に2回通っています。働き続ける限り、通い続けないとなのかなぁと半ば諦め気味です。みなさんは身体のケア、どうされていますか?オススメの対策などあれば教えてください。

2023/10/14

9件の回答

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毎日お仕事お疲れ様です。 年々、身体が悲鳴をあげています。 少しの段差でつまずいたり、手首、肩、腰、足首など痛めることも多くなりました。 普段からやっている事は、お風呂でしっかり身体をほぐし、早めに布団に入ってしっかり寝るようにしています。あとは、整体にいって定期的なメンテナンスですかね。 お身体ご自愛ください。

2023/10/14

質問主

回答ありがとうございます!ほぐしてしっかり寝る!大事ですね。睡眠が足りていないような気がするので早めに寝るようにしてみます。

2023/10/14

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「生活」のお悩み相談

施設・環境

今は働くために小さい時から保育園、こども園に通う子がとても増えていますね。保育園に入れない子もたくさんいると聞きます。 一方幼稚園に通う子どもは人数が減っています…幼稚園がこれからも続いていくためにはどうしたらいいと思いますか? 早朝や夕方までの預かり、毎日給食などなんでも思ったことを教えてください。

幼児保育乳児保育生活

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

42026/02/18

maiko

保育士, 看護師, 公立保育園

幼稚園に子どもを通わせてるパート主婦です。 私は保育園に入れるほど たくさん働きたくなかったので 朝夕で預かり保育のある幼稚園に子どもをいれました。 そこは満3歳児クラスがあり 3歳になる月から入園できます。 また幼稚園内で預かり保育中にダンスや運動などの習い事もできるのでよかったです。 また以前は週1でお弁当持参でしたが全て給食になりました。 親のプレッシャーと負担が減りありがたかったです。 ただ子どもは減っており クラス数も3→1クラスになりました。 通ってる幼稚園は認定子ども園に移行する方向だと発表がありました。 園長も幼稚園継続のために頑張っているんだと感じました。

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行事・出し物

先日の節分行事で、実際に職員が鬼に扮して子どもたちの前に登場する演出は行いましたか?   自園では行いましたが、鬼を使って生活ルールなどを守らせる話しに繋がりやすくあまり好きではありません。泣く子もたくさんいましたし、行事後も周囲を気にしたり、数日後も怖かったという話をする子もいました。

節分生活

なのは

保育士, 認可保育園

22026/02/12

M猫

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

一年目で今年初めて節分担当をしたのですが、園での話し合いの結果、鬼は出さず福の神を登場させました!市からのクレーム(話)や近隣などからのクレームがあり、鬼を使って子どもを脅かすのはどうなのか、怖がらせてどうなのか等色々あったそうです。

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保育・お仕事

転職しようか悩んでいます。院内保育園に転職して一ヶ月。この間、安全面と衛生面がとても気になり入職早々、声を上げさせてもらいました。 なんとか少しずつ改善していっています。 一ヶ月経ち、毎日が淡々と過ぎていき保育が全然楽しくありません。園児数が少ないので体力的には楽なので、それでいいのだと自分に言い聞かせています。 しかし、やり甲斐もなくこのまま何年もこの生活が続くのかと思うとうんざりします。 かといって、大規模園でバリバリする体力、気力もありません。 自分がどうしたらいいのかわからなくなってきました。休日も楽しめません。 いつかこの生活スタイルに慣れる日がくるのでしょうか。給与が下がったのでお金も自由に使えなくなってしまいました。 とにかく節約節約の日々です。

院内保育安全生活

わんたろう

保育士, 認可外保育園

92025/12/08

スヌーピー

保育士, 保育園

いつもお疲れ様です。 私も転職して疲れました。休日は午前中は動けないです。動こうとしても身体がだるくて布団から起き上がれず親に怒られています。 平日も疲れが酷すぎるし、毎日どうしようかな、自分の保育にイライラしちゃって(何が不満なのかは分からないんですが…)毎日頭も痛くて、身体の色んなところが痛くてあまり健康とは言えない日々を送っています。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

製作物を考える時に、どんなサイトを参考にしてますか? 最近はインスタとかでも、たくさん載ってますよね! 参考にしたいので教えて欲しいです!

制作幼稚園教諭保育士

たま

幼稚園教諭, プリスクール・幼児教室

12026/03/27

tanahara

インスタよくみてます。本当にいろんな方が投稿していて、作り方も丁寧に書いているので助かっています。 あとはほいくるも見てます。情報が少ないので欲しいものの情報がないこともありますが。

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キャリア・転職

今年度で退職する保育士2年目です。 現在、転職先を探している段階で産婦人科の託児所に興味を持ちました。 そこで、産婦人科の託児所で働いている方、または働いた経験がある方に、産婦人科の託児所での仕事内容やメリット、デメリットをお聞きしたいです。

託児所退職転職

いちご

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

12026/03/27

おー先生

保育士, 認可保育園

産婦人科に勤務のお子さんや、出産、診察の際に上のお子さんを預かる施設のことでしょうか。それとも、新生児保育のことでしょうか。後者でしたら、働いてた人にお話は聞いたことありますが…

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お金・給料

月〜金フルタイム8時間労働 時給1000円超えの方いますか? 年収大体いくらか差し支えなければ教えてください。 仕事の内容と年収は見合ってますか? そろそろ正規で働くのがしんどくなりました。 お金のためとはいえ、体調崩して迷惑かけてしまうのが嫌で、正規から外れたいと思うようになりました。

パート幼稚園教諭保育士

まるちゃん

保育士, 保育園

82026/03/26

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

コロナ時に週5日の八時間、非常勤で働いていました。 時間通りに帰れるし、書類も少ない、休憩もとれると私にとってはいいことずくしでした。ただ、ボーナスがないのと退職金がないので正規で働くより年収は50万ほど減りました。月収は減ってないので満足してました。

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最近のリアルアンケート

かなり強いと思うどちらかというと強い普通だと思うあまり強くない正直けっこう弱いその他(コメントで教えてください)

38票・2026/04/04

やりきった寂しいとにかく忙しいほっとしているまだ終わらないその他(コメントで教えてください)

170票・2026/04/03

iPhone派Android派どっちかわからない…その他(コメントで教えて下さい)

186票・2026/04/02

3月ボーナスあるボーナスは違う月だよ~ボーナスはもともとないよその他(コメントで教えて下さい)

190票・2026/04/01