みなさんの息抜き方法について教えてください!

りり

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園, 認可保育園

やっと週末が近づいてきましたね、、! みなさんの癒しや、がんばる糧みたいなのあったら教えてください!一緒にジメジメ、しんどいこの時期を乗り越えましょうね…☔️🐌

2026/06/25

7件の回答

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質の良い睡眠をとる しんどい時こそ、夜はしっかりお気に入りのブランケットに包まれて、深くて良い睡眠をとるように意識しています。

2026/06/25

質問主

紬さん、ありがとうございます! 睡眠の質を上げる!いいことですね🫧 今日もゆっくりおやすみになって、疲れを癒してくださいね🥱

2026/06/25

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「休憩」のお悩み相談

保育・お仕事

午睡中に交代で休憩を回す園が多いと思いますが、自園では保育中の午前と午後に30分ずつの休憩をとります。 午睡中は見守りながら事務仕事です。 2回に分ける休憩制度ですが、出勤して30分後に休憩になる職員もいます。休憩ですが、事務時間として与えられてます。

休憩パート正社員

yu2mi3

保育士, 認可保育園

62026/05/02

Y

保育士, 保育園, 認可保育園

今年度から休憩を取るようになりました。 午睡中に休憩をとっています。クラス内で順番に出るようになっています。 1時間は難しいため、その日の状況を見ながらとるようにしています。 事務をやろうが、外出しようが自由です。

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保育・お仕事

フリーとして勤務する中で、悩むこと。 公立会計年度短時間勤務です。休憩なしで9-14時で勤務しています。所長も次長も、ポンコツで園全体のことも、クラスのことも何も知ろうともしないし行事前なんてギリギリにならないと色々決まらないなど、先生たちはストレスかかえながらやっています。 次長は0,1クラスの担任も兼務していますが、クラスには入らず事務ばかり。0,1クラスはお局もおり、子どもの人数が少ないと行事前で忙しくても1人上がってしまったり、7人クラスなのに怪我が怖いからと職員を4人以上つけたりしています。3歳児クラスも加配や手が出る子がいて大変なのに、そこには職員増やさないで、実際先日怪我がありました。 普段は、私は午前中から給食まで0,1で、その後1人担任の2,4歳児に担任の休憩と入れ替わりで入っています。休憩は1時間取って貰えるように、担任がいても1時間は確実にクラスにいるようにしています。 今日、0,1クラスの給食終わりが11:20で、2歳児クラスに11:25-12:25、その後4歳児クラスに行きました。 2歳児クラスは2人しかいなかったこともあり、担任は休憩しつつ寝かしつけもしていました。 私は休憩時間として1時間部屋にいたのですが、所長が「4歳児クラスに行っていますか?」と声をかけてきたので、「これからいきます」と言いました。所長の言い方がイライラしている感じで、担任が寝かしつけしてんのになんで次のクラスに行かないの?と思われていたと思います。2歳児クラスは在籍4人なので、休憩も程々で疲れないし大丈夫と担任はいつも言っていますが、1人担任だし、私がいる時はしっかり休憩取ってもらいたい思いがあります。 私なりに考えて動いているのに、所長や次長はそんなこと考えてすらいないでしょうし、かといってそれを話したところでまともに取り合ってくれないと思うと他の先生方にも言われ、やるせないです。

特別支援加配怪我対応休憩

みー

保育士, 公立保育園

42023/11/08

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

ムカつきますね、腹立ちますね、イラッとしますね💢もう三連チャンではないですか😤  私も、保育に関して無知な男性園長の小言や、デタラメ適当な保育をする主任と仕事をしたことがあり、最悪でした💧もうね、「大丈夫でーす!」、「今からやりまーす!」、「そうなんですねー!」でやりきりましたよ😅そして、帰ってからよくお風呂で文句を叫んでいました(笑)

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保育・お仕事

私は小規模園で働いています。正規職員が少ないため、パートだけで保育を回す時間もあります。以前働いていた私立の認可保育園では、絶対にどの時間でも正規職員はいないといけなかったし、休憩対応や会議以外パートだけで保育を回すことなんて有り得なかったです。小規模園あるあるでしょうか?

会議休憩私立

paon

保育士, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

32026/04/16

話題のお悩み相談

保育・お仕事

一月入職して、四月正社員になって担任持っています。 以前にも投稿しましたが、 1日に何度も、少しの間動けなくなる。 無意識に何度も泣きそうになる。 勤務時間終わったら、しばらく立てない。 笑うなんて無理。イライラする。 誰とも話したくない。 そんな気持ちで7月中旬までやっておりました。 そんな矢先、生まれて初めて腰痛になり、ドクターストップがかかり、数日休みました。診断書ももらっていますが出せてはいません。 心身の不調は変わらないため、この休みの間に心療内科にかかり、休職の診断書が出ました。 何軒ま電話をかけて、ようやく受診できた病院です。 (予約のとれなさに驚きました。) 診断書が、出たのは良いのですが、これまでいくつもの園で保育の仕事をしてきましたが、このような形で休職した人を見たことがないので、話の持って行き方を悩んでいます. 職員数20名くらいの昔からある園です。 どのように話をしていったら良いか、 引き継ぎや復職または退職までの期間、経験のある方アドバイスいただけないでしょうか。

私立正社員

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

22026/08/11

枝豆コーン

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

こんにちは。 色々気持ちが保育に乗らない日々が続く中、7月中旬まで頑張ってこられたのですね。本当に凄いです。お疲れ様でした。 私も、診察したり診断書までは行かなくですが、 転職した園で同じ気持ちになり全然保育が楽しくなくなり子どもも関わるのが辛くなり、 そのタイミングで腰痛と体調不良で3週間休みました。 なのでお気持ちお察しします。 今までの園では何人かいましたが先輩は、 まず園長に相談→どのくらい休むか相談→休職なら手続き(多分診断書必須?多分まずは1ヶ月からだった気がします。1ヶ月しても復職が難しいなら3か月に更新していました。)→また復職時期相談 という感じでした。 まずは経緯と診断書がある旨を伝え園長に相談されてみてはいかがですか?電話だと難しいと思うのでLINEやメールでも大丈夫だと思います。そこで、電話しなさいという上司なら最悪なので退職を視野に入れても良いかなと! 休職の期間は多分まずは1ヶ月かなと認識していますが、診断書には「◯ヶ月休養が必要」など記載はありますか?

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行事・出し物

運動会の競技について相談です。4歳児です。 気になる子が多いクラスで、配慮が必要で傍に付かなくては行けない子が最低3人います。 去年は親との分離で泣く子や親元に走っていく子が多かったようで、 今年は参加の仕方から話し合いをしようと思っています。 4歳児ですが、親子競技メインで分離する時間が短くても良いのかもと感じていますが、 皆さまだったらどのように工夫配慮しますか? ちなみに、 配慮が必要な子はダウン症・強めのADHD(止まってられない)・発達がゆっくり(2歳児相当の理解)です。

保育士

枝豆コーン

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

12026/08/11

あん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

加配がついていた子(診断書や手帳も出ていた)は、年度始めに保護者と面談をしどの程度参加するか、このような時(癇癪起こした、泣いた、脱走した、など)はどうするか、話して事前に決めていました 無理に参加させなくても、という感じだったのでできる範囲での参加となりましたが、常に一対一で加配がついている状況だったこともあってか、ほぼ練習同様の姿を見せることができました (ちなみに、4歳児は親子遊戯のみ親が参加でその前後は子どものみのプログラムです) 遊戯の立ち位置は端、かけっこやリレーは気の合う友だちと一緒、と決めました その保護者の考えが、 うちの子(障がい児)のせいで、今まで練習してきたものを見せられないのは他の子が可哀想だから‥頑張っているお友だちを見たいので、先生たちの判断でお願いします。 という感じで、無理矢理参加させるのも園の方針としても違うので、“練習も本番も無理なくできることを”やりました 4歳児にもなると、“見せたい!見てもらいたい!”が強くなってくるので、他の子たちのことも考えないと‥というのもあり、兼ね合いが少し大変でしたが、結果的にクラス一丸となって取り組め、双方に良い経験になったと思います

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保育・お仕事

製作で曲がるストローを使用したいのですが最近のストローが薄くて曲がる部分がすぐにダメになってしまいます、、、(ダイソーなど) 曲がる部分が丈夫なストローが売っている場所教えて欲しいです🙇🏻‍♀️ ネットではなくスーパーや100均、ドラックストア、ホームセンターなど 商品もわかれば嬉しいです😣!

部屋遊び制作保育内容

りんりん

保育士, 保育園, 認可保育園

12026/08/11

dokudami

幼稚園教諭, 幼稚園, 認証・認定保育園

タピオカとか 太めのストローは 蛇腹のところしっかりしてますよ🙌🏻

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最近のリアルアンケート

登山・山歩きをしたことがある⛰️ハイキングならある🌳😊山での遠足はある🚌🌿山へ行ったことはない🙅‍♀️これから経験してみたい✨その他(コメントで教えて下さい)

139票・2026/08/18

かなり良くなった✨少し良くなった😊あまり変わらない🤔むしろ大変になった💦わからない🌿その他(コメントで教えて下さい)

168票・2026/08/17

指定のエプロンあり自由なタイプのエプロンを着用着る日もあればない日もあるな~給食のときだけだけほとんど着ないよその他(コメントで教えてください)

196票・2026/08/16

人間関係が違う🤝保育の進め方が違う👶働き方・残業など時間の違い⏰保護者の雰囲気が違う💬給料が違う転職経験なしその他(コメントで教えてください)

199票・2026/08/15