ストレス発散方法

あむ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

オススメのストレス発散方法を知りたいです。私は友達とご飯や、お茶をしたり、1人カフェや映画をみたりします。 泣きたい気分の時は泣ける映画をみます。

2023/12/31

7件の回答

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私は晩ご飯作りながらビールを飲むことで発散してます。 あとは主人に仕事の愚痴をひたすら喋ってます笑 この仕事って周りに気遣うしストレスたまりますよね。

2023/12/31

質問主

いいですね~😆旦那さん聞いてくれて優しいです😆

2024/01/01

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

入って1ヶ月、フリーで毎日居場所なく雑用ばかり、、 窓拭き、鉛筆削りに机磨きなど、、 今週くらいからストレスからか頭痛、嘔吐があってもう辞めようか悩んでます。 今日も帰り道に吐いてしまい、明日休もうかなぁ つらいです😞

転職ストレス保育士

あお

保育士, 認可保育園

5・2026/08/27

なのは

保育士, 認可保育園

お仕事お疲れ様です。フリーにもかかわらずあまりクラスに入らせてもらえない雇用形態なのでしょうか……。鉛筆削りしてるだけの時間って結構虚無を感じますよね💦 掃除は大切だと分かっていても毎日掃除だけをするのは辛いと思います。 休みの担任の代わりに保育に入ることもないのでしょうか?自分は過去にフリー保育士をしていましたが、毎回クラス担任のサブなどに入って働いていました。 頭痛、嘔吐とストレス反応が出ているのは深刻だと思います。辛いときは休み、施設長に相談するなどしても良いかと思います。どうか無理をなさらずに……。

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職場・人間関係

食欲湧かなくて病院に行ったら精神的疲れとストレス 2年目なのに全然動けないし後輩に教えるのもできていない自分  保育士向いてないのでしょうか  こんな先輩は嫌だろうなと思ってしまい、ネガティブになっていてどうしたら良いでしょうか。もう何もかもわかりません

後輩先輩ストレス

ゆ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

4・2025/12/09

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 まずは医者の言うこと聞いて、休養が必要なら休むことも視野に入れてください。 向いている、向いていないはもちろん人によってありますが、1番大切なのは、子どもと過ごす日々に幸せを感じるかどうかだと、私は思います。 そりゃあ、キレイ事言えば、「子どもたちのために」なのでしょうが、それ以前に自分自身が幸せで満たされていて、心身ともに余裕がなかったら、人に優しくできません。 他の職員も、子どもだって関係ない。まずはあなた自身が笑顔でいてほしい。 そのためにはまずゆっくり休むことが必要だと医者は言ったんじゃないかなー?? あなたのための人生を、あなたが生きてください! 偉そうにすみません💦

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保育・お仕事

今の職場に入り四ヶ月。私、未だに、職場に馴染めていません。古い人同士が、くっついていて、私は、会話にすら入れない。フリーなので、毎日ザばかり。ストレスかなりたまります。

ストレス保育士

りん

保育士, 認可保育園

6・2023/11/29

ぬんちゃん

保育士, 保育園, 幼稚園, 認証・認定保育園

毎日お疲れ様です。 私も馴染めない時沢山ありました。そんな時は人がいないところでめっちゃ小声で1人で愚痴ったり、気合い入れたりして割り切ってました!

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

0歳児オムツ替えがどうしても嫌な子がいます。 足をバタバタさせたり回ろうとしたりして暴れています。 ホールドすると虐待になるし、、、 どのような対応、気のそらし方などをしていますか?

安全0歳児1歳児

らび

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

0・2026/11/13
保育・お仕事

0歳児クラスの子ども達に季節を感じられるように秋の遊びをしたいと思います。 室内でもお外でも大丈夫です! 出来るだけ沢山教えてもらいたいです!

季節の遊び0歳児遊び

らび

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

0・2026/11/13
キャリア・転職

大人しく、声が小さい保育士は迷惑でしょうか? 私はもともと大人しい性格で、普段の声もあまり大きくありません。 もちろん、子どもたちが遠くにいるときに呼びかけたり、みんなの前で話したりする場面では、大きな声を出すことはできます。 先日、給食の時間になっても一人だけ絵本を読んでいる子がいたので、そばに行って「給食の時間だよ」と声をかけました。 すると「読み終わったら行く」と言われたので、残りの2〜3ページを一緒に読んでから、片付けました。 ところが、その後、担任の先生から「声が小さい」「わざわざそばに行かなくていい」と言われました。 この出来事をきっかけに、今後の保育について不安になりました。 これからも、みんなの前で大きな声を出して、一人の子に注意したり、行動を促したりすることが求められるのでしょうか? 集団保育が基本の保育園では、子どもの気持ちやペースに合わせて、近くで丁寧に声をかけるような関わり方は難しいのでしょうか。 これから正規職員として働く予定ですが、不安になっています。 集団生活なので、全体への声かけや時間を意識した対応が必要なのは理解しています。 それでも、できるだけ子どもに寄り添い、丁寧に関われる保育がしたいと思っています。 - 大人しく、声が小さい保育士は現場では迷惑でしょうか? - 丁寧に子どもと関われる保育園や他の就職先はあるのでしょうか? - そもそも、私は集団保育に向いていないのでしょうか? 保育現場で働いている方のご意見を聞きたいです。

転職パート正社員

ほいくみん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

1・2026/11/09

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

すみません、まず、大人しい保育士ってどんな様子のことですか?声が小さいとは、子どもが何回も聞き返す程ですか?  逆に質問から入ってごめんなさい。そもそも、保育士必須要素に声が大きい人、大人しくない人なんてありませんよ😅みんなの前で声を張り上げながら指示したり、注意したりなんてしないでくださいね。そんな行動必要ありません🙅‍♀️ほいくみんさんのように、子どもの側まで行き、優しく穏やかに声をかけるのが基本です。迷惑なんて絶対にないです、大丈夫!その担任は大声で遠くから叫んでいるのでしょうか…あり得ない😤集団保育は、子ども達を規律正しく一つのことに前ならえ!を教えるものではありませんよ。是非、そのおかしな担任の言動は受け流し、あなたの信じる保育ができる場所で、あなたの保育を全うしてください。

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最近のリアルアンケート

・楽しいし気にならない・たまになら気にならない・正直、出費が気になる・配る習慣が少し負担・お菓子のやり取りはない・その他(コメントで教えて下さい)

122票・2026/11/20

・気軽に代わってとお願いできる・状況を見てお願いする🤝・なかなか言い出せない・自分で何とかしようと頑張る・代わってもらえる雰囲気ではない・その他(コメントで教えて下さい)

149票・2026/11/19

・よく持ってきて配る・イベントの日に配る・もらうことが多い・職員同士で交換する・ほとんどない・その他(コメントで教えて下さい)

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