仕事に行きたくない気分の対処法

maago

保育士, 保育園

仕事に行きたくないなぁと思う日はありますか? また前日の夜やその日の朝、皆さんはどうやって乗り越えてますか? 私は自律神経が整う音楽を聴いたり、気持ちが落ち着く呼吸法をしたり、大丈夫大丈夫と1人でボソボソ呟きながら行きます笑

2021/10/18

6件の回答

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コーヒー大好き人間なので、とりあえずコーヒーを飲んで心を落ち着かせます。笑 あとは何とかなるだろうととりあえず仕事に行った後のことをイメトレして、気持ちを備えておきます!

2021/10/18

質問主

ありがとうございます! コーヒーが落ち着けるアイテムとしてあるのですね。私も何か落ち着けるアイテムを見つけようと思いました。 本当に、とりあえず行ってしまえば何とかなるんですよね〜。行くまでの道のりが…しんどいです笑

2021/10/18

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「ストレス」のお悩み相談

愚痴

インフルかかって休んでるんですが、リーダーの先生結構態度に出るタイプで、全体ラインに休みます連絡入れたら、他の先生にはリアクションしてるのに私にはしてなくて、本当そう言うのがチクチクストレス溜まると言うか、、、まあ私も主任にしか連絡入れなかったからなのかもしれませんが。わざわざ個別でラインすべきでした???? なんで40度熱出て辛い時にそこまで考えなきゃいけないのでしょうか?とりあえず菓子折りで媚び売っときますかね…めんどくさ…今週の土曜が行事なので申し訳ないとは思ってますけどね。

発表会先輩ストレス

ぽにえる

保育士, 保育園, 認証・認定保育園

22025/12/01

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

グループライン作ってる職場って変なところ多かったです🙄! 今の職場はグループラインないのでストレスフリーです🥺! 発熱後の菓子折りは、 へぇー熱あったのにお菓子買いに行けるのね〜とか えーインフルの人からもらいたくないわ〜とか 色々言われてる人居たので あげません🙄!

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職場・人間関係

4月から新卒採用で2歳児の担任しています。5月の中旬ぐらいから手首に違和感を感じていて原因不明に当然腫れてしまい、そこから利き手の手首を痛めて2ヶ月経ちます。未だに痛いです。本当は休職勧められるほど、ドクターストップかかっていたのですが、人手が足りないのでそうはいかなく、【手首に負担をかからない仕事なら大丈夫。あとは他の職場に状況説明してフォローしてもらって】と出勤許可をいただきました。 特に手首の怪我に一番負担を感じてしまうのは、私のクラスの2歳児2名が多動や発達障害の疑いがあり午睡中暴れるで、その対応でした。手首が痛いので怪我が治るまではその2名厳しいという話をしましたが【手関係ないよね】と、聞いてもらてない状態で結果怪我が悪化してしまいました。ヘルプを他の職員に相談しても結局否定され責められてしまう始末。最終的に園長先生に相談しても結局似たような状況で精神的病んでしまいしました。 それで【休職したい】とお話ししても流されてしまい、遅番の日(月曜日)に朝イチに並んで病院いって状況話したら【仕事行くのやめなさい】と仕事禁止命令を出され【今日から仕事行かないこと】と言われ診断書をいただきました。診断書を提出したら園長に【ヤブ医者】【診断書間違ってるんじゃない?】【他の病院いけば?】【急に休まれても困るんだけど】など色々ひどいことを言われました。次の日から休職することになったのですが【貴方のは病気とも体調が悪いとも言わないか】や【休めてるんだからみんなにありがと。感謝だよ】や【1年目は不満ごとを言っちゃダメ】などたくさん園長に言われ、他の職員からは【貴方が急に休んだからシフトの負担がきて困ってる。】【手首は休職中に完治するんですか?これからそんなに休まれても困ります】みたいな事をわざわざグループラインで私宛に来て園長からも他の職員からも私が悪いみたいな言い方されます。こんなこと言われたら復職できなそうで、戻るの怖いです。   長々と申し訳ないですが、これはいじめと受け止めてもよろしいのでしょうか?

小規模保育園園長先生2歳児

おんぷ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

102023/07/09

こむぎ☆

保育士, 保育園, 認可保育園, 事業所内保育

新卒で、保育士になられたばかりで、周りからそんな言い方されたら辛くなりますよね(><) 4月5月は泣く子や、なかなか午睡寝れない子を抱っこすることも多くて、手首に負担がかかることありますよね。 私は一歳児クラスなのですが、12月に新入園児が入り、抱っこをでしか入眠できない子でよくのけぞるので、手首が痛くなり、サポーターを買ってつけました。サポーターを仕事中も、水仕事する時以外ずっとつけていました。周りからいろいろ言う人いますよね。。痛さは本人しかわからないです(><) おんぷさん、ほんとお辛いですね。。 手首に限らず、これから体調を崩した時なども理解してくれなさそうな職場で心配です。。園長先生がまず理解ない方ですね。。 手首が痛いと訴えているのだから、私が一緒に働いていたら、おんぷさんには、暴れている子の寝かしつけとか、抱っことか、重いもの持つのとかしばらくしなくて大丈夫なようにして、絵本読んでもらうとか、給食の後片付け(負担のない程度)とか、遊んでいる子をケガのないように見てもらうとか、その仕事をしばらく痛くなくなるまでしてもらえるようにするし、自分がそうなったらまたお互い様やし、気にしないでね(^^) と、そう言ってあげられるのに。。と思ってしまいます。。 とにかく、今は診断書出して、手首にサポーターをつけて、休養してください(><) 辛いけど、治った後、ありがとうございました。ご迷惑おかけしました。と菓子結がいりそうな職場だと思います。 そこまでして、ぐだぐだ悪口を言ってくる職場だったら、今後が心配なので転職をおすすめします。 応援してます。また復帰後お辛かったら相談のりますよ(o^^o)

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保育・お仕事

1歳児18人クラスの担任をしています クラスに後追いがすごく、明らかな愛情不足の子がいるのですが、自分も担任という立場を初めて経験するので上手く対応できず悩んでいます 思いを受け止めることが大切なのはよくわかっているのですが、年末に職員の半分が次々退職したことにより、非常事態で基準を満たすか満たさないかの保育士で保育を回すことがほとんどで私自身も疲労困憊で余裕がなく軽く限界を迎えています。 その子は泣いてひきつけを起こしたことがある子なので、他の子よりも気にはかけているのですが、わかって構ってほしくて泣いていることも多々あり、どう関わるのがベストなのかわからず園で相談もしていますが、そっとしておいていいよ、構うと余計に甘えるから。や、わかって泣いてるからかかわらずに様子見しとき!などあまり改善のアドバイスがもらえず困っています ベテランの先生は子どもたちに軽く脅し?をかけるので(鬼やおばけがくるよ等)それも不満ですが、、、。 半分愚痴になってしまいすみません

乳児保育ストレス1歳児

m

保育士, 保育園, 認可保育園

72024/01/25

ありんこ

保育士, 認可外保育園

日々のお仕事お疲れ様です♪ 愛情不足があると感じるのでしたらその子に愛情を注いであげた方がいいと思います!特に0.1歳の頃に愛情たっぷりに育てられた子とそうでない子の発達の仕方がとても変わってくると感じています! 自分も脅しのように声掛けしている他の保育士を見ているのは少し嫌な気持ちになってしまうときがありとても共感できます! 大変だとは思いますができるだけ愛情を注いであげ自然と自分で遊ぶのを待った方がいいと思いました! 参考になるかわかりませんがこれからも保育士として一緒に頑張りましょう♪

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

みなさんの園では男の先生の必要性って感じてますか? 又は男の先生じゃなきゃいけない業務とかあったりしますか? 僕がよく見るのは男の先生なのに女の先生みたいなことに擦り寄せられている人を何人も見た事があって、それなら男の人を職員として取る必要ないのに。と思いました。 僕のところではそんなことはなく、それぞれの先生の持ち味でやらせてもらっています。

幼稚園教諭保育士

トーク

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認証・認定保育園, 管理職

82025/12/09

りり

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 認可保育園

以前は男性保育士がいたのですが、移動になり今は女性ばかりです。防犯の観点では男性がいたら…と思うこともあり、それを保護者に言われたこともあります。男性女性関係なく、子どもにとっての最善の保育を行っていきたいですよね。

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キャリア・転職

小規模園に勤めている保育士ですがいろいろあって退職を考えています。 今の時期なら少し遅いですが2026年3月での退職を申し出ることも可能だとは思うのですが、現在産休、育休中の職員が2人いて人手が足りません。 3月末で退職が決まっている職員もいて、4月入社が1人は決まっていますが産休育休中の職員は4月にはまだ戻ってきません。 新年度になっても人手が足りないことが予想されるため育休中の職員が復帰予定の8月頃まで続けようかと思っています。 そのことを伝えた上で来年度担任を持つのかフリーになるのかは園側に決めてもらおうと思ってるので今週中には伝えようかと思ってるのですが、年度途中での退職ってどうなのでしょうか。 もちろん目の前の子どもたちや保護者のことを考えたら年度末が一番いいのはわかっています。 ただ私も運営側に不信感しかなく、次の次の3月(2027年)までとなるとやり遂げる自信もないです。 しかし同時に自分の先を考えた時に年度途中での退職は次に響くのかなとか印象が悪いのかなとか不安があります…。

小規模保育園転職正社員

はな

保育士, 認可外保育園

12025/12/09

chunpoo

保育士, 事業所内保育, 園長

運営側に不信感がありながらも、園の内情にも配慮されているのですね。人手が足りない状況で日々保育を行なっている園が本当に多い気がします。その中で子どもの安全を第一に考えながら、保育を進めていかなければいけないのは本当に辛いですよね。自分の心を大切に!退職の意思がある事は早くお伝えして、フリーか担任か…は園にお任せしたら良いと思います。

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保育・お仕事

クラスに、ピンクやおままごとが好きで、髪の毛をのばし、毎日可愛いピンやカチューシャをつけてくる男の子がいます。 当初は疑問を持つ子もいましたが、今は周りにも理解され本人も自然体で過ごせているように感じます。 最近うちの園でも、『上履きは女の子は赤、男の子は青』から『全員統一して白』になったり、『運動会で男女それぞれに行っていた玉入れ』を『クラス全員でやる』ようにしたり、ジェンダーレスを考えて行うようになったことがあります。が、まだまだ出来ることがあるのではないかと思っています。 男女の区別は必要だと思いますが、どの子も違和感なく過ごせるように、男の子女の子を区別しない取り組みで配慮していることがあったら教えてください!

お友達幼稚園教諭保育士

おさとう

幼稚園教諭, 幼稚園

22025/12/09

miyaso

栄養士, 保育園, 認証・認定保育園

うちの園にも髪の毛の長い男の子がいます。ですが髪が長いからと言って周りの子どもたちは特別何か言う訳でもなく、その子はその子として見てます。何かをしてる訳ではなく 普通にしている事が一番なのではないでしょうか❓

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最近のリアルアンケート

何事もポジティブにとらえる一人でしようとせず仲間を頼る苦手な同僚と同じ土俵に立たない自分の時間をしっかり持つ特に気にしていませんその他(コメントで教えて下さい)

138票・2025/12/17

転職サイトの紹介ハーローワークで情報収集近所の口コミや知人から話ネットなどの口コミやHP園のSNS特に調べていないその他(コメントで教えて下さい)

185票・2025/12/16

朝の受入れの気持ちの受け止めトイレの時や衣服の着脱など給食中などの食事援助友達とのかかわり活動の切り替えの時いつも悩むその他(コメントで教えて下さい)

205票・2025/12/15

12月までにあります1月です2月です3月です発表会はありませんその他(コメントで教えて下さい)

209票・2025/12/14