燃え尽き症候群?

くろ

保育士, 放課後等デイサービス

放デイ勤務です! 今までずっと関わってきた子ども達の多くが3月末に卒業しました。 新しく入所した子も少なく、今までと比べてかなり仕事量(子ども達との関わり)が減りました🥲 そのためか以前よりも仕事に対してのやる気が出ない事が多く、すぐ疲れてしまったりモチベーションがなくなっています😭 皆さんは同じように 燃え尽き症候群?のような状態になった事はありますか? また、なった事がある方はどのように克服しましたか?教えてください🙇‍♂️

2023/04/09

2件の回答

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お疲れ様です。 私も、去年は燃え尽き症候群らしきものになりました。 役職をもっているので、リーダーをしながら役職の仕事もして忙しい日々でした。 去年から、リーダーを外してもらったので仕事量や立場がかわりやることが減りました。 「仕事とられた」感があり、1かげつくらい、モヤモヤしましたが、ある時、「ここで、働かせていただいている事に感謝しなければ」と単純に考えるようになりました。 今まで、頑張ってきたからこその、労いかも知れないと。 休日は、何もする気になりませんが、自分のペースで行こうと思ってから気持ちが楽になりました。 日にち薬とは、こう言うことかもしれないと。 今は、そう思います。 今は、辛いと思いますが、無理しなくても大丈夫かと思います。

2023/04/09

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「児童指導員」のお悩み相談

保育・お仕事

発達支援施設で働かれている方、仕事は楽しいですか? 少し前に職場都合で発達支援施設に異動になったのですが、もう2ヶ月以上経つのに仕事を楽しいと思えません。 子供たちは可愛いです。 でもそれ以上に保育園の頃のように楽しい気持ちで働けない ただやらなければならない事をこなしているだけ、という気持ちに陥っています。 日によっては子どもにイライラしてしまうこともあります。 もちろんそれを態度に出してはいません。 勤務時間も伸び、その辺りまとめてのストレスからか自分の子に当たってしまうこともあります。 誰も悪くないのに まだ異動して日が浅く、自分にも最低限の知識しか無いからそう感じて負のループになっているだけかも知れません。 これはもっと慣れて、子どものことも分かってきたら楽しくなってくるのでしょうか? 誰か私に児発のやりがいを教えてください 今は正直保育園に戻りたい気持ちが強いです。 というか上の人に振り回されすぎて雇用関係も話がコロコロ変わっててもう疲れました。 ただ、子どもが同じ園にいるため今のところ卒園まで辞めるつもりはないです。 卒園する頃に答えが出てるのかな、、

児童指導員異動

ちゃむ

保育士, 保育園

1・2026/10/17

しらす

その他の職種, 学童保育

日々のお勤めお疲れ様です。 児童発達施設での勤務は本当に合う合わないが大きい仕事だと思います。 やりがいも「この仕事楽しい!」と思ってやってる人にしかない気もします(笑) 私は重度の子と関わったことがほとんどありませんが軽度でも精神的に疲れます。うまく行かなくて不安になるのもイライラして自己嫌悪に陥るのもわかる気がします。 ただ、私の場合は自分が発達障害なので、発達障害について勉強するのがすごく楽しくて、それを実践する場として積極的に障害児と関わっていました。その子の行動に「わっかるー!やっちゃうよねー!」となった時が楽しいし、関わって行くうちに「しらすちゃんー!」って来てくれることがやりがいでした。

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職場・人間関係

児童発達支援、放課後デイサービスに転職して一ヶ月になります。 異業種があつまる環境での人間関係についてアドバイスお願いします。 職場には児童指導員3人(うち一名児発官)言語聴覚士、理学療法士、そして保育士(私)の計6名のスタッフで運営しています。 保育園しか経験がなく、異業種が集まる子どもの現場が初めてで、保育士として難しいなと感じております。 保育士経験が常勤7年、パート14年ほどあります。 もちろん常勤時代は担任ももっていて、クラス運営もしてきました。 レクでピアノを使って音楽遊びができたらと思い、手作り楽器や、リズム遊びに使うものを色々と作っていますが、上司から、「今までやってきたやり方を聞いて、まずここのやり方をやってからの方が、きっとこんなはずじゃなかった!とか困ることがないと思う」と 言われて、あれ?入社の時、保育士の経験を活かしてって言われたのにな‥色々準備したのにな‥となんだか気持ちがとても落ち込んでしまいました。 「剛に入らずんば‥」のことわざの通り、ここはここのやり方があるのは十分理解してはいますが、私への当たりも、GW前からきつい時があり、まだ慣れない送迎業務も道を間違わないように、とか他色々と気を使うことがあり、結構心労が溜まってきてしまいました。 雰囲気も、保育園のようにワイワイガヤガヤしておらず、いつも会話が飛び交っているような環境ではありません。必要最低限なのも、仕事を聞きづらく、まだパソコンも職員に借りて使っている立場もあり、気をつかいます‥。 続けるのなら私が変わるしか無いのも分かってます。 子どもたちは可愛いです。 ほんとそれだけが救いだなと感じてます‥。 こんな状態ですが、なにか勇気づけられるアドバイスをもらえたらと思い投稿させていただきました。

理学療法楽譜児童指導員

ゆち

保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス

1・2026/05/11
保育・お仕事

保育士資格や幼稚園教諭免許、児童指導員の資格を活かせる副業にはどのようなものがあるでしょうか。特にベビーシッターや託児所、イベント託児などの経験がある方がいらっしゃいましたら、具体的な仕事内容や始め方について教えてほしいです!

託児所ベビーシッター児童指導員

あい

保育士, 公立保育園

1・2025/02/02

はんもっく

保育士, 託児所

イベント託児の求人が多い人材派遣会社があります。就業先は百貨店やホテル、大学等、かたいイメージの場所が多いです。 また、歯科、エステ、美容院など、キッズスペース併設の事業所も増えてきました。

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

年長補助で入っています。 担任がかなり強い若い子で合わず、毎日生きたくなくなってきています。 しかも子供達も強いこばかりで言う事聞かず。。。 朝からいきたくないなと思う方いらっしゃったら聞かせて下さい。

パート保育士

パグパグ

保育士, 保育園

9・2026/04/27

mii

保育士, 認可外保育園

分かります〜! 私も同じクラスの先生が合わなくて、嫌になってきました。行きたくないなーと思いながら、転職先探してます! こどもはかわいいんですけどね…

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

19・2024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

22・2023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

47歳パート保育士です。10年以上勤務後10年子育ての為働かず、1年前に復帰しました。 全く違う保育園です。以前は苦悩もせずに こどもたちへ対応していたはずなのに、最近全然言葉がけや仲裁がうまくいきません。 たぶんそれが焦りや余裕のなさにつながりこどもたちにも伝わっているのを感じます。 今日も上手く行かず「〜先生みたいになりたい」と私以外の先生が沢山出てきました。 自分のできなさ、情けなさで辛いです。 自分でもどうしてこんな言葉しか言えないんだろうと思うほどです。 どう乗り越えたらいいでしょうか?

パート

こー

保育士, 事業所内保育

2・2026/11/04

naa

保育士, 認可外保育園

日々の保育、お疲れ様です。 10年のブランク、保育観も少し変わってきている部分ありますし、すぐには対応できなくて当たり前だと思います。焦らず、そういう日もある!と自分を認めてあげてください。最初から全部やろうとするのではなく、小さい目標を自分の中で持って、出来たら次は、と徐々に取り戻していくと良いかなと思います。 私も長く保育やっていますが、何年やっていても上手くいった日、行かなかった日はあります!落ち込みますが、次の日は昨日よりうまくできたかも。とか思ったりして。そんな事の繰り返しで、少しずつ成長できたらと思ってます。 辛い日もありますが、笑顔、ポジティブ思考で頑張りましょう!

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キャリア・転職

年度途中での退職についてどうおもわれますか? 過去三回転職していますが全て年度途中です。 一度目は家族の事情により引越しするため 二回目は急な移動(引っ越しが必要な距離)を断ったため 三回目は体調を崩し手術が必要になり長期間休む必要がありましたが命に関わらないからまってと言われましたが、将来の夢のために早めに治療したかったため話をしてたのですが話し合いがうまく行かず退職しました。 今は4園目でいままで一番ながく働いていましたが年に三度の配置換え、忙しさのなかで不安障害を発症してしまい休職、復帰しましたがパートになっても仕事の量が変わらず四度目の配置換えになりもうやっていく自信をなくしました。 担任を持ったことはあまりなくほとんどフリーとして働いていました。 保育士に向いてない気もします。 今は地元を離れているのですが地元にもどり保育士をしたい気持ちもあります。 この状況はかなり不利ですよね。

退職転職幼稚園教諭

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

0・2026/11/04
遊び

11月の半ばごろ、1歳児クラスで部分実習をするのですが、初めての部分実習+1歳児さんがどのくらい遊びを理解できるのか分かりません、、 時間は15分なのですが、15分に収まる部分実習におすすめの遊びありませんか、?

遊び1歳児

ツナマヨ

学生

1・2026/11/04

つーた

保育士, 認可保育園

年齢✖️5±5で考えてみてください。 ひとつの指標になります。 0歳であれば、一斉に活動するようなことは考えませんね。 基本的に、個々になります。 0×5=0 例えば一緒に活動したとしても、保育者が子どもたちの前に座っていられる時間は、手遊びをする5分くらいでしょう。 1歳児であれば? 時期によりますね。2歳クラスに近づいていれば、1×5+5=10 でもいいでしょう。 あくまで僕が見出した指標なので、中には1歳児でも30分遊びをさせる!みたいな人もいるかもね。 でも、ひとまずは、 子どもたちが集まって、手遊びをひとつして絵本を読む、だけでも良いのでは? 何か、こうしてっていう指示があるならまた別ですが。 主活動を任される、とかであるなら、 手遊びと絵本で一区切り。 そのあと、10〜15分くらいの、例えばボールあそびをするとか。で、ひとつの簡単な動きのある遊びを設定してみる、とか。 言葉の説明ではなく、 身体で見てわかる、楽しめるようなものがいいでしょうね。 あとは、クラス担任に聞く。 体操とかでもいいんですよ☆ からだダンダンと何かもう一つ踊る、とかでも♪

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最近のリアルアンケート

・お互いの考えを話し合う・相手の考えを聞いてみる・良いと思う部分を取り入れる・その場では相手に合わせる・モヤモヤするけど何も言えない・その他(コメントで教えて下さい)

110票・2026/11/11

・インターネットで検索・保育の本・専門書・イラストや図解の資料・先輩や同僚に相談・特に詳しく説明する機会はない・その他(コメントで教えて下さい)

167票・2026/11/10

・とにかく疲れた…少し休みたい・忙しいけど、やりがいを感じる!・仕事が終わらず焦っている・子どもたちの成長にほっこり・年末年始のお休みが待ち遠しい!・その他(コメントで教えて下さい)

172票・2026/11/09

・🏠疲れを取る・ゆっくり休む・✈️旅行やお出かけ・🏥通院や体調管理・👨‍👩‍👧家族の予定・用事・🌷趣味や自分の時間・その他(コメントで教えて下さい)

174票・2026/11/08