「1年目」のお悩み相談

一年目として一番大事なことは、ホウレンソウではないですか？ 今、この質問文読んだだけなので普段の様子は分かりませんが、キャパオーバーになる前にその日のリーダーに相談はできてるんでしょうか？？ 業務の抜けが酷いというのは、 分からなくて抜けてるのか、 多重業務で抜けてるのか、 と要因によってあげる対策も変わってきます。 定時前の業務調整も行えてないなら、まずはその努力からだと思います。 私は一年目オペ室、2年目病棟でしたから同期と比べると果てしなく病棟のレベルは下でしたが、オペの知識持ち込んだり、きちんとホウレンソウして3ヶ月で同期と同じ業務できるようになりました。 プリにも、勝手にやってくれてた・私なにもしてない。。。って言われました。 私が気をつけてたことは ・分からなくてすぐ調べられないことは、業務に支障がでるので、先輩に答えだけ教えてもらい後日根拠等調べて確認した。 ・業務調整の時に残務を正確に伝え無理なことは依頼する(逆に自分の手が空いてたら先輩のを積極的に手伝う) ・どこまでできたかチームリーダーに伝えておく ・その日初めてのことは朝一報告しておく ・自信がないことはとにかく、ーは〜で合ってますか？と確認する とかです。 病態以前にこういった業務連絡の基礎が出来てないとどこいっても躓くと思います。 コミニュケーションとることが一番の近道だと思いますよ＾＾

お疲れ様です。確かに、年数若いうちに教えてもらえるうちに病棟でしっかりいろいろな経験ができる方が、後々楽だと思います。苦労は先にしておいた方が、その後家庭を持ったりして働く場所が制限される時選ぶ選択肢は増えます。 病院でも急性期ではないところ、小規模なところ、外来勤務はどうでしょうか？ 保育園看護師は主に園児の怪我や病気の対応、発達障害児の対応などです。 良いご縁があると良いですね。応援しています。

お疲れ様です．家庭が大事です。 家庭との両立が難しいことを素直に打ち明けて、まずは残業対応してもらいましょう。だめなら辞めましょう。

多重課題の中で、ひとつひとつのケアを大切にしようとする姿勢は、私はとても素敵だと思います。 急性期病棟では、 ①命に関わるケア ②治療や検査に関わる業務 ④日常生活の援助やリハビリ ⑤退院支援 と、どうしても優先順位を考える場面が多いように感じています。 「今いちばん優先されることは何だろう」と立ち止まって考えられているだけでも、十分前に進んでいるのではないでしょうか。 文章より、つらいさんの看護はとても丁寧なんだろうと読み取れました。つらいさんは、患者さん一人ひとりに向き合おうとする力を持ち合わせているんですね。 ただ今は、その丁寧さと、それにかかる時間のバランスがとれず、焦りや不安が出てきやすいのかも知れませんね。仕事が終わってからも、もやもやした気持ちが残るのは、それだけ真剣に向き合っている証のように私は感じます。 ケアや技術は、経験を重ねることで少しずつ洗練されていくものだと私は思っています。 もともと丁寧なケアができるつらいさんだからこそ、時間の使い方が少し整ってくると、「自分が思い描いていた看護」に近づいていくのではないでしょうか。 私自身もマイペースなほうで、新人の頃はよく涙を流していた記憶があります。 当時は、受け持ちの患者さん1人1人の予定を自分の勤務時間の中で整理し、「時間が決まっているケア」と「少し前後してもよいケア」に分けて並べていました。 臨時のケアは上に足し、終わったら線を引く。そんな小さな工夫でも、気持ちが少し軽くなったように感じました。 時間をかけたい処置（創処置など）は、あらかじめ余裕を持たせるようにもしていました。 また、1日終わったら、自分の中で何がもっと早く出来そうか、削れそうな時間はあるか、短縮してもいい事、まとめられそうな事を考えていました。 私の場合、バイタル測定が早く出来るようになりました。早く出来たら、患者さんに還元する時間に割り振る事を意識してました。 例えば、測定終わりに、ベッドサイド全体を見渡して安全確認をしたり、声をかけたりするなど、「ながら」でできることを少しずつ増やしていったことも覚えています。 このほんの少しの関わりが、離れた後のコールを減らしてくれたように私は感じています。 今は、視野を広げていく途中の段階なのだと思います。 呼吸を整えながら、できることが少しずつ増えている時期。 業務をこなすことと、丁寧に向き合う時間をつくること、その両方を意識してみると、つらいさんなりのヒントが見えてくるかもしれないと感じました。 つらいさんは、もう十分頑張っていると私は思います。 明日は、今日よりほんの少しだけ力を抜いて、「できたこと」に一つ線を引けたら、それでいいのではないでしょうか。 その積み重ねが、つらいさんらしい看護につながっていくと信じています。 これからも、つらいさんの歩みを心から応援しています😌

つらい気持ち、ここまでよく言葉にしてくれましたね。 何度も休職して、「もうダメなんじゃないか」「逃げてるだけなんじゃないか」って思ってしまうほど、相当追い込まれているんだと思います。 でもね、まずこれだけははっきり言わせてください。 あなたは弱いから休んでいるんじゃない。 限界をちゃんと感じ取れる感受性を持っているから、体と心がブレーキをかけているだけです。

私も新人の頃はよくヒヤリハッと起こしてました。 怖い先輩も、プリもそうだと思いますよ。 大きなアクシデントが起こるまで良かった、今後注意しようと、前向きに考えましょう！

まずは、どうしてアラームが鳴ってるのかを考えるといいです！頻脈にも種類があって、瀕死のものもあれば、少し余裕がある頻脈もあります。心室細動、心室頻拍、上室性頻拍、心房細動などが上げられますが、この中で今すぐ対応しなければいけないもの、医者の到着を待てるものはどれか分かりますか？じゃあ、今すぐ対応しなきゃ行けないときどうすればいい？医者を待てるならその間何が出来る？それを考えれば自然と看護につながるかと思います！たくさん覚えることあって大変だと思いますが頑張って！

そうなんですね、入職して何年ですか？

何もしなくていいです。入学してから頑張ってください。今は、家族や友人との時間を大切にしてください。

まめさん、こんにちは😃 小さなお子さんがいる中で、家庭のために働こうと決めたのに、その大切にしている“看護”そのものを「辞めたほうがいい」と言われてしまうのは、とてもつらいことですよね。 「家族のために働いている」という言葉は、きっとまめさんの本音で、誰よりも大切にしている想いだと思います。 もし今の職場で働き続ける選択をするなら、「残業をしない」働き方を本気で目指せそうでしょうか。 定時が17時であれば、まずは「すみません、今日はここで失礼します」と言って帰ること自体は、決して間違いではありません。 その上で、管理者には今の家庭状況や困っていることをきちんと伝え、「17時までの勤務を継続したい」という意思表示をしてもいいと思います。 それでも、まめさん個人には関係のないことで心ない言葉を向けられたり、精神的に追い込まれるようなら、無理に踏ん張らず、少しお休みをもらうのも一つの選択です。 立ち止まる時間をつくることで、ご自身の余裕や、お子さんへの影響が見えてくることもあります。 ご主人の「辞めたほうがいい」という言葉は、少し強く聞こえたかもしれませんが、もしかすると、まめさんのしんどさや余裕のなさを心配して出た言葉だったのかもしれません。 その言葉に、少し甘える日があってもいいと思います。 まめさんが「看護師であること」と「家族を大切にすること」、どちらかを犠牲にしなければならないわけではありません。 今は、どちらも守るための“ちょうどいい距離”を探している途中なのだと思います。 文にまとまりがなく長くなってしまいました。すいません😌

お疲れ様です。 私も一年目は、プリからボロカスに言われました笑。PNSだったので、1人の患者の検温毎に、ダメ出しだけを永遠にされ、心ここに在らずで働いてました。 でも信頼できる先輩はいたので、それを頼りに無心で耐えてました。 なので、めちゃくちゃ気持ちがわかります！ なるさんが先輩から言われているのが、建設的な指導なら、耐えるのもアリかとは思いますが、「ほんとに看護師？」とかの発言はパワハラだと思います。 信頼できる人がいれば相談してください。新人だって部署異動はできるし、転職だっていくらでもできますよ♪ あと、私も新人の頃は自分が悪いと思い込んでましたけど、そんなことないですよ。新人ができないのは当たり前なんだから‼︎ 自分に合った環境は、見つかると思います！看護師人生てめっちゃ長いから、そこの部署にこだわらなくていいとも思いますよ💕 ただ、もしかすると2年目になると見える世界変わるかもです。（次の新人さんが来るので、良くも悪くも放置されるかもです。笑　それが居心地が良かったり⁉︎ちょっと不安だったり⁉︎） 答えられてるかわかりませんが、10年前の自分をみてるみたいで、応援したくなりました。 もう看護師10年選手の私からみたら、こんなに仕事のことで悩むことができていて、めちゃくちゃ可愛い新人さんです🥺 長文失礼しました！

私の友人も一年で異動しましたよ！ 友人がいた部署はその年の同期全滅でした（笑）とりあえず、3ヶ月前には師長に相談した方がいいと思います。部署異動できないのであれば退職すると言えば、異動はできると思います。同期がいなくなるという環境だと、より自分の心も折れちゃいますよね💦ちなみに友人は異動の4月まで休職していました。 今後も看護師としてキャリアアップしていきたいのであれば、異動まで頑張ることをお勧めしますが、心の声も大切に無理しすぎないようにして下さいね。

分かります……めっちゃわかる。

にょき。さん 読んでいて「1年目のあなたがどれだけ必死に踏ん張っているか」が伝わってきました。休まず来たこと、怖くても現場に立ち続けていること、それだけでも十分すぎるほど頑張っています。 1年目で忘れ物やインシデント、手技がうまくいかないのは、珍しいことではありません。むしろ「向いていない」と感じるほど悩める人ほど、責任感が強くて真面目な人が多いです。 裏でどう思われているかを気にしてしまうのも、それだけ周りを大切にしている証拠だと思います。 同期がいない環境で1人で耐えているのは、本当にしんどいですよね。でも、今感じている怖さや孤独は、ずっとは続きません。 1年目・2年目は実感は少なくても、必ず努力は身になっています。 今は「向いていない」と感じていても、 数年後に同じことで悩んでいる後輩に、「私もそうだったよ」と言える日がきっと来ます。 どうか、あなた一人で抱え込まないでください。

私も一年目オペ室、2年目病棟でした。 勉強は特にしてません。 同期と比べて病棟での業務ができないのは当たり前、だけどもオペに関することは任せておけスタンスでいきました。 病棟業務は1ヶ月あればある程度できますが、オペ室業務はそうはいきません。 自分がオペ室で学んだことを病棟で活かすことができればとても楽しめると思います。 私はOJTしたり、術前オリのパンフ更新したり、パス見直しを医師としたり、と色々活動したのを覚えてます♪

こんにちは！ 面白い発想だなと思って、家にアンテベート、リンデロンVG、ロコイドあるので見てみたました。 アンテベートは0.05%、リンデロンは0.12%、ロコイドは0.1%なのでこの表記で強さの見分けにはならなそうです😣 ステロイド外用薬単品で覚えると大変ですが、患者さんの状態と処方されている薬を併せて覚えるとステロイドの強さを覚えられる気がします。 頑張ってください！

こんにちは。 初実習緊張しますよね。何日間ぐらいでしょうか？初めての実習だと、そこまでガッツリ看護というよりは、病院、病棟の雰囲気を味わうものだと思います。 こんな業務してるんだな、病院で働くと1日はこんな流れなんだと理解できれば大丈夫です。ケアもシャドーイング、見学だと思います。整形外科は手術も多いのでバタバタしますので、あっという間に実習が終わると思いますよ(^^) 看護部長さんへの挨拶は、「〇〇学校から来ました1年生〇名です。初めての実習で病院の雰囲気、将来自分が働く現場について少しでも多くのことを吸収し、今後の学びに活かせるようにがんばります。◯日間よろしくお願いします。」みたいな感じでいいと思います。 休むことを第一に！実習は、行くだけで満点です(*^_^*)

施設や訪問看護も1人で判断しないといけない時が多く、特に訪問看護は1人で利用者のとこに行くのでそれなりの知識と技術は必要。全ての科に対応しないといけないし、利用者の家にあるもので工夫して使用したりもします。 また、施設も介護士のが多く、看護師は5人程度とかが多いです。看護師が自分だけの勤務の時もあれば待機の時に電話がかかってくる時もあります。その時に判断を下すのは自分です。なのである程度の知識も必要です。妻が施設で看護師してますが、キャリアが少ない看護師が入職してもすぐ辞めていくそうです。 個人的には新人での転職は厳しいかなと。

あ〜このあいだ研修でいっしょでしたね！☺️ とかって話しかけて、行くたびにお疲れ様ですって挨拶しますかね〜

ん〜、学生時代は注射器で習ったような。 輸液•シリンジポンプも学校じゃなくて、実際に働きだして、教えてもらったと記憶しています。 病院によってはメーカーも違うので、その都度確認させてもらってました。

辞めたかったです。辛かったです。悔しかったです。 でも、自分の選択した道だったのでここを辞めても他の職場で頑張ろうと思ってましたよ。 一年だけ我慢してやろう！って決めて、理不尽なことありながらも頑張って良かったと思ってます。 実習で3時間しか行かなかった手術室に配属されて勉強しないと仕事できなくて、先輩みんな厳しくて理不尽で、同期とも常に比べられオペの取り合いになり、苦しく辛く自分の思いをなかなか表出できませんでした。 でも一年後の振り返りで、言われたのは コミニュケーションはイマイチだけど、一番勉強頑張ってた。同期で一番勉強できてた。他行ってもやってける。 でした。 辞めずに1年間努力してよかったなと痛感しました。その後、病棟行ったり転職したりで、今またオペ室いてますけど、あの時勉強したこと今でも覚えてますし、身体が勝手に動きます。 初めての術式で初めて触る器械でも一人で扱えます。 ベースがきちんとできてれば応用がきいて、あどこでもやっていけますよ＾＾ 今、何も起こってない状況で不安になる必要はないです。自分のできること精一杯したらいいです。一年目に求められることは、誠実さ・謙虚さ・ホウレンソウ・最低限の社会人マナーです。 できないことは素直にできない、その後どうしたらできるのか先輩と一緒に歩めばいい。先輩が手を差し伸べないなら管理職に頼ればいい。誰にも相談できなかったらその項目は来年でいい。 一年で完璧になる人なんていないから。 一番良くないのは、心や身体が健康じゃないまま無理して出勤することです。 心と体は資本です。 一番大事にしてあげてください。

私自身、かなりの出来損ないだったのですが、先輩に上手く育ててもらう為の態度というのがあります。 ・自分が業務遂行する上で抱える課題について、真剣に改善しようとする姿を見せること ・要所要所で感謝の言葉を述べること ・教えてもらったこと、その日の反省点について、リフレクションをする ・一生懸命勉強する（フリをする） 過去の質問を見る限り、質問しっぱなしな印象があります。職場では違うのかもしれませんが、聞きっぱなしで、レスポンスが何もないと、先輩達は指導を放棄します。学校ではないので、指導が入っていかなそうだと思われてしまうと、指導されなくなってしまいます。 厳しい言葉になってしまいましたが、実際、社会は本当に厳しいのです。 私が出来損ないの新人時代を生き延びた術として、実際に上記を心掛けていたから、出来損ないでも見捨てられなかったのかなと思います。

ひとつの合併症として、リフィーディング症候群があります。 参考として調べていただけたらと思います。

こんにちは。プリセプター、大変ですよね。毎日お疲れ様です。ちょびーんさんの病棟ではプリセプターのフォローのエルダーの役割の先輩はいらっしゃいませんか？いらっしゃればその先輩にもいっしょに入ってもらってフォローするのが一番いいと思いますが…。新人さんはプリセプターが1人で育てるものではなくて病棟全体で育てていくもので、プリセプターはあくまで精神的フォロー、プリセプティが一番相談しやすい存在でいる事が大切ですが周囲のスタッフにそのような言われ方をされると、焦りもあるし辛いですよね。 業務の漏れによるインシデントが頻発していて、自覚がないのは少し問題ですね。何がわからないか分からない、事態が把握できていないうちは周りがどんなに注意しても響かない気がします。できないのであれば先輩が確認するしか術がないですよね… 私は業務の抜けが多い後輩の指導についたときは時間処置等わたしも気にしてその都度声をかけたり、自分のメモに時間毎の計画をたててその都度チームの先輩に報告するように指導したりしました。 そういったフォローをしても響かない、変われない子は正直長く続かなかったり、いずれ大きなアクシデントを起こしたりします…　 長くなりましたが、プリセプターとして1人で背負い込まなくて大丈夫ですよ。

新卒の半年で産休に入って、いまは復帰している後輩がいますよ！

実習お疲れ様です！ なんとなく無駄な時間だなとか、何のための時間なんだろうって時ありますよね笑 指導者をやっていたこともありましたが、正直思ってました笑 あまり気負わなくていいと思いますよ。 雑談混じりの会話の方が意外と本当の悩みが見えてくるので、アドバイスしやすかったです。

1年目だと麻薬の扱いは特に緊張しますよね。お疲れ様です！ 基本的にはぴこさんの考えた通りで大丈夫ですよ。麻薬はフラッシュ（急速静注）厳禁なので、生食に繋ぎ変えて、今流れている速度でルート内の麻薬が押し出されるのを待つのが一番安全です。 手順としては： 1.主治医に入浴時の指示（ロック可能か、生食で流し切るか）を確認。 2.予定の入浴時間から逆算して、ルート内の量が生食で流し終わる時間に繋ぎ変える。 3.入浴後は再度麻薬を繋いで開始。 としている現場が多いと思います。先輩に「ルート内の残量を今の速度で流し切ってから入浴で合っていますか？」と確認してみると、より安心ですよ！応援しています。