私のストレス解消法はヒトカラ、読書、在宅ワーク(webライティング)等です😌 とにかく一人時間がないとあっぷあっぷしてきちゃいます。 とはいえ、旦那さんに腹が立っているというならそこを出来る限り取っ払わないことには根本的な解決にならなさそうな気もしますね😢
2022年07月18日 02:59
私も最近まで小さな事で彼氏にイライラしていました。 ドライブや運動したりすると気分転換出来て良いですよ♪
2022年07月18日 05:16
ストレス解消はもちろんなんですが、 肉体疲労を回復すると 怒りの沸点が変わります。ゆっくり寝る、栄養価の高いものを食べる、お風呂につかって循環をよくしたり、体をあたためる、マッサージで凝りやうっ滞を解消する 試して見てください
2022年08月04日 04:13
今日、かかりつけの医者に運動するように言われました。運動するとストレスに耐性ができるそうです。 あと.女性はある程度話すか書き出すことが大事だそうです。友人らと、たのしくおしゃべりして吐き出すとよいかと思います!
2022年08月05日 12:57