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みなさんのストレス解消方法を教えてください。なんか最近怒り...

みなさんのストレス解消方法を教えてください。なんか最近怒りの...

健康・美容

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

29日前

みなさんのストレス解消方法を教えてください。なんか最近怒りの沸点が低いように感じ、それに自己嫌悪が募っています。主に旦那に向けてですが、職場でもそれが出ている気がして本当にイヤです。

ストレス

病院

病棟

回答

すずこ

外科, 急性期, ICU, プリセプター, ママナース, 一般病院, 回復期

私のストレス解消法はヒトカラ、読書、在宅ワーク(webライティング)等です😌 とにかく一人時間がないとあっぷあっぷしてきちゃいます。とはいえ、旦那さんに腹が立っているというならそこを出来る限り取っ払わないことには根本的な解決にならなさそうな気もしますね😢

2022年07月18日 02:59

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

ありがとうございます。そうですよねー。旦那の問題を解決しないとですよねー。

2022年07月18日 11:44

あず

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 小児科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 総合診療科, 急性期, 病棟, 外来, 脳神経外科, 回復期

私も最近まで小さな事で彼氏にイライラしていました。ドライブや運動したりすると気分転換出来て良いですよ♪

2022年07月18日 05:16

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

ありがとうございます。

2022年07月18日 11:44

なーさん

ストレス解消はもちろんなんですが、肉体疲労を回復すると怒りの沸点が変わります。ゆっくり寝る、栄養価の高いものを食べる、お風呂につかって循環をよくしたり、体をあたためる、マッサージで凝りやうっ滞を解消する試して見てください

2022年08月04日 04:13

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

ありがとうございます。いろいろと試してみたいと思います

2022年08月05日 01:57

あさこ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

今日、かかりつけの医者に運動するように言われました。運動するとストレスに耐性ができるそうです。あと．女性はある程度話すか書き出すことが大事だそうです。友人らと、たのしくおしゃべりして吐き出すとよいかと思います！

2022年08月05日 12:57

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

ありがとうございます。

2022年08月08日 13:42

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