おつかれさまです。 ちなみに二交代でしょうか？ だとしたら時間が長いですよね… 私のほうは来月の仮ですが予定表がわかりました。 来月夜勤は連続ではないものの4回あります。

こんにちは。 気力がごっそり削られる仕事を続けていると、心がふいに息切れする瞬間がくるものですよね～。 そんな時の「回復術」は、派手じゃなくていいのかと。小さくて確実なものが効くのかなぁ。 感情を外に出す“排気”をつくる 誰かと話してもいいし、スマホのメモにばーっと書き出すのも効果が高い。 看護の仕事は「受け止め役」になりがちだから。 短時間で神経を整えるルーティンをもつ ３分の深呼吸、温かい飲みもの、帰宅後にシャワーを長めに浴びる…など“自律神経のスイッチ”を決めておくと、気持ちの落差が小さくなる。 自分の価値を“可視化”する 落ち込んだ時は自分への評価が歪む。 最近できたことを３つだけ書く…これだけで脳が「まだいける」と思い出す。 刺激を入れ替える 職場の色が濃すぎると気持ちが沈みがち。散歩、音楽、香り、動画…なんでもいい。“別の世界に触れる”瞬間を意図的につくると心が軽くなれば良いですね。

愚痴でした。(笑)に👍👍👍 愚痴ではないですよ。 皆命に向き合っているので多職種では想像出来ないプレッシャーなのでつい仲間のミス？?? に安心するからミスは共有に繋がって行くのでは??と思ってしまいます。 その場に居合わせたら周りの人を気にせず180°変わる空気が作れるスキルを身につけてください。そうです!!顔色をうかがうことなく自然体❤️❤️❤️ 気にしないで💪

自分はまだ今年6年目になるペーペーなのですが、30代になってから看護師になったので年齢はそこそこいってます。 入ってみて看護師の大変さは想像以上でしたが、だからといってこの年齢で別の職業でイチからやるのも厳しいし、他の職業だって見えていない大変さは絶対あると思うので、看護師を続けているという感じです。 自分は急性期ではなく療養病棟なので、きっとそれ程大変じゃないというのもあるかも。転職してからは特に残業もなくなったので、楽な職場もあると知れたという点も大きいです。 ポジティブな理由でなくてすみません…。

ここで働かせてください！働きたいんです！