立ち直り方のアドバイスください。

仕事のことを考えると涙が出て、憂鬱ってレベルじゃないほど鬱になる。表情筋が固まったのかと思うほど笑えなくて、不安と恐怖で押しつぶされそうになる。辛くて辛くて辛くて辛くて辛くて辛い。先輩の視線が怖い、指導されただけなのに言葉全てがナイフみたいに感じて刺さって勝手に落ち込んで、傷ついて。先輩達は私たちが気付かないようにソコソコ話してるつもりみたいだけど、仕事でやらかしたことを、あいつまたやらかしたみたいにコソコソ報告して、やばって言いながら爆笑してるの、気付いちゃってから、失敗が怖くなって、また笑われる。また馬鹿にされる。また報告される。監視される。話のネタにされる。って恐怖。○○さんはいいんだけど、(私の事)さんはちょっとね。。。って、粗探しされてるみたい~。 なのに、お腹はすくし眠くなるし。まだ何とか仕事に行けてるし、もう限界なのに 先輩には笑顔で大丈夫です!大変だけど頑張りますとか言っちゃうし。馬鹿なの?限界じゃん何が頑張るだよ。八方美人もいいとこ。辞めようかと思ってけど、病棟が回らなくなる?とか、鬱でやめたら親が悲しむとか、メンタルが弱い自分が恥ずかしいとか、グズグズ辞められない。辞めるのが怖くて。 もともと、誰にも言えてないけど、自傷癖があってまた、見えない所を切ってしまったり、夜泣いて泣いて寝れなかったり、自分を壊すような行動(タバコをすう、エナジードリンクを飲みまくって寝ない)を取ったりし始めてる。 何度もこうなってるけど、今までもなんとか立ち直ったから、病院に行くのは甘えかな?これは鬱とかじゃなくて気持ちで負けてるだけかな?鬱だと思ってるだけかな?逃げかな?普通?異常?医療者でも、分からないことばっかりだなぁ。同期が師長に相談しても、仕事で鬱になる傾向も考えものだと言われたと聞いて、相談なんて出来ないよ。今この状態で一蹴されたら全てが崩壊する~。。。 立ち直る方法合ったら教えてください。 読んでくれた方、気を悪くしたらごめんなさい。

03/07

「1年目」のお悩み相談

新人看護師

4月から入職して、技術研修があり血糖測定をしました。しかし、血を米粒状に出して機械で吸わせるときに緊張するのか手が震えてしまいます。また、元々、常時少しだけ手が震える症状があります。看護の学校にいるときも震えることはありましたが、細かい作業はそれほど多くないのであまり気にしないでいました。しかし、看護師になってから細かい作業が増えました。 このことが相まって、この後採血やカクテルなど細かい作業をするときにどうしても震えてしまうのではないかと思い、今後が怖いです。どうすれば手が震えないようになるでしょうか?また、手が震える症状については神経内科に行くつもりです。

採血1年目新人

しーな

学生

304/10

カリイ

産科・婦人科, ママナース

私の学校時代の同期に手が震える子がいました。就職してからどうしているか聞いたら、「相変わらず震えるけど、別に採血もラインも取れるから気にするのやめた」と言ってました。震えても実務に支障ないなら、割り切るのも手です。

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新人看護師

看護師1年目の子はお昼休憩に話しかけて欲しいでしょうか?どんなお話がしたいですかね? 休憩室でみんなでご飯を食べるのですがなかなか1年目の子が輪に入りにくいようです。 看護師3年目の私がどんな風に声掛けをしたら輪に入りやすくなるかな?となやんでいます。

1年目人間関係病院

ゆー

外科, 小児科, 整形外科, 新人ナース, 保健師, 一般病院

602/24

きょうか

産科・婦人科, クリニック

お疲れ様です。 もう看護師20年目の私ですが‥私が1年目だった時は極力、先輩には話しかけてほしくありませんでした😂 (ごめんなさい)理由は話しやすい先輩と怖い先輩が同じ休憩室にいた時に、その人だけど話すことはできず結局会話を他の怖い先輩も聞いている状態なのでそれが気になって気になって休憩中はそっとしてくれ〜といった感じでした。 幸いプリの方や私が好きだった先輩方は夜勤の時とかに色々とお話をして個人的にお茶とかご飯に連れて行ってくれていたので仲は良かったです。 もう良い年のおばちゃんなので令和のZ世代と感性は違うかもしれませんが、休憩中はスマホ触っていたかった派です。 せっかく考えてくれてるのに水を刺してしまってすみません‥。

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新人看護師

1年目の看護師です。病棟で聞こえるように自分の悪口言われた時、どう対処したらいいのかわかりません。そのせいで、ヒソヒソ話は全て自分の悪口なのではないかと思ってしまいます。気にしてしまい記録も書けません。自分の同期がその輪に入ってヒソヒソ話してるのを見て、愕然としました。奨学金の返済もあるため辞められないし、辞めたくないです。みなさんはこんな経験ありますか?あったら、どう対処しているのか教えてほしいです。

1年目人間関係新人

1年目(泣)

泌尿器科, 新人ナース, 神経内科, 脳神経外科

1501/26

まる

整形外科, その他の科, ママナース, オペ室

ありますよ! 私が見えないからって、詰所で、しかも大声で名指しされ、○○な〜、あいつほんっとに使えないよねー!って言われたことありますよ😂 直後に死角から何食わぬ顔で登場したら、みんなギョっとした顔して気まずそうでしたけど。 平然と、淡々と仕事しました。 内心、悲しくて仕方ありませんでしたが、そう言わせしめるできない自分が悪いのです。 今ではそんな大声で罵ってきたお局さんとは普通に世間話もするし、可愛がってもらってます。 誰かの悪口常に言ってる人なので、そういう病気の人なんだなって思うようにしています。 結論、気にしない!! 何もしなくていいです。 あなたがビクビク、ソワソワしてると相手は喜びます。 平常心で、堂々と、淡々と自分に与えられた仕事をこなしてください。 忘れてしまう事をオススメします。 相手だってヒソヒソした内容、1ヶ月も経たないうちに忘れてますから。 自分をよく思わない人がいるのは当たり前なんです。あなたも職場の中に嫌いな人、いるでしょ? 逆に好きな人の方が少なくありません か? 職場の人は友達じゃありません。 なんならあなたは敵陣に1人で駆り出された戦士です。 誰も信用してはいけません。 心を許してもいけません。 友達を作りに行ってるんじゃなく、仕事しに行ってるんです。 ひたすら勉強して、できる仕事を増やしてください。 他人のミスも見えてくるようになりますから、それがフォローできるようになれば感謝され、重宝されるようになります。 人の悪口に便乗しない。 相槌を打たずにただニコニコと微笑んで、のらりくらり、かわしましょう。 家族、友人に愚痴ってスッキリする。 プライベートを充実させ、仕事以外の時間は仕事の事を極力忘れてリフレッシュしてください。 あなたは悪くないですよ。 大変でしたね。 よく休んで、無理しないで。 もしそれでもどうしても、同じ状況が続き苦しいなら、上司に相談して異動願いを出すのもありだと思います。

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話題のお悩み相談

お金・給料

4年目の看護師です。 前の職場では必ず看護協会に入り、看護協会の保険に入るのが必須だったので入りました。 今も継続して入会していますが、必要性を感じないため抜けようか迷っています。 ちなみに、今の職場では年に1回看護協会の研修に行きますが、多少安くなる程度で年会費を払う方が無駄な気がします。 また保険も看護協会以外のがあるので、そちらを使う方がいいとも思っています。 みなさんは看護協会に入会していますか? また、どんな保険に入っていますか?

看護協会保険

もずく

リハビリ科, 一般病院, 回復期

121日前

整形外科, 急性期, ママナース, 病棟, 一般病院

新卒の頃から看護協会には入会していません💦 1年目の休みの日に病棟師長から「立て替えておくから看護協会入会費5万円、後日払って」と電話で言われた時に恐怖を感じて断りました🥲 入会している周りの人たちも全くメリットがないと言っています。 施設を通して入会となっている人も多いようで辞める時に看護部長に直接言いに行かないといけないなど聞いたことがあります。正直異様ですよね💦 わたしは看護学校協会のWill保険に入会しています。補償も看護協会の保険と比べて大差なく年間3200円です。

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お金・給料

3月末で病院を退職しました。 月末締め翌月25日に給与支払いの病院に勤めていました。 3月は出勤11回+有給10日消化 でした。 4月分の給与(3月働いた分)には 準夜・夜勤の手当 + 残業代 しか入っていませんでした。 3月末で退職だと3月分の給与(2月働いた分)に3月働いた分が含まれてしまうこともあるというのを見たのですが、3月分の給与(2月働いた分)には3月働いた分が入っている感じはありません。 3月分の給与(2月働いた分)から住民税が引かれていますが、その引かれた分がなくても通常よりも低いお給料でした。 (2月は有給9日消化したのでいつもより低いのは納得です。) 同じ時期の退職者にも聞きましたが残業代数千円しか入っていなかったと聞きました。 他の方もそうであるならば病院側が間違ってるとは思えないのですが… 3月働いた分と有給分の給与はいつ入るのでしょうか? これから振り込まれることはありますか? ちなみに退職金は別で振り込まれています。

有給給料退職

むぐ

外科, 呼吸器科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, 病棟

221日前

あい

内科, その他の科, ママナース, 慢性期, 検診・健診

その経験はないから分からないのですが 病院の事務に電話してみてはどうでしょうか?

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看護・お仕事

フルタイムパートです。転職して3か月。 4月に入って委員会がつきました。 4か月に一度、自宅で資料作成すること 月に一度、委員会に出席することを求められます。 日々の業務も必死に終わらせて定時でなんとか、なのに。不安です。 少しモヤモヤします。 こんなもんなんでしょうか?

委員会パート

めろん

内科, 新人ナース, 病棟, 一般病院

121日前

こむぎ

検診・健診, 看護多機能

病棟だとそのようなもやもやありますよね。 私は家出するのは嫌だったのでできるだけ職場で終わらせて無理な分だけ家でしていました。 日々の業務もなかなか多いのにきついですよね…。

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最近のリアルアンケート

怖かったです…。優しかったです!なんとも言えません💦特定の指導係がいません🙄その他(コメントで教えてください)

378票・13日前

人間関係患者とのかかわり家族対応残業、書類が多い全部、上手くいかない~その他(コメントで教えて下さい)

513票・14日前

4月5月6月7月8月9月その他(コメントで教えて下さい)

532票・15日前

バリバリ土日、祝日もしたい派ときどき入る程度くらいがいい今は免除してもらってるもともとない契約その他(コメントで教えて下さい)

536票・16日前