新人看護師です。 同期に紹介してもらって年上の気になる男性がいます。1回目は数人でご飯、2.3回目は2人でご飯、次は1日食べ歩きデートに行きます。1週間に2回ほどは夜に2.3時間電話もします。ラインは毎日してて、10往復くらいします。相手の脈ありも感じています。 恐らくもうすぐ告白してくれるのではないか、次のデートで何かしらあるんじゃないかとは思っています。私の勘違いかもしれませんが… ですが、私には引っかかるところがあります。年上で結婚願望があると話してくれたことがあり、結婚に急いでて誰でもいいんじゃないかって思ったり、私のコンプレックスな部分を見て嫌にならないかって思ったり、付き合ってなんか違うって思われないかとか…色んなことが不安になります。私はまだ、この人が好き！この人じゃなきゃ嫌だっていう気持ちにはなれていませんが、たしかに特別な存在ではあります。顔はタイプではない、むしろそんなに得意な顔ではないですが、居心地は良いです。 告白してくれたら受けるであろうとは思います…が、こんな中途半端な気持ちで始めてしまっていいのでしょうか…
デート脈男性
ももたろう
内科, 呼吸器科, 循環器科, 超急性期, その他の科, 病棟, 大学病院
みち
病棟, 回復期
相談内容を読ませていただき、とてもキュンキュンしました☺️ 既にももたろうさんにとって居心地の良い特別な存在になっているのですね！そしたらお付き合いしていいのではないでしょうか。 付き合ってみないと色々とわからない事があると思うので、深く考えずに行動してみるのもありかなと思います☺️
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気になる方がいます。 いつもお店を決めてくれる、家まで送り迎えしてくれる、お金は全部出そうとしてくれる（トイレとか行ってる間に払ってくれていた）、車のシートは温めておいてくれる、ソファー席譲ってくれる、お店のドアを開けて先に入らせてくれる、2軒目に絶対連れて行ってくれるなど、すごく色々してくれる方です。 付き合ってないけど、結婚の話、今までの恋愛の話もしました。旅行に行きたいねって話もしてるし、私がここいいなあっていうと是非連れて行きますと答えてくれます。帰り際には次のデートの場所と日付も提案してくれます。 私は脈アリだと感じていますが、 お店はいつも先に提案してくれるから、嬉しすぎる反面、私も提案しなきゃ嫌にならないかなとか、運転やご飯ご馳走してもらってばかりだから私も何かしなきゃ嫌な女だと思われないかとか、コンプレックスばかりの私だけど、本当に私でいいのかな、とか、どんどん悩んでしまいます。相手が7つ上な分、私が払ったり、迎えに行ったりするんじゃなくて、俺がやるのが当たり前。といつも言ってきます。 客観的に見て、私はどう行動したら、相手にもっとこの子を幸せにしたいって思ってもらえるのか、私は彼に何ができるのか、教えてください~もうわからなくなってしまって…
デート脈結婚
ももたろう
内科, 呼吸器科, 循環器科, 超急性期, その他の科, 病棟, 大学病院
いろは
リハビリ科, その他の科, ママナース, 介護施設, 老健施設, 離職中, 回復期, 検診・健診, 派遣
私はあまり恋愛に経験は無い方ですが、、 凄くいい男性なんですね😳 紳士で年上だからきっとリードするのが好きなんでしょうね！ そのまま彼のペースに合わせて、してもらったら満面の笑みでありがとう！と感謝を示す位でいいんじゃないでしょうか？ 無理に自分かなにかしなきゃって思いつめるよりも、きっとその年上の男性の方がしてあげたいからするっていう感じなんだと思いますよ。 どうしてもなにかしたいなら、彼にちょっとしたプレゼントを用意して、いつも色々してくれるからそのお礼、いつもありがとうなどと態度で示せば、もっとこの子を幸せにしたい！って思ってくれるんじゃないかなーと私的には思います！ お幸せに😳
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静脈採血についでです。抹消から中枢に向かってとるのはなぜですか？逆向きだとどうなりますか？
脈採血
Yui
内科, 外科, 循環器科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, 新人ナース, クリニック, 学生, 派遣
ひろちょ。
内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, パパナース, 病棟, リーダー, 神経内科, 一般病院
お疲れ様です。 駆血により、血流を鬱滞させる。その血液を採取するときに末梢に向けて圧が下がり、中枢に向かい圧が上がるため周知のように採取することが望ましいと考えます。ご参考まで。
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脈の緊張とは分かりやすく言い換えるとどういうことですか？ しらべて血管の張り具合と出てきましたがピンと来ないので 教えて頂きたいです。
脈
💉
その他の科, 病棟, 学生, 外来, 大学病院
にっく
外科, 循環器科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, パパナース, リーダー, 一般病院
お疲れ様です。 橈骨動脈の場合で考えると、脈が触れやすいドクドクと脈を打つのが分かりやすいという感じでですかね。
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夜勤の時に患者さんモニター表記で頻脈で、受け持ちに伝えたら実測は普通だしダブルカウントじゃないかなー日勤の時からそうらしいからそのままでいいからと言われました。 私的には何もしないままほっとくのではなく、ダブルカウントするようになったのも何か理由があるかもしれないし12誘導を取って正常であることをきちんと確認する、誘導調整する、既往を確認するなど対応はできるのでは？と思ったんですが皆さんならどうしますか？？ 心電図は私も苦手意思があって自信を持って指摘できなかったのが今日モヤモヤしました🙃
モニター脈心電図
ぽ。
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 産科・婦人科, 泌尿器科, 病棟
あや
急性期, ICU, CCU, ママナース, 一般病院
それはモヤモヤしますね。 ダブルカウントしないように貼り直したり感度や誘導変えたりします。本当にタヒっているかもしれないですし…何のためにモニタリングしてるのか意識できている看護師ならば、直さないと落ち着かないはずです。
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採血後の静脈注射の指示があった場合 駆血帯をはずすタイミングは、翼状針で採血したあと翼状針のはしっこを折り曲げて(血液が落ちてこないように)したあと駆血帯を外して静脈注射を開始していいのでしょうか？
脈採血
ピノ
内科, 新人ナース, 病棟, 大学病院
あんちゃん
外来, 透析
採血後に駆血帯外して そのあとに翼状針のはしを曲げて注射器を接続して静脈注射です。 採血するまでは駆血が必要ですが、それ以降は駆血は必要ないし、採血のアダプターを外すときに 翼状針のはしを曲げていても駆血帯をしていると 圧がかかって出血しやすくなるので 採血が終わったら駆血帯は外す方が良いです。
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B.P(black-pinoko)
内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 小児科, 精神科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 総合診療科, 救急科, 急性期, ICU, CCU, その他の科, 神経内科, 脳神経外科, NICU, GCU, SCU, 看護多機能, 助産師
ストレス発散法は何かありますか？考えましょ❗ 私は歳重ねてから、みこさんとおんなじ症状が出るよーになってしまいました。ストレス発散のマラソンにも影響出るよーになり、困ってます。冬場は暖房でも蕁麻疹出たりするから、どーしましょーって感じです。。 入所者さんの事から確実に離れる、忘れてみるだけでもちょこっとは変わるかもですかね。 頑張り過ぎない事です。ゆるゆるとやれば良いんですよ！
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ビーフリードは中心静脈から投与せず抹消静脈から投与とあるのですがどなたか理由ご存じの方いらっしゃいますか？調べても根拠までなかなかでてこず、、。知ってる方いらっしゃったらぜひ教えていただきたいです。
脈
あきら
病棟, リーダー, 神経内科, 一般病院, 慢性期
あや
急性期, ICU, CCU, ママナース, 一般病院
ビーフリードは浸透圧比が3です。CV適応は4倍からなのでギリギリ末梢から投与してOKなため説明文にも末梢からと書かれているのかなと思いました。でも高浸透圧には変わりないですし実際静脈炎起こす方が多いので私はほぼCVから投与してます。
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心房細動があり、130位の頻脈の患者がいます。 モニターをつけています。 ある夜勤中、30分毎に様子を見るという対応をしていました。寝る前は意識もしっかりしており、深夜もよく眠っていました。 もうすぐ朝御飯という時に、先輩看護師が、 この患者頻脈だしAPだけど何もしないの？と言われました。 モニター音もならないし、患者に異常は見られないし、先生の指示もないのに何をすればよかったのでしょうか。
モニター脈先輩
あっちゃん
リハビリ科, 新人ナース
あやこDX
救急科, 急性期, ICU, ママナース
狭心症で心房細動が出てるんですね。 何か医者の指示に該当しているものはなかったんですね。 夜間はしっかり寝ていてもバイタル測定血圧や全身状態は調べた方が良いと思います。 自分が休憩入る前と帰って来てから。大体２時間おきなど。 あと、夜勤に入る前にモニター設定を少し調整して早く気づけるようにすると良いと思います。 130くらいの頻脈なら140くらいでモニター音鳴るように設定しておくと良いと思います。 おそらく今の設定は150くらいではないでしょうか。
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左下腿が急に冷たい風に吹かれたみたいに冷たくなる時があるのですが、調べたら自律神経か、動脈硬化など出てくるのですが、詳しい方いますか？
脈
ペガサス
整形外科, 病棟, 一般病院
りりんご
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 総合診療科, 急性期, 新人ナース, ママナース, 病棟, クリニック, 外来, 慢性期, 保育園・学校
ペガサスさん、初めまして。 わたしもすぐ足が冷たくなります。 医師に相談したら自律神経が関係していると言われました。一度医師に相談してみてはいかがでしょうか？他にも症状があるなら合わせて診てくれると思いますし。お身体無理せずに過ごして下さいね。
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この前食道静脈瘤破裂の吐血の患者さんが救急で来ました。日頃救急はほぼ行かず、その時はヘルプで入ったので初めてSBチューブの挿入の一連を目にしました。 その時には、よく訳も分からず自分のできることを補助しましたが、なぜチューブをおもりで牽引するのか、よく原理がわかりません。消化器系や、救急に携わってる方、教えていただきたいです。
脈
ちゅらら
総合診療科, 訪問看護
B.P(black-pinoko)
内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 小児科, 精神科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 総合診療科, 救急科, 急性期, ICU, CCU, その他の科, 神経内科, 脳神経外科, NICU, GCU, SCU, 看護多機能, 助産師
ヘルプはお疲れ様でした。どなたも回答しないよー何で 最近は牽引やらないんかと思ってたけど、やってましたか～😵貴重な経験かと思うな。 定かでないかもだけど、噴門部でバルーン膨らませて食道の中でも圧をかける訳だけど、蠕動で動かないようにする事が第一。出血点がどこかにもよるだろうけど、SBの時は分からないでしょ。とにかく止血を優先して食道上部から下部にかけてを圧迫止血、その為のずれやよれを防ぐんよ。 患者さんはかなり苦痛でしょ。どんな看護が出来ましたか？ なかなかない症例だったかも知れませんね。機会あったら医師に聞いてみるのが良いよ。違う治療法もあるから。 参考までに🎵
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マッチングで出会った人で、3.4回は会ってるんですけど全然進展がなくて…相手が自分のことどう思っているのかもわからないです、、 これって脈なしですかね、、、
脈
あか
新人ナース, 消化器外科
まや
内科, 外科, プリセプター, 一般病院
私はマッチングした人と半年以上の時間を経て交際に至りました。お互い色々な人と出会って、それで決めました。他にも目を向けつつ、相手をじっくり見るのも良いかと思います。
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超基本的なことですが、脈拍を測る時って橈骨動脈など、触知して測りますよね？ うちの病棟では、パルスオキシメーターでSPO2を測るときにそこにでる脈拍をそのまま記録している人が結構いて、ちゃんと触知して測ってね、と言っても何でですか？みたいなノリがあります。ちなみに精神科で身体的な管理はあんまり、というスタッフが多いのですが、今まできちんと触知して測っていた私は納得いきません。みなさんはどうですか？
脈記録精神科
くみ
精神科, ママナース, 病棟, 訪問看護, 保健師, リーダー
かえでぃ
リハビリ科, ママナース, 病棟
回復期病棟ですが、パルスオキシメーターで出た値書いてます。 前に誤差があるか調べたときありますけど、大きな誤差はなかったです。 ただ、不整脈などがある人は触って計ります。 脈拍も大事な値ですが、アセスメントする上でそれだけで判断しないですし…… 私もその人同様に何でダメなんだろう？と素直に疑問に思いました。 では、何でパルスオキシメーターに出た値を書いてはダメかって聞かれたとき、何と返事したのですか？
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脈圧についてです。参考書に脈圧の大きい、小さいについて載っていないのでネットでの情報しかないのですが、脈圧が大きい場合は動脈硬化のリスクが大きく、脈圧が小さい場合も動脈硬化が考えられることが書いてあります。脈圧が大きい場合も小さい場合も動脈硬化が原因なのでしょうか？
脈参考書病棟
ゆい
整形外科, 産科・婦人科, 学生, オペ室
センノシド
外科, 呼吸器科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 一般病院
加齢に伴う動脈硬化によるものもあるでしょうし、自律神経が障害されていることで血圧変動が見られる場合もあるかと。
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下記の文が合っているか教えてください。 高血圧について 動脈硬化により、高血圧は起きやすい。そして脳動脈冠動脈腎動脈で動脈硬化が起きると脳梗塞、脳出血、狭心症、心筋梗塞、腎不全を起こしやすくなってしまう。ということですか？ 補足の説明あればお願いします。
脳出血脈
ゆい
精神科, 新人ナース
すずこ
外科, 急性期, ICU, プリセプター, ママナース, 一般病院, 回復期
具体性には少し欠けますがかなりざっくり言うと合っていると思います！
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VVI70設定でペースメーカー挿入をしている方がいます。 脈88とかっていうのは自己脈が70よりも早く脈拍を打っているからということで合ってますか？ 100台になることもありました。
脈
くるみ
循環器科, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 一般病院
ウルトラマン
その他の科, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 看護多機能, 助産師
VVIという設定を勉強すると理解できますよ。あと、モニターをペースメーカー使用に設定するとスパイクがわかるのでペーシング波形か自己脈かわかります。 質問の答えとしては、設定された時間より早く自己の信号が出たので ペースメーカーが刺激を出すのを抑制した。よって、設定より多く自己で脈を打っているという事だと思います。
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静脈血血ガスと普通の採血を一緒に取りたい時皆さんどうしてますか？
脈採血
のん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 新人ナース, プリセプター, 学生, リーダー, 一般病院
のん
内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 急性期, 病棟
先生にお願いして、血ガスキットで多めに取って分注してもらってます！
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特定健診始まりました。初歩的な質問ですいません。 心電図とった時に徐脈だった場合はどうゆう対応しますか？？患者さんには症状無しです。
脈心電図
あ
内科, 消化器内科, 小児科, クリニック
みんご
内科, 循環器科, ママナース, 病棟, 一般病院
とりあえず、血圧測って意識レベルの確認します。徐脈やポーズが続くようだったら、また一時的でも、医師に報告します。
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あす
内科, 循環器科, 泌尿器科, 急性期, 病棟, 透析
ペースメーカーが入っている方で使用する言葉だと思います。ペーシングが入っていない脈のこと。健常者は当たり前ですが、すべて自己脈です。
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とくちゃん
ママナース, 保育園・学校
術後の安静で浮腫んだりするので、確認しやすいようにではないでしょうか？ DVTのための観察項目だと思われます。
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めろこ
小児科, プリセプター, 病棟, リーダー, NICU, GCU, 一般病院
動脈管は正常新生児であれば、新生児が肺で呼吸をして酸素分圧が上昇することで閉鎖します。 RDS(呼吸窮迫症候群)では、サーファクタントの欠乏により肺胞がうまく膨らまずに、呼吸がうまくできなくなります。そうすると低酸素状態になり、酸素分圧が上昇しないためうまく動脈管が閉じないようになってしまいます。 また、動脈管が1度は閉じても、児の低酸素状態が続いたりすると再開通することもあります。 分かりにくくてすみません！
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にっく
外科, 循環器科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, パパナース, リーダー, 一般病院
お疲れ様です。 瘤は血管が膨らんだ場所なので、どうしても血流が滞る場所になります。 なので、血栓ができやすいです！
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NICU勤務の時、医師がモニターを見て「めろこちゃんが受け持ちの時は徐脈発作が少ないね、いつも丁寧にケアしてくれてるんだね」と言われた時!! その時新人で、まだ受け持てる患者さんも少なかったので、毎日毎日、「今日担当する患者さんはせめて、安楽に呼吸ができるようにポジショニングしよう！」って思いながらケアをしてたのですごく嬉しかったです♡
NICU脈ICU
めろこ
小児科, プリセプター, 病棟, リーダー, NICU, GCU, 一般病院
あいすけ
ママナース, 離職中, 保健師, オペ室, 保育園・学校
こんばんは。 それは嬉しくなる言葉ですね！✨ 名前をしっかり覚えていてくれた所も嬉しいポイントですね😊
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こちらの心電図は洞性不整脈でしょうか。wpw症候群もありますか？ 教えていただけたら嬉しいです。
脈心電図
いく
外科, 総合診療科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 一般病院
まんた
外科, 呼吸器科, 循環器科, 整形外科, 救急科, ICU, CCU, HCU, パパナース, 病棟, 脳神経外科, 消化器外科, 一般病院, SCU
難しいですねー！見た感じPQ間隔やや短いし、Δ波にみえます。脚ブロックではなさそうなので、サイナス＋WPWでいいのかなーと。af合併はしてないので問題は現時点ではないと思いますが。 誰か詳しい人を待ちましょ！笑
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質問があります。腹部大動脈瘤に対して血管置換をした患者さん。下肢の血流が悪くなってしまったのですが、どのような治療があるのでしょうか？足が痛そうで、チアノーゼも出てきています。
脈
しょたパパ
外科, 循環器科, 超急性期, 病棟, リーダー, 一般病院
はな
救急科, ママナース
リオペです。
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ゆず
外科, その他の科, 終末期, 派遣
初めてゆずです。 エルネオパＮＦ1号、2号に分かれています。 それぞれ1000.1500.2000Mlあります。 全て中心静脈栄養法に使用します。 基本的には 1号は開始液として 2号は持続液として 使い分けがされています。 詳しくは薬辞典などに参考にしてもらったら いいかなと思います。 参考になれば幸いです。
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モニタ記入欄に「ブロック波形」と記入している人がよくいますが、ブロック波形ってどういう波形を言うのか分かりません。 「ブロック」と言う名前の心電図で調べると完全房室ブロックや洞不全症候群と言ったものがあり、調べる限りそれぞれの波形の形は違うと思いますが、何をもってブロック波形と呼ぶのか分かりません。 完全房室ブロックも洞不全症候群も共通点としては「徐脈」ですが、二つの波形として「完全房室ブロックはP波とQRS派が無関係に出現する」、洞不全症候群はそうではないようなので、どう言う場合にモニタ記入欄に「ブロック波形」と記入するのか教えてください。
脈心電図急性期
むらさきしきぶ
ワドルディ
急性期, 病棟, 一般病院, 慢性期, 終末期
転職した今の職場も同じ記入の仕方をしています。私は、新人の頃にきちんと記入しろと指導されてきたのもあり、自分で調べて記載をしてます。私のところだと、調べると大体が脚ブロック波形なので、左脚ブロックまたは右脚ブロックと書くようにしてます。 「ブロック波形」と書く理由を周りに聞いたところ、入院時の心電図に機械が不整脈名を出してるのを見てそのまま書いてるようでした。(ただ心電図の機械も、それぞれ長さや波形の高低差等から正確に「完全房室ブロック」や「右脚ブロック」など書いてますが…。) うちの職場は、自分も含めてですが心電図が苦手な方が多いのかなとおもいました。なんとなくそれっぽく…で書いてれば間違いないから「ブロック波形」と書いてしまうのかなと。
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静脈血栓のある患者にしてはいけないことはなんですか？温罨法はOK？冷罨法はOK？調べても分かりやすいものが出てきません。
脈インシデント看護技術
なぽ
内科, 外科, 消化器内科
くろねぎ
ICU, 病棟
きっと下肢エコーしていると思うので、その血栓に稼働性があるかどうかで、リハビリしていいかも決まります。 また、メドマー(マッサージで飛ぶかもしれいので)や温罨法(血管が開き飛ぶ可能性があるため)も医師の指示かと思います!
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成人の場合は体温→脈拍（呼吸）→血圧と測定しますが、パルオキシメーターを使って経皮的酸素飽和度も調べたい場合は、いつ測定すべきでしょうか？ 効率よく測定するには体温又は脈拍の際に測定すべきなのでしょうか？
脈
くぅ
その他の科, 学生
hj
内科, 派遣
体温または脈拍を測る間に酸素飽和度も測定して大丈夫ですよ。 でも体温計を挟んだ状態でパルスオキシメーターを装着しようとすると、患者さんの脇が緩んでしまい、体温を上手く測定できないことがあります。体温を測定している腕とは反対側で、酸素飽和度を測定するといいかもしれません。 ご参考になれば幸いです。
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とても初歩的な質問になってしまうんですが、 呼吸リズムが正常な場合、何と表現するのでしょうか。 脈の場合は「整」といいますが…
脈国家試験実習
ゆう
急性期, 学生
しずく
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期, 回復期, 透析
平静って、いつも使ってる気がします。 あってるのかなぁ？？😋💦 疑問もたれると、…？あれ？ってなりますね(^ー^)
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臨床経験1年未満、看護師経験1年でこの先のキャリアが不安になって正社員で病棟(持病のため日勤のみ)で働こうと就活してきました。 美容看護師として4年働いていたこともありこのようなキャリアになっています。 美容看護師として働いたことは後悔ありませんが、なかなか就職先が決まらず、以前派遣として働かせていただいた場所でパートで働こうかなと考えています。 ですが、この経験年数と年齢(現在30才近く)で正社員じゃなくパートで働くのが今後に影響しないか不安です。 実家暮らしですが家族とそこまで仲がいいわけではないので、引越し資金が貯まったら一人暮らしをして正社員で働きたいと考えています。 パートで働く選択肢はありなのか意見が聞きたいです。
パート転職正看護師
てんてん
老健施設, 派遣
ちょこみんと
HCU, 終末期
パートありだと思います🙆♀️ 私も20代後半で訳あって今月からパート勤務になりました。 夫と話し合って私生活にも支障がなく、バランスを保つために良い選択ができたと思ってます😌✨️
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皆様の看護師をやっている中でやりがいに感じる瞬間はどんな時ですか？ 最近やりがいや責任感がないと看護師の仕事は続けれない実情を感じます。ぜひ教えていただきたいです。
やりがい
ナースナースナース
産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室
とり
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院
私は患者さんのADLが少しでも上がったときに一緒に喜べたときです！ 施設や自宅など色々な退院先だと思いますがその方にあった所に退院されたら嬉しいですね！ 寝たきりの人は身だしなみをキレイにできたときです！髭や爪、頭髪など普段気付かない人も看護師の中で多い気がします。私の中では患者さんの見た目が看護師の質だと思ってるので欠かさないようにしてますね！
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豆太郎
内科, その他の科, 介護施設
慢性期病院で働いていました。 私の働いていた病院では、胃瘻交換後の当日は入浴や清拭をする事はなかったですね。新しく造設した人で無く、皮膚トラブルも無ければ、翌日から、入浴していました。
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・常にそばに置いて自由にOK🍹・終わるまで飲めません💦・禁止ではないけど、なんとなく×😿・分かりません。・入浴介助しません🙅・その他（コメントで教えてください）
・仕事です💉🏥・家でまったりしてます🛏・ネットショッピングしてます🖥・子どもと公園に行ったりしてます🏞・ゲーム三昧です🎮・まだ決まっていません💦・その他（コメントで教えて下さい）