「ストレス」のお悩み相談（60ページ目）

仕事行きたくないときネットなどで改善方法を調べてしまうのですが、仕事はある程度手を抜くと書いてあることがあり、看護師で手を抜ける仕事なんてあるの？と思ってしまいます。 記録はみんなが見る分きちんと書かなくてはいけないし点滴も時間で決まっているものはちゃんといかないと治療の意味がないよなぁ、、と考えると看護師ってすごくストレス大きい仕事なんだなぁと思ってしまいます。

記録点滴ストレス

今年の3月まではすごくきれいに生理がきていたのですが、4月に看護師になってからすごくわかりやすく生理不順になっています。 1ヶ月きてないです。こんなことは初めてで不安です。 解消する方法はないのでしょうか😢 （妊娠の可能性はないです）

1年目新人ストレス

新卒1年目です。毎日違う患者さんを受け持ち、そのたびに初見の薬に出会います。分からない薬はそのたびに本で調べてから患者さんに投与していますが、先輩には、「もうそろそろ薬調べなくても使えるようにして」と言われます。 薬は挙げれば無限にあります。先輩たちはみんな卒後1ヶ月でほぼ全ての薬を頭に入れて仕事されているのでしょうか。私が知識不足なだけなのでしょうか。 また、もし薬の覚えかたや勉強方法でアドバイスあれば教えていただきたいです。

新人ストレス正看護師

行く職場行く職場で陰口や派閥があり疲れる。 どこかに人間関係のいい職場はないのかな…。

クリニックメンタル人間関係

生理前のイライラを和らげる方法はありますか？ 自分でも、なんでこんなに怒ってるんだろう…と、びっくりするくらいイライラしてしまいます。 何か対策あれば教えて下さい。

ママナースストレス正看護師

感じの悪い先輩がいます 私は何もしてないのに私にトゲトゲ言葉ばかり出します 何か怒らせるような事迷惑になるような事をした覚えはありません。 もし有るなら「〇〇なことがあって今私は怒ってる」と言ってくれれば反省する心構えは有りますが、そう言ったことも言わずに機嫌が悪いオーラが全開で感じ悪いです。 アンガーマネジメントができないのは患者だけで充分です。 更年期も過ぎたいい歳なんだから八つ当たりはやめてほしいです。 私が下っ端だからって人としてお互いに尊重すべき最低限のラインってあると思いませんか？下っ端には何しても良いんですか？ 私だって言おうと思えば、たくさんトゲトゲ言葉は生み出せます。考えないように生み出さないようにしてます。 今は耐えていますし先輩に意趣返しするつもりもありません。できれば、誤解があるなら解き良い関係を築きたいとも思います。でも私からいつものトゲトゲ言葉に「何か嫌なことありました？」と聞くのはケンカ売ってることになりそうでどう踏み出せば良いのかわかりません。

メンタルストレス正看護師

【朝】珈琲（ブラック） 【昼】スンドゥプチゲ＋中に春雨 【夜】チキンカツ半分＋サラダ＋お米 ホルモンバランスなのかなんだかお腹が空いて食欲がましてきてしまいました。 そしてタイミング悪く子供が発熱して家にしばらく缶詰状態です。 家に子供達と過ごしていると今までの私なら一緒になってお菓子を食べたり椅子に座って過ごす時間が多いので危ないです。 今月はもう痩せなくていいので（一気に痩せるとすぐ過食してリバウンドするので）暴飲暴食せずこのままの体重をキープしたいです。 普段、お茶や珈琲ばかりなのでプチ目標としてお水を飲めるようになります。

モチベーションママナースメンタル

看護師8年目です。 私の職場は、チームナーシングです。 固定チームではないので、受け持つ部屋は 日によって変わります。 例：佐藤さん　Aチーム①101〜103号室 　　鈴木さん　Aチーム②105〜107号室 　　高橋さん　Bチーム①108〜110号室　 　　田中さん　救急担当　　　　　　　　など 受け持つ部屋を決めるのは病棟の主任さんなのですが、ある日の受け持ち表が、Aチーム②の人が私の他にもう一人居たのです。近くにいた師長代理さんと相談し、その日は私がフリー業務を担当することになりました。あとから変更になったのを見た主任さんが、何か文句を言い始めたので、私は近くで聞いていました。(たまたま主任さんの後ろにいました) 「なんで◯さん(私)が2日連続でフリーになってんの？誰が直したの？」 それを聞いて私は、師長代理さんと相談して直したのだとすぐに伝えましたが、主任さんは納得いかない様子で「ふーん」とだけ言ってその場を去りました。そのあと同僚の人に、私が勝手に変更したとか楽な仕事選んで、等の悪口を言っていたそうです。 フリー業務を2日連続で担当する人なんてたくさんいますし、それよりも大変な救急担当を2日連続でやったこともあります。私はここ数ヶ月、ほとんどフリー業務にならなかったので久しぶりでした。別に、特別やりたかった訳でもないです。師長代理さんが、その日は予定入院が多いから私に任せたいと言ってくれてフリーになっただけなんです。なぜ私だけそのように言われなければならないのでしょうか。ましてや、後ろに本人(私)が居るにも関わらず、聞こえるような声で文句を言うなんて。直接、「なんで変更になったの？」と聞けばいいのに。そもそも主任さんがAチーム②を2人に付けてしまう間違いをしたのに。 先輩は、気にしなくていいよと言ってくれましたが悔しくて悔しくて涙が出ます。毎日真面目に頑張っているのに、こんな風に言われて悲しいです。

お局急性期人間関係

看護師してる方でシングルマザーの方、お聞かせください。離婚しようか迷っています。子供は2歳にそろそろなります。原因は夫の不倫です。

離婚ママナース子ども

精神の訪問看護でお薬管理ができずに看護師管理をする必要がある方。 お部屋が汚くて、服薬カレンダーは使えない方です。 お薬管理がとても難しく、ステーション管理になっています。 その方の住んでる場所も遠く、ステーションまで取りに行って、その方の家まで行くのがほんとに無駄な時間を過ごしている感じです。 そのような方のお薬管理はどのようにしていますか？ 内服を利用者の家に届けて、看護師がくるまで触らないでいいような方法はありますか？ 別ポストをつけるなど。 案があれば教えてください。

ストレス正看護師病院

ICUに異動になり数ヶ月たちました。 先輩から言われる何気ない言葉がストレスになり追い詰められ限界でした、先輩に一方的な言い方は不快でありその言い方は不快でやめてほしいことお願いしました。侮辱的に言われるのは毎回夜勤です。 すると別日に色々言い過ぎたことを謝ってくださいました。 そこまでは良かったのですが、師長に先に報告され、その後師長が話を掘り返してきて、結局下（私）が悪い、そうゆうのもわかって看護師になったんでしょ。先輩の気持ちを考えなさい的な内容でした。わたしの話しなんも知らないのに、先輩の話しだけで話されてる師長。 ここを今抜けたらまたやりたいって思っても、次は戻れないと思うよとさえ言ってました。 意味はわかるけど、意味がわかりません。 そうゆうのってお互いの話を聞いてから諭すんじゃないんでしょうか？ また、先輩が私に言われたことで気にしてるからあなたも謝りなさい。って言ってました、、 これは何もおかしくないのでしょうか？ 先輩から言われてきたことざっとこんな感じです。 そんなんじゃ専門性にかける、一般人と変わらないレベルなのは嫌でしょ、そんなことも知らなかったの？信じられない。いままで病棟で何みてたんですか？ 勉強してない思われてるならアピールが足りないんじゃない？見せたらいいじゃん。

メンタルストレス

前々から決まっていた転出 急激な状態変化もない なのになぜサマリー書いてない？昔のやつしかデータがない？転出時荷物が揃っていない？ それに加えてできると聞いていたことが 実はできると思い込んでいただけで 実は全然できなくて放置されていたことが発覚 うちの部署にまで迷惑をかけないでくれ 非常に困った。

ストレス病棟

お子さんがいる看護師さん、たくさんいらっしゃるのではないかと思います。 お子さんが発熱した、とか病院に受診しないといけない場合、仕事はご自身が休んでますか？それは、有給休暇になりますか？ 他の家族が休んでみてくれる場合（祖父母なども含む）、どんな事が気になりますか？（例えば、病院でどうだったか？薬は飲んだか？） 病児保育を利用されたことがある方、病児保育があるけれど、困ったことは何かありますか？（例えば、預けられる時間が決まっているので残業ができない） 病児保育でもっとこういうことがあればありがたい、と思うことはありますか？？ 私も、子供の事で休む際は肩身が狭くなるし、いつから行けるのか連絡するのが苦痛だし、私が風邪で寝込んでる訳じゃないのに有給使われるの、なんかおかしくないかな？と思うし、家族に預けるのも年老いた親に負担かけてしまうなと思うし、などたくさん思うことはあります。子供が1番しんどいのに、職場に気をつかうのもおかしな話。理解がある職場ばかりではないですもんね。 どうにか、もっと気持ち楽に働ける方法がないかなと思っているので、たくさん質問を書きましたが、何か一つでもかまいません、思うことを教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

有給ママナース子ども

入職してからお局さんの聞こえる所での陰口や嫌味に耐えて仲良くなるよう努力したけどそれでも陰口は止まず、耐えられなくて態度に出したら今度は私が悪者かのように陰で言われて一緒に働くのが嫌だと言われる。いったいどうしろというのだろう…。 嫌になったな…。

お局メンタルストレス

1月4日から新しい職場なのですが行きたくなさすぎて辛いです。私も馬鹿なのでナスコミを見てしまいました。人間関係が悪く学ぶことがないと書いてありました。 転職サイトを頼らず最初っからナスコミを見て病院を決めるべきだったと行く前から後悔しています。

転職サイト人間関係転職

私は現在未就学児を1人育てています。 親は車で小一時間ぐらいの所に住んでいます。 これまで親に子どもを預けたのは、生まれてから10回もないぐらいです。基本は数ヶ月に一回ぐらい遊びに行って、孫を愛でてもらうぐらいです。夫が夜勤でもワンオペをしています。それが当たり前だと思っていました。 友人のAは未就学児を2人育てています。 Aは月の半分は実家に帰っています。旦那さんが夜勤の時には帰っているそうです。私はAのお母さんに「いつまで親を頼るんだろう」と愚痴を言われた事があります。あなたが甘やかした結果でしょうと思ってしまいました。 Aは基本的に時間にルーズでだらしない人間です。自分一人で見きれないのに子どもを2人産んだのも計画性がないなと思ってしまいます。虐待をするまで追い込まれるぐらいなら、上手に親に頼ったほうが良いと思います。しかしAはあまりにも幼いと思います。 人の家のことなのだから放っておけばいいのに、こんな事を思ってしまう自分が嫌になります。 似たような経験はありますか？

ママナース子どもストレス

トルリシティという血糖薬を打ってる利用者さんについてです。 経口での糖尿病薬飲んでなく、 比較的血糖コントロールはついてます 調べたら、低血糖の副作用はほとんどないですが、 先輩から看護問題として低血糖のリスクが上がるよ、 と言われ、その理由と機序？、が分からないです、、、

訪問看護メンタル人間関係

仕事に行くことが嫌過ぎてストレス溜まりまくり。

5年目ストレス正看護師

新卒で公立病院に勤務しました。 採用試験、面接と突破し第一志望の病院でした。 仕事が楽しくやりがいもありましたが、徐々に小児・産科への興味が強くなり、その分野を極めたいと思いました。看護部長にその旨を話したところ年内の異動は難しい事、今は小児・産科の患者が少ないため人手が足りてない成人に残って欲しいと言われました。 せっかく採用もらった第一志望の病院だったので、いつかの希望を胸に頑張ろうと思いました。 当時の同期もマウント大好きちゃんで… まだそんなこともできないんだ〜など言ってくる子でした。興味のある分野で働けていないこと、同期のマウントとストレスのダブルパンチで体調を崩してしまいました。欠勤が続くようになり、看護部長から精神科の診断書をもらい休職も勧められましたが、休職するくらいなら退職しようと後者を選択し現在に至ります。 すごく心残りでした。休職したくない自分、体調を崩して仕事どころではないし、退職もしたくない！ そんな状況で退職してからも心残りです。 私は産科領域で働きたいとずっと思っており、いつか助産師を取れたならNICUで働くのが目標です！ そのマウントちゃんは脳外に居たのですが、 どうしても異動したくて、休職してNICUに異動が叶ったそうです。本当に悔しくて悔しくて、どうにかなりそうです。これも運命なので受け入れるしか… 私も叶うことなら給料や福利厚生の安定した、公立病院で続けていたかったですし、異動ができるなら余計です。出戻り？再就職も考えましたが、虫が良すぎるだろうし結局その同期と会えば同じストレスを抱えることになるだろうし… こんなことばかり考えています。 先に進まないとと思うのですが悔しくて… ここ2年内の理想として考えているのは、隣県の日赤病院を受けるか、県内の公立病院を受けるか、出戻りするかの3択です。（受かるかは別として） 2024 助産学校へ 2025 助産師として公立病院へ

NICU部長休職

気分で全く喋らなくなったり突然敬語で喋ってきたり、、かなり疲れる。仕事で気分ださないでほしい。ストレス！どのように関わるべきですかね？

モチベーション人間関係ストレス

訪看しています。 現在シンプルに退職に追い込まれています。 徐々に人間関係しんどくなって以降 上司と何度も何度も面談をしています。 でもそのどの面談も退職させようと誘導尋問されている気がします。 これまで上司との関係性がどんどん悪くなっており、 他の人に件数を割り振るためでもあるはずなのに私がしんどそうだから覇気がないからという口実で(他の人に月の件数確認するのが聞こえました。) シフトもいいように減らされたり、納得できないや不安な気持ちをぶつけてもこちらの希望も通してもらえなかったです。 納得してないのにこちらとのコミニュケーションととらない一方的というかもはやパワハラとしか捉えられません。 「いじめているわけじゃないですからね？」「あなたを貶めているわけじゃない」と毎回面談やメッセージで最後に付け加えて送られてくるのですが、これってどう思いますか？？？？？ こちらがいじめと思っているだろうと意識して言っているのでしょうが、こちらとしては、向こうはいじめていないと言ってもこちらがいじめてると意識したらいじめだと思います。 また件数少なくされて不安と伝えた時も「何が不安なんですか？」「じゃあ元気になったと言う報告もらいましたか？」と言われました。 元気にしててもしんどそうな人もいるし、しんどそうにしてても朝だけってこともある。なのにこんなこと威圧的に強く言われたらますます辛いです。。 もうこの件以降辞めようと決めました。 向こうがこちらの退職望んでいるならば希望通りになるのはムカつきますが。 いいようにされていると感じるし、発信しているのにこちらの意向も聞かずすすめていく上司ってやばないですか？？ かなり悩んでいた点として正直仕事は本当に自体はやりがいあります。 でも人間関係がしんどいのでは続くきがしないし、 自分の体にも悪いと思ったからです。 選択を迫られて追い込まれている私に同じような経験された方いればアドバイスいただきたいです。 ※ちなみにこの上司私のミスのインシデントレポートを勝手に書いて私に何も言わずにスタッフの回覧ファイルに入れていました。これも名前や経験年数など個人情報を書き込むものなので、腹が立ちました。私から書くべきなのもありますが書くなら一言なにかアクション欲しいですけどなかったのはかなりやばいなと思っています。これもいじめに感じました。

シフト訪看退職

妊婦です。 わたしより後に妊婦になった方がいますが、体調などを含め、業務も煩雑な中で自分のことで手一杯です。 手伝わなきゃいけませんかね…

メンタルストレス正看護師

現在休職中ですが、年明けから元の病棟に復職予定です。今後のことを考えると臨床経験1年で転職するのではなく、元の病棟で臨床経験3年して退職した方がいいのではないかと思うようになりました。 休職後、開き直って元の病棟で1年以上働いた人いますか？ 夜勤が嫌でモチベーションの保ち方教えて下さい。

復職夜勤人間関係

病院勤務で夜勤もやっている方肌荒れ問題ないですか？クリニックに医療職の方でニキビ悩んでる人が多いです。なかなか治らないみたいで皆さんの対処法や予防法シェアして欲しいです！

夜勤ストレス病院

今日夜勤明けで、今年最後の出勤だったので日勤の先輩に『お忙しい中申し訳ないんですけど、私今年で最後なんです、一年ありがとうございました』と伝えると、顔も見ずに『ああ…てか駆血帯持ってきて』と言われました。普通、顔見て挨拶返しますよね？来月末で退職するのでその2人の先輩と顔合わせるのも10日くらいだと思うんですけどあまりに失礼すぎませんか？

明け夜勤先輩

3年目看護師です。今年も新入職者が病棟に2人来たんですが、うち1人の新人さんが色々問題あるらしく、病棟で悪く言われてるのを耳にします。内容は ●無断欠勤がある ●そして休んだ次の日に謝罪がない ●患者さんに聞こえる声の大きさで泣く ●少しの残業（10分や20分）でもしっかり残業代を請求する などです。 確かに私も無断欠勤や患者さんが気付く声の大きさで泣くのは社会人としても看護師としてもどうかと思います。彼女に非があるのは否定できないし、庇える範疇ではないです。でも、私の病院は中途採用が多く年の離れた先輩が多いです（私の病棟の20代は5人程で、20代前半は私とその新人さんしかいません）。また、一緒に入職した同期も自分より3年経験ある等、全くの新人には肩身が狭い環境です。私自身、この2年間この病棟で無遅刻無欠席で残業が発生しても自分から申請はせず頑張って来ましたが、先輩から「下っ端」と言われたこともあるし、勉強して来ても「学生の夏休みの宿題みたいな内容」と言われました。去年できた後輩も1年も経たずに辞めて行き、私は2年目になってもずっと「下っ端」として働いてきました。考えないようにしていたけれど尊重されていないと思える出来事がとても多かったと思います。今回の新人さんが働き始めて、周りの先輩が ●（体調不良で休んだ日に）病院行くって言ってたけどメンタルの病院？笑 ●さっき休憩時間にジュース飲んでたけど甘い飲み物飲まないとやってられないのかな、あのジュースに何かヤバいものでも入ってるんじゃない？笑 ●いつもは目が死んでるのに、たまに目がぱって輝やく時があって怖い 等の会話をしていて、自分たちだってエナジードリンクやコーヒー飲むくせに何言ってるの？って思ったし、目の輝きとかとってつけたような悪口を言っていて、私もこんな風に言われていたんだろうなと思いました。なので、確かに新人さんに非があるのは間違いないですが、この病棟の環境自体にも問題があると思います。私自身3年前に戻ったら、絶対この病院には就職しないと思うし、彼女が悪口を言われているのを聞くと私が言われているのをビデオカメラの映像で見ているみたいな気持ちになって辛いです。でも4年目の先輩（その人は社会人経験もあって歳かもかなり上ですが）はベテラン勢に混じって一緒に新人さんのことを悪く言っています。皆んなこうやって言われる側の気持ちを忘れていくんですかね？ 皆さんの病棟もこんな漢字ですか？

後輩先輩メンタル

ちょっとストレスがたまってしまいました。聞いてほしいです。 患者にわがままや一方的にキレられたり、セクハラ・暴言暴力があっても真摯に対応しないといけないのは看護師だからでしょうか？仕事だからですか？ それも、そういうことをしてくるのはほぼ生保、糖尿の受診自己中断歴など。。。 命を預かり、決して良いとは言えない給料で日々頑張っているのに、なんで嫌な思いしないといけないのでしょうか。頑張る意味がわからなくなりました。看護師はセクハラや暴言や暴力のはけ口なのですか？看護師は、患者の不安や訴えとしてそれらをなんでも受け入れないといけないのですか？ みなさんどの程度向き合ってますか？どうやったら気にせず済みます。

モチベーションメンタルストレス

常勤1名パート1名の職場で働いています。 各勤務帯に看護師が1人なのですが、このような現場の場合、看護師が体調不良になったら、基本的にお休みもらえますか？ 勤務先からは、基本的に熱があっても可能なら出勤して欲しいと言われているのですが、クリニックには体調不良の患者様も多いですし、私自身小さい子供がいるので今後急に休む可能性もありヒヤヒヤしています。 先生は、新たに看護師を雇わないと言ってるので、非常に休みにくいし働きにくいです…。

パートママナースクリニック

今迄投稿した若い看護師の事です。施設長から」連携を取って下さい。」と言われました。どうやら私が尿破棄を早めにしたのを彼女に伝え忘れた事で彼女が施設長に聞いてないと言いつけたようです。伝え忘れた私がいけないけど施設長に言いつけること？尿が入ってなければ「破棄しましたか？」って聞いてくれればいいだけの話だと思うのですが。私が何度も同じ事をしてるなら言われても仕方ないけどしてないし。しかも今日は往診はあるしバイタル測る人や処置の人もいれば新入居の人もいました。挙句お風呂に入ってた利用者さんが意識レベル低下してしまいました。彼女がお風呂の係なのに何やってんだよって言いたくなりました。彼女が1人で対応出来ないから私が呼ばれました。ろくに食事も摂れず仕事してるのに本当に嫌になる。彼女が私と同じ立場で1人で判断して、忙しい中私に報告出来るなら言われても仕方ないけど。施設長に「自分は完璧じゃないし忘れる事もあります。それをいちいち連携取れてないとか言われるのは心外です。」と言ったら「心外ですか。お互いが拗れてるようだし連携が取れないと利用者さんに影響が出るし問題になるんですよ。」と言われました。利用者さんにどんな影響が出たのか分からないし。施設長も彼女の言う事だけを切り取って言うんじゃなくて、こっちが、どんな状況で働いてるか考えて物を言ってほしいよ。若いから私が虐めてる位にしか思ってないと思いますが。彼女はメインで動いてるとは言っても名ばかりで必ずフォローがついて彼女を1人にしてません。アセスメントが出来てないので、何かあるとすぐ往診医に指示依頼とか言い出す始末です。他の看護師が止めに入る感じです。本当に施設長と彼女と話すのが憂鬱です。もう本当に勘弁してほしい。私と同じ立場でやってみろ！って言いたくなる。すいません、毒吐いてます。私はどう対応したらいいですか？もう、こんな人は初めてです。面倒くさくなりました。もう職場を変えた方がいいのかなぁ。他の同年代の看護師とは何とか上手くやれるようになったのに。どなたかアドバイスお願いします。長々🙇すみません。読んでくれた方有難う御座います。

モチベーション人間関係ストレス

挨拶してるのに風悪い返事の仕方、時々は聞こえないふりしてんのかシカトされ… 何なのかしら。 人の悪口は日常茶飯事。文句言ってたくせに本人が来ると何事もなかったように振る舞ってるのが怖い。

人間関係ストレス正看護師