「メンタル」のお悩み相談（34ページ目）

焦っている時にミスが多い自分を変えたい と思い投稿します。 自分が起こすミスは焦っていることが多いです。 焦っていると気づくには皆さんどのように 行動されていますか？ 焦らないコツ、焦ってると気づくために どうしたら良いかご指導ください

モチベーションメンタル

看護師3年目になりました 1年目は職場の上司との関係、ブラックなところが嫌で退職し、別の病院へ転職し9ヶ月目になります。 職場はthe・昭和！みたいな感じで、病院の建物自体や、上の人達の考え方が古いところはありますが、人間関係は良く、働いております。 些細なミスや先輩方が忙しい中、手を借りてしまうことが申し訳なく、仕事を辞めたい辞めたいと思いながら働いていて、先輩には入ったばっかで新人が迷惑かけるのは仕方ないよとフォローしていただいていますが、やはり申し訳なくてその場からいなくなってしまいたい思いが強く、仕事のことを考えるだけで動悸が止まりません。心療内科に受診し休職することも考えましたが、休職したら絶対復職できる自信はないなと思い受診もできていません。看護師として命の責任を抱えながら働くことも、心が疲れてしまい何もしたくありません。 とても自分勝手なことを言っているのも重々承知の上ですが、みなさんはこういう時どうやって持ち直していますか？収入があって、心安らかに働ければ医療職から離れてもいいと思ってしまいます。看護資格を活かしながら、医療現場以外で収入も得ながら働ける場はありますか？

メンタルストレス病院

もう20年ほど前、看護学生で整形外科の実習に行っていたとき足を骨折してギプスを巻いた50代の患者さんに抱きつかれ「キスして」と言われたことがありいまだに忘れられません。時代的になのか先生たちはこんなことでへこたれてたらダメだよみたいに言われて受け持ちを変更することなく最後まで頑張ったのですが辛かったです。学生という立場もありうまく対応できなかったせいもあるのですが、、皆さんは忘れられないトラウマになるできごとありますか？

受け持ち実習看護学生

私、いじめられてますか？？？ お疲れ様です。 回復期病棟で勤務している者です。 昨日の出来事です。 12時頃緊急入院が入る事になり 13時半頃他院から当院へ来院されるとの情報でした。 私は遅出の勤務で夕方になると経管栄養の患者さんや 夕食の対応で忙しくなり、1週間前ぐらいに遅出だと子どものお迎えがギリギリになり大変である事を 師長へ伝えていました。 また、時間的にも日勤のスタッフが入院を取るかなと 思ったりしたのですが、師長と私のチームのリーダー (副主任)が入院とれるのは私しかいないから、、、。 と言ってきたのです。 さらに、私は13時半、同時刻から他の患者さんの 退院前カンファレンスが予定されており参加するようになっていました。その旨を師長に伝えるとそれはチームで話し合って決めて。と言うのです。 しかも、入院になるのは他のチームになる患者さんで 来院時より酸素化低下、高血圧とややイレギュラーが 発生しバタバタな状態でした。 私の置かれている状態はガン無視で 私に入院を取らせるのは嫌がらせでしょうか？笑 20時まで残業し子どもを保育園まで迎えに行き そのまま病院へ戻り、残っていた仕事を22時まで しました。私の仕事効率の悪さもあるかと思いますが 今の私の状況では今後仕事を続ける自信がありません。 みなさんの職場ではどんなですか？ 教えて頂けると嬉しいです。 本人がいじめだと思ったらそれは いじめになるのでしょうか？笑 こんな職場、辞めたいです。

いじめママナースメンタル

オペ看1年目です。 いつも外回りでフォローに着いてくれる先輩に 仕事を取られている感じがします。 新人だからと甘えてたり言い訳するつもりはないですが 経験の差があるから、遅かったり、要領悪かったりするとは思うんですが… 症例が少ないのもあって、1件のオペに入退室のときは 看護師6人、ME2人で関わっています。 患者認証して受付して申し送り聞いてオペ室に入ると、もう既に自分のやることは無くなってて、できることを探してると 「外回りのあなたがやるんですよ。そんなとこ突っ立ってないでさ。」 と言われます。 最終、振り返りの時は 「声掛けてくれなきゃ、フォローの意味ないじゃん」 とまで言われて、仕事取ってくるあなたに声掛けたくないと思うのが正直なところです。 フォローについて貰えるだけありがたいし、先輩が言いたいことはわかるんですけど、自分の仕事取られてたらもうやりたく無くなります。 私の認識が間違ってるんでしょうか…

オペ室メンタルストレス

新人看護師です。 入職3ヶ月目にうつ病になりました。 新しい職場を探す勇気が出ません。 同じような経験をされた方はいらっしゃいませんか？？ また、経験者の方、何かアドバイズがあればお願いします。

うつ入職メンタル

クリニック勤務です。 70代後半の男性の採血があり、順調だったのですが途中でシリンジが引けなくなってしまいました。 本当にあと少しだったのですが血液が足りなかったため針を抜いて患者さんに謝り、もう1度取らせて欲しいと謝りました。 すると、「ふざけるな。今まで1度もこんな事無かったぞ。取られるこっちの身にもなってみろ！！！！」と大激怒。 すごい怒られてしまったため怖くて少しパニックになり先輩に代わっていただきました。 クリニックでも泣いてしまい家に帰ってからも何故1回で取れなかったのかという悲しい気持ちとそんなに大激怒するほどなのかという気持ちが込み上げてきて忘れられません。 もちろん2回取るのは痛いですしいい気持ちは絶対にしないので丁寧に謝罪はしました。 採血が怖くなってしまい看護師向いていないのでは無いかとずっと考えています。 採血失敗で患者さんに何か言われたことある方いたら教えていただきたいです。また、どう立ち直りましたか？

採血クリニックメンタル

慢性期精神科➕療養の病棟で働いています。 現在の職場では一年ちょっと働いていますが、他の職員の患者への対応がすごく嫌です。 暴言やちょっとした暴力、トイレ誘導しないなどの虐待と言っていいような対応が目立ちます。 人数が足りないことや、精神科なので患者さんがこちらの言った通りに動かないという点が職員にそうさせてしまっているのかもしれませんが、私はすごく嫌です。 しかもベテラン職員が多いのでその対応が定着してしまっている感じもあります。 でもそれを見ていると自分も傷ついて悲しい気分になってしまいます。 でも私自身看護師になってから2年目で転職をしている身なのでこれ以上転職を考えるのも難しいです。 精神科ってみんなこんな感じなんですか…？

メンタル転職正看護師

もう国家試験まで1年を切りました。この時点で私はどんな勉強をすればいいのでしょうか、。解剖？国試問題をたくさん解くこと？何から手をつければいいのか分かりません。皆さんはこの時期どのような勉強をされていましたか？看護師国家試験を目指した皆様の言葉が聞きたいです。よろしくお願いいたします🙇‍♀️

国家試験看護学生メンタル

1年目しんどいけど今が頑張り時、学び時だから明日もがんばろう

1年目メンタル新人

看護と関係の無い話です。私は23歳です。 50代の母から、「嫁入り前の娘が男の子（彼氏）とお泊まりなんて絶対にあってはならない」と言われています。 私は実家に出戻りして住まわせてもらっていますが、付き合って1年半になる、結婚を前提に付き合っている彼と泊まりで出かけたいと正直に話したらこう言われました。 彼のことは家族にも直接紹介済みです。母は彼のことを「にこやかでいい子だね」と言っていました。 母からは、「いずれ結婚するなら、相手の親から“この子は嫁入り前に男と泊まる娘なんだ”と思われたら尚更良くないからやめなさい」と言われました。 50代女性の恋愛観ってこういうものが一般的なんですか？ 私は一度も男遊びなんてしたことありません。テキトーに付き合うことすらしたことがありません。母もわかっているはずなのにこういうことを言われ、私ってよっぽど信頼されてないんだなと悲しくなりました。 母とは話をしていきますが、母世代の方々にとってこの恋愛観が一般的なものなのか聞きたいです。

メンタルストレス

私は11月に妊娠しましたが残念ながら今年の1月に流産してしまいました。すごくショックで大泣きしました。 周りの人に報告する時も辛くて泣きながらの報告でした。 報告した友人1人から 私が流産した1ヶ月後に妊娠報告を受けました。 おめでとうとは言うものの辛かったです。 私は大泣きして報告したのに 毎日のように妊娠の話をしたり、妊娠したら こうしたらいいなど言ってきます。 流産の辛さを知らないのはわかってますが 流石に流産して妊活も出来ない相手に 毎日言ってくるのはどうかと思いませんか？ どんな反応していいかわかりません。

子どもメンタル正看護師

新人看護師です。 4月に入職しましたが3ヶ月目でうつ病になり、現在休職中です。 精神科にも通っていて入院にもなりました。 このような私でも雇ってくださる病院はあるのでしょうか？同じような経験をされたことはありますか？ どのような意見でも構いませんので、皆さんの経験談を聞きたいです。

うつ休職入職

春の人事異動にて、私の病棟に他部署から苦手な先輩(Aさん)が異動してきます。 Aさんは仕事をしない、ずっと座っている、口調がきついと評判です。 そんなAさんのフォロー係を任命されました。 正直嫌ですが、断れないので引き受けてしまいました。 私は年下なので、とりあえず今まで通り自分のやるべき事をやっていく方針です。しかし同じ給料で働いていないと、イライラしそうです。Aさんが自分を恥ずべき存在だと気づけるようにしていくべきでしょうか。 みなさんだったらどのように接しますか。

お局モチベーション先輩

職場でコロナクラスターにより1月末に陽性となり後遺症で休職中の5年目看護師(回リハ勤務、正社員)です。 睡眠障害(なかなか寝付けず、1〜2時間おきに目が覚める)で抗精神薬と睡眠薬内服中です。 欠かさず内服していますが中途覚醒は大きく改善はなく、まとまった睡眠は取れていません。 家事など身の回りのことは家族と分担しながらできています。 しかし朝の10時ぐらいに漠然とした不安により屯用の薬を飲みました。 屯用を使ったのは今日が初めてです。 あさってから復職予定です。 午前中気分が落ち着かないことが多く、横になって少し眠りに付けると調子が戻ります。 働くことによりある程度疲れれば、眠れることを期待していますが、最初から8時間労働は厳しいと思っています。 看護部長への相談は師長へ提案しましたが復職日以降でよさそうとのことです。 初日は半日で帰っても良いものでしょうか？

シフト復職メンタル

新人1年目(7ヶ月目)で病棟看護師してるんですが、休日は病棟勤務しながら急外も受けてます。正直体力的にも精神的にも結構キツいです。このまま続けるべきなのか…こういう場合どうしたらいいですか？

メンタル新人病院

日々の業務お疲れ様です。 私は脳外科で働いて5年目になります。 私の病院は常勤の医師が5名ほどでとても少ないです。 そして、医師に上申するときなど、先生の業務を把握することはもちろんですが、機嫌を伺ったりしなければなりません。 そして、人数が少ないため「ほかの先生に頼んで」などと言われることはざらです。自分が主治医だけど、回診医が毎日違うため主治医が思ってた処方と違うものを回診医が処方したりすれば、私たちに「そんなのは知らない」「なんでそんなことをした」などと当たられることも日常茶飯事です。 医師同士そんなに仲が良くないこともあり連携が取れていないようなので、看護師がいつも板挟みになってしまいます。 皆さんはこのような経験はありますか？ またその板挟みになってしまった時どのような対処をしていますか？

5年目脳外科メンタル

苦手な人、 特に自分より上の立場の人で、キツイ性格の方や、言葉が厳しい方を前にすると 萎縮してしまったり、急に言葉が出てこなくなったりします。そうなると余計に向こうからの当たりがキツくなる気がして、悪循環です。 今もトラウマのように苦手だと感じる人がいます。（その人とはもう付き合いが一切無いのにも関わらず、時々思い出します。） 普段は人付き合いが苦手という訳ではありません。 ただ、どちらかというと、人の反応や感情の動きに敏感で、考え過ぎてしまう傾向はあります。 苦手な人とうまく付き合うコツはありますか？

先輩メンタル人間関係

夜勤での部屋割りは、その日の夜勤メンバーで決めるのですが、私が患者の状態を全員把握してなくて何となくで割り振ったら、先輩に重症者が傾いてしまいました。やっぱり忙しくなってて記録も終わらないと言ってて、私は大体定時位で終わってしまったので、凄く申し訳なかったです。3人で夜勤まわっているので、私の休憩中に色々言われてるんだろうなとどうしても考えてしまって、代わりに入院とりますとも言ったけど、私の休憩中に入院来てしまって結局取れず。申し訳がなさすぎて、モヤモヤしながらの夜勤でした。。 そんな経験ありますか？💧

モチベーションメンタル人間関係

患者さんに怒鳴られた時皆さんは、どうしていますか？食事の下膳時に飲んだ薬の袋は、看護師が確認するため捨てずにテーブルに置くのですが昨日その袋を患者さんの私物が有るところに置いてしまい激怒されました。謝ったのですが、てめえは頭がおかしいや散々な暴言を吐かれてしまいました。 私は学生で日中はほとんど職場に居なくて、その患者さんと普段ほとんど関わりがなく食事の配膳下膳以外ほぼ接点がなくケアも清拭を一度したくらいです。。暴言の中には薬の塗り片が雑だや夜中に起こされて消毒が下手くそだなど誰かと勘違いされてる部分もあり次にやったら何かしてやるのような事も含めて言われてしまいました。 皆さんはこういった場合どうされてますか？

看護学生メンタル人間関係

仕事で関わる人と飲みとか行かない限りLINE交換しづらいです。みなさんどうしてますか？

モチベーションメンタルストレス

社会福祉士と結婚どう思いますか？イメージでもいいので教えてください！

結婚モチベーションメンタル

精神科の思春期病棟です。 リスカやODなどの自傷行為、薬に依存している物質使用障害、日々見られています。 他病院ではどのように対応してますでしょうか。年末にニュースで話題になったオーバードーズの会じゃないですが、ODなど自傷ぐせのある子たちはグループになり、ODしているという共通点、秘密を共有するという点から結束が強いです。 一緒にODしよう、私の分も買ってきて、どれくらい飲む？などの話題で盛り上がり、計画的に集団でODする。 私の病院では、なにか集団プログラムのようなものを作ろうか、という話も出ているのですが、調べる限り、そういった取り組みをしている病院 は見当たりませんでした。 ご意見よろしくお願いします。

精神科メンタル病院

私は、一昨年の夏から、病棟から外科のクリニックに転職しました。 今まで7年ほど病棟で働いており、クリニックは初めてで、初めは、知らないことだらけで、教えてもらいながらやっていましたが、最近、1年半くらい経ったのと、中堅クラスの看護師が他にいないこともあり、こんなことも出来ないの？と毎日のように、言われます。自己注射の指導など初めてやることも、全然できてない、今までで教えたよねといわれ、自分のできなさや、理解不足に、嫌になります。 教えたのに、なんで出来ないの？と言われるのもきついですが、自分が教えてもらったはずなのに覚えてない、理解出来てないことが、情けないです。 私より、若いですが、同じ時期に入ってきた子と比べられ、後輩よりできてない、追い抜かれるよと言われました。 情けないですが、もう、どうしたらいいのか分からなくなりました。自分の能力不足なのは分かりますが、毎日言われるので、仕事がつらく、今日は何を言われるのか、自分がどんな失敗をするのか考えてしまい、食欲も無くなってきました。趣味も、興味が無くなってきて、気づくと涙が止まらないです。自分なんか、いなくなればいいと常に思うようになりました。 家にいる時も、言われたことがずっと頭の中で繰り返されてます。 転職も考えましたが、まだ1年半しか経ってないのと、誰のせいでもなく、自分の能力不足なので、ここで辞めたら、次の職場でも、2年目くらいになると、同じようなことになると思い、悩んでます。でも、精神的にはかなり限界で……どうしたらいいのか分からない状態です。 なにか、アドバイスがあればお願いいたします。 長文になり、すみませんでした。

クリニックメンタルストレス

私は本来なら手術室2年目の看護師です。 2年目の7月頃に適応障害の診断を受けもう半年以上休職しています。 またADHDのグレーゾーンだと通院している医師から言われました。 現在は心身共に徐々に回復していき復職を考えていますが、いきなり正社員の看護師は出来ないのでは無いかと思っています。 週3回〜4回のパートから社会復帰することも考えましたが手術室の経験しか無く、採血・ルートキープすら自立していません。 手術室の環境から適応障害になったため手術室勤務への復帰も怖くわがままだと思いますが、多重業務も苦手で病棟へ行く勇気も中々出ません。 私のように経験が浅い看護師さんで適応障害から復職された方はどのような道へ進まれたのでしょうか？ とてもわがままで身勝手な質問だと思いますが皆様の意見をお聞きしたいです。

パワハラオペ室メンタル

お疲れ様です。 私には理学療法士の旦那がいます。 今、病院の方で忘年会の余興練習を理学療法士の方達とやっていて意見のズレでイライラしてしまい旦那の前でつい「リハビリ科のが看護師より下なんだから」と言ってしまいました。その発言に旦那はイライラし「俺そんなやつと一緒にいたくない」と言われました。謝りましたが許してもらえず…このまま離婚するしかないのでしょうか。 何かアドバイスをください。助けてほしいです。

離婚旦那メンタル

看護師3年目。3月末に退職し、自治体保健師の採用試験を受ける予定です。 2日前の夜勤明け、自分にとっては耐え難いことを上司から言われ、患者さんからも酷い言動を受けました。 その場では笑って流しましたが、家に帰ってから号泣。 現在私は25歳。お恥ずかしいです。 いつもなら、十分な睡眠時間をとって、美味しいものをお腹いっぱい食べて、友達や家族、彼氏に愚痴をこぼして、さあ！また頑張ろう！と立ち直ることができます。 しかし、今回ばかりはなかなか立ち直ることができず、辛い気持ちを人にも相談できてないし、とにかく気力が湧かなくて部屋に引きこもっています。 どうしたものかと頭を抱えています。 あと、1ヶ月で退職なのに、仕事に行ける自信がないし、採用試験もどうでもいいや。という気持ちになっています。 どうすればいいのでしょう。誰か助けてください。 ※甘えている、逃げていることはわかっています。 厳しい言葉は避けていただきたいです。

精神科退職夜勤

妊活してわたしも旦那も問題ないと病院で言われお互い20代だし、焦らずタイミングとなりました。そんな中同期が妊娠し、おめでたい事と思ってましたし、素直におめでとうって伝えました。お腹が大きくなり連勤が続いたある日、お腹が張ったと言って仕事休みました。なので大丈夫かな〜と心配していました。しかし、その休んでいた日同期は県外に遊びに行ってました。 なんだか、仕事も妊活も頑張ってるのがバカバカしくなって同期に良いイメージを持てません。 もちろん同期は私が妊活してること伝えてないので、何も思ってないと思いますが、、、。

結婚子どもメンタル