「メンタル」のお悩み相談（36ページ目）

ストレスが高まった際の発散方法を教えてください。 私は最近音楽を聴くと元気出ます☺︎

メンタルストレス

ならし勤務において引け目を感じています。 時短にしてくれてるのに体がしんどいとか… 休みたいけど休んだら怒られそうとか… 思い込みかも知らないけど、不甲斐ない自分に嫌気が指します🤮

メンタル

自分は仕事が中々できなくて、状態が変わらない方の患者さんを受け持たさせて頂いています。それだからか、師長には時間内に仕事が終わらないのはおかしいよね？と言われ、また自分が先に終わった際に誰も帰ってなくて、「新人は早く帰りなさい。」と言われたものの正直帰りづらかった。残ってたところで自分ができるものは限られているし、私がやる方が遅くなるしね。。

辞めたい1年目メンタル

嫌い、苦手な先輩看護師とみなさんは どう接していますか？ 今日はたった一言「はっ？」って。 なんだか心折れました。

メンタル人間関係ストレス

病棟4年経験し出産育休後転職、1年パート→4月から常勤になって仕事量や責任感も増えました。 先輩からの知識の質問攻めや、責任感の押し付けがあり職場でも泣いちゃう日が増えてきました。 師長が表情暗いとのことで面談してくれた時には大号泣で、私もこんなに泣いちゃうくらい辛いんだと自覚しました。 急遽４日間休むように調整してくれました。 これは適応障害なのでしょうか。適応障害ならメンタルクリニックとか受診してた方がいいのでしょうか。 退職はまだ考えてなく、もうちょっと慣れるまでは頑張りたいと思ってます。

ママナースメンタル人間関係

病棟看護師から抜け出したいけど、何が自分に合ってるのか分からず今の職場を退職できずにいます。 責任感が重くなく、お休みの取りやすいところってありますか？

4年目休憩メンタル

透析クリニックで働いています。透析は穿刺がついてまわりますが、穿刺に対し苦手意識が取れません。上達する方法や穿刺への取り組み方など皆さん何かありますか？

透析メンタル正看護師

ドンと上手く関わる方法を教えてください。 次の職場にドンがいるみたいなのですが虐められないか不安です。上手く関わる方法はないでしょうか？

メンタル人間関係転職

占いで今年は転職は見送ったほうが良い流れと出ています😅ゲッターズ飯田の占いです。 そんなことに、惑わされずに、行きたいところへ行くべきと思うのですが、かなり動揺しています。 そこの魅力あるところは、電車通勤になるであろうこと、出勤時間が今よりも３０分は早く出ないといけないこと、などリスクたくさんです。 インディードからメッセージを送って問い合わせまでして、もっと深く聞いてみるか、または子どもたちがもっと大きくなるまで待つか、かなり悩んでいます。 糖尿病専門医の元で仕事ができるのは、かなりの魅力で糖尿病療養指導士の資格を持ちながら、なかなか活かしてこれなかったので、行きたい気持ちが高まっています。ただ今のところが、常勤なのでまだまだ辞めるにも退職規定があるので、時間が必要なことがあり、問い合わせるべきか迷っています。ただもう、こんな求人無いだろうなと思ってます。占いなんて、所詮！と思えば良いのかもですが、どこか、不安です。子どもの不運も続いており、先日ついには骨折までしてしまいました…。焦らずに今はとどまるべきでしょうか…。元気をください…。 スミマセン…まどろっこしくて💧

ママナースメンタルストレス

高齢患者さんに （名前なんて言うの？ベテランかな？いつもありがとう） （あなたはベテランかな？あんまり若い子来てもね〜） 等言われるのはいいけど‥ 私まだ一応20代なの‥涙 私より年上でも声が高かったり、キャピキャピ感がある人は言われてないし やっぱり見た目が老けてるから言われるんですかね？ 話し方や声がおばさんっぽいとはよく言われます 喜べない

コミュニケーションモチベーションメンタル

もともとストレスを受けやすく月経困難症でした。 決断して不妊治療開始します。 少なからず不安もあります。。 不妊治療経験された方、不安もあると思うのですが、メンタルコントロールどうやってしてたかアドバイスほしいです！

訪問看護メンタル転職

精神科看護師です。患者さんの妄想を否定も肯定もしない関わりって一言で言っても中身は人それぞれだと思います。例えば被害妄想により部屋から出られずセルフケアが行えない患者さん。皆さんならまずどのように関わりを初めますか？

精神科看護学生メンタル

抑うつ状態になって看護師から離れました。医師の許可も得て全く違うパートで働くようになったのですが、吐気や発熱など体調不良で休んでしまうことが多いです。 結構メンタル的にも一日のやることを考えるだけでやる気がなくなり動きたくなくなります。 こういう人が職場にいるのってモチベも下げちゃって申し訳ないと思ってますが、職場で床に吐いたのをキッカケに体調不良でさらに他人に迷惑までかけるのはなぁと思ってもいます。 働くのがそもそも向いてないんでしょうか？

うつ離職モチベーション

業務が押して決まった休憩時間が取れないって違法ですし、サービス残業とか色々違法なことしてる病院、病棟多いと思うんですが、皆さんは労基にかけあったりとかしてますか？ しない理由も教えてください！

休憩残業メンタル

新卒病棟1年半位の時期に、家族が病気になった事で精神疾患を患い泣く泣く退職しました。 その後結婚し2年ほどクリニックで働いています。 抗うつ薬を飲まずに生活する兆しが見えてきてもっと勉強したい、スキルを身につけたいと思うようになってきました。 ただ今よりも忙しい病棟に戻った時に、体調が悪くなってしまう可能性もあり…年齢のことも考えると、キャリア、出産、体調と優先順位をどのように付けたらいいか悩んでいます。 出産育児をしてから(30歳を超えて)病棟に戻るか、 20代の今出産を後回しにして病棟に戻るか、 皆さんはもし自分だったらどちらを選択しますか？

メンタル正看護師病棟

お疲れ様です。 私は病棟勤務ですがもう続けるのが辛いです 残業時間、知識や技術の無さからキャパ超え。 普段なら冷静でいれることにも不安や焦りから視野狭窄に陥りパニックになることが多く患者さんに申し訳ないこと、 いつか大きなミスをしそうでこわいこと、 すぐに頼れる人が限られていること、 私がいることで私の仕事をフォローしてもらう方に申し訳ないこと、 私がいるから業務分担に皺寄せが発生してることが申し訳ないことで心身ともに疲弊しているからです。 これは入職時からありました。 半年経てば変わるだろうと思ってたけど 状況はさほど変わらず ミスなく終えることのプレッシャーや不安から睡眠時間が減りました。 睡眠が取れないからか午前中で疲れてしまい 午後には集中力が切れてしまいます こんなに疲れやすかったっけ、、？と思います 疲れが表情に出てるのか顔が青白いです 旦那に心配されるようになりました 辛い心境を上司に伝えた方がいいと思いますが勇気が出ません。 この前師長と面談しましたが、半年後1年後はこうなって欲しいという話で今が辛いと言ったらどんな反応をされるだろうとこわいからです。 スタッフ間でもあーだこーだ話してるので 私の相談も筒抜けになるのが嫌だなとも思います でも私自身限界というか突然出勤できなくなったらどうしようとか休職となる前に辞めてしまいたい思いがあります。このまま働き続けて心身共にボロボロになるのがこわいです。だから師長に早く伝えたいんですが、勇気が出ません。背中を押して欲しいです そして伝えるタイミングについて 師長も常勤同様夜勤してるので勤務が被りづらいです すぐにでも言いたい気持ちですが、 自分が日勤の時に師長が明け 自分が明けの時に師長が日勤 しか言えるタイミングがないです。 それか主任に相談できる日があるのでそこで少し相談してみるのがよいか、、 相談が苦手でどうしたらよいかわかりません涙 助けてください🥲

メンタル病棟

新しい職場に転職しました。 職場環境に慣れようと、自分からのみんなに「新しく入った〇〇です。よろしくお願いします」と挨拶していました。 移動や新たに新しい職場に行ったら、 自分から挨拶する？ ドキドキで自分からは挨拶しない？ あなたはどっちですか。

ママナースメンタル新人

彼氏との関係性 付き合ってもうすぐ8ヶ月の彼氏がいます。付き合った頃からお互い結婚を意識しています。彼はいつも安定感あるね~奥さんだね~とか言います。周りからも安定感あるとか結婚してるかと思ったとか奥さんですか？とか聞かれます。私は恋愛経験少ないのでもっとカップルらしいこともしたいし、安定感があればあるほど、ラブラブ感は減って彼が冷たかったり、飽きていたり、私の扱いが雑になっているんじゃないかと最近余計に感じます。 私が離れていかない安心感があるとも最近言われました。私も離れる気はないし、とても大好きなのですが、寂しいです。遠距離なので余計かもしれません。毎週のように会いに来てくれるし、電話も毎日してくれる、おやすみが被ればお出かけに連れて行ってくれるのですが、電話も繋がってるだけで喋ってくれない時もあります。私が話題振って一言帰ってきて終わりとか、何だか寂しいです。 安定感があるとか言われるの嬉しいけど、私はもっとカップルらしい感じが良いって伝えました。 すると、刺激が足りないの？とか、つまらない？とか聞いてきて、、言葉に詰まりました。 そのあと、他から言われたことなんて気にすることないよ、よそはよそだから。と言われました。なんか伝えたかったことがずれてる気がして… この状況をどうにか変えたいです。毎日辛くて涙が出てきます。どうすれば良いのでしょうか？

彼氏結婚メンタル

終末期…お看取り…経験していく中でどうしても不快に感じるのが、『当たったねー』『毎日ロシアンルーレットだよー』『引いちゃったよ』等の言葉。 一人一人がそれまで生き抜いてきた人生に終止符を打つ…それを当たりだの、ルーレットだの、何言ってんだろうと。耳にする度に悲しくなります。 人それぞれ、いろんな思いがあって仕事をしていると思うので聞き流していますが、、、。 同じようなお気持ちの方、いらっしゃいませんか？

終末期モチベーション訪問看護

准看護師3年目になります。 4月から新しい病院で働いています。 転職を2度して現在3つ目の病院です。 今まで夜勤経験はありませんでした。 今の病棟は人間関係は比較的良いところです。 しかし退職者が続出して夜勤出来る人がほぼ居ません。私も最初の月にシャドーとして一度入ることになりました。 そして2ヶ月目の今、急な欠勤から2回目で独り立ち。 来月は夜勤が8回も入っていて夜専の様になってしまう様です。転職サイトを使いました。 少し仲良くしてくれる看護助手の方から 『ここは看護師は保険に入ってないから気をつけた方がいい』と言われました。 不安しか無くなってしまいました。しかし経験や転職からもうここで頑張るしかないと思って居るのですが …この病院は大丈夫なのか分からなくなりました。 皆さん、何かご意見ありますか？ 拙い文章、内容ですがよろしくお願いします。

夜勤メンタル転職

良いほうに考えますか？ 悪いほうに考えますか？ それとも、あまり気にしませんか？ 私は、ついつい悪いほうに考えてしまいます… どうしたら、なおりますかね？

精神科モチベーションメンタル

現在訪問診療で働いていますが、新しく入った先生などから当然病棟勤務はしたことあると思うけどと以前言われたことがあります。 私は病院時代はずっとオペ室とクリニックで病棟勤務経験がなく、なんと返答したらいいか分からず濁してしまいました。 病棟勤務がない方、自分から病棟経験ないと自信を持って言えますか？笑 やはり病棟は経験した方がいいのでしょうか？

訪問看護クリニックメンタル

人間関係はいいけど仕事内容が辛い、、 オペ室で働く3年目です。 オペ室の看護師はほとんどの人が協力的で、みんなで助け合って仕事してます。 でも、怒りっぽいドクターだったり、重い内容のオペだったりと仕事内容でのストレスが多いです。 私はいわゆるHSPなのか不安が人一倍強く、人の機嫌を損ねることをものすごく恐れてしまいます。 先日もいろんなドクターからの指示が来る中、直介として他にしなきゃいけないこともあって、パニックになって涙が止まらなくなりました。 私がパニックになった場面はほとんどの先輩も躓くところだから落ち込まなくていいと言ってもらえましたが、次も同じようになるのではないか、ドクターから怒鳴られるのではないか、などと不安がとまりません。 休職しながらもなんとか続けてきましたが、正直病院への不満や一部の人への不信感もあり、ずっとこの職場で働きたいとは思えません。 ただ、人間関係がいいところは貴重だと聞くので、辞めるのも勿体無いのかとも思っています、、 長くなりましたが、アドバイスいただきたいです。

オペ室メンタル人間関係

老健施設で働いています。 看護師、介護士さんの利用者への対応が酷いです。 麻痺や拘縮で動かせない方へ「足をあげて！」や、「なんで出来ないの！」などなど。。 強くは言えず、それとなく間に入り反面教師にしています。利用者はもちろんですが、私もなかなか心に応えます。 このような施設は多いのでしょうか？ また、皆様が気を付けているところを教えて頂きたいです。

介護モチベーション施設

夜勤の3交代が辛いです…。日勤後に深夜勤がある時や準夜勤後の真夜中に1人で家まで帰る時間、みんなが寝た時間に出勤する深夜勤の時、仕事なのは分かっているのですが何とも言えない気持ちになってしまいます。(仕事のために生きているみたいでつらいです） 2交代は人員の関係でなかなか入れません。皆さんは3交代の時どのようにモチベーション保っていますか？

夜勤メンタル

私が今働いている病棟は療養型であり入院している患者さんのほとんどが寝たきり状態で援助が必要です。ここ最近になり腰痛が出できています。普段から腰痛予防に心掛けていることはありますか。

予防メンタルストレス

30代の訪問看護師です。 前から歳上の人と話すのはけっこう慣れてきたら話せるし好きだけど、 歳下の人と話したり、関わるのはぶっちゃけ苦手でどうも慣れません。 20代後半とかでも経験上礼節ができてなかったり、何を考えているかわからなかったり、勝手に単独行動、勝手にサボり出したりと世代は比較的近いかもだけどメンタル的にすごく疲れる。。。 もちろん歳下でもちゃんとした人もいるとは思うんですけどね。。 今後転職も考えていますが、、 だから転職するなら若い人があまりいない職場がいいなー。となると美容クリニックは絶対行きたくないなぁ。 若い人が極力(←)少ない職場ってどこなんでしょうか？ 同じような方いませんか？

精神科訪問看護メンタル

新卒からぬるま湯で育ってきました。 転職して環境が合わないです 自分がこの職場に慣れるために、 自分が変わらないとなと思います。 受け止め方も考え方も変え、 毎日勉強すれば現状が変わるだろうけど モチベがないです 誰のために何のためにやってるのかわかんないし とにかく行きたくないです 私の代わりはいくらでもいますし 私がここまでがんばらずとも簡単にやってのける方もいる スタッフ達は、できる人に仕事が振られるのが嫌だ と言ってる　原因私かなと思ったりする 委員会とかサービス前残業に耐えられない もっと自分らしく無理せず待遇のよい場所があると思います。色々調べてます 今日から連勤、、 休日家族と出掛けた思い出を思い出して泣きそうです😭 ここまでして頑張って働く意味が私にはわかんないです🥲

メンタル人間関係転職

友人の紹介の訪看さんの管理者さんからお電話をいただきました🍀 魅力的な部分もありましたが、これ！といった感じではなく、ん〜…という感じで、管理者さんのほうも、是非来てください！という感じでもなかったです。 友人の紹介手前、もちろん、私も、まだ常勤で従事しているので、ほんとに魅力でとなれば行こうと思っていましたが、そこまで飛びつく案件ではなかったかな…と言う感じです。 やはり、知り合いや誰かの誘いで、動くと良くない事もわかっていますし、話を聞いての魅力を思っていたので、ん〜…訪問部門に興味はあるし、今後勉強したい部分ではありますが…。といったところです。 訪問診療かな…やっぱり行くとすれば…。

メンタル転職ストレス