「メンタル」のお悩み相談（27ページ目）

施設看護師です。 施設のルール（各個人の考え方）が強すぎて、何を言っても何かしらの理由をつけてねじ伏せられます。 今まで習ったこと全否定されてます。倫理感も狂ってます。でもそれがここでの常識で私の考え方がおかしいみたいな雰囲気でもやもやイライラしてストレス半端ないです。 それに加えて人によって考え方違いすぎて誰かの言う通りにしたら別の人からなんでそんなことしたん？とか言われるし。どっちからの圧力も強すぎてなんやねん💢て感じです。 最近何が正解かわからんくて、身動きが取れへんくて、自信喪失してます。職場で喋る気力も無くなって声も出なくなってきました…しんどい こんな状態で後輩も出来て、何か聞かれても何が正しいかわからんし私がこうやと思ったこと伝えても他の先輩にまったく違うこと言われてはったりして、ああこれも間違いやったんか…はぁ、ダメな先輩やなぁ私と思って落ち込んでの繰り返し 看護師やめたい、楽しくない

3年目施設メンタル

6年目看護師です。 あまりの仕事の出来なさに数ヶ月前から病棟リーダー業務が始まりました。 私の病棟は何をするにも基本的にトレーニングは3回ですが、私は何をやるにも3回で自立できずリーダーに関しても7回やりましたがまだまだ自立へは程遠いです。 そんな私の課題はメンバー全体の業務調整です。リーダーをやるには求められる能力がまだまだ欠けています。 日勤ではハドルミーティングをして、業務調整をし、残業を減らす取り組みをしています。 残業にかなり厳しい師長で、ハドルミーティングをしているのにメンバーの残業を減らせていない私は毎度かなり厳しく注意を受けます。 頑張らないとと思っていますが、言い方がかなりきつくメンタルがかなり落ちています。 ハドルミーティングの時間がかなりトラウマでリーダーをやる前日はあまり眠れません。 業務調整のポイントを教えて頂きたいのと、メンタルを安定させるコツがあれば教えて頂きたいです。 そして今後自立したとき急変対応などで指揮を取るのもかなり不安で仕方ありません。 6年目ということもあり、メンバーとしての業務は慣れてきて数年強く指摘を受けることがなかったので久しぶりの大きな壁にぶち当たっています。 同期は皆3年目あたりで尚且つ3回で自立したことを本当に尊敬しています。 文章がグダグダになってしまいましたが、何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。

リーダーメンタル人間関係

子育て中ですが家計の足しに…と、単発バイトをしたくてあとは申し込むだけなのですが、その日は体調がいいだろうか？子供は熱は出さないだろうか？といろいろと不安が出てきて踏ん切りがつきません。 その日は日曜日なので旦那もいます。なのにドタキャンにならないかと不安です。 同じような方いますか😢また背中を押してくださる方もコメントください。

単発副業子ども

新人です！先輩たちはその時期が来たらしっかり教えてくれるので、まだ入退院とか看護計画の評価など教わっていないものは先輩方にお願いして自分が出来ることを精一杯頑張るという気持ちで出勤して良いですか？ 悪く捉えると教えてもらえるのを待っている、受け身な新人に見えてしまいますか？ 先輩の意見聞かせてください！

メンタル新人病棟

今日、老健の部長に挨拶へ。 病棟部長も ついてきて下さいました。 老健部長の第一印象… ｢ザ・肝っ玉母ちゃん！！！｣ 白黒ハッキリの性格らしく、 嫌なものは嫌 好きなものは好き もやもやは残さずにすぐ取り除く 私はこの施設の母になりたい そして定時で帰りたい！笑 と、おっしゃっていました笑 歳いった職員多いから、 意地悪な人はおらんと思っとるけど、 私のおらんところで何かされたりしたら 溜め込まずにすぐに言いに来てね！ それなりの対処をするから心配せんでいいよ。 私に聞いた事と実際が違ったりとかしても すぐに教えてね。 気が弱いタイプ？ 私の娘もそうなんよ だから見たら分かる この子弱いなとか 優しいなとか しっかりしとるなとか。 強く育てるから大丈夫よ！ などなど…。 そして嬉しかったのが… 病棟部長が私の事を、 ｢患者さんにもご家族にも とても優しく丁寧な子です。｣ と紹介してくださったんです。 見ていてくれたのだなぁ…と。 さらに嬉しかったのが… 老健部長が私の事を、 ｢優しそうな子で良かった｣ ｢病棟部長もあなたみたいな優しい子 切り捨てたくなかったんだろうね。｣ と言ってくださいました。 もしかしたら、ここでなら やっていけるのかもしれない。 もしかしたら。 信じるのが怖いけど、 信じる事が私の課題だから。 よし…。 また頑張るぞ。

モチベーションクリニックメンタル

またメンタルやモチベーションなどに影響ありましたか？ 私は、半数以上が徒歩30分圏内なのに私だけ(？)徒歩だと3時間以上になります。 なので何となく溝みたいになりがちで… 正直、悩んでます ※病棟経験あり、といえるのは、何年くらい働いて言えるのでしょうか？

コミュニケーションモチベーションメンタル

明日は、異動先の看護部長に 挨拶に行く日です。 緊張と不安。 看護部長 怖い人だったらどうしよう。 看護職員 介護職員 また嫌な事されたらどうしよう。 めちゃくちゃ不安。 嫌な夢ばっかり見るし 何回も目が覚めるし 肌荒れ酷いし 食欲もなくなってきたし 明日で何か変わるかな？ でも、初めて踏み出したあの一歩で ここまで状況を変えられたから、 もう少し踏ん張ろう。

異動モチベーションメンタル

先輩は優しいし、なんでも聞いてって言ってくれるし、とてもいい職場のはずなのに、帰宅したら勉強全くしないし、なんなら動けなくなる。私は早く先輩達みたいに余裕を持って職場で笑い合いながら仕事ができるくらいになりたいのに、患者さんがいるところ以外では不安を隠しきれない。職場に行きたくないと思っちゃうし、全然自己学習しないし…やる気ないのかな。毎日毎日私はひたすらサボってるのかな。こんなに優しい先輩しかいないのにこんなに気持ちが落ち込んで、自分からアレやりたいこれやりたいって言えないのはただ私が根性なしでやる気のないサボり魔だからなのかな。私がいると邪魔にしかならないから早く辞めたほうがいいのかな。

精神科先輩1年目

ただ好きなだけでは、ダメなのでしょうか… 今回のミスは、入浴介助の時に起こりました。 インシデントではなかったものの… 浴室の準備をしていたら、ある患者さんが「入っていいよ、って言われた」というので、入浴介助を始めてしまい… まだ時間じゃないと言われてしまいました もしかして向いてないのかな？私… 患者さんに寄り添えるのは嬉しいのですが… ツラい気持ちを抱えたまま、夜勤に行ってきます。

精神科モチベーションメンタル

次の日仕事だから早く寝なきゃいけないって思うけど、もう少し自分の時間ほしくて夜更かししちゃう人いません？ これは適応障害ですか？

メンタルストレス

今日、部長に連絡をして 連携施設(老健)への異動を希望という形で お願いをしました。 今週いっぱいは休みを頂いて、 1度老健の方の看護部長とお会いします。 そして、 異動してすぐ辞めるとかなると もったいないから、ということで、 来週から1週間、体験入職のような形で 来てみないか とのことでした。 こんなに良い方向に進めて頂けるとは 思ってなくて、心の準備が出来ておらず…。 でも、こんなご縁なかなか無いですよね。 チャレンジしてみようと思います。 まずは1週間。 また新しい事の始まりです。 不安だらけですが頑張ります…。

モチベーションメンタル人間関係

自分が情けすぎます。 転職して派遣看護師として働き始め3ヶ月が経とうとしています。 少しずつ自分にもできる業務が増えてきている反面、いまだに自立してはできない業務もあり、もどかしさと不甲斐なさを感じています。元気な時なら特に気にならない諸先輩方の指導・注意も深く考えすぎてしまい、「なんで私ってこんなにダメなんだろう」「なんでこんなミスをしてしまうのだろう」とマイナスに考えすぎてしまいます。 最近は夜も眠れなくなり、睡眠薬を処方してもらおうか悩んでいるところです。 派遣会社にも相談してはいる状況なのですが… 契約期間中ですが、続けていける自信がないです…

派遣メンタルストレス

今日、部長と話してきました。 1時間とちょっと。 看護の仕事はしたいけど、 私には向いていない事が分かりました。 今後どこの病院で働いても 同じ事で悩むんだと思います。 今まで気にならなかったことが すごく気になるようになったり、 自分の中での変化もありました。 苦手な人とか言われて嫌だった事の前に そういう受け取り方をしてしまう自分が 問題なんだと思います。 何かある度にこうやって休むのも苦痛で 耐えられません。 なので私は辞めようと思っています。 と、話しました。 すると部長から、 いのさんは周りの事を気にしすぎて 気を遣いすぎて、 迷惑をかけないようにとか 頑張らないといけないとか 自分を追い詰めすぎてるのかな？ 周りの事は一切気にしないで、 自分の考えだけを言うとすれば どんな気持ち？ と聞かれました。 なので私は、 もちろん看護師を続けたいです。 ずっとここで働き続けるつもりで いました。 と答えました。 そしたら部長は、 そうだよね、わかった。 私から提案として、 部署異動っていうのはどう？ 連携病院・施設への異動か、 今の病院の外来や退院支援とか。 何日か考えてみる？ その間、働けそうになかったら お休みしてもいいし。 と。 なので明日は休んで 明後日は元々休みで、 2日間しっかり考えてみます。 病院だと同じ事になるのは 目に見えているので、 ・辞める ・連携施設(老健)へ異動 この2つで考えています。 正直、医療関係は全般的に不安です。 それなら自分で起業してしまいたい。 だけど、頑張りたい自分もいる。 看護師辞めたいけど辞めたくない。 2日間、よく考えよう。

モチベーションメンタル転職

救命救急センターで1年弱→美容皮膚科で4年弱働いていました。 救命救急センターを退職した理由としてうつ病を発症し、現在は双極性障害と診断されています。 1年のうちどうしても体調が悪くなり休職を毎年していたので、今は体調を整えるために仕事はしていません。 次の職場は美容系ではなく、訪看やクリニックに戻ろうかなと考えています。 ですがブランクがあったり、病棟歴が浅いことから戻れるかなと不安です…。 体調の面もあるので、できればオープンで働きたいとは思うのですが、そもそもこんな私を雇ってもらえるのか心配です。 経験が浅くてブランクがあっても働けるのか、障害者雇用に強いエージェントなどがあれば教えていただきたいです。

訪看求人クリニック

先輩に発達障害か疑われて、傷つきました。 転職して数ヶ月、6年目になります 夜勤で患者さんが転倒してしまい先輩から2人で カンファレンスしようと言われました IC室で転倒転落カンファレンスを実施し、先輩からの 質問に答えていました。 先輩：転倒させないための対策は？ 私：トイレに行くときはナースコールを押してもらう 離床センサー、抑制も検討していきます。 離床センサーが聞こえなかったのか、 先輩：他には？ 私：考えて、(考えてる時間が長かったように思います。) 私はもう一度離床センサーも検討しますと答えました。 先輩：○○さんって私の質問に対して、 見当違いな返答があるよね。みんな言ってるよ？ 先輩：未熟児だった？ 何gで生まれたの？ 話す時に、頭ではわかってるけど言語化できない。 それとも頭に全然ないの？どっち？ 私：頭ではわかってるけど、整理できなくて どう話したら伝わるか、 考えてるので伝える時に時間がかかることがあります。 先輩：発達障害とか...ないのかな？ 私も確信はもてないんだけど、調べてみたら？ 自分にとって有益な情報があるかもよ。 あと、同じことを繰り返す作業をする仕事がいいかもよ。 クリニックとか。 一連の流れです。 本当に、傷つきました。 インシデントを起こしたのは100%私が悪いです。 それに対する指導なら構いません。 ですが、発達障害とか未熟児だとかは言う必要 ないんじゃないかと。 師長に報告しようと思うのですが、 どう伝えれば真摯に対応してくれるでしょうか？？ 皆さんならどう報告するかお聞きしたいです🙇‍♀️

急性期メンタル転職

まだ入って2ヶ月の新人さんに夜勤をやらせたいと上から命令ありました。でも、正直点滴もまだ全然わかってないことが多いし、時間かけすぎてることや、分からないのに聞かずに実施しようとしたりしてて自分もそうだったなと思いつつも怖くて、それなら本人に合わせてズラしてくれたらいいのにと思いますが、勝手に自分が焦って怒ってるみたいな口調になってしまっていて、他の人から指摘されました。言い方に問題があると。わかっているのですが、言ってもメモしないメモしてもどこ書いたか分からなくなってずっと紙だけめくって、数回やってることも初めてのように言いますし、優しく言おうと思っても中々伝わらないのが悲しいです。もうそれがストレスで教育指導なんて辞めたいです。

メンタル人間関係ストレス

とある患者さんをずっと受け持ちしてるのですが、その人から新人なのを理由に馬鹿にされたり嫌味を言われたり脅されたり…という毎日を過ごしてます。 （今日も“お前は新人で私は老人なんだから私の言葉に全て従え。新人ごときが調子に乗るな。そうすれば（バイタル）計らせてやる。ありがたく思え”と言われました。認知機能は年齢並みかそれよりも少し良好くらいです。） 5月くらいからずっとこんな調子でいい加減我慢し続けるのも嫌になってきてしまいました。 正直私はメンタルにきてますし、仕事なのは十分わかってるんですが、そこまでして私が担当になってその人みなきゃいけないんですか？とも思ってしまいます。 先日師長、副師長から、「何か悩んでることある？」と言われ、その件の相談をしました。すると、 「それは、患者さんにそんなことを言わせてるあなたが悪いんじゃない？」と言われてしまいました。 なんでそんなこと相談してくんの？という雰囲気が出ていました。私何か悪いことでもしたのでしょうか。「使えない新人如きが私たち上の役職にそんなちっぽけな相談してくるんじゃねえよ」、という感じなのでしょうか。

受け持ちメンタル新人

入職した月に退職代行で辞めるのはやばいでしょうか？ 自分で選んだ道ですが、かなり辛く精神的に滅入っています。 職場でも居場所がなく、行きたくないです。周りの人の目が怖く、冷たい対応をされるのが本当に辛いです。 明日も行くのが嫌です。 原則2週間前に退職届を出すようになっていますが、その2週間も働いて耐えることができません。 精神的にも崩壊しておりこのまま頑張る意味がわかりません。頑張れません。 本当にどうしたらいいのかわからなくて、質問させていただきました。

退職メンタルストレス

複雑で難しいからってのはしょうがないとして。 だから出来ないとか、それを言い訳するのは違うし、 分からないなりに師長さんにも他の先輩にも聞いて 患者さんには説明できるようになるまで 勉強したのに。それでもついて行くので精一杯で、 勝手に手術記録も書かれるし。 術前準備だって自分なりにちゃんとやったのに 一緒に着いてもらってた先輩と外回り交代して 休憩から戻ってきたらそのまま丸々仕事取られて。 なんか私、頑張る意味あんのかなとか思っちゃった。 いる意味ないし、むしろ邪魔じゃん？ これが私を守るための先輩の仕事なんですかね。

モチベーションメンタルストレス

もともと人の言動とかささいなことでもストレスを受けやすく、 悩んだり、焦ったり、イライラしやすかったりします。 そのためストレス原因が大きくホルモンバランスが崩れやすく 生理不順となりやすい体質です。(←婦人科で検査後何度か言われました。) 最近も基礎体温ガタガタ安定せず、 それでまた落ち込んでメンタルにも影響するを繰り返しがちです。 これまで他人の言動のこととかでイライラしたくないのに気になったり、長くイライラしてしまうこともあります。 看護師してるとほんとそんなの気にしてたら気にないんですけどね笑。 最近もイライラしやすい自分に気づいてなんとか対処していきたいと思ってます。 同じような体質の方や違う方も含め、 ストレス耐性をつけるためにしていることなど何かあれば参考にさせていただきたいです！

訪問看護メンタル人間関係

｢月曜日来れそうにないなら、 部長と話しに来るだけとかでもいいよ｣ と師長が言ってくださったので、 月曜日は仕事を休んで 時間になったら職場に行って 部長と話して帰ってこようと思います。 辞めます、とハッキリ言おうか。 それとも勤務体制について相談しようか。 看護師には向いていないと気づいたんだから 潔く看護から離れようか。 大好きな看護の職から離れたくない。 だけど、 苦手な先輩が居ると全然だめ。 今まで耐えれていたのに 前の職場では平気だったのに 蓄積なのか、 パンクしてしまいました。 これって治るの？ もう病気だよね…。 看護じゃなくても 他の職でも同じ事になるよね。 じゃあどうればいいんだろう。 一生、転職繰り返すのかな。 つら…。

モチベーションメンタル人間関係

…と逆に不安になることも。 お手伝いする事ありますか？ みたいに聞いても… 「やること終わったら帰っていいんだからね？」 くらいですし… 准看護師の方は面白い事を言って笑わせてくれますし… 私生活は、崩壊寸前か崩壊中ですが、病院が好き・今のスタッフも好き・患者さんに必要とされてる… もっと働きたい(笑) 休みの日にタイムカード押さずに自己研鑽しようかな…

精神科モチベーションメンタル

オペ患者さんを久しぶりに送りました。術式自体は初めての経験で準備した時ないですが、先輩の経験したことをメモして残して見ながらやっていたのに、三活だけつけ忘れてるのに気づかず、帰りに代わりに迎えに行ってくれた後輩の子が怒られてしまいました。ものすごく申し訳ないです。。恐らく抜けた原因はメモに小さい文字で書いてしまって見落としたんだと思います。いくらすぐ終わる術式でももしかしたら急変して側管から薬液入れるかもしれないのに、それ言われて「オペ出しなんて初めてじゃないのに何やってんだろ」って1日経っても引きづってます。次回忘れないようにパソコンで必要物品をチェックリスト状にして書いて印刷して、残しました💦ほんと最悪です。何よりとばっちり受けてしまった後輩に申し訳ないです。

モチベーションメンタル人間関係

周りの人の悪口を めちゃくちゃ言う先輩Bが居ます。 体調が悪く、だけどもう少し頑張ろう と言って頑張って残ってたけど やはり早退する事になった先輩Aに対して 先輩Bは、 ｢さっさ帰りゃよかったんよ笑｣と 周りの人に言っていました。 帰った先輩Aは次の日先輩Bと夜勤みたいで 師長は次の日の夜勤に来れそうか連絡を 取っていました。 すると先輩Bが、 ｢まぁ来んなら来んでいいけどね〜笑｣ ｢○○さんおるしAおらんでもいいけど笑｣ と。 そしてその日の夜勤者に 先輩Aの悪口を言って回ってました。 ｢ねぇねぇ今日Aさんがさぁ〜｣って。 だけど、その先輩Bは 部長からかなりばちばちに怒られてた 先輩なんです。 朝から皆の前で。 なのによくそんな事言えるよなぁって。 しかも悪口言って回るとか良くないよね。 私も言われてるんじゃないかなって思う。 一緒に働きたくないなぁ…。 申し送りしててもメモしてくれないし 適当な相槌しかしないし、 自分の送りが夜勤者にどう送られてるか 聞いてたら、 私の送った事とは違う内容のものだった。 なに、いじめ？ すごいモヤモヤする。 ちなみにその先輩Bが怒られてた内容は、 亡くなった患者さんのエンゼルケアをせず 家族に引き渡し、葬儀場へ送り出した事。 亡くなったら身体から体液が出て 着ていた服も汚れていくのに オムツも変えず。 部長から、 亡くなった人も人間なんだから 生きてた時と同じように扱わないと いけないよね？ 生きてた時と同じように身体を綺麗にして 送り出すべきだよね？ うちにはルールがあるよね？ あなたがした事は亡くなった方の 尊厳を傷つけるものです。 と言われていました。 先輩Bは、 その日の事を覚えてないですと。 そんなルール分からなかったです 知らなかったですと。 部長からは、 じゃあ周りの人に確認した？ 亡くなったあとの流れとか。 と聞かれており 先輩Bは ｢いやぁ…ちょっと分かんないです。｣と。 わかんないじゃないよね。 と一喝。 モヤモヤします。 私はこの2ヶ月間大丈夫だったかな？って。 誰かに迷惑かけるようなミスを していないかなって。 そして悪口言いふらされてないかなって…。

モチベーションメンタル人間関係

祖母が亡くなって、5日が経ちました。土日は葬儀などでバタバタして日曜日に帰ってきて疲れなどもありましたが月曜日は気合いで出勤しました。でも、祖母を亡くしたショックや土日休めずバタバタしていたことから今日仕事をお休みしてしまいました。職業柄、人の死はよく見るものです。私も切り替えはすぐ出来ると思ってました。でも、全くです。祖母はアルツハイマー型認知症を患っていたため、私のことは忘れていましたが小さい頃良く遊んでくれました。祖母の死を経験してから人の死が怖くなってしまいました。このような状態で看護師やっていけるのでしょうか。しかも、私の部署はICUです。不安で仕方ないです。

大学病院ICUメンタル

私は1人目出産後から眼科外来で働いています。 トータル6年近く病棟から離れています。 外来は日勤だし、カレンダー通りの休みで 仕事内容も好きだし生活が安定しています。 が、月一で救急の手伝いがあり 以前はやっていた血培、フォーレ挿入、吸引等でさえ 久しぶりで戸惑い不安を感じています。 救急の場なのでゆっくりやり方を聞けず、 このまま外来にいたらますますブランクが できてしまうと思います。 この先外来で働き続けるか… 病棟で可能なら日勤か… 転職（施設等）か迷っています…

ママナースメンタル転職

領域別実習2クール目終わり、そろそろ疲れてきた…。 実習行くごと素敵な看護師や担当教員と出会えて(もちろん最低な指導者にも会ったけど記憶から消させて頂きました)、こんな人になりたいって思えて憧れるけど、こんな自分がなれるのかな…とも思う😔 でも本当に人として、看護師として素敵な先生や指導者さんみたいになりたい！ あ～明日から3クール目が始まる。

モチベーション実習メンタル