「メンタル」のお悩み相談（135ページ目）

医療従事者だって気持ちよく遊びに行きたい！ お出かけしたい！ すっごいストレス。。 せっかく連休あってもなぁー。。

メンタルストレス

もう毎日仕事に行きたくないです。先輩に気を使うのも疲れました。モニターの音やらナースコールの音も嫌です。自信もないしメンタル弱くて一旦辞めてしまいたいです。何のために仕事をしてるのか前も頭に入らないし何だかよく分からなくなってしまいました😭

モニターナースコール先輩

患者さんの対応について、 疲れてしまいました。その人のところに行くだけでメンタルがすり減ります。 その患者さんは、男性で高次脳機能障害で入院されてます。 他院から店員されてきましたが、今まで他の病院から追い出され、どこも受け入れ先がない状態でウチに来ました。 なぜ追い出されていたかというと、、 スタッフに対する、暴力・暴言が凄まじいのです。 案の定、私たちスタッフにも同じ態度で。スタッフの中で私が一番若くて、その患者さんのお気に入りだからと、ケアの度に私が行かされるのですが、オムツ交換してる時も｢てめぇーこのアバズレが｣｢脳足りんが｣等々かなり激しい暴言で大きな声で罵声をあびせられます。 1人だけじゃ危険ということで、私以外にもスタッフ何人かで訪室しますが、上の方たちには｢ババァ｣｢てめぇなんか死んじまえ｣等々、本当に皆さん訪室する度にメンタルがすり減ります。。。体格もよく、左半身の不全麻痺がありますが、よく動きます。。 患者様だから、仕事だからと割り切って対応していますが、先日ケアの際に、箱ティッシュを顔面に投げつけられ本当に恐怖でした。 理由は、オムツ交換の際に、いつも失禁されていて毎回訪室する度に防水シーツが便尿で汚れていて悪臭が酷いので防水シーツ、ベッドシーツを変えるのですが、その患者さんはいつも怒鳴って抵抗します。 でも私たちは感染のリスクや、清潔保持、患者さんの皮膚トラブル、セルフケア能力を考えると変えざるを得ません。こだわりの強い方なので、なるべくそのこだわりに沿ってケアしていますが、シーツの交換などは申し訳ないですがなだめながら毎回強行的にさせて頂いてます。。。今回もいつもの様にシーツなどを交換せていただいてるときに、投げつけられた、という感じです。。 誰にも言えませんし、仕事だからと自分の心に言い聞かせてますが、毎回毎回、訪室するのが本当に嫌です。恐怖です。ケアをしてる時に心臓がバクバクします。他スタッフも同じように思ってると思います。。 他病院へ受診するためによくら外出されますが、その帰りにイオンに寄ったり買い物したり、このご時世で密になる場所へ出掛けて帰ってきます。他患者様のことを考えると、外出されて密になる場所に行ったその足でウチに帰ってくるの？と憤りさえ覚えます。。。 他スタッフも疲労がピークで、看護主任に相談されてました。。。出来ればこのまま転院して欲しいな、とさえ思ってしまいます。 看護師としては、その人の関わり方を工夫してやってきたつもりでした。 でも看護師である前に、一人の人間として、どうしても耐え難い、関わりたくないと思っているのが本心です。 皆さんの病院にもこういう方いらっしゃいますか？ どんな関わり方をして、病院としてどういう対処をしているのか気になります。

1年目メンタル新人

心理カウンセリングに行こうか迷っています。理由としては、今死にたい、消えたいなどと思っているのではなく、ただ毎日の生活はしんどくて辛いですが心の専門家にしっかり話を聞いてもらい、自分がどうしていくかを決めたいからです。 しかしカウンセリングに行ったことが無いし、値段も安く無いため迷っています、、、 わたしには電話してくれる同期や友達、母親もいますし、力になってくれる先輩もいます。 このような状況でカウンセリングに行くのは早いですか？？ 看護師をしながら心理カウンセリングや心療内科行ったことある方などいましたらぜひお話聞かせてください。

同期大学病院総合病院

はじめまして。私は大学をもうすぐ卒業し、春から大学病院の看護師になります。(コロナの影響で研修延期になったため、病棟は未定です。) 春休みの間時間の余裕があるため、勉強して新人に必要な知識を蓄えたいと思っています。 看護師の先輩方に質問させてください。 新人看護師になるまでに勉強すべきこと、準備すべきこととはなんでしょうか。 何を優先すべきか中々わからず、ひとまず、今日は教科書を見て採血の手順を勉強しました。 働きはじめてから少しでも楽になればという思いがあるので、基本技術の知識だけではなく、働く人のメンタルヘルスについても勉強したらいいのかな…？と思っています。 実際に新人看護師時代を経験した先輩方のコメントがいただければ、大変嬉しく思っています。 よろしくお願いします。

教科書研修大学病院

月末ごろチーム変わりますが、そこにきつい先輩がいます。 理不尽なことは言わないですが、言い方がきついだけです。 ただ、言い方きつくてメンタルやられないか心配です どう乗り越えたらいいですか？

先輩メンタル

昨日、爆笑問題の天国が地獄っていう番組見ました。。 お医者さんと結婚したら、姑さんからいびられるんですか？😱 子どもの成績が悪いとお嫁さんのせいにされるんですか？？ お医者さんのお子さんは小学校受験することが多いんですか？ 小学受験する際、まわりのママ友たちからマウンティング受けるなんてこと、あるんですか？😭 今お付き合いしている方が、将来お医者になるので、もし結婚ってなった時に上記のようなことに遭うと、どうなるんだろう私😭と思ってしまいました。 彼のこと好きなんですが、私自身豆腐メンタルなので、色々不安になりました。 私の希望では、共働きで頑張っていきたいし、将来子どもができたら、なるべく公立行かせたいと思っているのですが。😅 お医者の奥様、彼女様方にも意見をいただけたらと、思います。😂

彼女医者結婚

看護師になるとメンタルってやられるの？ 学生時代まで元気だった人も看護師になるとメンタル病んで最悪休職まで追い込まれるの？ そんなために看護師になりたかったわけじゃないのに。 安定剤飲まないとやってられないなんて考えられなかったよ〜。周りで多いメンタルやられて休職。 わたしもいつかやられる日がくるのかなー。でもそんな奴らには負けたくない。そんな奴らのせいでわたしの人生壊されたくない。安定剤飲むって普通じゃないですよね？うちの病院は飲んでる人多いんですけど…。

休職メンタル病院

｢できなくたって物品請求ぐらいできんだろ。仕事できないやつじゃなくてできるやつが動け｣と先生に目の前でどでかい声で言われてしまいました。 (その先生は患者･看護師に対して態度が悪すぎてすごく嫌われてるそうで…) コロナの影響で病棟が変則的になりER応援も行くようになりました。ほとんど経験がない私にとっては未知すぎて恐怖で、思うように動くことが全然できませんでした。 ｢しょうがないし気にすることないよ！｣と先輩方は言って下さったのですが、できなさを痛感して今回初めて心が折れました。泣いたら負けだと思いなんとか耐えていましたが…本当に悔しいです やっぱりメンタルもまだまだ弱いなと感じました。 うまく気持ちを切り替えるために工夫していることなどありましたら、ぜひ教えて頂きたいです。

3年目ICU異動

私の病院、何年か前から 新人さんの“家族”へお手紙を出しているんですって！ 『あなたの子供さんは、今、ツラい時期だけど頑張って働いていますよ。家族の方も支援してあげてくださいね。』 みたいな。 いろいろな経緯があっての、お手紙だそうですが、ビックリしました。 このような取り組みをされている病院は、他にもあるのでしょうか？

やりがい入職モチベーション

リフレッシュ休暇全てで9日間あるのですが、 4.5に分けるか一気に取るか迷ってます。 どちらがいいと思いますか？？？

気分転換有給1年目

看護と全然関係ないのですが、 閉鎖的という環境が苦手です。 土地の雰囲気や、住居地の環境、、 それに伴って 病棟の閉鎖的な雰囲気がとても苦手です。 仕事内容だけ見ると全く抵抗ないのですが、閉鎖的な雰囲気だけでメンタルが落ち、萎縮してしまいます。 逆に外来の開けた感じがとても気分が楽です。 仕事内容に関わらずメンタルが全然違います。 自分でも不思議ですがなにかトラウマでもあるのでしょうか…

外来メンタルストレス

仕事に行きたくないです。怖いです。 出勤前日の日から、夕方になるよりも前にサザエさん症候群になります。朝から(泣)メンタルもちません…

一般病棟退職辞めたい

基本的には他のスタッフと顔を合わせる機会が少なく、人間関係が面倒に感じる私にはいい距離感で働けていると思っています。 が、たまに毒矢が飛んでくる時があります。 それに身構えているのか、なんだかいつも緊張している自分に気がつきました。 いい意味での緊張感なら、 役に立つでしょうけど、 一番大切な、ケア中に支障が出てしまわないか心配。 眠りが浅いのはそのせいかも…。 日々の緊張感を和らげる秘策があったらお聞かせ下さい。

訪看コミュニケーション訪問看護

不安です。 私は勉強で「〜を終わらせる」「〜を復習して完璧にする」と決めても一回も出来たことがなく、逃げています。 111回を受けますが、自分に甘いので国試前になっても勉強に手がつかず逃げる気しかしません。 できない自分に腹が立っても、何回後悔してもできません。 国試に落ちて後悔することを想像してもできません。そんな自分を変えられません。 合格するために努力しようとする気持ちが全く出てこないのが辛いです。

モチベーション国家試験看護学生

看護師7年目にもなって観察力のなさ、鈍さに落ち込む。最近、患者さん少なくてだらけてたわ。いくら新人指導しながらとは言え、自分の受持ち患者さんのこと気付いてあげられなかったとか。看護師失格。。。情けない😨次に活かせば良い話やけど、今は落ち込みムード全開。。。久々にメンタルやられた。本当に申し訳なさすぎる

7年目指導メンタル

やばい！これはやばい！今年の健診a1cが6.6‼︎ 6.6ってなに！糖尿じゃ！ 最近ストレス食べが酷くて、違うストレス発散はないものか考えても見つからず。食べて逃げる！みたいになってて(T-T) カラオケも行けないから車で叫んでもイマイチ。汗かいて発散だ！と思っても、動くのが億劫。肥満体型だから、余計ダメで。ストレス発散わからない……

メンタルストレス

現在休職中の新人です。まだ出勤してた時混合病棟で疾患もすごい量で要領悪いから仕事の日に勉強だけでは足りず手が回らなくて休日も勉強してて全く仕事から離れられなくて気づいたらメンタルをやってしまい、休職1ヶ月間ももちろん勉強していません、 そんな状態で復帰なんてしていいんでしょうか…

混合病棟休職急性期

メンタル弱いけどちゃんと仕事は行く。 ちゃんとミスなくやれるかは別だけども笑 フォローたくさんしてくれる先輩に何か返したいって考えたら少しずつでもがんばって成長することが1番手っ取り早いのでは、と思った。 時間はかかるかもしれないけど少しずつ成長できたらいいなとは思う。 いつも静かに注意されるけど笑 いいところもちゃんと見てくれてるから 嬉しいしありがたい いつもありがとうございますー！！ ここで言うのもなんだけど。

先輩メンタル

二日後、仕事復帰をします。 転職した先で1ヶ月前に適応障害、うつ状態になり仕事に行けなくなり休みに入りました。出された薬を欠かさず飲んで調子は良くなり復職を決めました。休む前と場所もチームも変わりません。正直うまく行くかも分かりません。無理なら今度はきっぱり辞めるつもりです。 ただ、二日後の一歩が不安です。

うつメンタル人間関係

インシデントばかりで、意味の無いことかもしれないけど自分責めてる…仕事行きたくないな。

インシデントやりがいメンタル

メンタルが持たない。。 自分が出来なさすぎて、説明1つするのにも上手く話せなくて先輩に｢なんて言ったの？｣って言われて笑われて、仕事が遅いこともスピードあげて行こうねと言われたり、ほんとダメすぎる。 病棟の先輩はしっかりと指導はしてくださりますが、どうしても打ち解けられなくて、自分浮いてるのかなってどうしても考えてしまいます。同期の方は自分から発言したり、器用でどんどん進んでいくのにどうしたらいいのでしょう。。

辞めたい1年目メンタル

新人看護師です。病棟の雰囲気は割と優しい先輩が多いですが、一部怖い4年目の先輩がいます。私の病院では8月には日勤自立になるのですが、この前怖い4年目の先輩とペアになった際にミキシングでアンプルカット失敗してしまいました。その際に「もう7月だよ？8月には日勤自立になるんだよ。そんなんでいいの。」と強めに言われてしまいました(汗)その他色々とボロクソ言われてメンタル死んでます、、自立できるか不安です泣

1年目メンタル新人

最近失敗続きで気持ちが沈んでしまいます。気分転換にYouTubeやバラエティを見ていても時折涙が流れてきてしまいます。自分でも何で涙が出るのか分からないタイミングで涙が出てきて困ってます。新人看護師の時にこの様な経験があった方はどう対処しましたか？

気分転換インシデントモチベーション

転職活動を始めました。 転職サイトに登録して、面談してきましたが、今まで精神面を整えるのにゆっくりしていたので、急に就活になることにドキドキしています。 短い時間でこんなにやることを済ませられるのか……と不安です。 ちょっとでもいいので、アドバイスやエールをくださるとありがたいです！

中途面接1年目

春から看護師1年目として病棟で働いています。 今日、ちょっとしたミスをしてしまいました。患者さんの命に関わることではないですが、自分の不注意で患者さんを傷付けてしまいとても申し訳なく思っています。師長さんには報告をし、『次から気を付けてね』と言われ大事にはならなかったのですが… 明日、病棟に上がるのが怖いです。失敗をして成長していくとは思うのですが、患者さんには申し訳ないですし、自分が情けなくてどうしようもないです。自分がもっと緊張感を持って確認を行っていれば患者さんを傷つけることは無かったです。 私はうつ病とパニック障害を患っており、通院と内服を行っています。今回のことで自分をすごい責めてしまい、自分の存在なんていらない、必要ない、死んでしまいたいと思ってしまいます。甘えなのかもしれないですが…明日出勤出来る気がしません…。

1年目メンタル新人

メンタル的に仕事を続けたいけど、少し休んだ方が良い気がするのですが、実際に長期(1ヶ月くらい)お休みされた方いらっしゃいますか？ それとも一旦退職されましたか？

退職メンタルストレス