お疲れ様です。 私も夜勤が身体に合わず最後の方は不眠症に近い状態になったので転職し、今は夜勤をやっていません。 まずストレスから解放され気持ちが大分楽になりました。また日勤だけなので睡眠リズムも安定しましたし、余暇で筋トレやストレスなどの運動もできるようになりました。 自分が夜勤辞めたのは何か病気になった時に後悔したくないと思ったからです。平気な人もいるんでしょうが、合わない人は合わないと思います。

勤務先の条件として、夜専導入してないとかですか？ 私は私大病院で夜専してました。ただ一か月とかではなく長期ででした。 決め事は厳しくはないと思いますが、雇用形態によっては就労時間をあっという間に超えてしまうのかもしれません。

さーちゃんさんは、どのような働き方をしたいですか？？ 私はもともと病棟にいました。 結婚をきっかけに移住して、日勤で稼げる場所を探して手術室へ。 子育てをきっかけにパートで外来勤務へ。 私の場合はライフスタイルに合わせた職場を探したので、なにか参考になればと思います。

手荒れがひどいからちゃんとハンドクリームを塗らなきゃと思いながらも、 クリームのベタベタ感が苦手なので全然塗ることなく、 かといってベタつかないタイプのを使用すると全くもって手荒れは改善されないし、 一体どうしたらいいんだろうとずっと悩んでいて、 結局ひどくなって毎年皮膚科のお世話になる始末です( ´ω｀; ) 昨年の冬もとうとう親指の先がヒビ割れして流血し始めた頃、 いよいよマズイ（なにより痛い）、また皮膚科に行かなきゃかぁ？と思っていました。 なんとか皮膚科のお世話にならずに手軽にできるセルフケアはないものか？と思っていたところ、 インスタでハンドモデルの方がやっているケア方法の動画が流れてきて、 「これだ！これなら私にもできるし、すぐ取り入れられる！」と思って試してみました。 真似してやり始めて2日ぐらいで早速効果が出始め、この冬は皮膚科のお世話にならずに済みました！ヽ(´▽｀)/ たまたまその動画に巡り会ったので、出会えてよかったー！🥺✨ってなっています。 ぜひインスタで @chie_handmodelで検索して見に行ってみてください☺️ 158万回再生されている「ハンドモデルのハンドケア」という、 無印良品の発酵導入化粧水&マカデミアナッツオイルを使ったケアの動画です。 インスタでこのchieさんのケアをやってみたという方たちの手が本当に綺麗になっているので、 効果抜群なんだというのがよくわかります☺️