看護・お仕事」のお悩み相談(811ページ目)

「看護・お仕事」で新着のお悩み相談

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看護・お仕事

同期が一人しかいないので他の新人さんがどうなのか知りたいですし、相談しあえる仲間がほしいです。 仕事で悩んでいます

はやみ

急性期, 新人ナース

1105/13

おつぼね

内科, 病棟

病棟の同期とは気が合わないのかな? 病院の交流会とかないですか?そこで同じ病院の同期と仲良くなることもあるかもしれませんし、同じ学校の同級生とかはいませんか?

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看護・お仕事

今時新人看護師をラダーで教育しない病院ってあるのかなぁ 入ってからラダーではなく病院独自の教育を半年、別病院で研修を半年しただけで新人教育が終わり、半年過ぎてからはプリセプターさんがあまり干渉しなくなりました。 新人教育も事実上半年で終わりました。 3年経つまでは新人ですよね? 半年経った時から出来が悪いために受け持ちする事がなくなり、早出、遅出に回されました。 注意したことが翌日にはチャラになったり、一回言われたことが出来なかったりします まだ全てのことにみまもりが必要な状態で、一人で任されることがありません。 受け持ちしたとしてもみまもりが必要な状態で、先輩のなかにはストレスになってる方もいるようです。 出来が悪いために6月から病院内にある老健に異動になりました。 どうしたらいいかわからなくなりました。 病院辞めたいとも思ってますが何も出来ない状態で辞めてほしい病院ありますかね? 看護師二年目です

ラダー研修プリセプター

はやみ

急性期, 新人ナース

205/13

たく

2年目の看護師ですかね? その病院の人には信頼されてないようですね。 やりづらいなら退職して別の病院で生まれ変わる気持ちで再スタートしてもいいかもしれません。 もちろん教育体制のしっかりしているところで、新人同様の扱いで指導してもらえるところがいいと思います! 看護師ってやり直しのきく仕事ですよ!

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看護・お仕事

申し送り聞いてても意味もわからない、書くの追いつかない、聞こえづらい こんなんでホントにできるようになるのか。 そしてパソコン打つのも遅いのに20人の記録が定時までにおわるのか。考えすぎてメンタルやられます

プー

精神科, 新人ナース, 脳神経外科

205/13

ねこ

小児科, ママナース, 病棟, 外来, 大学病院

申し送りって医療用語とか略語ばかり使われると訳わからなかったり、知らない患者さんばかりで最初は聞いてても把握しきれないですよね(><) 毎日少しずつの積み重ねで申し送りも耳にすんなり入ってきたり、パソコンも慣れていきますよ✩︎⡱

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看護・お仕事

受け持ち患者さんで、検温から吸引から処置の何から何まで全てを拒否する方がいらっしゃいます。 5分以上懇願し粘るのですが、私では絶対にやらせてもらえず、先輩看護師にお願いするとすんなりと受け入れてるのを見て心が折れそうです。 先輩の対応を真似したりしても、私にはさせてもらえません。 拒否が強い患者さんと関わる際、皆さんはどのように対応なさってますか? ご意見頂けると嬉しいです😭

吸引受け持ち先輩

豆太郎

新人ナース, 病棟, 慢性期

1005/13

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

患者さんも新人さんに触れられるのが不安なんでしょうね。「この子で大丈夫なのか?」と思われるのも仕方ないのかな…。 信用信頼を得るのはまた大変なことと思いますがまずはコミュニケーションとって気持ちを通わせ、できることからコツコツとでしょうか。先輩ナースに代わってもらえるのならしばらくはお願いしてもいいかもしれませんよ。豆太郎さんの頑張ってる姿を見ればその患者さんも接し方に変化があるかもしれませんね。

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看護・お仕事

高校生です。看護師をの仕事をしてみて後悔ややめたいなどと思いますか?

真理

学生

505/13

kana

病棟, 大学病院

ありますよ。新人の頃は毎日辞めたいと思っていました。看護師にならなければと思ったこともあります。日々葛藤です。

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看護・お仕事

こんにちは。2年目にして今更ながら血ガスについて勉強しています。 肺塞栓症・肺水腫・間質性肺炎によってPCO2が低下する機序の理解がどうしてもできません😢 私は酸素化が悪くなるとPCO2は上昇するのではないかと考えています。どうしてこれらの病態が肺胞過換気になりPCO2は低下するのでしょうか? 分かりづらい文書で申し訳ないですが、ご助言いただきたいです。

2年目勉強

ねこ

外科, 呼吸器科, 泌尿器科, 新人ナース, 消化器外科, 一般病院

305/13

Soa

救急科, 超急性期, ICU, ママナース, 病棟, リーダー

低換気の状態になったときPaCO2は低下し呼吸性アルカローシスとなります。 ただそれは酸素投与を行わず低換気になってる場合です。 肺水腫、間質性肺炎などは混合性換気障害なので肺胞でガス交換ができず低換気のときはPaCO2は低下しますが、高濃度の酸素投与を行うとCO2を吐くことができないので容易にPaCO2は上昇し呼吸性アシドーシスへ移行します。 質問の意図と違えばすみません...

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看護・お仕事

皆さんはじめまして。私は准看護師を経て今春、看護師免許を取得した30代後半のものです。私はある分野の看護をしたいと強く希望し、准看護師を経て、看護師免許を取りました。就職も、その分野に長けている生まれ故郷の病院(総合病院)にしました。運良く採用していただきました。ギリギリまで都会に残ろうか悩みましたが、田舎で落ち着いて、前向きに看護に向き合い、一般科(急性期)で数年間頑張って、いつかはその分野に・・・と、1人勝手にプラン立てし、期待と希望を持ち入職しました。熱意だけは誰よりも高かったと思います。 ところが、いざ入職すると、配属は地域包括ケア病棟で・・・・・・正直、落胆しました。いつかは勉強の為、配属になっても構わないと思っていましたが、新卒で配属となり、初日から燃え尽きてしまった感じです。それ以来、やる気も起きず、プリセプターとも合わず、何かすれば『准看の時の事は忘れろ』や『あなたには期待してない』等言われ、まだ1ヶ月ちょっとですが、もう辞めたいです。業務もトイレ誘導やおむつ交換が多く、一体今まで何のために看護学校に行ったのか・・・・・・とマイナスな気持ちにしかなりません。あんなに意欲に燃えていたのに、今は絶望しかないです。でも、なりたくてなりたくて看護師になり、看護師は続けたいです。 こんな私にアドバイス下さい、お願い致します。 長文失礼致しました!読んで下さりありがとうございました。

免許配属准看護師

まあ

その他の科, 新人ナース, 病棟

605/13

ひうみ

小児科, 救急科, ICU, CCU, HCU, その他の科, NICU, GCU, 保育園・学校, SCU

希望通りの配属にならないのは、やる気を失いますよね。 ですが、やりたいことが必ずしも通らないのも、世の中です。 内容を見た限りのことでの自分の考え、ですが…いつかは勉強のため、と言うなら、今がその『いつか』かも知れませんよね。 それと、病院側が『この人ならやっていけるかも』と言う考えがあったかも知れません。 なので、やる気が起きないと言うのは命を預かる職としては少し失礼かも知れません。 介助がメインと言うのも、高齢者等に関わる現場なら至極当然かと思います。 と、きつめに言った上で今後ですが。 辞めたければ辞めればいいと思います。 急性期が出来そうなところを探して、熱意をぶつけてみるのも手だと思います。 看護師である以上、仕事にあぶれることはそうそう無いので、今から探して転職するのは質問者さんの今後にも良いことだと思いますよ。 もし、このまま粘るのであれば、考え方は新たにした方が良いです。 看護師は、元々医療的な技術を除けば雑用のエキスパートみたいな存在です。 介護の現場であれば介助中心、保育園であれば保育補助、出版社に行けばOL、その配属先のそのままの仕事をやるのですから、希望と違うやりたくない、と言う考えも最もですが、何事も経験と思うのもアリかと思います。 一旦考えを整理して、気持ちを落ち着かせてから先を見るのが良いと思いますよ。

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看護・お仕事

鉄剤について教えて下さい。 内服すると、便が黒くなるのは知ってますが… 舌が黒くなるのはありますか?

にゃんにゃん🐱

ママナース, 介護施設

805/13

ごま

その他の科, 病棟, 一般病院

お茶で内服させてませんか?タンニンと鉄で黒くなるのだと思います。 粉砕してあると口腔内に残りやすいですし、途中でお茶を飲んだりでも黒くなりやすいかもです。 あれなかなか、とれませんよね…

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看護・お仕事

排便がないと自己申告の患者さんに対して、ピコスルファート内容液の許容範囲は何滴(何ml)ですか!?

kamomo

精神科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

605/13

ごま

その他の科, 病棟, 一般病院

普通は10~15滴くらいですよね。 ただ、CF前とかまれにピコを1本内服することがあります。翌日、すごいことになりますが…

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看護・お仕事

看護師になるけどってからいろんな知識を忘れて学生の頃の方が頭が良かった気がします。アセスメントも記録も深かったし、今は毎日異なる患者を持つから浅い観察と記録でこんなんでいいのかなって不安になります。どうすれば成長できますか

アセスメント記録

なみ

新人ナース, 病棟, 一般病院

305/12

トクさん

急性期, 新人ナース, 病棟, 保健師, 一般病院

私も全く同じです。 国試前の方が色々勉強してたし、受け持ち全部一日で把握とか無理ですし。帰ったらヘトヘトで勉強する気にもなれないですよね。一日一日乗り切ることで精一杯です。

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看護・お仕事

4月から看護学生になりました。 突然ですが、私は嘔吐している人を見たり、吐いてる声を聞いたりするのがとても苦手です。 患者さんを助けたいと切実に思うのに、怖い無理と言う気持ちが勝ってしまう気がします。 看護師を目指す身として、とても恥ずかしく情けない事だと重々承知しています。 何か策などありましたらどんな事でも良いのでアドバイス頂けますと幸いです、宜しくお願いしますm(*_ _)m

嘔吐看護学生

もっふ

学生

205/12

3年目ナース

内科, 新人ナース, 病棟, 慢性期, 終末期

私も看護師になる前は嘔吐してる人を見るともらいゲロするし、匂いもものすごく苦手でしたが、寝たきりの患者さんで経管栄養の方の嘔吐は吐物独特の匂いはあまり感じません。最終的には慣れだと思います。

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看護・お仕事

大腸内視鏡検査の際にポリープ切除の場合はルートを確保するとありますが出血による血圧低下の際に昇圧薬を投与するためでしょうか?

ルート

ねり

新人ナース, 病棟, 一般病院

205/12

3ママ

消化器内科, ママナース, 病棟

元消化器内科で内視鏡検査出しもしていました。 以前働いていた病院では ポリープ切除となると翌朝まで絶食飲水可となるので、 食事の代わりとなる補液目的でのルート22Gだったと思います。 もちろんポリープの場所によっては大量出血や大腸穿孔の可能性もありますので、 昇圧剤や輸血、抗生剤投与も考えられます。 輸血の場合は20Gをいれなければいけませんが。。

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看護・お仕事

わたしは趣味で月1で海外のアーティストのワールドツアーを回っています。病棟が月3日まで休み希望くれますが休みに対し不自由さを感じてます、3日じゃ行けない国もありいま派遣に切り替えるか 悩んでいます。病棟自体は人間関係もよく残業もありません。同じように休みに対し悩み働き方変えた方や 仕事自体まったく違う看護師の働き方してる人いらっしゃいますか?

派遣残業人間関係

수누나

外科, 一般病院

305/12

ももみ

循環器科, 小児科, 心療内科, 産科・婦人科, 総合診療科, 救急科, ICU, CCU, その他の科, ママナース, 老健施設, 離職中, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 回復期, オペ室, 透析, 派遣

以前そういう人が職場にいました。 正直言って、若い頃はなんとも感じずに追っかけしていましたが、正社員と比べると明らかにボーナス面やら手当などで不公平感が強く感じたらしく、正社員になりました。 しかし、そのナースさんが追っかけしているのは日本人のアーチストだったので、シフトが組まれる前もアーチスト優先で、夜勤とか休みを入れて来ますし、変更があると夜中に電話して来て 「明日変わって」 とか無茶振りをしてきました。 正直、私はそれ程腹は立っていませんでしたが、他のナース達が怒りまくって、非常勤に戻すとか戻さないとか揉めていました。 いくら良い人間関係でも、私の経験したナースのようにならなければ、正社員でも非常勤でもいいと思う。 ただ、シフトを変えてくれというのは、年に1〜3回くらいにしないと、居づらくなると思います。

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看護・お仕事

最近、CVのルート交換、マーゲンチューブ交換などをやるようになりました。 GWに本を買ってきたり教科書を読んで行きましたが、物品の準備が出来なかったりやり方がわからなくて凄く怒られながらやりました。 一番怖い苦手な先輩とだったので、初日は本当に行くのも怖くて、終わった後凹んでその日は眠れませんでした。次の日も怒られましたが、怒られるのを覚悟でいろんなことを聞きました。覚えが悪くて何回も聞いてすいませんが、と色んなことを聞いたら細かくきつくですが、すごくいろんなことを教えてくれて、だんだん苦手意識がなくなって、この先輩に認められるような看護師になりたいと思うようになりました。 入職して何回も辞めたいと思いましたが、初めてやりたいできるようになりたい慣れたい!と本当に思えました。

メル

内科, 新人ナース, 病棟, 学生

905/12

たぬき

新人ナース, 慢性期

えらいですね 見習わないとと思いました

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看護・お仕事

夜勤で休憩とれないことはよくありますか?

休憩夜勤

舞太郎

内科, 循環器科, 総合診療科, 急性期, その他の科, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期, 透析

605/12

LaLa

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 泌尿器科, 病棟

状況によりますが大半は取れますって言うか取ります(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

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看護・お仕事

点滴について。 抗生剤+生食100mlで、医師からの指示が開始時間のみのもの、所要時間が記載されていないものを先輩方は大抵1時間でで落としています。何故、1時間なのでしょうか。その抗生剤の添付文書を読むと「30分以上かけて」という記載がありました。しかし、抗生剤によっては、所要時間の記載のないものもありました。どのように所要時間を確認すればいいのでしょうか。回答お願いします。

点滴先輩

るん

外科, 新人ナース, 病棟, 保健師, 大学病院

905/12

なつみ

リハビリ科, 新人ナース, 病棟, 脳神経外科, 一般病院, 慢性期

こんばんは 抗生剤の滴下ですが私が勤務してる病院ではどの抗生剤も30分で落とすようになってます。 多分病院によって違うのでは?? あまり遅くても薬効がなくなるかもしれませんが、、

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看護・お仕事

プリが決まりました。他の人と比べて強めに出てくる男性ナースだからちょっと不安・・・。まだ特に強く言われたことはないですが2年目に対してすごい強く言ったり、他の1年目のひとに対してもちょっと酷い言い方したりしてて同期は「あの人当たったら辞める」とまで言ってて😅結局当たったのは私ですが(笑)ちなみにその方器械出しのとき立ったまま寝てるらしいですし!!!誰がなってもいいって思ってたけど、不安だなー・・・😭1ヶ月介助ついたりしてきたけどまだ自分の想像通り臨機応変に動けないし、レポートは多いし、業務スケジュールも時間通りに動けないし、ひたすら不安です。先輩方も通ってきた道って思えばやってくしかないんだけど・・・😭😭

男性同期2年目

たまねぎ

整形外科, 病棟, 大学病院

205/12

きーちゃん

新人ナース, 一般病院, オペ室

最初はほんと不安ですよね…!私もまだ1年もたっていない新人オペ看ですが、全くできてないなーと感じます… 私のプリも根は優しいんですが言い方キツイ時ありますし、変な所にこだわって注意受けることあります😫 この方はこういう感じなんだと諦めてとりあえず「すみません」を繰り返してます(ミスした時はもちろんですが)。 お互い頑張りましょう!

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看護・お仕事

採血の勉強ができる、本、DVDおすすめの キッドなどあれば教えてください。

採血勉強

ゆう

内科, 消化器内科, 循環器科, 病棟, 一般病院

405/12

ちょん

内科, 循環器科, 病棟

わたしはYouTubeとかナーシングスキルをつかって動画見てました。 あとは、アンファミエとかに採血キットとか売ってた気がします。 でも先輩や同期と練習するのが一番の練習だと思います。

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看護・お仕事

CVトリプルルーメンカテーテルで、メインルートに点滴、他のルートから輸血を行っても大丈夫ですか?(メインから輸血をしなくても良いですか) また、輸血を開始した場合本体は止めないといけないですか?調べてもなかなか答えが出てこなくて分かりません

輸血CVルート

mell

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 急性期, ICU, CCU, その他の科, 病棟, 学生, 脳神経外科, 一般病院

605/12

A

一般病院, 慢性期

CVからは基本輸血はしません。先生の指示で血管がとりにくいかたはまれにやってましたが、あくまでこれは最終的手段でした。輸血は輸血ようのルートを作ってました。点滴のルートからいく場合は、持続の点滴もすべてとめてから、輸血のみ流します。ですが、やはり輸血は輸血のルートをつくっていくのが基本のマニュアルです。 輸血の副作用や輸血時の注意点、職場のマニュアルを調べたらわかるかと思います。

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看護・お仕事

胃瘻のボタンって回転させないんでしょうか? 当たり前のようにやっていた事ですが、今日「最近やって無いっすよ。」って言われました。 理由まではわかって無かったみたいですが、やらない意味が分かりません。 調べても分かりませんでした。PEG-jカテーテルなら回転させないのは分かりますが… モヤモヤしますー

よっさん

外科, 急性期, ICU, パパナース, 病棟, リーダー, 脳神経外科, 一般病院

605/12

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

私も回してます。 昔も今も回すようにと説明書きがありますよね。病院によりけりなんでしょうか? それとも「やってないっすよ」とゆう方が個人的に知らないだけでしょうか?

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看護・お仕事

ルリエーブルについて、調べてもあまり出てこないので困っています。 どんなものか、どんなこと留意すべきか教えていただけると助かります。

てやん

整形外科, 新人ナース, 病棟, 一般病院

205/12

ひうみ

小児科, 救急科, ICU, CCU, HCU, その他の科, NICU, GCU, 保育園・学校, SCU

誰かリウマチ科の人〜? 自分は、専門ではないので詳細まで確実に、はお伝えできませんが…。 御存知かとも思いますが、ルリエーブル法は切除関節形成術と言って、少し前までリウマチとか強度の外反母趾に対してメインで行なってきた術式で、中足骨頭部を切除するものです。 今は、相当重度でない限りはまず選択されず、重度であっても関節固定術とか人工関節置換等と比較して最適な術式を選ぶと言う、選択肢のひとつだったかと。 でまあ、足趾が少し短くなるので、踏ん張りが少し効きにくくなったり、今までより若干バランスが悪くなったりします。 あとは、一般的な関節リウマチの看護計画で良いと思います。 看護師疾患ジョブというサイトで眺めるのが分かりやすいかな?と。 あとは…登録してないと入れないとこもあるので、オススメしません。

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看護・お仕事

なんで、腸瘻って回転させちゃダメなんですか?

みき

新人ナース, 病棟, 慢性期

205/12

まあ

精神科, その他の科, ママナース, 訪問看護, オペ室, 透析

腸に入っている管がその先がまだ、長く入っているんですよ。胃ろうとは違って。小腸は個人差がありますが、大体、直径2-3センチくらいだと思いますが、先がまだ長い管を回したらどうなるでしょう。小腸に当たり、炎症、または、貫いてしまう事もあるかもしれませんよね。と思うんですけど。大腸はもう少し大きいですけどね。

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看護・お仕事

看護の道に進もうか迷っている高校生です。 Twitterなどを見ているとどれも人権がないなどといったマイナス意見ばかりなのですが、看護師はそんなに人権を損害されるほど辛いんですか?

あめ

学生

505/12

桜田(高1

その他の科, 学生

わかります!ネガティブなイメージがありますよね… でも私は精神も鍛えたいので、そういうマイナスな面も覚悟の上で看護師になるつもりです…! どういう道を通るかわからないけど、お互い頑張りましょ~

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看護・お仕事

カルシウム拮抗薬とカルシウムチャネル遮断薬は同じではないのでしょうか?

はるか

急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 保健師, 一般病院, 慢性期

205/12

みい

急性期, 超急性期, 病棟, 神経内科, 脳神経外科, 大学病院, 終末期

同じだと思いますよ!!

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看護・お仕事

生理食塩水の点滴の滴下は最高でどのくらいまで早めて問題ないのでしょうか?心不全などない程で…

滴下点滴

ヒヨコナース

急性期, 新人ナース, 脳神経外科, 一般病院

205/12

おかゆ好き

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 総合診療科, 救急科, 急性期, 超急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 終末期, 透析, 検診・健診

早める理由によります。ショック時は全開投与することもあります。医師の指示を確認しましょう。

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看護・お仕事

先輩が何気なしに仰った一言でも、深く考えすぎてしまい本当に辛いです。こんな時、皆さんはどのように乗り越えられましたか? 少しずつできるようになっていることもありますが、できていることを肯定することができず、先輩が指摘して下さったことばかりに目がいき、なぜこんなこともできないのだろうか?と毎日悩む一方です。

先輩

はるか

急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 保健師, 一般病院, 慢性期

405/12

ひよこ🐣

循環器科, 急性期, 超急性期, 病棟, クリニック, 一般病院

毎日ストレスの中で看護師という仕事…おつかれさまです。 私は2年目ですが、同じような経験をしています。 でも先輩と仲良くなってから聞くと 覚えていなかったりすること多いです😅 嫌味で言ってる人ももちろんいますが私の周りではほんと何も考えずに言ってることが多いと思います💦 なので聞き流すのも1つの手段だと思います。 でも先輩に何か言われるという事は少なからず自分に何かかけてたからだと思うので 何が不足しているのか…まで聞けるといいですね! 私はそういう時は勉強して 先輩が先日おっしゃっていた事勉強したのですがこれであっていますか?など少しでも先輩と関わっていました! 1年目のこの時期、出来ている方の方が少ないです。私もそうでした! なので、あまり思い込まずに頑張ってください。 応援しています。、

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看護・お仕事

生食ロックとヘパリンロックの違いって何ですか?

ひよこ

総合診療科, 新人ナース, 病棟, 一般病院, 慢性期, 回復期

105/12

plage-room

内科, 小児科, 精神科, 心療内科, その他の科, プリセプター, ママナース, 病棟, クリニック, 老健施設, リーダー, 外来, 慢性期

ヘパリンロックは抗血液凝固剤なので、生食ロックよりもルート内が閉塞し難いメリットがある反面で、ヘパリン起因性血小板減少性症などの副作用が起こる場合や配合禁忌の薬剤があったり、ワーファリンなど抗凝固薬を内服している患者さんの場合、1日に何度もヘパリンロックすると抗凝固薬の効果が正確に判定できなくなるというデメリットがあります。 なので、違いというよりは患者さんに合わせた使い分けだったり、病院の方針だったり、ドクター指示だったりではないでしょうか?

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看護・お仕事

みなさん受け持ち(プライマリー)から逃げたくなったことってありますか? 私が影響されすぎなのでしょうか……ターミナルの受け持ちなので気持ちが落ちて仕事に行きたくなくなっています

受け持ち

みかち

病棟, 脳神経外科, 大学病院

205/12

まー

ママナース

ありますよ!!

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看護・お仕事

今日は看護の日ですね。 みなさんのところでは 何か企画ものなどされていますか?

ごま

その他の科, 病棟, 一般病院

605/12

e

学生

学校で看護の日の近い日に近くの病院に訪問しに行く予定です。

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看護・お仕事

ものすごーーくあがり症なのに 病院職員全員対象の研修をやれと 言われてしまいました。 上司からは、 「大丈夫、大丈夫。慣れだから!」 と、言われますが今から不安です。 乗り越えるためのアドバイスや アイデアがあれば、教えてください。

研修病院

ごま

その他の科, 病棟, 一般病院

405/12

ねこ

小児科, ママナース, 病棟, 外来, 大学病院

職員全員対象の研修ってプレッシャーですよね(><) 私も全員とまではいかなくても皆の前で発表しないといけないときは、緊張してしまうのでとにかく事前練習をいっぱいしてます!スライドとかパソコンで操作しながら喋るのだったら、時間配分とか当日焦らないように何度も時計見ながら話す練習してますね✩︎⡱ あとは病棟のスタッフの方の前で練習してみるとか、当日より少ない人数でも誰かの前で話すだけでも少し自信がつきます⑅︎◡̈︎* 当日はどうせ皆スライドの方を見ていて、自分のことは見ていないと思いきかせて自分も周りの人をなるべく気にしないようにして話すことに集中します! 研修大変だと思いますが頑張ってください( ´•̥_•̥` )

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