夜勤明けみなさん何してますか？家に帰ってもなかなか寝付けなくて無理やり...

Question

夜勤明けみなさん何してますか？家に帰ってもなかなか寝付けなくて無理やりご飯食べて寝るようにしてますがみんなこんな感じですか？みなさんの過ごし方教えてほしいです

Ns · Answer

準休深のときとかは準夜終わってから数時間寝て、あとはYouTube見たりNetflix見たりしてますね。深深の間であれば帰って2.3時間寝て次の深夜に備えて起きてます。深日もだいたい同じ。深夜の次の日が休みなら、時間気にせず寝ます。いずれにせよ、睡魔が来るまでは起きてますね。準夜終わりとか酷いと5時台に寝ます。

KAKAOFSUGER · Answer

今は夜勤なしですが、夜勤してた頃は、明けでマック行ってお風呂入って3時間くらい寝て、夕方から英会話教室行ってました！懐かしい！あとは明けでそのまま新幹線でスノーボード行くこともありました！

あきんこ · Answer

夜勤明けは、朝ごはんを食べてないので、昼のような感じでご飯を普通に食べます。用事のあるときは、用事を済ませますが、だいたいは寝て過ごします。寝付けないとき、無印良品のおやすみってアロマオススメですよ！あと、ドラックストアで売ってる「ねむりずむ」だったかな？目に当てて温かいものです。すぐ眠れます。

リーフレタス · Answer

主婦をしながらなので、夜勤明けで帰ってから洗濯機を動かし、終了まで寝たり起きたりわ繰り返していましたが、たまたま日曜日の夜勤明けの日、洗濯して干している間、旦那と息子達がダラダラしているのを見て、私の怒りの沸点が最高値になり、「何で夜勤明けで帰って来た私がこんなに動かなアカンねん💢😤」ってぶちギレして大暴れしてしまいました。(笑)それ以来、私が夜勤明けで帰って来たら、既に洗濯物は息子達が干すまでの事をやってくれるようになりました。😁キレてみるもんですね(笑)お陰で私の夜勤明けは、シャワーを浴びてから、ゆっくり休んでます☺️