夜勤休憩時の睡眠

かげ

病棟, 慢性期

夜勤での休憩時間、なかなか寝つけません オススメの睡眠促進方法はありますか?

2024/06/24

5件の回答

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質問主

返信ありがとうございます! 普段寝る前の格好に近づけるのは確かにいいなと思いました!ぜひ実践してみます! 夜勤前の行動も睡眠につながることを考えてなかったです、振り返ってみます笑 ありがとうございます!

2024/06/26

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「休憩」のお悩み相談

子育て・家庭

①休憩きっちりとれますか。 ②残業どれくらいですか。 私は施設勤務で①きっちりとれないときある②残業なし 契約社員なので給料よりも残業なしを優先してます。 ただ稼ぎたい願望あります。残業なくて稼げるとこてあるのでしょうか。仕事と家庭を両立するなら残業なしが理想です。

休憩残業給料

みとめ

3・2026/08/25

はる

救急科, 急性期, 保健師, 外来, 大学病院

①休憩きっちり1時間取れます! ただ忙しい時は14時〜1時間とか、11時半〜30分だけ入って、落ち着いた15時〜30分と2回に分けて入る時もあります! ②残業なしです。まじです!笑 総合病院の救急外来です!病棟にいた時は休憩入るの遅れたらその分休憩短くなってました!時短なのに残業2時間とかザラでした!

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愚痴

施設内訪看…。 この訪問必要?ってやつもちょこちょこある。訪問時間の虚偽とかはないけど、そもそも行かなくていいんじゃないか?的なやつ。診療報酬改定に伴って、更に増えた気がする。それだったら別の事に時間回したいし、もう少し休憩時間欲しい← 施設は利益とかもシビアに考えなきゃいけないから、こんな感じなのかなあ。 なんか、病院よりタイトな時間で仕事してる感😮‍💨

訪看休憩モチベーション

みのすけ

訪問看護, 介護施設

2・2026/06/04

ゆあ

その他の科, 訪問看護

あるあるですね。 働いてる側からしても、通報すべきじゃないのかというレベルあります。

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夜勤

この前の夜勤で、私が後休憩だったんですけど…25分ぐらい寝坊してしまいました。ペアの方は、良い人だったので「いいよー」って言ってくれたのですが…申し訳ない気持ちでいっぱいで…。 夜勤されてる方、された事がある方にお聞きしたいのですが、みなさんはどうやって気をつけてますか?ぜったい起きれる方法やアドバイスあれば教えて下さい。又、私みたいに同じ経験された方いらっしゃいますか⁇

休憩施設夜勤

まる

内科, ママナース, 神経内科

3・2026/04/25

happyfamily7max

消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, リハビリ科, HCU, その他の科, 病棟, 訪問看護, リーダー, 一般病院, 慢性期, 回復期

過去、何度か寝坊の経験あります。 私は、スマホのタイマーとアラーム機能の両方を使用しています。 まず、音量を最大。タイマーを2回分セット、アラームはスヌーズオン、にしています。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

看護師資格はもっているのですが、国浪や未経験が多い関係で看護補助からしていくことになりました。 初日の服装などはみなさんどうされましたか? また、何か大事なことや、アドバイスがあれば、なんでもいいので教えていただきたいです!

看護助手入職新人

ぽち

新人ナース

0・2026/10/31
キャリア・転職

新卒で、病棟配属になり数ヶ月で体調を崩して休職しました。それから、病棟には復帰していません。現在は就職活動中です。病棟か、クリニックか迷っています。病棟だと、経験できていなかった看護技術が身につけられる一方また体調を崩しそうな点が心配です。クリニックだと夜勤がなく、体調が安定しながら働けそうな一方、将来的に病棟経験がないままでいいのか迷っています。 はじめは、病棟で経験をつんだほうがいいのでしょうか?回答よろしくお願いします。

休職クリニック病棟

ひまわり

一般病院

2・2026/10/30

スヌーピー

内科, クリニック

今後ずっとクリニックで働くとするならクリニックへの転職もいいも思います☘️ 場所によっては病棟経験何年以上などと求人に書いてることもあります。 クリニックは夜勤がない分体調管理もしやすいと思います!

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キャリア・転職

看護師18年目ですが、病棟やクリニックで働いたりと職場が何回か変わってます。 最近は訪問看護に興味が湧いてきました。 病院やクリニック、施設などから訪問看護に転職した方、メリットデメリット教えてください。

訪問看護転職正看護師

いこちゃん

内科, 産科・婦人科, 病棟, クリニック

0・2026/10/29

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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349票・2026/11/07

・職場に来るという決まり・責任者に安否を連絡する決まり・家族に安否を連絡する決まり・一旦外に避難する決まり・決まりはありません・その他(コメントで教えてください)

383票・2026/11/06

・休憩時間がしっかり取れない・高齢者=物静かとは限らない・医療・看護用語(言い回し)が独特・意外と神経を使う・腰痛や頭痛持ちの人が多い・びっくりしたことはありません・その他(コメントで教えてください)

418票・2026/11/05