1年目の看護師です。病棟で聞こえるように自分の悪口言われた時、どう対処...

Question

1年目の看護師です。病棟で聞こえるように自分の悪口言われた時、どう対処したらいいのかわかりません。そのせいで、ヒソヒソ話は全て自分の悪口なのではないかと思ってしまいます。気にしてしまい記録も書けません。自分の同期がその輪に入ってヒソヒソ話してるのを見て、愕然としました。奨学金の返済もあるため辞められないし、辞めたくないです。みなさんはこんな経験ありますか？あったら、どう対処しているのか教えてほしいです。

らら · Answer

1度気持ちが落ちてしまうと、全てが敵に見えますよね。影で言われてるのが気になるなら、「何か私の足りたい部分ありますか？教えてください」って直接聞いてみましょ。直接聞かれると、言いにくくなります。そして影で言ってたら自分のことと思わず無視しましょう。しんどい時は「私頑張ってる、私ありがとう」って自分を労ってください。悪口を聞いている人は、ただ聞いているだけや相槌しただけで同じ気持ちを共有しているわけでもありません。この世界って自分がそう思ったら、たとえ悪口じゃなくても悪口になるし、自分の思ったことが100%の答えなんです。だからマイナスに考えないようにしてください。心が冷めちゃってる時は温めてください。楽しいドラマを見る、好きなことに没頭する……温かいものを飲む。ほっとしますよ。1年目さん、頑張ってますね。ものすごく頑張ったね。でもしんどい時は、少しだけ休職するのもありですよ。それは心を守るために必要な事だから。恥ずかしいことじゃないから。

まる · Answer

ありますよ！私が見えないからって、詰所で、しかも大声で名指しされ、○○な〜、あいつほんっとに使えないよねー！って言われたことありますよ😂直後に死角から何食わぬ顔で登場したら、みんなギョっとした顔して気まずそうでしたけど。平然と、淡々と仕事しました。内心、悲しくて仕方ありませんでしたが、そう言わせしめるできない自分が悪いのです。今ではそんな大声で罵ってきたお局さんとは普通に世間話もするし、可愛がってもらってます。誰かの悪口常に言ってる人なので、そういう病気の人なんだなって思うようにしています。結論、気にしない！！何もしなくていいです。あなたがビクビク、ソワソワしてると相手は喜びます。平常心で、堂々と、淡々と自分に与えられた仕事をこなしてください。忘れてしまう事をオススメします。相手だってヒソヒソした内容、1ヶ月も経たないうちに忘れてますから。自分をよく思わない人がいるのは当たり前なんです。あなたも職場の中に嫌いな人、いるでしょ？逆に好きな人の方が少なくありませんか？職場の人は友達じゃありません。なんならあなたは敵陣に1人で駆り出された戦士です。誰も信用してはいけません。心を許してもいけません。友達を作りに行ってるんじゃなく、仕事しに行ってるんです。ひたすら勉強して、できる仕事を増やしてください。他人のミスも見えてくるようになりますから、それがフォローできるようになれば感謝され、重宝されるようになります。人の悪口に便乗しない。相槌を打たずにただニコニコと微笑んで、のらりくらり、かわしましょう。家族、友人に愚痴ってスッキリする。プライベートを充実させ、仕事以外の時間は仕事の事を極力忘れてリフレッシュしてください。あなたは悪くないですよ。大変でしたね。よく休んで、無理しないで。もしそれでもどうしても、同じ状況が続き苦しいなら、上司に相談して異動願いを出すのもありだと思います。

ヒソカ · Answer

陰口、悪口、ムカつくわな。またアホなヤツが井戸端会議しとるわ、、、って思いな！そのうちに陰口や悪口も聞こえやんようになるよ、きっと。頑張りなよ、マジで！

みちゃ · Answer

まだ一年目、何でもかんでもできるわけないのにね。自分だってそうだったのに、格好つけてるだけ。仕事は健気に頑張り、外ではしょーもない先輩やらがいるってネタにして誰かと一緒に笑えばいーよ。将来自分がそーならなければ良いんだから、逆に感謝しちゃいましょ♡とはいえ、嫌なことがあれば私も気持ちのお持ち帰りや引きづりがあるので中々気持ちの切り替えは難しいですよね、、こちらで吐き出しながら先輩のアドバイスをもらいながらお互いに頑張りましょ健気に頑張っている姿は必ず誰かが見てくれていますよ！！

カリイ · Answer

お疲れ様でございます。１年目さんと同じ第二新卒です。30過ぎて看護学校に入学し、40前に助産師として入職しました。同期は年下で仲良くはしてくれたけどやはり壁はあり、病棟のベテランは同じ年代で余計あたりがキツかったです。10−0で相手が悪くてもインシデント書かされたり、あることないこと言われたり…それでも文句一つ言わず働いていたら師長からありえない位きついシフトつけられるようになったり笑笑地獄でしたよ〜看護師なんてほんとにゴミクズみたいなことするやつばっかです。けど、絶対1年目さんの頑張りを見てくださってる人もいるはずです。いつまでも新人ではなく3年目位になると病棟でも過ごしやすくなると思います。それでも嫌なら、奨学金の期間だけでも耐えて経験積んでもっと良い職場に転職してやる！くらいの気持ちで頑張ってみて下さい！！私は病棟から頼りにされて色々任されそうなタイミングで突然辞めてやりました笑笑病棟中から絶対1番辞めないと思われていたのでかなりビックリされました…３年位歴があれば転職にも困りませんし、まぁ、あと数年付き合ってやるか！位の気持ちで乗り切って下さい！

とらじろー · Answer

お疲れ様です。同じく、新人です。聞こえるように悪口言う人居ますよね。私も経験があります。初めて経験した時はショック過ぎてこんな人居るんだ…と驚きもありました。その後私も他の方も悪口言ってるんじゃ？と気になり、ナースステーションに入るのさえ怖くなり…。休職しました。休職後。他の科に移されてからは、気持ちも回復したのか悪口らしきものを言われてもスルーできるようになりました。奨学金は、病院から借りられたのでしょうか?病院から借りたのであれば、病院も簡単には辞めさせないでしょうし、最悪休職という手もあります。気持ちさえ元気を取り戻せればうまく自分で自分の気持ちに対処できるようになれると思います。ご自愛ください。

生姜湯 · Answer

投稿を読んでいて、泣きそうになってしまいました。ほんと、よくある光景ですけど、当事者になったら本当に辛いですよね。敵意のある人の存在を自分の中に取り込まないように、ほんと、難しいですよね。よくわかります。何年働いたって、まだまだ、同じ経験は巡ってきます。いま、わたしは25年くらい働いてるけど、その感じですよー。自分を正しく評価してくれているひとを信じましょう。敵意のある人の絶対数の方が少ないですよ。大丈夫。

悪口、陰口への自己防衛策を教えてください。

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