初めまして🌼 妊娠おめでとうございます✨ 体重コントロールって結構ストレスですよね💦 助産師のくせに私も、初マタの時とても悩みました。 妊娠中は出産時の出血や産後の育児のために栄養や水分を蓄えやすい時期です。産前よりもアクティブな動きが難しくなったり、少しの立ち仕事やデスクワークでも足が浮腫みやすかったり、色々なところで不調も出やすいかと思います。 おそらく、週数はまだ30週を超えておられないと思いますが、安定期には入っておられますか？ 食事を意識しても体重コントロールが難しい場合、 ・医師にその旨を相談すること ・散歩などで無理なく活動量を増やすこと ・弾性ストッキングで浮腫みを改善すること などがまず初めにできることかなと思います。 ちなみにですが、お通じは出ていますか？ 妊娠して体質が変わって便秘になり、便秘で体重が減らない方もおられます。その場合は、水分や油分を適度に摂ったりお薬を処方してもらったり違う形で工夫もできると思います。 そしてそして、ご褒美の甘いものはどのように食べておられますか？ 妊娠前も同じように食べておられたとしても、妊娠中の体質によって体重に影響しやすくなることもあります。間食であれば食後のデザートにしたり、1回分だった量を2回分に分けたり、手を出してもらいやすい工夫ではないかと思います。 とはいえ大切なご褒美なので、ご自身を労る素敵な時間も大事にしつつ、必要だと判断されたらご自身やベビーちゃんのためにも工夫がしたいですね☺︎ 参考になれば幸いです。

わかります。 わたし、マンジャロを考えてます。

自分自身の体験談ではないのですが、産休、育休でよく思われない というのは、そんなことないと私は思います。 同じ職場で、産休育休とられた方いました。 産休前の仕事も、つわりと向き合いながら所属長と相談して仕事内容を調整してました！やはり、匂いが1番きつかったそうで、おむつ交換は全くできないくらい辛そうでした。 仕事熱心な方だったので、詳しくは分かりませんが産休前に、ドクターストップで早めの産休を取られました。 まめさんのこの質問？では、この仕事が向いていないとのことですが今の職場のお話なのでしょうか？ 私は産休育休は、取れるなら取ったほうがいいと思ってます。貰えるもんは貰っとこ！みたいな感じで思ってます笑 退職したら、産休育休で得られる収入ももらえないし、、という個人の意見です！

街コンで出会いました！ MRさんです

学生の頃からずっと付き合ってる医学生の彼氏がいます😌

つわりは病名ついて妊娠悪阻。病気です。 休んで良いですよ😁

私も気になります。 ほんとに仕事終わりになくなくやったり、旦那が朝ゆっくりな時に、早く来てやったりとかしてました。

訪問診療と訪問看護のクリニックで働いています。 訪問診療もあるクリニックなので、通常の訪問看護ステーションとは少し異なるかもしれませんが、、、 注射採血はかなりの頻度であります！(1勤務につき1回はやっているかと思います)点滴開始時のルート確保や、点滴が漏れたりした際は都度ルート確保も行ってます。 訪問の合間に授業参観に行くほどの時間はありませんが、落ち着いており余裕がある日は、個人的な買い物などは行けてます！

・多く来院する疾患から勉強する・ S情報→それに伴う必要なO情報の確認項目(侵襲が少ないところから確認)→必要な検査→診断 の流れでまとめられると活用しやすいです。 例 主訴　咽頭痛、熱 侵襲がないものからチェックしていくので 聴診の時に体幹部に発赤ないか？ 手足にぶつぶつないか？ 確認した後に、 ・喉にぶつぶつありますねぇー→ヘルパン、手足にぶつぶつありますねぇー→手足口 の可能性があって説明書の準備 ・喉に膿がついてますねぇ、赤いですねぇー→溶連菌、アデノの精査の可能性→咽頭拭いの検査棒2本持っとく とか医師のコメントで予測することができます。 クリニックで配布している病気の用紙があるならそれに沿って勉強すると伝えやすいと思います。 あとは疾患に合わせて登園可能な条件を覚えておくといいと思います。 本は家庭用に販売しているものに医療知識を付属していくと、生活面での指導やアドバイス(感染予防や食事の工夫等)がスムーズにできると思います。 逆に医療書であれば、上記を説明できるように追記すればもっとやりやすくなると思います。 私は特定の本は使ってなくて、クリニック内にある本や説明書で勉強し、家庭での過ごし方をメインで伝えられるようにしています。 あとは医師とも仲良いので、最近の流行疾患や不明点、雑談は時間空いたら話すようにしています。