みなさんのストレス解消方法を教えてください。なんか最近怒りの沸点が低い...

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

みなさんのストレス解消方法を教えてください。 なんか最近怒りの沸点が低いように感じ、それに自己嫌悪が募っています。 主に旦那に向けてですが、職場でもそれが出ている気がして本当にイヤです。

2022/07/18

8件の回答

回答する

私のストレス解消法はヒトカラ、読書、在宅ワーク(webライティング)等です😌 とにかく一人時間がないとあっぷあっぷしてきちゃいます。 とはいえ、旦那さんに腹が立っているというならそこを出来る限り取っ払わないことには根本的な解決にならなさそうな気もしますね😢

2022/07/18

質問主

ありがとうございます。 そうですよねー。旦那の問題を解決しないとですよねー。

2022/07/18

回答をもっと見る(4件)


回答を投稿する

「ストレス」のお悩み相談

キャリア・転職

こんにちは! 私は20歳の時に正看護師になり、約8年ほど看護師として働いてきました。 新卒で急性期病院に1年程度勤めましたが、忘れっぽさや業務の抜けがあり、自らADHDを疑い受診すると、グレーゾーンと診断され内服治療開始。 副作用の方が辛く、鬱になってしまい休職。 看護部長との面接ではため息をつかれながら、辞めるように言われ退職。 看護師以外のバイトをして健康回復させた後は、保育園看護師、小児科クリニック、個人経営の急性期病院、リハビリ病院と転々としました。 要領が悪いので、悪口を言われながら働き、ADHDのグレーゾーンについて上司に相談すると後日、事務長と看護部長との圧迫面接があり、自主退職するまで部屋を出られないなんてこともありました。 自分はなんて駄目なのだと、自分はミジンコだ、でもそうしたらミジンコに失礼だと、自分自身の存在意義を見失いながら、自己肯定感がダダ下がる毎日で、でも患者さんと過ごす時間は好きで、少しでも役に立てるのが嬉しく、頑張りたい出来るようになりたいと思いながら働いてきました。忘れっぽいところも、リストバンドにメモしたり、アラームをつけたり、スケジュールタスクを毎日作成したり、自分なりに工夫しました。 直近はリハビリ病院で2年ほど働き、さまざまな理由が重なって、適応障害になりました。1ヶ月休職し、丁度結婚を機に退職しましたがどこに行っても人間関係のドロドロが無くならない、悪口の無くならない現場に嫌気が刺し、自分はクズだと思いながら、看護師として働くのはもう無理だと気づきました。 今はまだ適応障害の治療中で、半年経過しましたが朝晩内服しており、動悸がしたり、心が重苦しく、食事もまともに摂れず、寝たきりになる日も続いています。 看護師として働く間、自分の才能や能力をもっと伸ばせる職場があるのではないかとずっと探していました。 妹がガンだったことから、苦しむ人の役に立ちたいとの思いから看護師を志しましたが、あまり高い志がなくとも、そつなくこなせる人の多さと自身とのギャップに落胆しました。 せっかく手にした資格だからと、看護師にすがりながら生きてきましたが、元気になって働けるようになっても、看護師として働くのは辞めようと思っています。 でも、リモートワーク出来る看護師があるなら、私の弱さをカバー出来るのかな?とも考えています。 前置きが長くなりましたが、人の役に立つ実感を得られる看護師以外の働き方は、何がありますか? もし、皆さまが看護師以外の働き方をするとしたら、何を選びますか? (1つのことに集中する特性があるので、せどりで3ヶ月で月利25万程度出したこともありますが、人の役に立てているという実感を持てず、罪悪感を抱きやめました)

退職辞めたいメンタル

ちゃの

小児科, リハビリ科, 離職中, 回復期

122022/10/06

まなち

整形外科, 急性期, 超急性期, ICU, その他の科, ママナース

在宅勤務で医療相談などの看護師が今あったりしますよ。看護師でなくとも在宅に往診に行くサービスの裏方に回ることもできます。看護師の求人サイトではなく色んな職種を掲載している有名サイトを見てみて下さい。現場にいると、一つのことに集中しすぎて、同時多発業務など苦手ではないですか?リモートワークならパソコンひとつでできますし、一つ一つタスクをこなしていくので身体的心理的負担も少ないかと思います。

回答をもっと見る

看護・お仕事

2年目の看護師が以前モニターアラームを夜勤中見ないで、酸素マスクが外れてたことを発見できずそのまま患者が亡くなってしまった事例があったんですけど。 その時に一緒に夜勤をやってた先輩がアラームなってたのになんで見なかったか聞いたら、「アラーム?なってました?」って嘘ついたためあきれて指導せずに、上司に指導を任せました。しかしその事があったのにも関わらずその看護師は反省もせず、またモニターを見ないで勤務しています。うちの職場は新人にやめられたら困るといいきちんと指導をしません。新人も適当に仕事をしていてこんな人達が看護を行うことはおかしいと思います。気づいた時は私も指導しますが、うざって顔をされて全然響きません。みなさんどのように指導なさっていますか?教えてください。

新人正看護師ストレス

riri

内科, 一般病院

42022/10/09

あや

外来, 透析, 小規模多機能

チーム内で指導できる分であれば、よいですが、響かないようでしたら指導は上司の役割であると私も思います。 私の職場でも、一応、ミスについては本人に伝えますが、やはり、主任や師長の耳には入れておくようにしています。もし、後日何かあった場合、平の私では責任取れないこともありますので。

回答をもっと見る

看護・お仕事

日々の業務の中で、日々思い知らされます。 書けば長くなるのですが、看護師向いてないなぁって。 どうやったらスキルアップできるのでしょうか。

辞めたいメンタルストレス

病棟

72022/12/18

ともみ

整形外科, 泌尿器科, 一般病院

鬼さん。 看護師に向いてると思って看護師をやっている方が危険だと思いますよ。 向いてないと思うから、そういう自分と向き合っているのではないでしょうか。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

看護・お仕事

デイサービスでパートをしています。 今日、便−3日目で浣腸をして欲しいと利用者から要望がありました。 聞くと今までに浣腸をしたことがないと。市販で売ってある浣腸液を持参されておりケアマネに買ってもらったと。 お腹もパンパンで苦しそうで、確かに浣腸して出したい感じではありました。 ただ、ドクターの指示なしで医療行為になると思うので、管理者に相談すると、したらいいと言われました。 なのでしたのですが、、後で調べるとやはり主治医へ確認した方がよかったのかと心配になりました、、、。 以前も同じく他ナースが頼まれたことがあったらしいのですが、その時は使用期限が切れてたのでやらなった、といわれていました。。

ケアマネドクターデイサービス

me

内科, 病棟

62023/02/04

あさこ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

患者の家族にやってもらって.見守るべきだったかもしれません.今回は何もなかったからよかったですが、せんこうしてたら、やばかったです。

回答をもっと見る

キャリア・転職

転職活動中です。 理由はパートから正規になりたい。 三次病院から二次病院に変わりたい。 ラダー制度をのんびりやりたい。 通勤を楽にしたい。 そこで、近くの二次病院の仮内定をいただきました。アラフォー転職で安心しています。 しかし、オペ看でした。 私はオペ看歴が長くて、経験はオペ看と外来のみです。できれば病棟に行きたかったのですが、叶わずでした。 そこで、まだ仮内容中ということで、他の病院にもお話を聞きにいき素直に自分だったらどこの部署にはいちされるか聞いてみました。 すべてオペ看でした。 愕然としました。オペ看の需要はありがたいけど、オペ看以外の仕事がしたい私としては未来が曇りにしか見えずです。オペ看て、そんな人居ないんですかね。 こんな事なら、今の病院の正規を受けてもよかったかなと迷っています。

器械出しラダーパート

あさこ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

22023/02/04

みゆ

内科, 精神科, 訪問看護, 終末期

オペ看希望の方は私の行っていた三次病院でも少なく辞めてしまう方も多かったので貴重な存在でした! 病棟で働きたいのに全てオペ看は逆にショックですよね。オペ看は希望ではないのでと辞退を伝えたら、なら病棟でとならないんですかね?! ならなければ、仮内定なら断って今の病院の正規でもいいかもしれませんね。上手くいくといいですね!

回答をもっと見る

職場・人間関係

以前もこちらで相談させて頂いたのですが、古い個人病院でパートをしています。 ワクチン(皮下注射)に使用した注射針をリキャップで自分の人差し指に刺してしまいました。 病院の対応としては、既往歴に肝炎ないし大丈夫でしょ。で終わりでした。 これ以上対応してくれないので、自分が通ってる婦人科で肝炎の検査を受けたいのですが、婦人科にはどのように伝えれば良いでしょうか? 希望すれば肝炎の検査ってどこでも受けられますか?

ワクチンパート病院

はなこ

内科, クリニック

12023/02/04

Ameria.C

外科, 急性期, 超急性期, ICU, ママナース, 病棟, リーダー, 大学病院

婦人科では対応してくれないと思います。 消化器内科のあるクリニックまたは総合病院に行ってください。 また、労災になる可能性が高いので受診は隠さずに師長に話した方がいいと思います。

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

職員みんなに渡します!一部の職員だけに渡します!男性職員にだけ渡します!バレンタインはしません!(禁止)その他(コメントで教えて下さい)

381票・2023/02/11

鬼役に豆まきします👹食事に豆料理が出てきます🍚飾りつけをするくらいかな😊意識したことないです🤔何もないです!その他(コメントで教えてください)

509票・2023/02/10

あります…😢ないと思います😀どちらとも言えません🤔その他(コメントで教えてください)

575票・2023/02/09

ICUやECUなど一般病棟精神科病棟外来やデイサービスOPE室待合室流れてません🙅その他(コメントで教えて下さい)

584票・2023/02/08
© MEDLEY, INC.