冷え対策!

りんご

内科, 病棟, リーダー

寒くなってきましたね! 仕事中の冷え対策何かしてますか!?

2026/01/06

4件の回答

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本当にー! 寒くなってきましたね❄️ 私は仕事中、首・お腹・足首を冷やさないことを意識しています。 インナーを一枚足したり、レッグウォーマーや腹巻きを使うだけでも全然違いますよ☺️ あとは、休憩中に温かい飲み物をとるようにしています☕️ 冷えますよね…🥶 病棟ではなかなか動きっぱなしなので、 ・薄手でも保温性のあるインナー ・足元の冷え対策(靴下重ね履き) をしています。 夜勤前後は必ず湯船に浸かるのも私の冷え対策です🛁 とりあえず手首、足首首は動脈があって、外に近いので冷えやすいので動脈を温めるといいですよー 皆さんの対策も知りたいですね!

2026/01/06

質問主

ありがとうございます! 今日足首温めたら、足先の冷えがいつもと全然違いましたー! ありがとうございます😊

2026/01/07

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「メンタル」のお悩み相談

看護・お仕事

2年目看護師です。先日薬剤で重大インシデントを初めて起こしてしまいました。その患者さんは私が受け持ったその日の夜勤でお亡くなりになりました。因果関係は分からないのですが……。最初3日間だけの坐薬が処方が延びており、それに気づけず投与していなかったこと。また、処置や記録、ワークシートに何も記載がなかったことなど、色々要因が考えられ、先輩にも「色々落ちはあったから、あなただけのせいではないよ。」と言われました。師長と振り返りを行い、次どうしていくか一緒に考えました。主任とも話をし、「まだ2年目だし、抜ける所は全然ある。上の先輩も抜けてることあるし、そういう時期は必ず起きるから。大丈夫だよ?☺️」と話しました。最近インシデントを立て続けに起こしており、辛すぎています。みなさんも同じ経験ありますか?

メンタル正看護師病棟

りんごちゃん

その他の科, 新人ナース, 病棟

42025/10/08

ルキ

病棟, リーダー, 慢性期

大変でした 因果関係はわからないとの事ですがインシデントやアクシデントを起こした時私が悪かったという気持ちが強いとまた起こしてしまう要因が出てきます フィードバックするとあの時の自分の行動や気持ちに気づき同じ場面に気づきアクシデントやインシデントを回避出来ます そしてミスを起こした事を忘れない努力は大切です

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雑談・つぶやき

本日、朝10時から面接へ。 結果から申し上げますと… 「採用させていただきます」 とのこと!!!!! 某パスタ店での面接。 責任者の方が話の最後の方に 「ちょっと店長に電話してきて良いですか?」 と言って奥の方へ。 帰ってきて一言目に言われた事でした。 私が「え…もう???」ってなってたら、 「うちで一緒に働いてもらいたいと 思ったから店長に今電話で確認して 採用となりました(^^)」と…。 明るく笑顔で、 真っ直ぐ目を見て話してくれましたが、 すごくハキハキでズバッと系なタイプの 責任者の方で、正直、怖かったです(^^;) だけど、実際どうなのかは 一緒に働いてみないと分からないので、 ここは気持ち早まらずに変な先読みせずに、 初日が来るのを待とうと思いました。 そしてそのあとすぐにケーキ屋さんへ連絡。 「早めに連絡した方がいいと思い、 先にLINEで失礼致します。 2週間後の〇日に退職します。 詳しい事は次の出勤時に話したいので、 仕事終わりにお時間いただけますか?」 と連絡をしました。 本当は「すぐ辞めます」と言いたいところ…。 ですがここは社会人として2週間前の報告を。 そして2週間はこれまで通りきちんと真面目に お客様・ケーキと向き合って働く。 シェフからは、 「今まで大変お世話になりました。 辞める理由は伺いませんので安心して下さい。」 と返事が来ました。 あんたらのせいやけどね! 心当たりがあるから聞きたくないだけよね? と思う気持ちを抑えて…。 なんか…うん、もういいや。 12月15日から新しい職場になる予定! 大学生が多いけど、主婦の方も いらっしゃるとのことなので、 幅広い年齢層の中、働くことになります。 自分も、より一層、 表情・言葉・動作・声の高さ低さ等…、 気をつけよう。 誰も傷つけないように。 キッチンを希望していたのですが、 「感じがとても良くてホールもすごく 似合いそうだから、キッチンを覚えたら ホールも教えても大丈夫ですか?」 と言われましたが、 「両方出来るようになるよう頑張ります!」 と伝えると、 「ありがとうございます(^^)」 と…。 「大学生クルーが卒業して辞めていく時期は 勤務帯など協力してほしいです。」とか、 30分の中でいろいろ話したのですが…。 シェフやBさんとぜんっぜん違う。 ほんっと大人!!! いわゆる、よく聞く 「面接官が面接時に聞くとNGな質問」は ひとつもされなかったし、 簡潔明瞭で嫌な気分なく終われました。 慣れてるなぁ…すごい…と思いました。 頑張ろう。 また新しい事が始まる。 怖い…不安…。 ふぅー。

モチベーションメンタル転職

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

122025/11/29

さらりん

内科, 病棟

おめでとうございます🎉     よかったですね。 最後まで今の仕事を全うして次に進んで下さい。 お疲れ様です。 いのさんの新しい門出を応援します。

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キャリア・転職

みなさんが転職した理由を教えてください!

ママナースメンタル転職

いちご

内科, 外来, 一般病院

282025/10/30

ささ

内科, 呼吸器科, 小児科, 急性期, 消化器外科, 慢性期, 回復期, 終末期, 保育園・学校, 小規模多機能, 看護多機能

人間関係、配属場所、移転、夜勤がしたくない。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

退職代行使ってやめました。 新卒1年目看護師です。 先月から特に仕事がきつく、小さなミスや相談することができないことが重なり、指導されることが増えました。 転職については、前々から考えており、求人を探してましたが、すぐには決めないだろうと思ってました。 しかし、今精神的にきつかったり、寝たとしてもずっと仕事のことを考えてる感じで寝た感じが全くしないのが週に2.3日あったりと、、、。 プリセプターの先輩や師長と性格的にも合わず、相談できなかったですが、自分の人生だし、楽しく仕事ができる環境を探したいと思って退職しようと思いました。ただ、家族にも相談せずに思い切って退職代行に依頼したのでどうなるか不安です。 早期退職された方いらっしゃいましたら、退職の流れや家族への報告など教えてください。

退職メンタル正看護師

ジャム

産科・婦人科, 新人ナース

12026/01/27

ちゃむ

新卒時に早期退職しています。 入職から3ヶ月ほど経過した頃から、仕事がつらくなり出勤できなくなりました。 最終出勤から退職までの間、一度も出勤できず看護部長との面談のみでした。 退職月の最終日に、ロッカー整理とユニフォーム返却した気がします。 家族には退職を決めた時点で報告しました。 母に泣きながら電話して、もう耐えられないって言った記憶があります。 仕事の事を考えたり話すだけで、涙が溢れていた日々だったので、本当につらかったんだなって思います。 辞めたことは後悔してませんし、自分が潰れてしまうような職場は辞めて正解です! 退職代行を使ったわけではありませんが、参考になれば幸いです。

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キャリア・転職

看護師3年目(25)です. 12月に、新卒から2年9ヶ月勤めた病院を退職して この1月から新しい職場に入職したのですが、業務内容が合わず心身に不調をきたしているため、2月での退職を考えています. その後前の職場への出戻りを考えていますが、やはり1ヶ月での退職となると再就職は難しいでしょうか🥲 前の職場のスタッフさん達からは、戻っておいで~と言っては頂いているものの🥲 出戻り経験のある方いらっしゃいますか🥲 とても悩んでます🥲

3年目退職メンタル

Miiちゃん

精神科, 病棟, 慢性期

12026/01/27

まどれーぬ

その他の科, クリニック

出戻り経験あります。 退職して1年2か月後に出戻りました。 離職期間に何度か戻ってこないかと師長さんから連絡をいただいていたことから、 実際に戻りたいとなったときに本当に戻っても良いものかを 仲の良い先輩を通じて師長さんと看護部に掛け合ってもらいました。 快諾だったので、満を持して出戻りました笑 仲の良い人に上層部に掛け合ってもらって、 快諾してもらえれば戻れるんじゃないですか?(๑❛ᴗ❛๑) 同僚の方々の歓迎だけでは弱いと言いますか、 採用するか否かを決めるのは上層部なので、 みなさんに繋いでもらって後押しをしてもらいましょう。 余程嫌な辞め方をしていない限り、 どこも人手不足なので喜んで採用してもらえるとは思うので、 まずは同僚の方々に働きかけて協力してもらってはいかがでしょうか。

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新人看護師

学生の4年生です。いま国試に並行して心電図検定の勉強をしています。2級の問題はもう十分解けていて、次の冬までにもっと勉強して心電図検定1級を受けようと思っています。 勉強中に疑問に思ったのですが、臨床で看護師が12誘導に触れる機会って、ここで必死に勉強するほどあるのでしょうか。循環器内科に配属を希望する予定です。 よろしくお願いします。

心電図勉強

ゆう

学生, 慢性期

22026/01/27

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

循環器の中でもかなり不整脈に特化した病棟や病院じゃないと一級まではいらないかと思います。3級で事足ります。 ちなみに、看護師がわざわざ12誘導とるのはせいぜい、致死性不整脈と、心筋梗塞などの判別です。 しかし、持っておくのは悪くないと思いますよ。 あとは循環器で何を目指すかですね。 カテ室の資格とか、そっち目指すのもありかも。 特定行為をとるにしても、一級ほどの心電図の知識はいらないし。 循環器の病棟ならそこまで必要ないですねー。 一級持てる実力あるなら、むしろ、カテ室看護師でカテ室の資格とっちゃうとかなり役立つかもです。 とくに心内心電図よめたり、アブレーションなどでマッピングの操作ができたりしたらCEさんがいないときに重宝しそう。 看護師は読めることもですけど、その波形が出た時に正確な報告ができることと、医者に報告して治療すべきかの判断ができることなので、心電図が読める勉強だけではなく、その心電図から導かれる治療と対処法が必要になりますが、そこももちろん勉強されてると認識してよろしいでしょうか?

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401票・2026/02/03

どこまでやればいいか分からない忙しさの温度差を感じる指示の出し方・受け取り方責任の重さの違いそもそもすれ違いは感じないその他(コメントで教えて下さい)

445票・2026/02/02

何人かいる一人はいるいないその他(コメントで教えて下さい)

494票・2026/02/01

後輩の態度や言葉遣いでモヤモヤメモを取らず…ちゃんと覚えれる?真剣さ・当事者意識が足りない気が…患者・家族への関わり方が雑💦報告ができてない…。大丈夫かな?その他(コメントで教えてください)

489票・2026/01/31