しまち

前職でそう思いながら働いていました。体力的にも精神的にも辛かったので、ガラッと違った環境へ転職しました。（看護師として勤務ですが…） 仕事内容も全然違うところなので、心身の疲労は軽減されました！

人に仕事を振ります！ とくにリーダーをした時は。 あとは、定期的に愚痴ったり飲んだりして発散します。

めちゃくちゃあります。 なので、わたしはどんな対応したかをノートに記録してます。そして、その対応で良かったか悪かったか評価してます。 たまに。先輩や先生にはなして評価してもらったりもします。 過ぎたことは取り返しがつかないので、先輩や先生にはなして落ち着かせてますね。

夜勤は体力使いますよね 私は体力回復というかリフレッシュのためにスーパー銭湯に行っています！岩盤浴やサウナが併設しており大量の汗をかき、さっぱりします！1人ずつの休憩スペースもあるため寝ることもでき私的には最高です👍 平日だと人も少ないため貸切感もあります

私も病院勤務の時は気持ちが落ち込んでしまうこと、しょっちゅうありました。 ちょっとでもポジティブに！と思って今日は厄日だ…と言い聞かせてそう言う日だから仕方ない！じゃないですけど、そう考えて気持ちをなるべく引きずらないようにしていましたね。 あとは休憩時間や仕事終わりにコンビニスイーツを買って自分を甘やかしたりしていました（笑）

そうですね…服薬を嫌がったり飲み込めない理由にもよりますが、認知機能の低下で服薬が難しい場合は、老化と捉えるしかない部分はありますね。他には①担当薬剤師に粉砕可能な薬剤があるか相談してみる②薬の量を減らしてもらう③服薬ゼリーを使う。病院ではそういう工夫をしていました。 それでもうまくいかないことはあります。それは主さんの責任ではありません。ここまで努力しましたという事実をお伝えすればいいのです。高齢者には残存を生かして頂くしかないので。

テーブルと椅子を近づける。 よく噛む。 唾液を出すためにマッサージ。 レモン、酢、梅干しなどをイメージしてもらう。 後ろにそり返ると食べ物が気管に入る可能性高いため、なるべく前傾姿勢ぎみで食べる。 背中にクッション入れる。 喉仏が動いて飲み込んだ後に次の食べ 物を入れる。 こんな感じ？

うちは新生児の入院も見ることがあるので、ベビーの点滴固定やってますのでちょっとでも参考になれば…💦 関節を避け、ルートに遊びを持たせること・オメガ貼りを意識しています。 ※うちの場合は点滴固定が全病棟統一の方法があって😵 覚えるの大変でしたが結構抜けないです笑 当たってしまう部分はガーゼや不織布などでふんわり包んで固定にすると、抜去や皮膚トラブルが減りました。 あとはとにかく観察ですね！

助産師としてクレーム対応で一番気をつけているのは、 クレームの内容＝不満ではなく、その背景にある不安や恐怖を見ることです。 産科では、患者さんやご家族は ・母子の安全への強い不安 ・思い通りにいかない出産体験への戸惑い ・産後の疲労やホルモン変動 などが重なって、感情が強く出やすいと感じています。 まずは正否を判断する前に、 「ご不安だったんですね」 「それは心配になりますよね」 と感情を一度受け止めることを意識しています。 自分の気持ちが揺れそうな時は、 「この方は今“攻撃”しているのではなく、“助けを求めている”状態かもしれない」 と一歩引いて考えるようにしています。 また、助産師一人で抱え込まず、 必要な場面では早めにスタッフ間で共有することで、 感情的にならずに対応できることも多いです。 すべてを穏やかに受け止め続けるのは難しいですが、 母子と家族の不安を和らげる関わりだと考えると、少し気持ちが楽になります。 とにかく自分の心に仏を宿し、そして真に受けず、程よく暖簾に腕押し、馬の耳に念仏対応です。笑

助産師としては母体の安全を最優先に、意識・呼吸・バイタル・出血量をまず確認しています。 産科では出血や循環不全の進行が早いため、子宮収縮や出血の変化を重視しています。 優先順位に迷った時は「今放置すると母体に致命的なものは何か」と考えるようにしています。 そして、急変は起こらない方が双方にとっていいので、未然に防ぐことを常に意識してます。 リスク因子は？ 今の状況は？ 今後どうなりそうか？ 常に変化する状態を観察してアセスメントする癖をつけておくと優先度がつけやすいですよ〜◎ あとは急変対応がうまい先輩の行動をみたり、 急変が起こったあとの自分の対応の振り返りをするのも大切ですね。

お疲れ様です！ 夜勤明けの疲れ、なかなか抜けないですよね…。 私が「これはよかった」と感じているのは、夜勤明けを“休む日”と割り切ることです。 夜勤明けは ・帰宅後すぐシャワー ・部屋を暗くして3〜4時間だけ仮眠 ・起きたら軽く食事＆日光を浴びる ・その日は無理に活動せず早めに就寝 を意識しています。 以前は昼に寝すぎると夜眠れなくなると我慢していましたが、 無理に起きている方が逆に翌日まで疲れが残りました。 また、夜勤中は ・後半はカフェインを控える ・休憩中に一度横になる（眠らなくても） だけでも体の持ちが全然違います。 夜勤明けは回復に個人差があって当然なので、 「うまく切り替えよう」と思い過ぎず、 その日一日は回復優先くらいがちょうどいいなと感じています。

初めまして、私も病棟で悩みました。 意思疎通が困難な方の疼痛評価、とても難しいですよね。 すでに表情や行動から読み取る工夫をされているのは素晴らしいと思います。 私が意識している点としては、 ・普段との違い（表情、声の出し方、落ち着きのなさ、睡眠や食事量の変化） ・ケア時・体位変換時・移動時など、特定の動作で反応が強くならないか ・拒否行動や攻撃性の変化（急に触られるのを嫌がる、手を払うなど） ・自律神経症状（発汗、顔色、呼吸数、脈拍の変化） を総合的に見るようにしています。 また、可能であれば ・ご家族や長く関わっている職員から「その方らしさ」や「痛みがある時のサイン」を聞く ・NRSが使えない方にはPAINADなどの評価スケールを参考にする ことも一つの方法かなと思います。 「痛みがあるか・ないか」だけでなく、 「いつもと何か違う」という小さな変化を拾うことが、 結果的に疼痛評価につながることが多いと感じています。

本当にー！ 寒くなってきましたね❄️ 私は仕事中、首・お腹・足首を冷やさないことを意識しています。 インナーを一枚足したり、レッグウォーマーや腹巻きを使うだけでも全然違いますよ☺️ あとは、休憩中に温かい飲み物をとるようにしています☕️ 冷えますよね…🥶 病棟ではなかなか動きっぱなしなので、 ・薄手でも保温性のあるインナー ・足元の冷え対策（靴下重ね履き） をしています。 夜勤前後は必ず湯船に浸かるのも私の冷え対策です🛁 とりあえず手首、足首首は動脈があって、外に近いので冷えやすいので動脈を温めるといいですよー 皆さんの対策も知りたいですね！

もりもとさんへ はじめまして。 投稿を読んで、胸が締めつけられるような思いになりました💦 お仕事中や夜勤前の動悸、胸の苦しさ、話している途中でパニックになる感覚、自分が自分でないように感じる時間…それらは決して「甘え」ではありませんし、心と体が「助けて」と叫んでいるサインです💦 医療職として働いていらっしゃるからこそ、「受診すべきか」と悩まれるお気持ち、よくわかります。ですが、今の症状は心療内科や精神科で診てもらう価値が十分にあります。診断名がつくかどうかに関わらず、専門家に話すことで、少しずつ整理されていくこともあります。 ご両親の理解が得られないことも、さらに苦しさを増しているのですね。でも、もりもとさんの人生は、もりもとさんのものです。誰かの価値観よりも、今のご自身の安全と健康を最優先してほしいです。 職場に相談できる人がいないとのことですが、もし可能であれば、産業医や看護師長、信頼できる先輩などに「体調が不安定で、医療機関に相談したい」とだけでも伝えてみてください。それが難しい場合は、地域の保健所や電話相談窓口（こころの健康相談など）も利用できます。 もりもとさんは、今まで頑張り続けてきた方だと思います。だからこそ、今は「頑張らない」ことを選んでいいのです。助けを求めることは、弱さではなく、勇気です。 どうか、ご自身を責めず、少しでも安心できる時間が持てますように♪

かすみさんの投稿、ちょっと気まずくて、でも微笑ましいですね。 美容クリニックでのやりとり、看護師同士だからこそ分かり合える部分もあるのに、あえて言わずに心の中でつぶやいたところが、すごく共感できます。相手の看護師さんも、きっと良かれと思ってフレンドリーに話してくれたんでしょうけど、「実は私も看護師なんです」と言ったら、ちょっと空気が変わりそうで…その微妙な距離感、よく分かります‼️wwww それにしても、「お医者さんがもうニキビができなくなるような未来にするように研究してもらいましょう！」っていうセリフ、ちょっと壮大で可愛らしいですね。現場で働く看護師さんだからこそ、医療の進歩への期待もリアルに感じているのかもしれませんね🤭

現在訪問看護で働いています。 利用者は基本受け持ち固定でやってます。しかし休みがあった際誰でも行けるよう同行したりはしています。受け持ち固定ですと、依存してしまう利用者様もおりそこが大変だなと思います……💦

私も、看取りやご遺体は「怖い」と感じました。 初めての時は、頭が真っ白になって、帰宅してからも映像がフラッシュバックして眠れなかったです。 でもそれは、向いていないからではなく、「人として自然な反応」だと、後になって分かりました。 命が終わる場面に慣れている人なんて、最初からいないと思います。 私が少しずつ乗り越えられたのは、 ・一人で抱え込まず「怖い」「無理だった」と言葉にしたこと ・必ず誰かと一緒に看取りや処置をさせてもらったこと ・「完璧にやろう」と思うのをやめたこと でした。 体調にまで反応が出たのは、それだけ真剣に向き合っていた証拠だと思います。 休んだことも、逃げではなく自分を守るために必要な選択だったと思います。 年齢や経験年数に関係なく、看取りは何度経験しても揺れます。 怖さがある人の方が、きっとご本人やご家族に丁寧に関われる看護師さんだと思います。 どうか、「情けない」「向いていない」と自分を責めすぎないでください。 あなたの感情は、間違っていないです。

初めまして。私も20年以上になりますが、まずは 主任2年目、本当にお疲れさまです。 20時近くまで働き、スタッフの疲弊も感じながら「自分に何ができるのか」と悩まれている時点で、もう立派な主任さんだと思います。 人手不足や入退院の多さは、主任ひとりで解決できる問題ではありません。 その中で主任としてできることは、全部を抱えることではなく、現場を少しでも“楽にする方向へ整えること”だと感じています。 例えば ・「今日はここまででOK」と線引きをして帰る背中を見せる ・忙しくても、1人ひとりに短い声かけ（ありがとう・助かったよ）を意識する ・完璧を求めず「今日は最低限ここまで」と優先順位を一緒に共有する ・上に上げる役割として、現場のしんどさを言語化して伝え続ける これだけでも、スタッフは「見てもらえている」「1人じゃない」と感じます。 主任は“何でもできる人”でなくていいです。 しんどさを代弁できる人、守ろうとしてくれる人がいる それだけで現場は救われます。 どうかご自身を責めすぎず、まずはご自身が倒れないことを一番にしてくださいね。

私が働いていた訪問看護ステーションでは、基本は車移動でした。 自転車訪問OKの事業所もあるとは聞きますが、正直かなり限られる印象です。 実際、急な訪問や時間調整、天候の影響を考えると、 「運転できない＝訪問できる件数やエリアが制限される」ため、 事業所側としても車を使える人の方が動きやすいのが現実でした。 自転車で回っているスタッフもいましたが、 訪問件数が少なめだったり、エリアがとても狭かったりと条件付きでした。 なので、運転が難しい場合でも不可能ではないけれど、かなり事業所選びは大事だと思います。 面接の時に「移動手段」「訪問範囲」「急な訪問時の対応」は必ず確認した方が安心だと思います。

初めまして。訪問看護の管理者の補助をしていたことがあります。 訪問看護の件数配分は、事業所ごとに考え方や運用ルールがかなり異なります。 多くの事業所では、利用者様の状態・必要なケア内容・曜日固定の有無・スタッフの経験やスキル・勤務時間帯などを踏まえてスケジュールが組まれています。 そのため、「均等に件数を割り当てる」というよりは、安全性や継続性を優先した結果として偏りが出ることも少なくありません。 また、急なキャンセルが出た場合も、移動距離や時間の都合で代替訪問を入れられないこともあり、結果的に件数が増えない日もあります。 稼ぎたいスタッフが多い場合でも、実際には全員の希望を完全に満たすのは難しく、 譲り合いや調整が必要になったり、思っていたより稼げないと感じるケースもあると思います。 件数や収入面を重視する場合は、 ・件数調整の考え方 ・キャンセル時の対応 ・インセンティブや保証の有無 などを、事前に管理者へ確認しておくことが大切だと感じました。

こんにちは、まるさん。育児明けで訪問看護に関心を持たれているとのこと、とても素敵です！私も同じような状況から訪問看護を始めたので、少しでも参考になれば嬉しいです。 🕒 実際の1日の流れ（常勤の場合） • 8:30〜9:00 出勤・朝礼・申し送り • 9:00〜12:00 午前の訪問（2〜3件） • 12:00〜13:00 昼休憩（外出先やステーションで） • 13:00〜16:00 午後の訪問（2〜3件） • 16:30〜17:30 帰社・記録作成・申し送り • 17:30〜18:00 退勤（残業は少なめ） 1日4〜6件の訪問が平均で、移動は車や電動自転車を使います。 💡 ブランク明けで大変だった点 • 医療処置の感覚を取り戻すまで少し時間がかかる • 訪問先での判断力が求められる場面がある • ICTツール（電子カルテなど）に慣れる必要がある でも、同行訪問や研修制度が整っている事業所も多く、安心してスタートできると思いますよ✨ 🛠 最初に求められるスキル • 基本的なバイタルチェックや服薬管理 • 清潔ケアやリハビリ支援 • 利用者・家族とのコミュニケーション力 • 柔軟な対応力と報告・連携の力 病院勤務とは違い、利用者さんの生活に寄り添う姿勢がとても大切です✨ 👶 子育て中でも続けやすいかどうかについては、比較的働きやすいと思います！ • 時短勤務や週2〜3日勤務が可能な事業所も多い • 残業が少なく、定時退勤が基本 • 直行直帰OKの職場もあり、家庭との両立がしやすい 私自身も子育て中です。 まるさんの新しい一歩が、安心して踏み出せるよう応援しています🌸 ご不安なことがあれば、また気軽に聞いてくださいね。

こんにちは。 私は現在、アートメイク看護師としてフリーランスで活動しています。今回は、これからアートメイク看護師を目指す方に向けて、私自身の経験をもとに働き方やお給料についてお話しします。 私は最初、美容クリニックで正社員として半年ほど勤務しました。その後フリーランスに転向し、現在は複数の美容クリニックと業務委託契約を結び、週に3〜4日ほど施術をしています。勤務日や時間をある程度自分で調整できるので、家庭との両立がしやすいと感じています。 仕事の見つけ方としては、スクール卒業後に紹介してもらったクリニックや、SNSで施術実績を発信する中で声をかけていただいたケース、あとは看護師仲間からの紹介などがありました。求人サイトもありますが、アートメイクはまだ専門性の高い分野なので、紹介やSNS経由の方が多い印象です。 お給料は完全歩合制で、施術価格の50〜70％ほどが手取りになることが多いです。例えば、眉の施術を1回5万円で行い、取り分が60％の場合、1回あたり3万円が収入になります。月に20人施術すると、だいたい60万円くらいになります。ただし、集客やSNSの運用、施術の準備などもすべて自分で行う必要があるため、その分の時間や労力はかかります。 また、スクール費用や機材購入などの初期投資として、80万円ほどかかりました。私自身は、3年目くらいでようやく回収できたかなという感覚です。アートメイクは医療行為にあたるため、看護師資格が必須で、必ず医師の管理下で施術を行う必要があります。 アートメイクは技術職なので、努力した分だけ結果に反映されやすく、看護師としての経験も活かせる仕事だと思っています。自由度が高くやりがいもありますが、収入や働き方は自分次第な部分も大きいです。少しでも参考になれば嬉しいです。

私の勤務先でも基本はラテックスフリー対応ですが、 フルーツに関しては「問診で症状があるものを中心に注意」という運用です。 具体的には ・バナナ ・アボカド ・キウイ ・クリ このあたりは既往や食後症状がある場合に特に注意していますが、 フルーツ全般を一律NGにはしていません。 代替品がない物品（駆血帯や一部のデバイスなど）については、 ・主治医と事前に相談 ・使用可否をリスク説明した上で判断 ・アレルギー症状出現時にすぐ対応できる体制を整えた上で使用 という流れが多いです。 「完全除去」よりも 重症度・既往・交差性の有無を見ながら個別対応になるのが現実だなと感じています。

私の職場にも、挨拶が苦手な方が何人かいます。 最初は「なんで挨拶しないんだろう…？」と思っていましたが、関わる中で、 ・極度の人見知り ・朝がとても苦手 ・前の職場で辛い経験があって他人に壁を作っている など、理由がある方もいました。 挨拶は仕事を円滑にする大事な部分ですが、 “育ち” だけではなく、その人の性格や過去の経験も大きく関係しているのかなと感じています。 なので私は 「おはようございます！」とこちらから明るく声をかけて、 返事がなくても気にしないようにしています。 続けていくうちに返してくれるようになった人もいました。 色々なタイプの人がいるので、 “挨拶ができるほうが理想だけど、できない人にも事情がある” くらいの距離感で接するのが、自分も楽だなと思っています。

精神症状のコントロールはついているのでしょうか？ 被毒妄想の症状が強いのであれば、中々食事は進まないですよね💦 薬剤調整ができていないなら、調整するか、認知機能も大丈夫なのか調べたいですね！

私の職場でも、同じような噂話が出たことがあります。 正直、周りで気になってしまう気持ちはすごく分かりますが、 自分が当事者でない限りは 「距離を置いて関わらない」 のが一番だと感じました。 不倫の真偽は外からは分からないことも多いですし、 こちらが関わることで職場の人間関係に巻き込まれるリスクもあります。 なので私は ・必要以上に深掘りしない ・仕事上はこれまで通り、淡々と関わる ・偏った噂に乗らない ように意識しています。 部署の雰囲気が乱れるのは嫌ですが、 最終的には「自分の仕事に集中する」ことが一番心が安定しました。

師長への推薦、おめでとうございます。 責任が増えることへの不安、とてもよく分かります。実際、役職が上がることで業務量も調整や管理業務も増え、メリットが分かりにくいと感じる方は多いと思います。 一方で、師長という立場だからこそ得られるものもあります。 • 病棟全体の方針を自分の考えで動かせる • スタッフの育成や環境づくりなど、より広い視点で関われる • 管理職としての経験は今後のキャリアの武器になる • 病院全体から信頼される立場になるため、仕事の幅が広がる また、必ずしも「メリット＝手当」だけではなく、 「自分の影響力で職場をより良くできること」をやりがいに感じる方も多いです。 とはいえ、 “今後の働き方や家庭とのバランスをどうしたいか” これが最も大切だと思います。 不安がある場合は、師長業務の具体的な内容やサポート体制、残業状況などを上司に確認し、納得してから決めても良いと思います。 無理をせず、納得のいく選択ができることを願っています。

シップナースに興味を持たれているのですね！ 私は以前、短期間ですがクルーズ船での看護業務を経験しました。 【働いてよかったこと】 • 世界中の景色を見ながら働けるので、毎日が新鮮でした。 • 乗客の方との距離が近く、楽しそうにしている姿を見るとこちらも前向きな気持ちになれます。 • 医療スタッフのチームが小規模なので、急変対応から軽症のケアまで幅広く関わることができ、スキルアップにもつながりました。 • 仕事の後に寄港地を観光できることも大きな魅力でした。 【大変だったこと】 • 24時間医務室が動いているため、オンコールや夜勤が続くことがあります。 • 船内という限られた環境で、医療資源が限られているため、状況判断が求められる場面も多いです。 • 乗客の国籍がさまざまで、英語を使う場面が多いです（慣れれば大丈夫ですが、最初は緊張します）。 • 長期乗船だと家族や友達に会えない期間が長くなるのが少し寂しいです。 とはいえ、「旅をしながら働きたい」という夢がある方なら、一度は挑戦する価値のある職場だと思います！ 病院とはまた違ったやりがいや景色に出会えるので、興味があるならぜひ情報収集してみてくださいね。

訪問の受け持ちについて不安になりますよね。 私が働いていた事業所（中規模）では、基本は担当制＋サブ担当が1〜2名つくという形をとっていました。 ● 基本の担当制 できるだけ同じ看護師が訪問することで、利用者さんの安心感も大きいですし、看護師側も状態の変化に気づきやすいメリットがありました。 ● 急なお休みや行けない日の対応 急な欠勤や、予定がどうしても重なった時は、 サブ担当やその日の動けるスタッフが代わりに訪問していました。 ただ、全く情報がないと不安なので、 • 事前の申し送り • 記録の丁寧な共有 • 同行訪問で引き継ぎ など、できる限りフォローしながら対応していました。 ● ローテーション制のメリット 利用者さんによっては、固定の担当だけでなく、 複数名が関わることで「情報の偏りを防げる」「いろんな視点でケアができる」 という良さもあります。 小規模ステーションだと、どうしても代打訪問が発生しやすいですよね。 不安を感じられていることもすごく理解できます。 もし可能であれば、 「サブ担当をつけられないか」「同行訪問で共有の場を増やせないか」 など、ステーション内で相談してみると負担が少し軽くなるかもしれません。

はじめまして。 私も美容医療業界で勤務しており、最近の倒産や競争激化には大きな不安を感じています。ゆうなさんの投稿に共感し、少しでも参考になればと思い、私の見聞や考えを共有させていただきます。 ■ 最近の業界動向について 確かに都内を中心に、価格競争や集客難による閉院が増えている印象です。SNS広告やインフルエンサー施策に頼るクリニックも多く、広告費がかさみ、利益が圧迫されているケースも見受けられます。 ■ 売上好調なクリニックの傾向 私の知る限り、安定しているクリニックには以下の特徴があります： • リピーター重視の施術設計（肌管理や定期メンテナンス） • スタッフの接遇力向上への投資（カウンセリング力や信頼構築） • 地域密着型の口コミ戦略（紹介制度やLINE活用） • 無理な値下げをせず、価値を伝える工夫（症例写真、医師の発信） ■ キャリアの選択について 病棟勤務への回帰を考えるお気持ち、よくわかります。安定性やスキルの汎用性を考えると、選択肢として十分に価値があります。ただ、美容医療で培った接遇力やカウンセリング力は、病棟でも活かせる場面が多いです。 ■ 応援の言葉 ゆうなさんのように現状を冷静に見つめ、柔軟にキャリアを考えられる姿勢はとても素晴らしいと思います。どの道を選ばれても、きっとご自身の力を発揮できるはずです。応援しています。

はじめまして。 私も以前、職場でのハラスメントに悩み、最終的に法的手段を取った経験があります。少しでも参考になればと思い、私の体験を共有させていただきます。 ■ 裁判に至るまでの経緯 看護部内での解決が難しく、第三者機関（労働基準監督署や弁護士）に相談しました。証拠（録音、メモ、メールなど）を集めることが重要でした。 ■ 費用について 弁護士費用は事務所によって異なりますが、私の場合は以下のような内訳でした： • 初回相談料：無料〜1万円程度 • 着手金：20〜30万円 • 成功報酬：得られた賠償金の10〜20% 法テラスを利用すれば、収入条件により費用の立替や減免も可能です。 ■ 効果と結果 精神的な負担は大きかったですが、正式な謝罪と一定の賠償を得ることができ、気持ちの整理がつきました。職場環境の改善にもつながりました。 ■ アドバイス 裁判は時間も労力もかかります。まずは信頼できる弁護士に相談し、費用対効果や他の解決手段（調停など）も含めて検討されることをおすすめします。 ゆうなさんが安心して働ける環境を取り戻せるよう、心から応援しています。