夜勤は月に5回あります。食事が不規則で入職して6年間で5キロ増えてしま...

たぬき

産科・婦人科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 助産師

夜勤は月に5回あります。 食事が不規則で入職して6年間で5キロ増えてしまいました。 BMIも肥満のところに入ってしまうようになりました。 おすすめのダイエット方法を聞きたいです。

2021/04/10

6件の回答

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ジムに週2-3回通ってコツコツ運動していたら食事制限しなくてもすぐ痩せました。気づいたら5kg痩せました。 しかし、このご時世ジムに通うのは難しいですかね😰 ウォーキングや動画見ながら筋トレやるのがいいんですかね〜。 私の体験上食事制限はストレスたまりリバウンドするので絶対におすすめしません😣

2021/04/10

質問主

ありがとうございます。 ジムに行ってたのですがやはりコロナで辞めてしまったんですよね。

2021/04/12

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「産婦人科」のお悩み相談

看護学生・国試

看護師経験あり、都内助産師学生やってました。。 入学した学校がブラックでした。もし、この投稿を見てる助産師志望の人いたら、ぜっっったいにこの学校には入学しないでください。 おそらく、入学がどの学校よりも簡単です。実際は学科長が人として終わってます。表向きは国試合格率○年連続100%!卒業後も教員と仲良し!って言ってますが、実際は退学者が出るのは当たり前。自分のお気に入りの学生だけ残れば良いという考えです。騙されました。

ブラック産婦人科人間関係

こーちゃん

学生, 離職中, 外来

52025/11/23

マルマル

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, GCU, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期, オペ室

私が学生の頃は、絶対この子は国試受からないだろうなって思われてた子は卒業できない仕組みでした。 合格率下がりますし、容赦なく留年させてましたよ。 それくらいどこの学校も当たり前にしていることだと思ってました。 本当にブラックなら録音、録画とって週刊誌に売り込んだら高値で売れるでしょうが、学校自体のブランド価値は下がるでしょうね。。。

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キャリア・転職

病棟以外で助産師資格を活かして働いている方にお聞きしたいです! 訪問看護、母乳外来、産後ケアセンターなど、実際にどんな業務をされているのか教えてください! また、やりがいや大変な点を教えてください🌼

産婦人科外来訪問看護

ゆぴこ

産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 助産師

22025/09/17

黎明

保健師

当事者ではなくすみません。 市の保健センターで保健師をしている者です。うちの職場には、「母子保健コーディネーター」という肩書きで働く助産師さんがいらっしゃいます。 ・妊娠届受理時の面接 ・妊婦さんのフォロー (沐浴練習の個別対応をしたり、医療機関などと連絡をとって支援体制を整えたり…) ・新生児訪問 ・健診や育児相談の際に授乳に関する相談の対応 などをしてくれています! 隣に助産師さんがいてくれるのはとても心強いです!授乳の相談を受けた時は、私たち保健師も助産師さんに相談しています。 妊娠中から産後まで、ずっと経過を見ていけるのが楽しいそうです!引っ越したり自分が異動したりがない限り、3歳児健診までその子の経過を追えるので……

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感染症対策

分娩介助の時、直接介助の方と間接介助の方の感染対策はどうされていますか? 私は実習施設は帽子〜ゴーグル、足袋まで完全防備でしたが、勤務先はガウン・手袋してたら最低限OKなところでした笑 もちろん事前に感染症ハイリスクの方はしっかりしてましたが、同じような施設もあるのか気になって質問させていただきます! よろしくお願いいたします。

産婦人科

はる

小児科, 産科・婦人科, 助産師

12025/11/10

佐藤

産科・婦人科, クリニック

お疲れ様です。 私が以前勤めていたクリニックもガウン・滅菌手袋のみでしたね。 助産師さんによってはゴーグルしていた方もいましたが基本はしていなかったですし、進行が予想から外れて急に進んだ場合はガウンに腕だけ通して首は紐を結ばない状態で分娩まで進むことも多々ありました。 私自身は大学病院とクリニックで分娩しましたがどちらも足袋まではしてなかったですね。 大学に至っては助産師が新人で分娩進行読み違えしていてガウンすら出てくる直前まで着用していませんでした。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

当院で行っている報告書ってやつを作らないといけないのですがその中のこの事例を通して学んだこと・感じたことの所に、急性期と回復期を比較してみて学んだことも取り入れようと思っています。 個人的に、急性期のせん妄はなかなか段階を踏まえて改善していくところが見れませんでしたが、回復期ではリハビリなどで認知機能が少しずつ上がっていく過程を見れたと感じました。 この内容は変でしょうか。 それとも急性期でもせん妄が改善してく段階も見れるよ??となるでしょうか、、 私自身あまりそういったものは急性期では感じませんでした、、 他にも感じたことがある方教えてください💦

正看護師病棟

おもち

急性期, 病棟, 一般病院, 回復期

12026/01/21

きみちゃん

内科, 循環器科, 超急性期, ICU, CCU, その他の科, 病棟, 介護施設, 老健施設, 離職中, 保健師, リーダー, 一般病院, 大学病院, 派遣

せん妄はそもそもが【一過性の】意識障害と定義されているので、認知症などを発症していなければ改善することが多いですよ😃 また、意識障害なので、認知機能だけで測るのではなくCAM-ICU、ICDSCなどのスコアを使って評価しますが、そちらも急性期は改善しませんでしたか? もしそれでも急性期で改善過程が見られなかったということなら、急性期の病床期間が短くてせん妄が改善する前に転床することが多い、とか、回復期の看護師の介入が急性期よりも効果的で実感が得られものが多い、逆に急性期のせん妄介入は効果的ではないかもしれない、 とか、そういうまとめに持っていけるのでは。🤔 患者の背景や、そもそものせん妄の原因と合わせて考察したら、改善策につながりそうです!😄

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キャリア・転職

4月から小学生と1歳の子がいます。いまは派遣で働いてます。 1.住宅型有料老人ホーム 日勤のみパート  時給1635円 9時〜16時 2 内視鏡クリニック 日勤パート  時給1500〜1800円 9時〜16字 3 病院 入浴専任日勤パート  時給1500円 8時45分〜17時 どれが働きやすいですか?

パートクリニック転職

うみ

急性期, その他の科, ママナース, 派遣

22026/01/21

なーさん

個人的には小学生と一歳の子供がいらっしゃる状態だと、仕事の内容よりも困った時に休ませてもらえる、急に休むかもしれないことを了承してもらえることが一番かなと思いました。 そのことを伝えた上で採用してくれるところから選ぶのがいいのかもしれません。 全部受けて 全部受かったら、面接で聞いてきた内容で決めたらいいのかなとおもいます その日の仕事を1人で賄う場合、休むと回らないので、上記の条件だけだと何とも判断が難しいです。

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夜勤

夜間に徘徊する認知症患者がいまして、その日夜勤をしていた私は1時間に1回(ひどいと5分に1回)は歩きだしてしまい全く入眠される様子がなかったので、主治医が処方した頓服のロゼレムを内服してもらいました。紙の処方箋では主治医が処方したものでしたし、前にも頓服でロゼレムを飲んだことがあるので指示もあると思い込み、疑いませんでした。 しかし次の勤務で電子カルテに不眠時の医師指示が入っていないことに気づきました。 これは看護師のミスであり、インシデントになりますか?

カルテインシデント夜勤

REINA

病棟, 慢性期, 終末期

12026/01/21

m

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

主治医に確認してみてはどうですか? 不民事指示は、ロゼレムで良いですか?とか、さりげなく…。先生の入力漏れかもしれないですよね?

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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293票・2026/01/29

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471票・2026/01/28

完ぺきに暗唱できますなんとなく覚えています全然覚えてません理念があることだけは知っています理念があるかどうかも知りません理念はありませんその他(コメントで教えて下さい)

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移乗中・歩行中の事故誤投薬入浴中の事故食事介助中の事故事故を起こしたことはありませんその他(コメントで教えて下さい)

509票・2026/01/26