健康診断の結果 トリグリセライドのみ高い

HARU

内科, その他の科, 老健施設

最近、健康診断を受けました。採血結果より、トリグリセライドのみ300代と高値でした。後、混と書いてました。食生活は、変わりありません。他の肝臓の数値や血糖値は、問題なかったです。なぜでしょうか?

2025/12/13

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トリグリセライド(中性脂肪)が高くなる理由は、肝機能が正常でもよく起こります。主な原因をわかりやすく整理しますね。 ⸻ トリグリセライドが高くなる主な理由 ① 食事の影響(いちばん多い) 肝機能が正常でも、食べ方で簡単に上がります。 • 🍚 糖質のとりすぎ • 白ごはん・パン・麺類・甘いお菓子 • 清涼飲料水・缶コーヒー(加糖) → 余った糖は中性脂肪に変換される • 🍺 アルコール • 少量でも中性脂肪を上げやすい • 毎日飲む人は特に上がりやすい ⸻ ② インスリン抵抗性(隠れ原因) • HbA1cが正常〜境界でも起こる • 内臓脂肪が多いと → 脂肪が分解されにくく → 中性脂肪が血中に残る ※あなたは以前 HbA1c 6.0%、体重や血圧の情報がありましたね。 このタイプの上昇はとても多いです。 ⸻ ③ 運動不足 • 筋肉が少ない • 有酸素運動が不足 → 中性脂肪をエネルギーとして使えない ※週2回の運動があっても、 日常の歩行量が少ないと下がりにくいことがあります。 ⸻ ④ 空腹時間が長い・夜遅い食事 • 夜遅くに食べる • 朝食抜き → 体が脂肪を溜め込みやすくなる ⸻ ⑤ 薬の影響(まれ) • 利尿薬 • 一部の降圧薬 • ステロイド ※アジルバ(オルメサルタン)は 中性脂肪を上げにくい薬なので、可能性は低いです。 ⸻ ⑥ 体質(遺伝) • 家族に中性脂肪が高い人がいる • 若い頃から高め ⸻ 肝機能が正常でも高いのは「よくある」 ✔ 肝臓が悪い=中性脂肪が高い ではありません。 むしろ 糖質・アルコール・内臓脂肪・運動不足 この組み合わせが一番多い原因です。 検査結果の横に書いてある 「混」 は、 「混濁(こんだく)」=血液が白く濁っている状態 を意味します。 ⸻ 「混」と書かれる理由(とても大事) ▶ 血液中の中性脂肪が多い • 採血した血液(血清)が 白く濁る • これは トリグリセライド(中性脂肪)が高い時に典型的 です 👉 肝機能が正常でも、中性脂肪が高いと「混」になります ⸻ どのくらいで「混」になる? 目安ですが… • 中性脂肪 300mg/dL以上 → 軽い混濁 • 500mg/dL以上 → 明らかな混濁(「混」表記がつきやすい) • 1000mg/dL以上 → 乳び血清(かなり白い) ※ 検査室が「見た目」で判断して記載します ⸻ 注意点(重要) 「混」と書かれていると • 一部の検査値が 正確に測れない • Na、K、Cl、LDHなどに 誤差 が出ることがある そのため 👉 空腹での再検査 を勧められることがあります。 ⸻ よくある原因 • 採血前に食事をした(特に脂っこい・甘い) • 夜遅くの食事 • アルコール • 糖質過多 • インスリン抵抗性(HbA1c高め・内臓脂肪)

2025/12/14

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夜勤

只今泊まりのデイサービスで単発の夜勤中なのですが。 明日健康診断の方がいらして、朝食抜きなんです。 朝の内服がセットされてるんですが、前立腺肥大や膀胱に関する薬でした。 心臓と血圧の薬ではないのでスキップでいいですかね? 介護さんからは何も送られてなくて、普通ならスキップなはずですが、単発夜勤なので勝手にスキップしていいものか悩みます。 みなさんならどうしますか?

健康診断デイサービス介護

まろもか

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, 新人ナース, 病棟, クリニック, 学生, 外来, 脳神経外科, 一般病院, 大学病院

12024/04/25

ゆり

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 急性期, 病棟, 大学病院, 終末期

その薬は朝だけ飲む薬ですか?それとも1日3回飲む薬ですか? 朝だけの薬なら、保留にしておいて検査後に飲むでいいと思います。1日3回の薬なら、スキップでいいんじゃないでしょうか。

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健康・美容

健康診断の結果、中性脂肪低値(26):要治療と書いてありました。病院いった方がいいのでしょうか😭

健康診断病院

はち

外科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 大学病院

22024/07/19

ぽぽ

内科, 離職中

わたしも要治療とあり、かかりつけにみてもらいましたが生活習慣を整えて様子をみましょうと言われましたよ^^結構そういうのが多いみたいです。

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職場・人間関係

今年の7月から妊活していて、8月は生理がきたのでダメでした。9月に職場で健康診断があり、妊娠しているかわからないですがもし妊娠の可能性があったらレントゲンを撮りたくないのですが、断ったらダメですかね? また、8月からパートから正社員になり部署移動したばかりなので妊活をあんまりよく思われないかなと思い周りにも相談できません、、、どうしたらいいですかね😢

健康診断妊娠病院

ぷぅ

内科, 新人ナース, 一般病院

42025/08/24

あられ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 総合診療科, 救急科, 急性期, 超急性期, その他の科, 病棟, リーダー, 外来, 消化器外科, 一般病院, 終末期, 検診・健診

ブゥさん、こんにちは。妊活しているとは言わずに、健診時にそのまま担当者へ妊娠の可能性がゼロじゃないので、撮れないですと普通にお伝えしたら狼では?別に医療職ならそんなことでは怒られないのでは?または可能性なら、腹部に保護具巻かれるかも知れませが、健診は病院内か業者にもよると思います。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

今感情がぐちゃぐちゃでして吐き出させてください 先日の夜勤で誤薬のインシデントをおこしました レポートを記載してなんであの時そうしてしまったのだろうと落ち込んでいます またその後の対応も看護師として情けないことをしてしまったと思ってます 日勤の人にも迷惑をかけており申し訳ないことをしたと思ってます 患者へは急変するなど状態が変わらず実害がなかったことが不幸中の幸いかなと思うのですが... 次の出勤が怖くてたまりません 転職して半年経過しましたが... まだ職場に馴染めておらず今回の件でさらに溝が深まるのかもとも思ったり... 上司の方から良い目で見られてない為今回の件で解雇されるのではと不安におそわれたり... 色んな感情が今渦巻っているのですがどのように乗り越えるのが良いのでしょうか... 現実逃避したい気持ちでいっぱいです

メンタル正看護師

レモン

内科, 病棟

22026/05/19

佐藤

産科・婦人科, クリニック

お疲れ様です。 インシデントを起こすとしばらく頭の中がそれでいっぱいになりますよね。 ただ看護師なら誤薬・服薬忘れ・輸液の投与ミスなど薬関係のインシデントに何かしらの形で関わったことがある人は多いと思います。 起きてしまった事実は変わりませんがよくあるインシデントの一つなのでなるべく早く頭を切り替えてアクシデントを起こさないよう気をつければ良いと思いますよ。 また解雇はそう簡単にできないですし人手不足は現場にとって打撃なので早々ないと思います。 起きてしまった事実だけ冷静に受け止めて今後の仕事に活かせれば問題ないのではないでしょうか? 負のループに入ると余計にミスが起こりやすくなるのでリーダーや頼れる人に確認しながら働いてみてはどうでしょうか??

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看護・お仕事

末梢静脈ルートがロックされている状態で点滴を接続する際、シリンジで陰圧をかけて開通させる方法を見かけました。しかし、どの程度の陰圧が適切なのかや、正しい手順が分かりません。安全に行うための方法や注意点について教えていただけると助かります。 三方活栓じゃないです。

ルート点滴病院

新人限界まん

内科, 新人ナース

32026/05/19

あたおか

内科, 外科, 病棟, 一般病院

私もわかりませんが先輩には押してみろって言われました!!!

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看護・お仕事

訪問看護で働いています。週1回くらいは、アルコール、ガーゼ、テープ類、ディスポグローブの使用量のチェックが入ります。 少しでも使用量が増えると、「そんなに使う必要かる?無駄に使ってない?」と言われてしまいます。 衛生材料を無駄なく使うコツ、教えて下さい!

訪問看護

まかろん

その他の科, 訪問看護

12026/05/19

あたおか

内科, 外科, 病棟, 一般病院

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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テンパってる時のフォローが秀逸会話に入れない時に話を振ってくれる怒られている時、仲介に入ってくれる気さくに声をかけてくれる皆のお母さん的な存在神な先輩はいない、都市伝説かな?その他(コメントで教えてください)

92票・2026/05/27

防虫対策が欠かせない🐛患者と意外な繋がりがある💦患者から野菜の差し入れがある🍅車じゃないと通勤できない🚙田植え・稲刈り期は患者少ない😊田舎ではない(と思っている)その他(コメントで教えてください)

430票・2026/05/26

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とても溜まっている少し溜まっているあまりストレスは感じない溜まっているが発散できているその他(コメントで教えてください)

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