健康診断の結果 トリグリセライドのみ高い

HARU

内科, その他の科, 老健施設

最近、健康診断を受けました。採血結果より、トリグリセライドのみ300代と高値でした。後、混と書いてました。食生活は、変わりありません。他の肝臓の数値や血糖値は、問題なかったです。なぜでしょうか?

2025/12/13

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トリグリセライド(中性脂肪)が高くなる理由は、肝機能が正常でもよく起こります。主な原因をわかりやすく整理しますね。 ⸻ トリグリセライドが高くなる主な理由 ① 食事の影響(いちばん多い) 肝機能が正常でも、食べ方で簡単に上がります。 • 🍚 糖質のとりすぎ • 白ごはん・パン・麺類・甘いお菓子 • 清涼飲料水・缶コーヒー(加糖) → 余った糖は中性脂肪に変換される • 🍺 アルコール • 少量でも中性脂肪を上げやすい • 毎日飲む人は特に上がりやすい ⸻ ② インスリン抵抗性(隠れ原因) • HbA1cが正常〜境界でも起こる • 内臓脂肪が多いと → 脂肪が分解されにくく → 中性脂肪が血中に残る ※あなたは以前 HbA1c 6.0%、体重や血圧の情報がありましたね。 このタイプの上昇はとても多いです。 ⸻ ③ 運動不足 • 筋肉が少ない • 有酸素運動が不足 → 中性脂肪をエネルギーとして使えない ※週2回の運動があっても、 日常の歩行量が少ないと下がりにくいことがあります。 ⸻ ④ 空腹時間が長い・夜遅い食事 • 夜遅くに食べる • 朝食抜き → 体が脂肪を溜め込みやすくなる ⸻ ⑤ 薬の影響(まれ) • 利尿薬 • 一部の降圧薬 • ステロイド ※アジルバ(オルメサルタン)は 中性脂肪を上げにくい薬なので、可能性は低いです。 ⸻ ⑥ 体質(遺伝) • 家族に中性脂肪が高い人がいる • 若い頃から高め ⸻ 肝機能が正常でも高いのは「よくある」 ✔ 肝臓が悪い=中性脂肪が高い ではありません。 むしろ 糖質・アルコール・内臓脂肪・運動不足 この組み合わせが一番多い原因です。 検査結果の横に書いてある 「混」 は、 「混濁(こんだく)」=血液が白く濁っている状態 を意味します。 ⸻ 「混」と書かれる理由(とても大事) ▶ 血液中の中性脂肪が多い • 採血した血液(血清)が 白く濁る • これは トリグリセライド(中性脂肪)が高い時に典型的 です 👉 肝機能が正常でも、中性脂肪が高いと「混」になります ⸻ どのくらいで「混」になる? 目安ですが… • 中性脂肪 300mg/dL以上 → 軽い混濁 • 500mg/dL以上 → 明らかな混濁(「混」表記がつきやすい) • 1000mg/dL以上 → 乳び血清(かなり白い) ※ 検査室が「見た目」で判断して記載します ⸻ 注意点(重要) 「混」と書かれていると • 一部の検査値が 正確に測れない • Na、K、Cl、LDHなどに 誤差 が出ることがある そのため 👉 空腹での再検査 を勧められることがあります。 ⸻ よくある原因 • 採血前に食事をした(特に脂っこい・甘い) • 夜遅くの食事 • アルコール • 糖質過多 • インスリン抵抗性(HbA1c高め・内臓脂肪)

2025/12/14

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「健康診断」のお悩み相談

健康・美容

健康診断で、蛋白2+がでました。ただ、夜勤明けでの検査でした。今まで、尿検査の結果を指摘されたことはないです。夜勤明けの疲れが原因でしょうか?

健康診断明け夜勤

HARU

内科, その他の科, 老健施設

12025/07/10

なーちゃん

外科, 整形外科, 美容外科, 皮膚科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 離職中, 慢性期, 回復期

はじめまして。看護師としての経験から回答させていただきますね。 尿蛋白2+が出たとのことで驚かれたかと思います。 結論からいうと、「一時的な尿蛋白」は夜勤明けの疲労や脱水、ストレスなどによっても一過性に出ることがあります。特に身体的ストレスが強いシフト(夜勤明け)での検査だと、その影響は大きいです。 ただし、普段は出ないのに「2+」という数値が出たのは、やはり少し気になりますよね。 一過性であれば問題ないのですが、定期的な蛋白尿の持続がある場合は腎機能や高血圧、糖尿病などの関連も考慮が必要です。 まずは以下の点を振り返ってみてください: • 前日はしっかり水分をとれていたか? • 運動や体への負担は強くなかったか? • 他に体調の変化(むくみ、疲労感、倦怠感など)はないか? • 再検査は日中・通常勤務日に行えるか? 再検査の際は、朝の安静時の尿で採取し、疲労や脱水がない状態で行うと、より正確です。 少しでもご不安があれば、検査結果と合わせて内科で相談されると安心ですよ🍀 夜勤明けの検査って、本当にコンディションが特殊なので…お疲れさまです!

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健康・美容

健康診断について、質問です。2交代の夜勤明けで、健康診断を受けました。食後でも大丈夫とのことで、採血も受けました。食後4時間で、血糖値が123mg/dlでした。特に、コメントもありません。他の採血項目に、異常はありませんでした。本当に大丈夫でしょうか?ちなみに、夜はあまり寝てません。

健康診断二交代採血

HARU

内科, その他の科, 老健施設

22025/06/14

まーる

救急科, 外来

HbA1cが大丈夫だったなら気にしすぎる必要はないのでは。 一回だけならば様子見でいいと思います、

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雑談・つぶやき

健康診断で胃バリウム検査にて胃炎の診断。 以前から某某よりカメラを勧められていますが、現在時短勤務で手取りも大幅減中なので出費を考えるとなかなか二の足をふんじゃいます。 来年は健康診断で胃カメラができるといいんですが…。

健康診断

ゆき

内科, 急性期, 大学病院, 慢性期, 回復期, 終末期

22023/08/08

辞めたい看護師

内科, 消化器内科, 外来, 一般病院

ムカムカする、心窩部痛、口の中が酸っぱいなど症状つければ保険診療になりませんか?3割負担なら5〜6000円で出来ると思いますよ。まぁ高いですが。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

食事中に誤嚥した患者さんに吸引を実施すると嘔吐を誘発してしまいました。吸引を優先すべきか嘔吐を優先しないよう控えるべきかどちらが正解でしょうか?

誤嚥嘔吐吸引

はる

救急科, 一般病院, オペ室

12026/02/02

みんみ

内科, 外科, 急性期, 病棟, 神経内科, 脳神経外科, 消化器外科

誤嚥したままにするとSPO2低下や窒息等リスクが高いと思うので、吸引を優先で良いのではと思います。 私は食事中の誤嚥リスクが高い患者さんは、食事介助中いつでも吸引できるように準備しています。 吸引の刺激により嘔吐してしまうのは、患者さんにとっては苦痛だと思います。また吐物による再誤嚥、窒息も気をつけなくてはいけないですが、まずは吸引して誤嚥状態を改善する方が優先だと考えます。

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キャリア・転職

こんにちは 私は1月より2回目の転職をしました。 でも自分の中では1年で辞める予定です。 元々大学病院勤務をしていましたが、コロナ禍で感染症病棟へ異動しました。 そこで適応障害を経験し、一旦離れる目的で退職をしました。 理由は都道府県に感染症病床登録をされているため、5類になってもコロナ対応をし続けていたこと。 次の辞令が出るまではその病棟勤務ということ。 流行感染症が閑散期は毎日『今日はどこへリリーフ』と急に行かされることのストレスです。 退職は適応障害になった時に決めましたが、退職・転職準備で2年後に辞めました。 辞めたのは24年秋頃。 その後住んでみたかった場所へ引越し、そこで勤務を開始しました。 ですが、そのタイミングで祖母が要介護状態。 年齢も若くは無いので何かあった時にすぐ駆けつけるには実家からは遠く、帰りづらいこと。 それもあり1年で退職し元いた都府県へ戻りました。 最初は大学病院へ戻るつもりでしたが、就職試験に間に合わず近隣への転職です。 もともとかなぜ送り出した患者が死亡転院してくるのか?と疑問に思っていた病院なので単純に興味もありました。 大学病院を辞める時も『何年かしたら戻ります』と師長たちには伝えていて、やめた時の部署の師長に言えば戻れた可能性は強かったのですが…… 根が真面目なのか正攻法じゃないといけないと見送ったんです。 で、ここから本題。 今年再度試験を受ける予定ですが…… 試験は6月。 今の職場を退職は来年度末予定。 退職は2か月前に伝えれば良いので、転職活動の合否を待ってからで良いと思います。 でも部長さんは関連病院からの天下り。 大学の試験受けたことバレますかね? 前に大学側で『辞めると伝えてないのに他を受けるな』と怒られた子がいるとも聞きました。 また前勤務先でも貸借の意向を伝えた時に案の定引き止めがあったので、次の内定があることを伝えたら『順番が違う』 とも。 でも安牌の為に転職活動内定確認後に、退職の意を伝えるのは普通じゃないかな?とも思うし……。 転職経験のある皆さんはどうされてますか?

退職転職正看護師

つな

リハビリ科, 新人ナース, 病棟

32026/02/02

まどれーぬ

その他の科, クリニック

私は大学病院に出戻りの経験がありますが、 そのとき仲の良い先輩から師長さん→看護部長へと繋いでもらって出戻りましたよー。 退職後に何度か師長さんから戻ってこないかと連絡いただいてはいたものの、 いざ実際戻りたいとなったときに本当に戻ってもいいものかと思ったので、 仲の良い先輩にお伺いを立ててもらいました ⑅◡̈* きちんと試験を受けて入ろうとするのは素晴らしいですね👍🏻 でも正攻法じゃなくても良いような気がするというか、 直接師長さんにお伺いするのが気が引けるということであれば、 大学病院残っている仲の良い人に繋いでもらう方法を取っても良いのではないかと思いました。 私が居た大学病院は出戻りの人がかなり多くて、 職場自体も歓迎という感じだったので、 また試験を受けて入ろうという頭は全然なかったですねー(*´ω`*)ゞ 試験を受けてもコネでの再就職でも、 どちらにしても狭い世界なので 上の人には情報筒抜けかもと思っていたほうが良いかもしれませんね( ´ω`; ) 転職先を確保してから辞めたいと思うのが普通のことかと思いますが、 それが通用しないというのは世の中に山ほどあるので……😓 私は次が決まっている状態で退職を伝えたこともありますし、 職場が嫌すぎて一刻も早く辞めたいと思って先のことは何も考えずに逃げるように退職したこともありますし、 どちらもですね。 なかなか円満に退職できた試しがないです🥺

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看護学生・国試

春から看護学生になるものです。私は生物基礎しか履修しておらず、それも高1の時だったのでほぼ忘れています。知恵袋等をみると復習するべき派とやらなくていい派がいるのですが、結局やった方がいいのでしょうか?またやるとして具体的にどの分野を勉強すればいいでしょうか?また生物基礎だけでなく生物の範囲も勉強するべきでしょうか? 今はYouTubeの解説動画を見た後に田部の参考書を読みワーク演習という流れを組んでいます。 よろしくお願いします🙇‍♂️

参考書看護学生勉強

めい

学生

22026/02/02

かこ

皮膚科, クリニック

春から進学おめでとうございます! わたしも生物基礎しか履修しておらず生物の分野の学習は分からないことだらけでした笑 ただ生物の授業は全体の授業内容のほんの一部でしかないのと、テストは先輩たちの過去問でなんとかなるので生物だけに時間を費やす必要はありません。 看護の授業は基本的なところからちゃんと教えてくれるので今から急いでなにかを覚えようとはしなくていいと思います。めいさんが今YouTubeで習っていることで取り敢えず十分ですよ!

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

鬼役に豆まきします👹食事に豆料理が出てきます🍚飾りつけをするくらいかな😊節分らしいレクをします🥳職員に恵方巻が…💚意識したことないです🤔何もないです!その他(コメントで教えてください)

137票・2026/02/10

現在、対応に悩んでいます😢遭遇したことがあります💦遭遇したことはありません🙅患者・家族と接しません。その他(コメントで教えてください)

406票・2026/02/09

今の職場と同じです系列病院などで異動が決まってます異動はわからないけれど同じ職場退職、転職予定です来年度の進退をまだ悩んでいますその他(コメントで教えて下さい)

460票・2026/02/08

特に問題ありません引っかかったことがあります以前引っかかったが改善しました健康診断を受けたことがありませんその他(コメントで教えてください)

491票・2026/02/07