健康診断の結果 トリグリセライドのみ高い

HARU

内科, その他の科, 老健施設

最近、健康診断を受けました。採血結果より、トリグリセライドのみ300代と高値でした。後、混と書いてました。食生活は、変わりありません。他の肝臓の数値や血糖値は、問題なかったです。なぜでしょうか?

2025/12/13

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トリグリセライド(中性脂肪)が高くなる理由は、肝機能が正常でもよく起こります。主な原因をわかりやすく整理しますね。 ⸻ トリグリセライドが高くなる主な理由 ① 食事の影響(いちばん多い) 肝機能が正常でも、食べ方で簡単に上がります。 • 🍚 糖質のとりすぎ • 白ごはん・パン・麺類・甘いお菓子 • 清涼飲料水・缶コーヒー(加糖) → 余った糖は中性脂肪に変換される • 🍺 アルコール • 少量でも中性脂肪を上げやすい • 毎日飲む人は特に上がりやすい ⸻ ② インスリン抵抗性(隠れ原因) • HbA1cが正常〜境界でも起こる • 内臓脂肪が多いと → 脂肪が分解されにくく → 中性脂肪が血中に残る ※あなたは以前 HbA1c 6.0%、体重や血圧の情報がありましたね。 このタイプの上昇はとても多いです。 ⸻ ③ 運動不足 • 筋肉が少ない • 有酸素運動が不足 → 中性脂肪をエネルギーとして使えない ※週2回の運動があっても、 日常の歩行量が少ないと下がりにくいことがあります。 ⸻ ④ 空腹時間が長い・夜遅い食事 • 夜遅くに食べる • 朝食抜き → 体が脂肪を溜め込みやすくなる ⸻ ⑤ 薬の影響(まれ) • 利尿薬 • 一部の降圧薬 • ステロイド ※アジルバ(オルメサルタン)は 中性脂肪を上げにくい薬なので、可能性は低いです。 ⸻ ⑥ 体質(遺伝) • 家族に中性脂肪が高い人がいる • 若い頃から高め ⸻ 肝機能が正常でも高いのは「よくある」 ✔ 肝臓が悪い=中性脂肪が高い ではありません。 むしろ 糖質・アルコール・内臓脂肪・運動不足 この組み合わせが一番多い原因です。 検査結果の横に書いてある 「混」 は、 「混濁(こんだく)」=血液が白く濁っている状態 を意味します。 ⸻ 「混」と書かれる理由(とても大事) ▶ 血液中の中性脂肪が多い • 採血した血液(血清)が 白く濁る • これは トリグリセライド(中性脂肪)が高い時に典型的 です 👉 肝機能が正常でも、中性脂肪が高いと「混」になります ⸻ どのくらいで「混」になる? 目安ですが… • 中性脂肪 300mg/dL以上 → 軽い混濁 • 500mg/dL以上 → 明らかな混濁(「混」表記がつきやすい) • 1000mg/dL以上 → 乳び血清(かなり白い) ※ 検査室が「見た目」で判断して記載します ⸻ 注意点(重要) 「混」と書かれていると • 一部の検査値が 正確に測れない • Na、K、Cl、LDHなどに 誤差 が出ることがある そのため 👉 空腹での再検査 を勧められることがあります。 ⸻ よくある原因 • 採血前に食事をした(特に脂っこい・甘い) • 夜遅くの食事 • アルコール • 糖質過多 • インスリン抵抗性(HbA1c高め・内臓脂肪)

2025/12/14

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「健康診断」のお悩み相談

職場・人間関係

今年の7月から妊活していて、8月は生理がきたのでダメでした。9月に職場で健康診断があり、妊娠しているかわからないですがもし妊娠の可能性があったらレントゲンを撮りたくないのですが、断ったらダメですかね? また、8月からパートから正社員になり部署移動したばかりなので妊活をあんまりよく思われないかなと思い周りにも相談できません、、、どうしたらいいですかね😢

健康診断妊娠病院

ぷぅ

内科, 新人ナース, 一般病院

42025/08/24

あられ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 総合診療科, 救急科, 急性期, 超急性期, その他の科, 病棟, リーダー, 外来, 消化器外科, 一般病院, 終末期, 検診・健診

ブゥさん、こんにちは。妊活しているとは言わずに、健診時にそのまま担当者へ妊娠の可能性がゼロじゃないので、撮れないですと普通にお伝えしたら狼では?別に医療職ならそんなことでは怒られないのでは?または可能性なら、腹部に保護具巻かれるかも知れませが、健診は病院内か業者にもよると思います。

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職場・人間関係

みなさんの職場での健康診断や、インフルエンザの予防接種など、どこまでしてもらえるかを教えてください🥹 私は以前病床数の多い大学病院勤務でしたが、 健康診断は採血すらなく、ほぼただの身体測定、、、(採血は40歳を越えると5年に一度) インフルエンザなどのワクチンは職場で無償で受けることができていました。 総合病院やクリニックなどでは どのような感じなのかを知りたいです!

健康診断ワクチン予防

みーこ

内科, プリセプター, 病棟, 保健師, リーダー, 大学病院, 終末期

32025/11/13

まどれーぬ

その他の科, クリニック

クリニック勤務ですが、 健診もインフルエンザワクチンの接種も無償で受けれます☺️

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看護・お仕事

健診の単発バイトで業務内容が「検尿」を経験された方いらっしゃいますか?ひたすら一つ一つ検体をウロペーパーで検査する感じですか?

健康診断単発

さとう

その他の科, 保健師, 検診・健診

32023/06/19

あーち

外科, 循環器科, 病棟, リーダー

一度経験しました。 私のところはひたすらでしたが途中で血圧の係と交代しました。 半日ぐらい同じ作業で辛かったです。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

転職して4日目で、時短で15:30までの勤務です。 午前はパートの看護師さんにつき、午後は違う看護師さんにつきました。 午後の看護師さんはケモを持っているので一旦ステーションで待っててと言われ、マニュアル等をみて過ごしてました。その時に点滴できる?と聞かれたのですがまだここでは繋いだことないですと言って断ってしまいました。 まだしてないのは断って大丈夫だったのでしょうか。 また、ステーションで待ってる際に師長は転院で不在でリーダー不在の状況で他の看護師さんがすごく忙しくしていた中自分はマニュアルを見てみるだけしかできなかったのですがら次回同じようなことがあったら指導者さん等に声をかけた方が良かったですかね?

新人転職正看護師

みささみ

内科, 新人ナース

22026/05/20

すみれ39

小児科, クリニック

お疲れさまです。そうやってよく周りが見えていて気遣いもできていて、すごいと思います。 「ここの病院ではまだ行ってないこと」は指導があってからしたほうがいいと思うので断って正解だったと思いますよ。何より患者さんのためです。そこら辺はわかっていると思います。 まだまだ4日目、一生懸命勉強しようという姿勢でいるだけで良いと思いますよ。無理なく頑張ってください!

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キャリア・転職

看護師国試2回落ち、今年合格したものです。 事情があり今から就職活動をするのですが、今から就職をする際のアドバイスや、国試合格後に就職した方、現在看護師として働く方にも助言してもらいたいです。 未経験で就職するのも不安があり、今からということもあって看護助手からした方がとも考えています。 何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

看護助手国家試験

ぽっか

新人ナース

02026/05/20
新人看護師

今日ソルラクトを急速投与してしまい、入職して1ヶ月しか経ってないのにインシデントになりました。 落ち込んでます

インシデント

アボカド

消化器内科, 新人ナース

22026/05/20

ごん

小児科, 新人ナース, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院

お疲れ様です! 私も入職したばかりで今日インシデントを起こしてしまいました。 先輩方のフォローもあり大事には至りませんでしたが落ち込みますよね、、 今回のインシデントで虚しくて情けなくてもう同じミスはしたくないという気持ちでいっぱいです。 なかなか切り替えられないかもしれませんがお互い頑張りましょう😔😔

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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234票・2026/05/28

テンパってる時のフォローが秀逸会話に入れない時に話を振ってくれる怒られている時、仲介に入ってくれる気さくに声をかけてくれる皆のお母さん的な存在神な先輩はいない、都市伝説かな?その他(コメントで教えてください)

430票・2026/05/27

防虫対策が欠かせない🐛患者と意外な繋がりがある💦患者から野菜の差し入れがある🍅車じゃないと通勤できない🚙田植え・稲刈り期は患者少ない😊田舎ではない(と思っている)その他(コメントで教えてください)

482票・2026/05/26

とても充実してた✨ゆっくり休めた😊お出かけを楽しんだ🚗仕事や準備で忙しかった💦あっという間だった😳その他(コメントで教えてください)

488票・2026/05/25