リフレッシュの仕方

asas

その他の科, ママナース, 病棟

仕事、育児、家事となると中々自分の時間が作れず。 リフレッシュをどうしたらいいのかなって考えています。 皆さんはどうしてますか?

2025/03/02

2件の回答

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日々、お疲れ様です。 個人的にいちばん簡単なのは美味しいものをこっそりと食べるです(笑) いい匂いを嗅ぐ、寝るのもオススメです。

2025/03/02

質問主

美味しい物良いですねー!! 匂いとかもかなりリフレッシュになりそうなので、やってみます。ありがとうございます。

2025/03/02

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「気分転換」のお悩み相談

雑談・つぶやき

一昨日と今日、体調不良でお休みをいただきました。この場合お菓子折りを持っていった方がいいですか? 前の病院では「リフレッシュ休暇で旅行に行きました!」とかでお土産を持参したことはあります。 お菓子折りとか時代錯誤すぎてバカバカしいと思っているのが正直なところです。

気分転換病院

がんこちゃん

整形外科, 総合診療科, 病棟

62026/05/13

lily

内科, 整形外科, 訪問看護, 大学病院

体調悪い時なのに、気を使って偉い! 結論、菓子折りはいらないと思いますよ。 手術とかで、長期お休みもらった時は持って行った事ありますが。 数日のお休みだし。 旅行などでお菓子持って行く事あっても、病欠でお菓子持ってきた人は、あまりみた事ないですね。 私も菓子折り文化は、面倒だなぁって思いますが、それが円滑な人間関係築けるなら(とくに年配の方)まぁ持って行くか…って感じでした。(笑) 日本の文化ですしね。

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雑談・つぶやき

今月、三日勤からの夜勤入りが3回もある 病棟でこんなシフトつけられてるの私だけです。 疲れ取れないし、しんどいです、、。 家で寝るばかりで、休日も楽しめません、、。リフレッシュしたいなぁ。

気分転換シフト夜勤

k

内科, 精神科, 急性期, 病棟

12024/03/06

ほわん

小児科, 病棟, 大学病院

めっちゃ疲れますねそれ!

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看護・お仕事

仕事が終わったあとは、できるだけ気持ちを切り替えたいと思っています。 みなさんは仕事終わりにどんなことをしてリフレッシュしていますか? 翌日に疲れを残さないために意識していることがあれば教えてください。

気分転換モチベーションストレス

みー

プリセプター, 一般病院, オペ室

22026/07/28

あい

病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, 大学病院, SCU

独身時代は同期や仲の良い同僚とご飯や飲みに行くのが楽しみでした。毎日できることではありませんが、時間が合った時に集まって日々のうっぷんや悩みを話してスッキリしていました( ˆoˆ ) 自分でできることとしては、頑張った日にデザートを買ってモチベーションをあげています。疲れは入浴剤を入れたお風呂にゆっくり浸かって取っていました!

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

312019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

現在、クリニックで働いているのですが子供達が小学校へ行くようになったら病棟に戻りたいなと思っているのですが戻れるでしょうか?知識も薄れてきているので戻れるか不安です。

クリニック病棟

ns.り

内科, クリニック

22026/08/20

みー

内科, 外科, 病棟, リーダー, 外来

病院勤務の3児のママです。 クリニック勤務でしたら、ある程度の看護業務につかれていると思います。病院としてはありがたい人材ですよ!私は子供が生まれてから転職したのですが、ママさんナースの多い病院を選びました。子育てに理解がある職場で急な休みにも対応していただけているので助かっています。

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キャリア・転職

看護師になって3年目です。訪問看護で働くことが決まりました。病棟経験3ヶ月、デイケア1年半働きました。ニート期間もかなりありちゃんと働けるかすごい不安です。新卒で訪問看護に行かれた方とかいますか?行かれた方は訪問看護続いてますか?(文章能力なくてすみません💦)

訪問看護新人転職

さちゃ

消化器内科, 新人ナース

22026/08/20

かのほ

循環器科, 病棟

なるようになります!頑張りましょう!勉強あるのみです!🙆‍♀️ 私も訪問看護に行きたいのですが、知識不足になりそうで不安です(7年目) でもきっとやればできます🌟

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看護・お仕事

看護師不足で業務が回りません。 夜勤回数も規定より多く、公休も返上しての勤務をしている人もいます。 毎日毎日ギリギリの状態で仕事をしています。 こんな状態なのなうちの病院だけなのでしょうか? みなさんの病院はどうですか?

正看護師病院病棟

flamingo

内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, 泌尿器科, 救急科, クリニック, オペ室

42026/08/20

yuu

クリニック, 介護施設, 一般病院

うちもですよ〜 見る人いないからベッド稼働率も50〜60%に抑えているし、酷いときなんて患者20人に対して看護師2人+補助1人とかです。 夜勤も通常は受持看護師2人+フリー1人ですが、日によってはフリーがいなかったりしてますね。 私は外来勤務ですが、どうしても病棟看護師が足りない日はヘルプで行かされたりします。 早く辞めたいです😇

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192票・2026/08/28

安全のためにはやむを得ない🛡️本当はできるだけ行いたくない🤔毎回判断に迷う⚖️代替案があればそちらを選びたい💡行うたびに心が苦しくなる😔 その他(コメントで教えてください)

395票・2026/08/27

テレビに夢中で食事が進まない一口介助する毎におしゃべりが始まる「もういらない」→デザートだけ完食食べ始めた瞬間に「トイレ行きたい」あと一口で終了なのに時間がかかる食事介助を始めた途端にコールが…その他(コメントで教えてください)

432票・2026/08/26

今夜は平和…と思った瞬間にコール祭コーヒーを淹れた瞬間に呼ばれる休憩に入ると急に眠れない明け方4〜5時が眠気のピーク夜勤明けの太陽が目に沁みる夜勤明けの爆買いの記憶がないその他(コメントで教えてください)

455票・2026/08/25