専門の時に10キロ、入社してから10キロ、合計20キロも太った、、、、...

おかちゃん

急性期, 脳神経外科, 一般病院

専門の時に10キロ、入社してから10キロ、 合計20キロも太った、、、、 学生の頃は国試の勉強でストレスでお菓子いっぱい食べて太った。 就職してからは、夜勤はじまったら不規則な生活、ストレスで太った、、。 看護師して太ったっていう人いますか? また、痩せた人いますか? どういうことに気をつけているか、どうやって痩せたか教えてください! 痩せてる人でもなにかアドバイスあれば教えてください!

2019/09/29

4件の回答

回答する

実習ではストレスで過食になり太ったものの...看護師1年目では同じストレスでも10kg痩せました😅 ストレスのコントロールはなかなかできないけど、おっしゃる通り、生活が不規則なので太っちゃう人は本当に気をつけないとどんどん太ると思います🤔 お菓子やジュースを控えて、夜ご飯を蒟蒻とかカロリーの少ないものに変えました。 ジムに行く同期も多かったですが、私は合わなかったので休みの日にプールに歩きに行ったり、日勤終わってから5km位ウォーキングしてます! そしてできない日は自分を責めすぎない!笑 最初は無理なく続ける事を大事にした方がいいと思います😊

2019/09/29

質問主

やはり夜勤やるとリズムも崩れるし 働く時間が長い分、歩くけどその分食べるし体にはいいことないですね…。

2019/12/24

回答をもっと見る


「国家試験」のお悩み相談

恋愛・結婚

彼氏の医師国試の合格祝い何がいいと思いますか?

ドクター医者彼氏

アンチ今の病院

外科, 新人ナース, 一般病院

52025/03/10

せいは

精神科, 病棟

コメントさせて頂きます。You Tube で手料理が嬉しいという動画を見ました。 You Tube は参考になるかもしれません。

回答をもっと見る

看護学生・国試

ここの問題の解説と関連学習をスライドを作成して全体の前で発表しないといけないです。明日発表なのにも関わらずグループの人たちから協力がもらえず答えも解説もいまいちわかりません。どなたか助けてください。。 Aさん(28歳、飲食業、初産婦)は妊娠28週である。身長は160cm。本日の妊婦健康診査では、体重67kg(非妊娠時体重は5449)、血圧110/52mmHg、尿蛋白(一)、尿糖(一)、下肢に軽度の浮腫が認められた。子宮底長は24cm、腹囲80cm。子宮の下部に球状の固いものが触れ、子宮の上部に軟らかい球状のものが触れた。 前回の健診で実施した50gGCT (50gグルコースチャレンジテスト)の結果は、120mg/dLであった。血液検査データは、Hb11.2g/dL、Ht34%であった。Aさんは「最近、夕方になると時々おなかが張ることがあります」と心配していた。 1.Aさんのアセスメントとして適切なのはどれか。 ① 妊娠高血圧症候群である。 ② 妊娠糖尿病である。 ③ 妊娠貧血である。 ④ 正常な経過である。 ⑤胎児は骨盤位である。

国家試験看護学生勉強

みー

学生

12025/11/05

あい

外科, 整形外科, 病棟

4かな?と思います。違ってたらすみません。

回答をもっと見る

看護学生・国試

学生1年生なのですが、まだ知識という知識が全く着いておらずものすごく不安です。 専門用語や保険の仕組み等教わっても種類が多く似たようなものも多く内容まで全く覚えきれません。 看護師のみなさんはどのようにして覚えたのですか?

保険専門学校国家試験

にわとり

内科, 学生

22025/11/22

プルヤ

一般病院, 透析

学生の頃は私も専門用語が全然覚えられなくて、本当に不安でした。似た言葉も多く、最初から完璧に覚えようとするとかえってパンクしてしまうので、まずは「ざっくり理解」から始めるのがおすすめです。 私は授業後に友達とクイズ形式で復習したり、実習で実際に使う場面をイメージしながら覚えることで、だんだん定着していきました。 まだ1年生なら分からないことがあって当然なので、焦らず少しずつ積み重ねていけば大丈夫ですよ。

回答をもっと見る

👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

看護・お仕事

最近循環器病棟に移動しました。 心不全の患者さんで、常にHR110台で全身倦怠感を訴えています。先生の治療方針は利尿薬投与での経過観察です。精神的な不安が強い患者さんで、怠さが強い日は怖い苦しいと訴えがあります。 主治医へ報告しても経過観察の指示でした。 呼吸回数、SpO2ともに正常ですが、看護として何か出来ることはありますか?

病院病棟

ちよ

内科, 消化器内科, 病棟, 消化器外科

12025/12/19

rubolymedical

内科, 病棟

看護に特化すると、1番は「傾聴」だと思います。不安な方って自分の苦しみを誰かに聞いてもらいたいんですよね。解決できないことがいっぱいあるんですが、聞いてもらえるだけで救われる方っていらっしゃいます その方の年齢にもよりますけど、楽になった時にそれがその患者さんの記憶に残ったりするんですね。 あとは夜間不眠であれば、眠り薬を検討するのもありですが、重症の心不全さんは、水が抜けない限り症状は改善しないです。貴方が何かしたからすぐに良くなるってこともないので、貴方が一緒にネガティブならないように頑張って下さい

回答をもっと見る

看護・お仕事

アートメイク看護師をされている方に質問です。 今アートメイクのスクールに通うか考えております。 みなさんそれぞれ価格を設定して、どこかの病院でお仕事されているようですが、お給料はどのくらい貰えてますか? 設定価格の何割×人数など決まっているのでしょうか? あと、どのようにして働き先をみつけましたか?(求人、紹介、知り合いから声がかかったなど) 差し支えなければ教えてください。

メイク美容外科正看護師

ikm87

内科, 泌尿器科, 救急科, ママナース, 外来, 一般病院

02025/12/19
看護・お仕事

病棟リーダーは何年目からしていましたか。 年明けからの開始でドキドキしています。アドバイスありましたら教えてください。

リーダー病院病棟

はる

急性期, ICU, 病棟

42025/12/19

umi。

内科, 病棟, リーダー, 派遣

病院に寄り違うとは思うのですがわたしがいた病棟では3年目からという決まりがありました!年明けから始まるのですね🤭ドキドキしますね!出来ることが増えて役割も増えて大変かとは思いますが、応援しています📣頑張ってくださいねっ♪

回答をもっと見る

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

付けていません(患者に当たるため)胸元に付けています🌸腰(ポケット)に付けています🐣聴診器などにぶら下げています🛩首にかけています📛その他(コメントで教えて下さい。)

325票・2025/12/26

結婚指輪のみOK👆+ヘアカラーまでOK👆+ネイルまでOK👆+ピアスまでOK制限はない結婚指は含め一切禁止その他(コメントで教えてください)

466票・2025/12/25

スマホで再生しているテレビ、ビデオ機器で再生しているパソコンで再生しているコンポやラジカセなどで再生している専用のスピーカーにつないで再生音楽は聴かないその他(コメントで教えてください)

484票・2025/12/24

いっぱいあるいくつかある特に気にならないその他(コメントで教えて下さい)

527票・2025/12/23