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専門の時に10キロ、入社してから10キロ、 合計20キロも太っ...
健康・美容
ナースA
一般病院, 外科専門の時に10キロ、入社してから10キロ、
合計20キロも太った、、、、
学生の頃は国試の勉強でストレスでお菓子いっぱい食べて太った。
就職してからは、夜勤はじまったら不規則な生活、ストレスで太った、、。
看護師して太ったっていう人いますか？
また、痩せた人いますか？
どういうことに気をつけているか、どうやって痩せたか教えてください！
痩せてる人でもなにかアドバイスあれば教えてください！
8ヶ月前
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回答
ナースB
プリセプター, 脳神経外科実習ではストレスで過食になり太ったものの...看護師1年目では同じストレスでも10kg痩せました😅
ストレスのコントロールはなかなかできないけど、おっしゃる通り、生活が不規則なので太っちゃう人は本当に気をつけないとどんどん太ると思います🤔
お菓子やジュースを控えて、夜ご飯を蒟蒻とかカロリーの少ないものに変えました。
ジムに行く同期も多かったですが、私は合わなかったので休みの日にプールに歩きに行ったり、日勤終わってから5km位ウォーキングしてます！
そしてできない日は自分を責めすぎない！笑
最初は無理なく続ける事を大事にした方がいいと思います😊
ナースC
プリセプター, 外科夜勤してから一年で8キロ太りました。
夜中に起きてて食べるのでふとりました。運動らしい運動をせず、基礎代謝もへっていると思います。仕事では結構歩いているんですけど。
ナースA
一般病院, 外科質問者
やはり夜勤やるとリズムも崩れるし
働く時間が長い分、歩くけどその分食べるし体にはいいことないですね…。
ナースD
プリセプター, 外科太ったり痩せたりの繰り返しです😞
わたしは食べること大好きなので断食はできないし、病棟で走り回ってるのでジム行ったりランニングしたりしてないです！
なので自宅でもできること！！を探した結果、YouTuberのひなチャンネルっていう方の宅トレを毎日継続してます！！これは楽しいです♥
「国試」の質問
看護学校の3年生ってめっちゃ辛くないですか？！
実習、国試勉強、模試、就活
なんか無理な気がしてきた…
今年は夏休みほぼないし…就活
看護学校
国試
実習
勉強
スタンダードプリコーションと
バイオハザードマークについて。
最近ようやく看護学校が始まり
数回の授業をうけました。
その中で質問なのですが、
感染症で
一...神経内科
神経外科
訪看
循環器科
手技
終末期
NICU
関連図
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4年目
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外科
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クリニック
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急性期
指導
人間関係
看護学生
実習
1年目
先輩
新人
病棟
病院
2年後に国試受けます。
今現在で講義の時に一年の時の復習が出てくると正直覚えてないことがたくさんあります。こんなんで国試受かるか不安です。大学に通っていますがい...テスト
国試
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