皆さんご飯はどうしてますか? うちの職場は日勤帯は社食(?)があるのでそれを食べてますが、皆さんの職場には社食とかあるのかな?と気になります あと夜勤中のご飯も教えてください!
休憩夜勤職場
まっちゃん
介護職・ヘルパー, 従来型特養
あべ
介護福祉士, 有料老人ホーム, ユニット型特養
社食はないので、自分でお弁当を作ったり、コンビニで買ったお昼を食べています。休憩室があるのでそこで食べるか各自車で食べてますね。夜勤は休憩がないので、間でちょこちょこつまんでます
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私が働いている施設は早番が7時からなんですが、早番の前日は何時も以上に寝つきが悪いです、対処法とかあれば教えてください
早番施設
まっちゃん
介護職・ヘルパー, 従来型特養
つしま
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイケア・通所リハ
わかります。 私も早番の時は5:30に起きていたのですが、早番の前日ってなぜか寝れないんですよね…。 寝坊しちゃいけないという責任感というか…プレッシャーが掛かるというか。 私は、諦めていました(笑) 早番で帰ってきたら 少しお昼寝すればいいやと(笑)
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担当利用者の誕プレ 予算は施設から1000円 やっぱ誕生日はケーキでしょケーキ! オシャンティーなハロウィンケーキが売ってて、それ買った 残り240円 DAISOで安く使えるものないかなーって探しにきた ちなみに自分は明け 夜勤帯はすごく平和だったラッキー!!! 眠たいけど 帰宅したらゲームするんだ!! さて、物色タイムだ 滅多に来ることないから、なんか良いもんあるかな あんまり良いタグねぇじゃん笑
おやつ行事ユニット型特養
俺いつまで介護やってんだろ?
介護福祉士, ユニット型特養
千尋
介護福祉士, 介護老人保健施設, デイサービス, ユニット型特養
明けなのに、ケーキと誕プレ買って施設に届けるんですか?お疲れさまです 百均で最大限喜んでもらえそうな物を選ぶのワクワク感ありますね!
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昨日、スーパーの帰り道で道路を渡ろうとしていた 高齢の男性がいたので譲ったら横断中に転倒して しまいました。 近くにいた中学生がすぐ駆け寄ってくれて、 私も危険を察知し車を止めて一緒に駆け寄りました。 男性は「スーパーに行きたかった」と話していましたが、その様子では難しいと思い、自宅まで送ることに。 家に着いて鍵を開けている途中で電話がかかり、 相手は訪問看護師さんだったようで、その方が 来られるところでした。 少しお話をして、看護師さんに引き継げたので安心したものの私の行動は正しかったのかと何度も葛藤しています。 私が介護職として働いていたから助けにいけた、仮に違う仕事をしていたら助けずただ見ているだけだったのでは無いのかなと思う自分います。
無資格初任者研修新人
オニギリ
デイサービス, 初任者研修
htm06181127
介護職・ヘルパー, 従来型特養
正しかったと思います。 なぜなら、横断中とのことで咄嗟に救助対応が迅速に求められます。 人に任せればいいやと他人任せにしなかった、オニギリさんはエライと思います。
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来月から早番?やるらしいけど、バスがないから 早番はタクシーか自転車しかない。 タクシー代金もかなり遠いから無理だし、自転車も 片道一時間弱のところだから迷ってます。 自転車はないので、サイクリングで借りるしかない。 どうしたらいいか?何かよい方法ありませんか?
早番
さっち
介護福祉士, 介護老人保健施設
カレイドバード
介護福祉士, 障害者支援施設
基本的な質問ですが、車の選択はないのですか? 交通手段がないのであれば、何回かだけはタクシーで行くけど小型バイクなどの交通手段を探します。
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利用者さんで凄く食い意地の張ったがいます。 基本その方は、食事形態が刻み、お茶はトロミをつけています。 刻みの方のおやつ形態はゼリーになります しかし、みんなと同じものが食べたいという本人の超絶なわがままで ケアマネが見守り強化でみんなと同じものでと許可を出したのでみんなと同じものを提供することになりました。 しかしその利用者は痰がらみで よく咳き込んでいます そしておやつでは足りず 差し入れされたゼリーようかんなどを食べたがります。ご飯前やご飯後に😅 そしてお腹を下して 便祭りです…… このケアマネのおやつ形態の許可出したのって正しいと思いますか? 刻みの人が普通形態のおやつを与えていいものなのでしょうか? 何かあったらこちら側の責任になりますよね😵 私もおやつを配っている時に 早く持ってこいだの 早く食わせろ 連呼 おまけ 私も間違えないように配ってるのに 急かされて最近腹たってます🤣
おやつケアマネデイサービス
お前の目は節穴か!
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス
俺いつまで介護やってんだろ?
介護福祉士, ユニット型特養
与えて良いかどうかの判断はわかりませんが、、、 うちはユニット型特養ですが、刻み+水分とろみの方でも、おやつは常食提供です。 こちらで、小さくハサミで切ってからの提供になりますが、むせ込みや詰まることは今のところありません。 認知症の方でもないですね。 自分が過去に経験してきた施設でも刻み食の方にゼリー提供はなかったので、驚いてます。 本人希望が強すぎる場合は実際どうするのが正しいのでしょう。デイサービスですか?家族への報告と相談も必要ではないかと思いますが、いかがでしょうか。ゼリーではなく、常食提供になることへのリスクなどを説明して、理解を得られてからの提供の方が無難な気がしますね。
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タイミーで,障害者ディサービスの案件があります。 障害者ディサービスって,どんな感じなのでしょうか ?
障害者施設
かいごトークびぎなー
介護職・ヘルパー, デイサービス, 初任者研修
垂れ耳
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護, 障害福祉関連
こんにちは。 それって多分、放課後デイサービスのことかと。 障がいのある児童を対象としたデイサービスで、学校が終わったあとご両親が仕事から帰宅されるまでの間、一時的にお預かりして見守りしたり近所を一緒に散歩したりする形ですね。
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特に何が?と言う事の無いつぶやきです。 TikTokライト見てたら、私の地元の風景写ってた。「いや~最近帰って無いし」懐かしいなー。 と思って見てたら、撮影者の声に何か聞き覚え有る声? ん?、と思ったら82歳の私の父が出てきて、何かを語ってる。 え?嫌々!え?え?ってなりました。何か?インタビューでも、されたのか? 良く聞いてると、TikTok始めました。と話している。 え?えーーー!!好きな事してくれて良いんだけど、まさかのTikTok?とビックリでした。 今の高齢者元気だなーと思いました。 因みに、昔は厳格な怖い父でした。
モチベーション
ポポポ
生活相談員, デイサービス
ぷくぷく
介護福祉士, 生活相談員, デイサービス
82才でTikTokデビューとは! 素敵ですね✨
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夜勤明けの日大概日勤で来る管理者。それでも何にも言わないし後からグループLINEでグチグチ言っているらしいo(`ω´ )o言いたいことあるなら言えばいいと思う。近くにいるだろψ(`∇´)ψ尿破棄して欲しいならもっと前に言えばやるんだけど。 ここ最近介助と見守りが増えて大変ではあるけど、 地雷を踏むスペシャリストさんみたいに何かにつけて騒ぐわけじゃ無いんだけどo(`ω´ )o 忙しい忙しい言ってるうちはまだ忙しく無い。 忙しいすら言えないくらいやってみれば良い。 もうめちゃくちゃな職場だなo(`ω´ )o 事後報告書書かない報告ない薬の飲み忘れも報告ない。
管理者夜勤明け夜勤
( ◠‿◠ )
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, デイサービス
htm06181127
介護職・ヘルパー, 従来型特養
他の質問者さんからの回答にもありましたが、完全な対策はできなさそうですね…ラキソの量、下剤の量の調整やパッド当ててなるべく隙間をつくらない工夫をするしか無い気がします… 水様便だとどうして漏れてきますよね…
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モヤモヤする事ばかりです。 一言足りない事に。 言ってほしいとかではないです。 通常の勤務時間外で業務せざるを得ない日が続いてます。日中利用者様が通所に行けずホーム内で支援をしてます。 上も多忙なのは承知してます。 いつまでこんな勤務続くのか しかし残っているのが当然のように思っているのかねぎらいの一言すらない こちらが一言言ったら逆ギレで、 じゃー見ますよ!そういう事ではない。 なんだかなぁと。 失礼しました。 モヤモヤばかりです。
上司人間関係ストレス
あ
にっしー
介護福祉士, ユニット型特養
何で施設って残業をさせる時、あたかももう決まってるからみたいな切り口で来るんですかね~🤔 よく思うのは、当たり前って態度より、謙虚な態度って必要ですよね。
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まるみ
介護福祉士, 有料老人ホーム
そういう方いますよね😅 私は逆で看取りに当たった事がないんです。 なので昔職場であたる人は「看取り人」私は「無取り人」と名付けられていましたw
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日々の支援おつかれさまです。 質問というか、今の勤め先はこうだけど他所様はどうなんだろう?という愚痴に近い疑問です。 現在グループホームで夜勤専従として勤めています。 入職前までのグルホのイメージが入居者さんと一緒に何かをする/不安視される部分の生活支援/ご本人ができることを職員に見守られつつやっていただくなど割とポジティブな印象を抱いていました。 入職後、蓋を開けてみれば ほぼ寝たきりの人が入居していたり、ただボーッと座らされている、何かしようとすればやらなくていいから座ってて、レクもレクと呼ぶには程遠い内容だったり(日勤帯の勤務がないので職員から伝聞した話のみにはなってしまいます)、表現が悪いのですが認知症の加速度を上げるような日常生活がそこには広がってました。 一番私が引っかかったのは管理者の「ここは終の住処だから、最後までここで過ごしてもらうんだよ」発言でした。 グルホを終の住処として選べるのは健康状態さえよければとても良いことだと思いますし、長年住み続けて寝たきりになってしまったなどなら理解はできるのですが、私の勤め先では最初から寝たきりに近いような方を入居させることもしばしば。 明らかに現状グループホームの利用継続が適正ではないような方を他の施設には繋げず、ユニットリーダーが特養などへの転居を検討したいと申し出れば即NGを出したりと縛りつけるような形で入居を続けさせています。 他のグループホームさんでも現状はそのような感じなのでしょうか? 前の職場のサ高住も特養から溢れてしまっている方の受け皿状態でとてもカオスだったので、業界そのものが危ういとは感じています。 グループホーム勤務の方や、またその他の施設などでも現状を教えていただけたら嬉しいです。
管理者認知症グループホーム
のもも
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, デイサービス, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護
モモ
介護職・ヘルパー, デイサービス, 送迎ドライバー, 初任者研修, 実務者研修
お疲れ様です。私自身が以前グルホに勤務しておりました。 認知症型だったのですが寝たきりの方はもちろんおりましたし、レクやイベントは代わり映えしません。 特にイベント系統はそこまで大掛かりでは無かったのですが、季節の料理を作って振る舞うことがありました。 確かに皆様気の向くままに生活をしていましたが、職員は機械的な方が多かったです💦 自分的にあまりに変化のない仕事内容だった為、デイサービスに転職しました。あと、外国の方の労働者も多かったです。
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私のことを好いてくれてる例の患者さんから、退院が近いからってお手紙をもらった。 これは返事を書くべき?いくら女性の患者さんでも個人的なやりとりしてもいいものなのかな?
もっぴ
介護福祉士
モモ
介護職・ヘルパー, デイサービス, 送迎ドライバー, 初任者研修, 実務者研修
お疲れ様です。初めまして。 私なら書きませんね。直接お会いして、言葉で「ありがとうございました。またどこかでお会いできたら嬉しいです。元気でいてくださいね!」と伝えますね。
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介護の仕事を辞めようと思っています 今の状態だと、、、なんでなんでと 絶対止められる……と思います ただでさえ、今月2人も辞めるのにw 何か止められないいい方法ないですか? 辞める理由はマイナスな理由ばかりさすがにそんなことは言えないので😏
退職転職デイサービス
お前の目は節穴か!
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス
まるみ
介護福祉士, 有料老人ホーム
介護業界を辞めるって事ですよね? だったら他業種に行きたいの理由で良いと思います。
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家帰ってすぐ風呂とか入れば良いのに 椅子座って一息ついて SNS見ちゃって あかーん。 報告書も書かないといけないのに。 明日書こ。 明日帰るまでに出せば良いから🙆♀️ これも休息したいと思ってるからなんだ さて風呂入るか
SNS健康モチベーション
ゆるり
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養
介護始めて1年半経ちました。 しかし人手不足で人もどんどん退職していき、希望休の日も出れないか?とかいわて潰されて今に至ります。 忙しくバタバタでそんな中の利用者のワガママ、無理な要望にイライラしてしまい、口調が荒くなってしまっています。 もういつ手が出てもおかしくないかもと自分で思っています。 周りの職員も私と同様イライラが募り 職員同士も若干ピリついた雰囲気でもあります。 皆さんは利用者に、イラッとした時 どう乗越えていますか?
イライラ人手不足シフト
お前の目は節穴か!
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス
neku
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
私も限りなく近い状況下で働いています。 同じような質問を投稿しようかと思っていたくらいです。 人手不足の為、どんなにキツくても今いるメンバーでやり抜くしかなく、ストレスが溜まる一方。 休日も疲れが取れないまま、また仕事。 認知が酷い利用者さんにイライラしてしまいキツく当たってしまう。 心身共にボロボロです。 アンガーマネジメントを試みて、利用者さんへの対応を改善出来れば一番いいのだけれど、職場がこういう状態の時は、新入社員や即戦力のある人が一気に数名入って来るでもしない限り変わらないので、ストレスも継続。 完全にストレスや疲れを取る事はほぼ皆無なので、体調を崩す前に少しずつでもいいから自分なりの癒やしやストレス発散法を見つける。 職場の状況が変わらない限りは、癒やしもストレス発散も一時凌ぎではあるけれど、全く無いよりは絶対にいいので。 お酒を飲みに行く カラオケに行く 旅行に行く ドライブに行く 買い物に行く 音楽を聴く 動物と触れ合う 自然に親しむ 美味しい物を食べる 等々 そして翌日また頑張る! しかないのかなぁって感じています。 あとは! お気に入りの利用者さんや、感謝の意を示してくれる利用者さんと関わり、一時的にホッと出来る逃げ場のような時間を作るなど! お互い、頑張りましょうね、、
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ドルマイシン?はどんな事に効くのですか。 通所先から、引っ掻いたような傷があったのでドルマイシンを塗りしたと記載ありました。 よくドルマイシンを塗ったと書いてあります。 万能薬?なんでしょうか。
ストレス
あ
まるみ
介護福祉士, 有料老人ホーム
ドルマイシン軟膏は市販薬です。 ゲンタシン軟膏とほぼ同じ使い方をします。 感染予防に塗布して下さったと思いますよ。
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全国皆同じとは限らないですが わが町はとにかく介護事業所が多い。 私が介護職始めた頃に比べたら 一般企業の参入がとても多い。 (昔は○チイかツ○イ位しか無かったのに) カイゴジョブの求人見ていても 市内事業所の1/3くらいは求人出している。 (これも一般企業が多い) 以前勤務していたとこの社長は昔から 市内の事業所数の総量規制をしてと 市に訴え続けてたけど、本当介護職の 取り合いや職員の質の低下を 要介護者の家族として見ても感じる。 職員数が潤っていたら心にも余裕が 生まれるだろうし業務量も軽くなるから 毎日クタクタなんてのも無くなるだろうし。 給料は1番大事だけど転職を繰り返すと 将来の年金や退職金に影響あるし。 この業界自体おちつかないかなぁ。
職場
まるみ
介護福祉士, 有料老人ホーム
fm
介護職・ヘルパー
介護事業所多いですよね~ こちらも新設される所も多くあります。 人員や質などはまるみさんのおっしゃるとおりですね。 心の余裕大事ですよね~。私自身、人手不足による業務量過多で心の余裕がなくケアの質が下がってると感じています。
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自分が働いている施設にA.Cと言う勤務があり…それはよいんですが、Aの勤務時間が朝の4時30分からでCが昼の13時からで、みんなAはやりたくないと言う笑自分もやりたくはないけど仕事だと思うとなんとも言えなくなってしまいます。 皆さんはどうおもいますか?
施設
M
介護福祉士, 有料老人ホーム
もこりん
介護福祉士, グループホーム
電車通勤の人はいないんですか? 電車じゃなくても、そんな時間の出勤はしたくないし、出来ないです。 22時出勤の準夜勤ならできるけど。
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HIMAWARI
介護福祉士, 看護助手, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス, 病院, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護
単発バイトを含めて、15連勤です。
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なんだか今月末付近のシフト変なんだよなぁ 悪くはない。アリではある。 でもなんていうか、昼間のことわかんなくね?ってなる 24日から 夜勤→明け→休み→休み→夜勤→明け→休み→有給 っていう謎シフト でもまぁ来月から異動だから、これはこれでいいのかっていう独り言
シフトユニット型特養モチベーション
俺いつまで介護やってんだろ?
介護福祉士, ユニット型特養
さんあゆ
介護福祉士, ケアマネジャー, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養
今までありがとうっていう意味じゃないですか!良い意味で
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有休が取れなくなっているんですけど 介護部だけなかなか取れなくて。 人手足りないとか言ってたので 今後取れないことが続けば考えなくちゃいけないのかなって。去年から今年の夏にかけて14名も離職してるんで。年末年始も休めなさそう。
年末年始職場
しょうや
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
シルバーライオン
介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設
お疲れ様です、私も以前の有料の夜勤専従では1年に20人以上退職し有給休憩どころか月に2〜3勤務の休日出勤してましたが、今の老健だと月に1〜2日の有給休暇を取れてます。
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su
介護福祉士, 障害福祉関連, 障害者支援施設
お疲れ様です。 分かりますよ。そのお気持ち。 私は「自分の常識は他人の非常識」とたまに言い聞かせる時があります。お互い様な面もあるのかなぁと。
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つぶやきです、遠方から来られている利用者家族さんの対応で、管理者は出て来ず手土産のお礼も言わずです。そんな忙しくもないのに、40代の男性管理者です。そういうことって、分からないものなのでしょうか?
管理者家族上司
あい
介護福祉士, ケアマネジャー
かまだ
介護福祉士, ユニット型特養, 障害者支援施設
そういう価値観がないんでしょうね。 それか、その家族が、モンスターとか。
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明日から喀痰吸引の研修が始まる。毎週金曜日コース。zoomで。 会社から言われて受けるけど、大丈夫かな 介福もってない人間だけど、できるのかな? テストとかグループワークとか苦手なんだけど。
喀痰吸引研修介護福祉士
もぴこ
介護職・ヘルパー
カスミソウ
介護福祉士, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養
もぴこさん、こんにちは😊 4年くらい前に実務者研修を受けて、来月、実地研修を受けるための実技テストがあります。 口腔喀痰吸引のみですが、かなり前に研修受けているので、手順等忘れていて、かなり不安があるのですが、今は、テキストを再度熟読、YouTube見ながら復習しています。 勉強していても、いざテストになったら頭真っ白になって間違えそうで怖いですが… やってはいけないこと、大事なことは頭に入っているので、それさえ忘れなければなんとかなるのではないでしょうか。 最初から完璧にできる人はいません。 わからなければその場で看護師さんに質問すればいいことだし… 普段から現場で先輩たちがどんなふうにやっているかを見る機会もあるし、わからなければ聞けるし、「人にできて自分にできないことはない」という気持ちで日々何事も行っているので大丈夫だと思います。 もぴこさん、お互い頑張りましょう。
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当方一人暮らしなのですが、自炊が楽しい。 食べることが大好きなので、今日はこれが食べたい!というのをいくらでも思いつける。 でも毎日同じメニューは飽きてしまうので、週に一度のペースで2-3品一気に作り置きする。この、同時進行で複数メニューを作る作業の組み立ても、また楽しい。全てのメニューを同時に作り終えた瞬間は爽快。 最近は、冷蔵庫に残っている食材をいかに使い切るか考えながら、かつ季節感のあるメニューを作るのが大変楽しい。 秋は美味しいものがたくさんあって嬉しい季節ですね。さんまに秋鮭、きのこや芋栗かぼちゃ…🤤
クマ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, ユニット型特養, 社会福祉士
ぽち
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, 施設長・管理職, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 介護事務, ユニット型特養, 障害福祉関連, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士
いいですね〜! こちらの気分も楽しくなってきました(^^)
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手話習って良かったなぁと思うばかり ずっと前から興味があって、いつか学びたいて思ってたところ、講座があるって教えてもらい、学び始めた。 はじめは難しいてなったけど、知れば知るほもっと知りたいてなって今。 そして、ひととの関わりも増えてほんとに楽しい! もっともっと手話べりがしたいってなってる🤟🏼
Meow 🐾
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス, 実務者研修
飼い主
介護職・ヘルパー
はじめまして! 私も以前から手話に興味があり、学んでみたいと思ってるのですが、どこの講座を受けたか、差し支えなければ教えてほしいです!
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モヤモヤが止みません。 事業所や事業者主に不満がないわけではありません。もーもーなんだかなぁって事は多々あります。 しかし長く働かせてもらったいるので、モチベーションは低いですがそれなりに業務しているつもりです。 しかし事業主が評判良くないと聞き非常勤さんから。事業いろいろ立ち上げてるのにと。 確かにぶっきらぼうのところはあります。 話すのが苦手のようてす。 残念に感じてしまいました。 あなた方だって???って事していますよ。 もちろん自分だってそう思われてるかもしれません。 ゆるい事をいいことに甘えていませんか。好き勝手してますよね。 自分もグダグダ言ってしまう事もありますが、(最近は口に出しては言わないように意識しているつもりです。) 非常勤さんの中にはグダグダ言ってる方の話の聞き役をしていますが、だったらさ、って思う事もあり。。 くどいなぁと。 スタッフさんとの関わりに苦痛を感じています。 業務の話でさえも。 人間関係はストレスです。 モヤモヤなので書かせて頂きました。 失礼しました。
非常勤モチベーション人間関係
あ
話を聞かない上司。相談ひとつも乗ってくれない。話しかけると露骨に嫌な顔する。皆さんのところは大丈夫ですか?
上司ストレス職員
のぞみ
介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修
(旧) いろはに改名
介護職・ヘルパー, デイサービス
お疲れ様です。 現場の主任は、私がやっていることに対して何か気に入らないことがあると「やり方が悪い。状況を考えていないからだ」と何かにつけて否定的な言い方ばかりするのですが、私に注意したことと同じことを他の人がやっても何も言わず。 毎日、神経すり減らして仕事をしていますが、管理者の方が愚痴を聞いてくださるのでなんとかもってるようなものです。
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若い頃は文句も口にせず、淡々と仕事をしていたものですが、最近はすぐに思ったことを口に出してしまうことが多いなぁと自分で感じています。 年のせいだと言いたいところですが、みんながみんなそうではないので、自分が変わってしまったのだなと反省する毎日。 まずはやらなければならないことをしっかりやって、注意されたことは直していこう。 (いや、ほんとに基本中の基本だけど、ちゃんとやってないんだな…わたし😅) 文句を言うのはそれから。 (いや、文句は言わないにこしたことないな)
モチベーション上司人間関係
るるるん
介護福祉士, 有料老人ホーム
まゆ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ユニット型特養
私は自分が出来ない事もあるから、相手が出来てない事は黙っています お高い様なので どうしてもという時は言います
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・家でひたすら寝る・自分の好きな趣味を楽しむ・散歩をしたり身体を動かす・お腹いっぱい食べる・動画、映画鑑賞・お酒を飲む・買い物をする・その他(コメントで教えて下さい)