家出した子が帰宅、コロナ感染検査して陰性でした。ひとまず安心です。 潜伏期間があるから、14日間感染対策にて、普通の生活をと思って居たら、雇い主から、コロナ感染を怖がらず、利用者さんをばい菌扱いする事をないと言われました。検査しても何日後にも、陽性になるケースもあると聞いて、いますが?お金も、持たず、利用者さんは何処で何していたのか?なんにも言いません。他の職員にも電話掛けて普通にと言われ不安ですと私の所に電話あり、根回ししてる様子です。利用者さん、他の職員の家族の方々、事業所の事等を考えて、感染対策してる私は馬鹿ですか? 気にいらないのなら。解雇したら良いとメールしました。
知的障碍者入所施設トラブル介護福祉士
ミミ
介護福祉士, 訪問介護
ゆえ
介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム
お仕事お疲れ様です。 たしかに、行動歴がわからない以上、集団生活をしているなら其れなりの対応は必要ではと私は考えてしまいます。 感染を必要な程度に怖がって、対策しないともしもの際は取り返しのつかない状況になります。
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あ〜あ…。明日は夜勤だけど、今の施設内で一番尊敬出来ないi先輩とお調子者との夜勤。明日もムダにどうでもいい事をやられてイライラさせられるのかな…。言い返すのは簡単だけど、ムダに口論するのも面倒だし。中学生じゃないんだから、もう少しムダを省いて欲しい。むしろその先輩に煉獄さんの爪の垢でも飲ませてやりたい。
愚痴夜勤人間関係
ユズパパ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
るんば
介護職・ヘルパー, 看護師, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス
自分の仕事だけしてれば良ければ楽なんですけどねー 皺寄せがきますからね。
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さ〜て今日は休み!お友達ラブなビミョーな先輩を見て疲れたので、娘の習い事の小さいお友達におじちゃん〜言われて癒されよう
子供先輩休み
ユズパパ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
ichi4351
介護福祉士, ケアマネジャー, 看護師, 訪問看護
天使は癒しですよね! わかります。 休みにリフレッシュしてくださいね!
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職場ですぐにキレる方いませんか? 職場の先輩で直ぐにブチッとなる方がいます。 もちろん、その方は何処に行っても続かないみたいなんですが😅 どのタイミングできれるのかが私にはよくわかりません…ただ言えるのは自分が正しい!と思い込んでいて思うようにいかない時にスイッチが入るみたいなんですが… み〜んなが、同じ考えじゃないんですよ😅 世の中には色々な考えの方がたくさんいます。 もっと、気持ちを広くもって欲しい!と思う今日この頃でした。
先輩デイサービス人間関係
めぐりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, デイサービス, 介護事務, 送迎ドライバー, 実務者研修
ちゃん
介護福祉士, 介護老人保健施設
どの職場にもいますよね、なぜか自分が一番正しいと思ってらっしゃる方。わかるんだけど、周りの意見も取り入れてみようよってめちゃくちゃ思います。しかも雰囲気がガラッと変わる!!職員だけならいいけど入居してる方や利用者にまでそれが伝わるから困ったもんです。
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皆さんこんにちは コメント遅くなった方ごめんなさい 私は入浴介助があまり好きではありません 入浴介助自体が嫌いではなく、むしろ頑張ってやってます なにが嫌いかというと、私以外の職員さんは全員女性ですが とにかく利用者様との会話ではなく、職員さんがいちいちうるさい事です 例えば、利用者様が便失禁、尿失禁、困った行動する度に騒ぎ出すのです 体重測定の時も利用者様が脱衣所を移動して行動の妨げになるとうるさいです 後問題になったのは利用者様の目の前で紙パンツに便がついていたり、尿失禁していたら誰にでも聞こえるくらい便ついてるとか自尊心を傷つける発言をすること お風呂の中でも別に時間を測っている訳でもなく とにかくのぼせてしんどくなるから早く風呂から上がってと言います 但し、認知機能がしっかりしている人、長湯しない人には全く言いません 本当に困った事業所です 今迄働いてきた事業所で一番良くないと思っています もちろん時間を決められた時間に風呂から上がってもらう 血圧、脈拍が高い人には了承の上早く上がっていただく事はありますが 人に応じて判断している、早く風呂をまわしたい魂胆であれば問題だと思うのですが 私だけでしょうか?
入浴介助デイサービス愚痴
HAYATO
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, デイサービス, デイケア・通所リハ, 初任者研修
ぱこりん
介護職・ヘルパー, 従来型特養
私は女性ですがHAYATA様と同じようなジレンマを感じています。「職員同士で世間話しているぐらいなら、利用者さん相手に話しかけようよ!」と思います。あと特に利用者さんの身体に問題ないのに、やたら「早くあがろう」みたいな事を言ったり、「暴言の一歩手前」ぐらいの事をいったりする年配の男性職員もいます。利用者さんも自分に対して否定的な事を言われているのは分かっておられるみたいで、不機嫌な表情になります。こういう職員相手に仕事をしなきゃいけないと思うと、本当に嫌です。
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マイキー
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス, 送迎ドライバー
いえ、素晴らしい意見交換だったと思います!
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愚痴です。昨日の朝食後、伝説のi先輩は結局のところ入居者の排泄や歯磨きを誰一人として全く手伝いもせずにエプロン洗ったり、食堂にてピッチャーへお湯入れたりしていた。さすがに明日夜勤が一緒なので、その時に何かガタガタ言われてもと思って言わなかったけど、正直もうめんどくさい
先輩愚痴人間関係
ユズパパ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
あーど
介護福祉士, ユニット型特養
お疲れ様です。 うちにも居ます笑 早出で来て明けの人が離床介助してるのに呑気にドリップコーヒー飲んでコールも取らない人間が笑
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愚痴です。すみません 今月から療養型施設で勤務です。 人間関係や体の重い方の介護が 苦手だという事もあり 仕事辞めようかなと思ってます。 子どももいる事から 夜勤も出来ず、今日は一人の 時間が結構あり本当に参りました。 上の方から 施設が運営する保育園の 入園も決まってましたが、 自体しようかなと思ってます。 多分会社側から 色々言われるんだろうなぁ。。
人間関係施設ストレス
ひより
介護職・ヘルパー, 病院, ユニット型特養
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
お疲れ様です。 子育てとお仕事の両立、大変ですよね。 人間関係か仕事内容か、どちらかが妥協できる範囲ではないと長く続けるのは厳しいですね。 仕事は人生をより良くするための手段なので、合わない、キツいと思ったら無理せず変えてもいいと思います。 あまり頑張りすぎないでくださいね。
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職場の人間関係はどうですか。 今はコロナの事もあるので状況が変わってしまいましたが、飲み会やプライベートで遊んだりしましたか。 私はあまりコミュニケーションをとることが得意ではないので、うまく打ち解けられていないように感じています。
飲み会人間関係ストレス
ナンテン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護
パレット
介護福祉士, 障害者支援施設
私は今の職場入社して3ヶ月です。コロナ禍ですが、温泉旅行がありましたが参加しませんでした。たまたま用事がありまして🙇♀️ 職場の人間関係ですが、スタッフが少ないのである程度まとまりがないと業務に支障が出てしまいます。ですが、影ではみんな愚痴を言ったりしてますが、何とか業務は進んでる、感じです。
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働く細胞ブラック見てたら自分とこの環境みたいで怖いんですよ いつ崩壊するかハラハラして
トラブル転職人間関係
あらた
介護福祉士, グループホーム
LINEで仕事の連絡ってどう思いますか? 私はどうしてもの時に、たまにならしょうがないと思いますが、リーダーが頻繁に長文や質問攻めのLINEを送りつけてくるので困っています
上司人間関係ストレス
🐰
介護福祉士, ケアマネジャー, 介護老人保健施設
BRATZ
介護福祉士, 有料老人ホーム
今の時代やむを得ない部分もあるんでしょうが、仕事においてと考えると正直疑問と言うか違和感を覚えます。 それも深夜に送って来たり、それでなくても時間が不規則なこの仕事。安眠妨害される事もしばしば😓
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夜勤しだして、数日しかたってないんで、仕方ないと思うけど、細かい所が分からないので、先輩に聞くが、何故かいつも焦ってる感じの雰囲気で聞きにくい。聞いたら早口で言われましたし、私が今話を聞ける状態かを確認してから言ってみたいな事を言われるし~。筋は通ってるが、もう少し言い様ってないのでしょうかね~。これが普通なんでしょうか?
先輩愚痴夜勤
コナン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 初任者研修, ユニット型特養
たかのり
初任者研修, ユニット型特養
そういう先輩いますよね(--;) 僕も昔そういう先輩居ました。 急ぎで無い確認事項でしたら、メモで確認を取ってみてはどうでしょうか?
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うちの施設長はなよなよして頼りないけど「最近、話せてないからさ。どう??何か変わったことあるかい?」とわざわざ時間をとって話を聞いてくれる人。気になってる事があれば「じゃあ、匿名で聞いてみるね」って言ってくれたりどこまで本当かはわからないけど安心させてくれるいい人。仲良しグループを作ったり職員によって態度を変えたりやりにくい事があるけど全員が全員悪い人じゃ無いからもう少し頑張ろう!!
施設長人間関係施設
みーちゃん
介護福祉士, ユニット型特養
きな
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 病院, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護
羨ましい… 素敵な施設長ですね!! ウチはイマイチ頼りなくて「ちょっと顔貸せやー(誇張)」と陰に呼び出して話します。 最近、やっと「俺に出来ることない?」と聞いてくれる様になりました💦
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🈂️高住で派遣が偉そうなのは当たり前ですか?夜勤入って数回しかしてなくて、入居者さんの対応とか業務のタイムスケジュールとか、まだ分かってない状態でも少しずつやってるが、遅いと思ってるのか偉そうな言い方され腹が立つんです。正職員は基本夜勤だからか、日勤帯の人の方が偉いのかな?どこも一緒ですか?
派遣愚痴夜勤
コナン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 初任者研修, ユニット型特養
George
介護職・ヘルパー, 生活相談員, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, 病院, 訪問介護, 精神保健福祉士, 社会福祉士
おつかれさまです(^^) うーんとどうなんでしょう。関連施設にあり、ヘルプに行ったこともありますが、派遣さんは何回かきてくださっていましたが、あまり偉そうな方はいらっしゃいませんでした。 正職員の方の方がやはり責任があるからなのか、(偉そうではないですが)仕切っていました。 うちは夜勤が逆に派遣さん+施設職員だった印象であまり昼間には派遣さんはいらっしゃらなかった気がします。 参考にならすすみません💦
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どこも似たり寄ったりだなあ。 人は…みんな闇を抱えておりますなあ。 それを感じる度に疲れる…。 はぁ、だから1人が好きなのか。
愚痴人間関係ストレス
よしみ
介護福祉士, 看護助手, 従来型特養, グループホーム, 病院
契約期間にも関わらず派遣職員が音信不通になりいきなり来なくなりました。長いことこの仕事してますが、契約期間中に音信不通はさすがに初めてです。勤務としてはよくやってくれてたので、原因不明です。 あまり就業形態で色々言いたくはないですが、派遣さんってこんなものと割りきった方がいいのでしょうか?
契約派遣人間関係
しん
介護福祉士, 有料老人ホーム, 病院
はっぴぃ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
よくやってた人なのに、ですか。 派遣で来なくなる人は 最初から怪しく、何日かしてもう来ない、っていうパターンでした。 派遣会社は 把握してないんでしょうかね? 派遣会社登録自体が インターネットだけで面接もある訳じゃないので 派遣の人でいい加減、人間関係希薄な人は多いと思われます。
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この仕事して一番嫌だったのは、前日の夕食後から体調不良で朝、突然容態が急変した利用者さん、後に病院に搬送され脳梗塞だと判明するまで、「貴方のケアの仕方が悪いから具合悪くなったんだ、これは貴方の責任よ」と事務所のケアマネに愚痴愚痴責められたことですね。 そもそも脳梗塞は病気なんだから、急変したからって、私のせいじゃないだろー!!それに、私が出勤して、朝一番で様子がおかしいって報告しても、チラッとみて「えー、脱水とかじゃない?暖房でもつけっぱにしてたんでしょ?ちゃんと水分とらせておいて」とまともに掛け合ってくれず、その1時間後に容態が急変して、報告したら「どうしてもっと早くに言わなかったの!!!」と怒られたことが あったなーとふと思い出した。
体調不良特養愚痴
深雪
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 実務者研修
さくら
介護職・ヘルパー, グループホーム, 初任者研修
酷いですね🙇😢
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人間関係ってほんとに疲れる…。けど、利用者さんの笑顔を見るのが好きだし、自分がきっかけで利用者さんが喜んでくれると、こっちも嬉しくなるから現場に出るのはすごく好き。でも、いつでも障害になるのは他の職員との人間関係。主にパートさん相手で。 現場がパートさんで回ってるのは、紛れもない事実だし、人がいない中だからとても助かってる。 けど、責任のない立場からあーだこーだ言うのはすごい楽なんですよ。都合の悪い時にだけ社員が何とかしろって…。それってどうなんだろうね。 前からずっと思ってたけど、この仕事で1人で働く方法ってあるのかな…?
人間関係ストレス
こーよー
介護福祉士, デイサービス
ありさ
介護福祉士, ユニット型特養
こんにちは😃 こーよーさんはとても良い介護士さんなんですね。 利用者さんが喜んでくれる介護をするのは素晴らしいと思います。 大体職場に何人かはクセのある職員いますよね。 介護が大好きで優しい人だけ集まって笑顔の絶えない施設をモデル的に作って欲しいです。そうしたらみんな幸せなのに。
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働き方改革もあって有給の申請が推奨されていますが実際の現場ではまだまだ意見しにくい場面もあります。 皆様の感覚では融通が効くようになってきましたかお聞かせください。
上司人間関係職員
Takeshita
PT・OT・リハ, 有料老人ホーム, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 訪問介護, 訪問看護, 障害福祉関連
わ
介護職・ヘルパー, 病院, 実務者研修, 障害福祉関連
融通が効くようになった部分もありますが、頼んでないのに【有給】と勤務表に書かれてる時もあります。 勤務表を作ってくださる方は、職員の休み希望と出勤者の調整がかなり大変だと思います
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ちょっと!ひどい! 夜勤明けで8時までなのに!! 私、7時から起床介助して服に着替えさせて、7:30から朝ごはんの準備したよ! 9人も時間通りには無理だから8:30まで残ってちゃんと全員朝ごはんセットまでしたよ! 体ヘトヘトだよー! じゃあ帰りますっお疲れ様でしたーって帰るき満々だったのに… ここまで残ってたなら9:00まで残ってきゃーって… 私1番下っ端だから、先輩に言われたら残るしかないじゃん! じゃあバイタル測ります?って聞いたらよろしく!って…帰らせて欲しかった。ごめん帰っていいよって言って欲しかった。。。(ノシ 'ω')ノシ バンバン
夜勤明け先輩愚痴
もち
介護福祉士, 介護老人保健施設
粋華
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 看護助手, 従来型特養
良いように使われてる感じですね😅先輩の分までお仕事されたんですね。体がしんどいので、ここまでで勘弁して下さいよ💦って早く帰るようにしてください😣
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☔のち☀
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 介護老人保健施設, グループホーム, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修
明日の夜勤です
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どなたか教えて下さい。 前職が特ようだったのですが今度行くところはしょうたきです 仕事的にはどちらが楽だと思うのと、人間関係はうまくいくかどうか教えて下さい。よろしくお願いします🙇⤵️
人間関係
まだまだ新人
介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護
じんと
有料老人ホーム, 無資格
僕は有料老人ホームですが、知人に聞いた話だと しょうたきはめっちゃ忙しかったそうです。 まあ、慣れれば大丈夫だといってましたが、とにかく「マルチ」さが求められていて、キツかったとのことです。
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色々口を挟む人に限って仕事しないで喋ってる人が多い╰(‘ω’ )╯ 確かにここは有料老人ホームだけどさ、認知とか下がってくるんだからナースコールの無駄押しもそりゃ増えるでしょ。 介護度の高い人もいるし、人それぞれ違うんだから手がかかる度に介助でお金請求しろとかうるさいわ╰(‘ω’ )╯三
有料老人ホーム認知症愚痴
ゆえ
介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム
ユズパパ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
同じくです。他人の仕事をとやかく言う輩に限って仕事しない
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鬼滅の刃の煉獄さんのお母さんや煉獄さんのような先輩や上司が欲しい…。そう思うのはわたくしだけでしょうか?
先輩上司人間関係
ユズパパ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
はるぞう
介護福祉士, ユニット型特養
それとても思います。映画ブームの頃鬼滅ファンの職員同士で話してました( .. )
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職場の看護士さん同士の関係性悪すぎるやろ?! リーダー会議に出席した、看護師さんが嫌っている看護師さんの悪いところを言うなんで良くない!
会議愚痴人間関係
びぃ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ユニット型特養
George
介護職・ヘルパー, 生活相談員, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, 病院, 訪問介護, 精神保健福祉士, 社会福祉士
お疲れ様です(^^) 同じ職場で関係性が悪いと周りも疲れますし、困りますよね。 なおかついないところで悪口を言うのは反則ですね。。 人間だから合う合わないはあるでしょうけれども。。。最低限の調和和とって欲しいですよね。
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人間関係こじらせて結果体調不良で度々休んでしまうようになってます。出勤日当日に吐き気と熱で行けませんと言って休んでしまったり... そう...周りに多大な迷惑をかけてしまってます そこで周りからはもうほぼ煙たがれ始めてる状態なのですが 暫く休めば?って言葉がリーダーより来ました これって...もう来なくていいよって言われてるような感じがしてならないです 内心休めるなら休んだ方が良いのか?とも感じてます 休まないで無理してでも行くべきだとも考えてる部分もあるんですが...どっちの方がいんでしょう...休むことで居場所が無くなる確率ってありますよね?
体調不良病気人間関係
かおるん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, ユニット型特養
もとこ
介護職・ヘルパー, ユニット型特養
心配です。健康に影響出ている時点で転職か配置転換してもらったがいいですよ。かおるんさんに原因があったとしてもです。続けて身体壊すより逃げて下さい。
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今日は遅番だー!! 昨日は気疲れしたなー 早く転職したいなー 面接受けて頑張ろー !! 早くスッキリ前を向いて行こー!!
退職転職愚痴
うたこ
介護福祉士, ユニット型特養
がま
介護福祉士, ユニット型特養
私はパワハラで辞めましたー。 辞める決意をして次に切り替えたらスッキリしましたー♪ 自分の仕事をスムーズに引き継げるようにして、前触れなく園長に退職届出したら慌ててましたが話を聞かない上層部が悪いと割り切って辞めることが出来ました。
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新しい職場になり、新しいスタッフと共にかれこれ5ヶ月目になりました。 その中の一人の女性の方は、わたしの前からそこで働いてました。始めは気を遣ってくれていたのか、あぁーいい人でよかったって思ってたのですが、時間が経つにつれ本性が出てきたのか、わたしはその人の顔色を見ながら仕事をするようになり、顔や態度に出ているのがわかってしまい気持ち憂鬱です。 まぁ長引かないのですがね〜 気は強いですねーその方は…これからどんな風に接していいのか正解が分からず悩んでいます。皆さんの職場ではこんな人いますか?
愚痴人間関係ストレス
ニャー子
介護福祉士, 生活相談員, デイサービス, 送迎ドライバー
あかりとん
介護福祉士, デイケア・通所リハ, 訪問介護
多種多様に居ます 介護職って利用者さんに気を使ってる分うちに厳しかったりしますよね 特にコロナ以降ストレス溜まり過ぎの職員が多いです。
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ダブルワークで勤務周一なのに慰労金もらったり 今度は、ワクチン そんなのありですか?
デイサービス人間関係職員
しん
介護職・ヘルパー, 生活相談員, サービス提供責任者, 施設長・管理職, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 実務者研修
ポンポン侍
介護福祉士, デイサービス
ありでしょうね。慰労金も、ワクチンも時間や日数規定の内容は明記されてませんから。
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デイのレクレーションや季節の行事! 皆さんはどのようにしていますか? 全部丸投げ、人任せだったのでローテーションで責任者を決めてやってみたらと提案してみた。 内容をもっと皆で話し合って決めてみたら? しかしながら、何していいかわかりませ〜ん 今はネットもあるし調べたり書店に行ったりしてみたら? 面倒くさいのかわからないが…自分達で行動してくれない。 なんにしろ、自分達も心の底から楽しめないと 利用者様は楽しくないぞ!←心の声😅 皆さんはどうしていますか?
レクリエーションデイサービス人間関係
めぐりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, デイサービス, 介護事務, 送迎ドライバー, 実務者研修
パー子
デイサービス, 初任者研修
お疲れ様です! うちのデイサービスでもローテーションでイベントを回しています。 皆さん、色々調べてきてくれるので とても助かっています! 人任せじゃなくて、自分から行動できる人素敵ですよね!
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利用者様の口腔ケアに関しての質問です。 わたしは現在認知症専門棟に勤務しております。 職員の人員不足もあり、口腔ケアはお昼のみ。それも全利用者様にまで手が行き届かず、毎日数名ずつしか行えていません。 夕食後義歯使用してる方は外し、洗浄は行っています。 見守り及び介助を要する方がほとんどで、口腔ケア用品もこちらで管理しております。 皆様の施設ではどれくらいの頻度で、どのように口腔ケアに携わっていますか?
口腔ケア認知症
むぎめし
介護福祉士, 介護老人保健施設
タルト
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修
単発で行った特養従来型や老健は夜のみ、自立でない方は吸引型歯ブラシで口腔ケアをしており、奥まで突っ込むので吐く方もいて、それも吸引しているところもありました😱 1日1回だと全員を夜のみが多かったです。 ユニット型特養、有料、グルホ、小多機、デイは毎食後でしたが、やりたがらない人もいましたよ。 全員にできないのはやはり良くないのではないですかね?
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サム
介護福祉士, 訪問介護
ほんとに何もかもが高いですよね。 以前の施設では、まず見直したのは紙の使用量です!バインダーで回していた情報共有を、今は共有アプリに移行しました。 あと、使い捨て手袋やおむつの無駄使い防止です。 ちゃんと交換頻度などは守るけど、大切に使うっていう意識でやはり変わります!
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お疲れ様です。 排泄介助時に、開始から終了までに何回手指消毒をしますか? 以前働いていた病院では開始前、おむつ交換終了時の二階でした。その他にはサイドレールを触ったときにも消毒します。 よろしくお願いします。
トイレ介助トイレ有料老人ホーム
みさきん
介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム
まるみ
介護福祉士, 有料老人ホーム
私は1名1手袋1消毒 の繰り返しです。 消毒をして乾燥したら次の手袋を先につけて次の利用者へ行きます。
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・ご飯はさっき食べましたよ・もう夜だから今夜は泊まりましょう・お茶だけ飲んじゃってくださいね~・先にトイレ行っておきましょうか・汗かいているから一枚脱ぎましょうか・その他(コメントで教えてください)