メンタル的な事について。

たまちゃん

介護福祉士, 従来型特養

何回か質問しちゃってますがすみません。 仕事が人手不足でもありバタバタ状態が続いておりメンタル的にも厳しいです…。 上司に相談するとよく頑張りすぎる位頑張ってるの解るからもっと頑張りすぎずに仕事して大丈夫皆頑張ってるのわかってるからって言って下さいますとてもありがたくて楽に仕事したいと思うのですが私の中途半端が嫌いな性格が出ちゃって中々自分ペースで仕事をする事が出来ません…こんな事ある人いますか? 居たらどのように克服しましたか? こうやったら穏やかに仕事出来るようになったよって事あったら教えていただきたいです。

2022/04/22

5件の回答

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本当に頑張ってみえるのでしょうね。うちも人手不足でバタバタでメンタルやられそうになりました。なので、もう開き直って出来ない事は出来ないって思う事にして、話す事も動く事も歩く事もゆ〜っくりとするようにして、まず自分が落ち着いた状態を作る様に心掛けてます。気持ち穏やかに仕事出来てます。

2022/04/22

質問主

開き直る事も大切なんですよね。 まずは自分が落ち着かないと利用者様も不安になりますしね。 話もしっかりしながらゆっくりのんびり仕事出来たら気持ちも楽になりますよね。 ありがとうございました。

2022/04/22

たまちゃん 様 おつかれさまさまです。 もうご自身で理解されているようですね。 防人様のコメントにもあったように出来る出来ないをハッキリ言って良いと思いました。 たまちゃん様のお気持ち凄く分かります。 私も似たような環境で頑張り過ぎて体が「赤信号」を出し、原因不明の高熱が毎朝と夜に出るようになりました。 たまちゃんさんは根がとても真面目で完璧主義?なのではないでしょうか? 上司や仲間から「頑張っている」姿はみんな知っている分、もっと期待に応えなきゃ!と思っていませんか? それをやろうとすると身体が拒否反応を出すようになります。先程書きましたが原因不明熱(病院で調べたらストレス熱でした)、うつ病も発症しやすくなります。 回りの職員さんの動きも観察しても良いと思います。多分、適度に休みながら業務されていると思います。 少しゆっくりお仕事をされてみたらいかがですか?そうやってご自身のお体も気遣ってあげてくださいね。 冷たい言い方でごめんなさい。場所にも寄りますが、もし発症した時、職場は職員を守ってはくれません。労災ではなく「傷病手当金」の手続きをして、また回復したら頑張って働いてと解雇です。 私は2回経験しました。 なのでそうならないためにも、少し力を抜いてお仕事されることをオススメします。

2022/04/22

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