ストレス解消

Sato

介護福祉士, ケアマネジャー, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

昨年9月に心の病気になりました。以前から1人で抱え込む性格で上手く周りに頼る事ができなかった事が原因で休みの日にも仕事の事ばかり考えていました。幸い病気になっても職場や上司の理解は得られて今は病気になる前より元気なぐらいまで回復しました。再び病気にならない為にオススメのストレス解消方法などがあれば教えてください。

2022/06/11

9件の回答

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お疲れ様です。ジョギング等はどうでしょう?初めはしんどいですが慣れてきたら気持ち良くなり、ストレス解消になりますよ。 あとサウナもおすすめです。

2022/06/11

質問主

ジョギングにサウナですね。確かに汗をかくのは気持ちがいいですもんね。ぜひ試してみます。^ - ^

2022/06/11

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「ケアマネ」のお悩み相談

キャリア・転職

ケアマネさんをやってる方で質問です。 どうしてケアマネになりたいって思いましたか?教えてください。(^^)

ケアマネ

足立区さん。

介護福祉士, サービス提供責任者, 看護助手, 有料老人ホーム, グループホーム, 訪問介護

112025/12/04

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

現在はケアマネ業してませんが ケアマネになりたいと思った理由はズバリ「歳食ってもできる仕事を!」でしたw 還暦迎える前に理由は打ち砕かれましたが💧w

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資格・勉強

2025年のケアマネ試験受けた人いませんか? 自己採点結果した人おられますか? 合格基準どれくらいだと思いますか? いろいろと質問してすみません🙇‍♂️

ケアマネ試験ケアマネ

大地

介護福祉士, 従来型特養

22025/11/05

ニョッキ

介護福祉士, 有料老人ホーム, ショートステイ, 病院, 訪問介護, ユニット型特養

自分も受けました。合格基準は変わらず70%くらいで75%までいかないと思います。 なんで介護支援17点、医療福祉27点くらいじゃないかと思います。

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資格・勉強

最近、ケアマネの更新制廃止。研修を分担化してオンラインなど受けやすくする。という話が出ています。 ケアマネ受験資格あるのですが、皆さんのケアマネの仕事に対する厳しさ、どうしようかな?と思っています。 ケアマネに限らず、仕事してお金もらう事は、どんな仕事でも肉体的か精神的にしんどい、楽な仕事はないと思っています。 介護経験15年以上あるので、施設ケアマネなら、介護兼務ケアマネ、居宅は、家族と受け入れ先の板ばさみ、仲介役では?と思っています。 4年前に受けましたが不合格でした。 当時の受講票もつてるので、実務経験証明はいらないのですが、もうすぐ期限きれそうなのでどうしようかな?と思っています。

居宅SNS研修

バファローズ

介護福祉士, ユニット型特養

32025/11/20

かぴるす

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護

ケアマネ更新性廃止はほんとになりそうですね わたしも受験資格はあるけど受けていません 施設は担当多いし全部見なきゃだから、大変そうなイメージですが… 介護保険制度はどんどん変わっていきそうですよね 結局その時代で何の仕事をしたいか、だと思います わたしは訪問のサ責が楽しいので、ケアマネは受けないし、受けるとしたらアラフォー、アラフィフになってからとかかなーと思います

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話題のお悩み相談

きょうの介護

利用者様と昔のことをお話をしていると、たまに驚くようなエビソードを聞くことありませんか? たとえば、どこどこのお嬢様だったとか、ミス○○だったとか、社長秘書だったとか。面白いお話ありませんか?

モチベーションケア

ごまた

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, ユニット型特養

172026/03/06

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

10年前の話ですが、職員から人気のあるエロジジイ利用者から聞いた話では 当時は夜這いは当たり前だったって話ですね。やることやってる男だなーって思いました。

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感染症対策

子どもが水疱瘡。 訪問介護の夜間見守りをしています。 医療ケア児のケアに出勤するのが怖いです。 完治するまで出勤を控えたいのですが、本人に症状がない場合そう簡単にシフト変更は難しいとのこと。 生活もあるので欠勤は自分も極力したくはないですが…万が一にでもケアに入っている子にうつしてしまったら一生後悔します。 症状なくても安全のために休むのはやはり迷惑でしょうか。

子供訪問介護

かやり

介護福祉士, 有料老人ホーム, 訪問介護

42026/03/06

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

職場が良くてもユーザー(又は親)がどう思うかでしょうね💧 まずはケア児宅へかやりさんが行っていいかを会社側が聞くべきと思います。 それでもと言うならコロナ対策と同じ格好で行くしか無いでしょうね。空気、飛沫、水泡の体液が感染源ですから…。

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雑談・つぶやき

最近、ある資格の講習に行ったんですが、その時の先生が色々と経験豊富な方で、仕事などや家庭の事で困った時はとりあえず社協(社会福祉協議会)がいいよ、って言われてたんですが、労基もあんまりあてにならないので会社の不正を社協に報告、相談してみようかと思うんですが、皆さんのなかで社協に相談とかしたことある方、詳しい方いらっしゃいますか?

人手不足退職職員

ソフィ

有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 病院, 初任者研修, 障害福祉関連, 障害者支援施設

32026/03/05

時々、介護職員

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護

社協は当てになりません。研修の案内程度です。あと困窮者給付金の手続きなど。会社の不正が、何かわかりませんが、何かの違反があれば、各自治体の介護事業所指導課に通報するのが良いと思います。

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最近のリアルアンケート

好きですどちらかといえば好きですそんなに好きではありません嫌いですその他(コメントで教えてください)

272票・2026/03/14

指揮系統があいまい数字についてズボラ評価制度がイマイチ効率化が出来ていない経営がグダグダ特に感じませんでした他業種の経験がありませんその他(コメントで教えてください)

516票・2026/03/13

十分に認知されていると思うある程度は認知されていると思うあまり認知されていないと思う全く認知されていないと思うその他(コメントで教えてください)

562票・2026/03/12

職員配置人間関係日勤業務の負担夜勤業務の負担給料や手当休み希望や日数ハラスメント対策その他(コメントで教えて下さい)

624票・2026/03/11