介助・ケア」のお悩み相談(181ページ目)

「介助・ケア」で新着のお悩み相談

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介助・ケア

先日夜勤で出勤したら、○○さんの下着が反対になってきていたので朝の着替えの時に直してあげてくださいと申し送られました。 その方はその日の午前中に入浴され洋服を着ましたが、その段階で職員が反対に着せてしまったようですが1日の中で直すタイミングなんていくらでもあったはずだと思うのですが、皆様はどう思いますか?

着替え入浴介助夜勤

たま

介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護

22020/05/30

どらどら

介護福祉士

申し送ると言うことは気づいているのだから、その時点で直してあげれば良いのに…

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介助・ケア

皆さんの施設での申し送りは、どのタイミングでどんな方法でしていますか?わたしの働いている施設は、申し送りがなく、じぶんで情報を集めることになっています。医療依存度の高い方々の受診されたあとの情報ももらえません。申し送りがしたいと訴えるのですが、時間と人が足りないから無理との事。

申し送り人手不足施設

ラコール

介護福祉士, ショートステイ

32020/05/30

猫猫

実務者研修, ユニット型特養

うちは、口頭と、申し送りノートを、活用。夜勤者が日勤のもの、早番、遅番に、口頭で、後はパソコンのケースを見ていく感じだよ。

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介助・ケア

友人の勤めるGHのお話。 事故報告がない→落薬、誤薬、転倒などあっても上長が揉み消す。 コロナの影響で散髪できない→家族等に報告せず、男性入居者の頭を丸刈りに。 不穏な入居者への対応→その入居者の過去を捏造して(窃盗犯だ、頭が悪いだ等)大声でお説教。 夏服のない生活保護受給者に対して→「お前の為に使う金はない!」とお説教。 …それってモロに虐待じゃない…?聞いてて具合悪くなってしまいました。 皆様はこのGH、どう思いますか?事故のこともそうですが、理美容の資格もなく髪の毛を切ったり、家族の了承なく頭を丸刈りにしたり、事実ならば酷すぎて。 行政に通報しないとダメだよ、私たちは通報義務があるんだよ!と伝えてもピンとこない友人…。もうそこへ染まってしまったのかな…。私は全くの外部の人間だけど、そのような施設があることに恐怖を覚えました。

事故報告虐待不穏

ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 介護事務

202020/05/30

ktm

介護福祉士, グループホーム

お疲れ様です❗ 同じGHで働く者として、恥ずかしい思いです。 もちろん虐待です❗ そこの管理者は何を考えてるのでしょう…

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介助・ケア

リーダー会議でうちのフロアは食事介助者が7人ほどいて職員1人ではとても間に合わないから他フロアからヘルプかパートでもいいのでほしいって伝えたら「何がどのように足りないのか、どんな工夫をしてるのか、人を増やす事でどのような事ができるのか書面で出して」って返ってきました… いや、うちの施設の喫食時間は1時間って言ってて1時間で一人で7人食事介助するとか無理があるだろ!なぜそれがわからん!

上司愚痴人間関係

タケ

介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

272020/05/30

スプリング

介護福祉士, ショートステイ, デイサービス, ユニット型特養, 障害福祉関連, 障害者支援施設

お疲れ様です。食事介助が7人は職員1人ではとても回せませんよね。どう考えても。上司とは、どうして現場を丸投げするのでしょうか?書面って!って、なりますよ。本当にお疲れ様です。一度、いっそ昼食時に実際見に来てくださいとか、いってみたらどうでしょうか?確率かなり低いですけど。あとは、書面でタケさん、お忙しいと思いますが思いの丈、綴ってみてはいかがでしょうか? 参考にならなかったらごめんなさい🙇‍♀️

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介助・ケア

カーテン一枚の仕切りで、職員1人で利用者男女が同時に入浴ありですか? 今までは、職員1人に対し利用者2人はダメ、男女が同時に入浴はダメと言われてきましたが、今は別にいいんじゃない?利用者も気にしないしと言われてます。。

入浴介助職員

どらどら

介護福祉士

32020/05/30

くに

介護職・ヘルパー, 生活相談員, サービス提供責任者, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

NGじゃないですか?? 混浴じゃないんだから🤣🤣🤣 職員もせめて2人は居ないとまずいと思いますよ😊😊

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介助・ケア

車いすからベットに移られ、傾眠強、ベットサクに頭がすれるくらいの位置につき、私は体の向き変えずに①から両脇に手をいれて上に持ち上げました。そしたら肩甲骨辺りからかポキポキ聞こえ、何度かまれにこのような介助をし、その度体の向きをまずは変えたげなきゃなんないのにな、と悔やんでますが いっこうに直りません。何かアドバイスなり、良い方法教えてもらいたいです。

ゆい

デイサービス, 初任者研修

52020/05/30

へっぽこリーダー

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, ショートステイ, ユニット型特養

車椅子からベッドへの移乗は全介助ですか? 柵ギリギリに頭がくるのはぶつけてしまうリスクありますよ 移乗した際に利用者が倒れないように片手で背中を支えて端座位の姿勢にして、車椅子片手でどかして、まっすぐでなくても膝の下に腕をいれてテコの原理で横にするっていうのはどうですか? 枕元側から利用者の脇の下に手をいれて持ち上げるようにひくより、頭側の柵を外して、肩甲骨の下から手をいれてお尻を支えながら枕のあるところへ動かすってのはどうでしょう 言葉で説明するって難しいので伝わってなかったらごめんなさい 利用者の重さにもよりけりですので一概にこうとは言えませんが、同施設内でうまく対応できる方に一度実践してもらったりすると良いかもしれませんよ

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介助・ケア

昨夜(先輩からの話)、私が約4年担当を受け持った利用者さんが旅立ちました。 今月になり、利用者さんが夜中に3人毎週旅立っていったのです(しかも全員施設での看取り&老衰で)。 私の担当利用者はオロナミンCとチョコレートが大好きでした。今でも天国でたくさん食べて飲んでいるでしょう。 本当にありがとう。ゆっくり休んで下さいね。 明日は夜勤だけど、無理せず頑張ります。

特養ケア施設

あや

介護福祉士, 従来型特養

12020/05/29

やすきちたろう

介護福祉士, ケアマネジャー, 施設長・管理職, ショートステイ

仕事、お疲れ様です。残念ですね。ご冥福をお祈り致します。

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介助・ケア

高卒未経験の新人さん。オムツ交換や着替えの介助で悩んでいるみたい。コツとか伝えて、やってみて〜って言ってるけど、本当は一緒に練習しよう!って言いたい。前の職場だとオムツやパッドは施設のお金で購入だったし、共有の服とかもあったから、いくらでも練習できたけど…今の職場は基本個人購入だから実際にオムツ使って練習したりは難しいんだよなぁ…。今はジェスチャーとか使ってコツを伝えて、あとは場数踏んで慣れていったり…とかってしか言えないのがなぁ😥もどかしい

着替え未経験オムツ交換

y

介護福祉士

22020/05/29

じゅん

介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 初任者研修

yさん 新人さんが練習出来るように施設で少しオムツ購入して頂けるといいですね。 先輩職員達のオムツ交換や着替え介助の様子をよく見てコツを聞きながら、yさんがおっしゃるように 場数をこなすと 段々スムーズに介助出来るようになると思います😊

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介助・ケア

利用者さんで元ヘルパーさんの人がいて、お仕事で来たつもりでショートステイに通っているそうです。 お絞りを巻いたり、洗濯物を畳んでくれているのですが、他に私に仕事はないの?と言ってきます。なんかいい方法ありますかね?

ショートステイ

はるめろ

従来型特養, グループホーム, ショートステイ, 初任者研修, ユニット型特養

12020/05/29

れンが

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, 訪問介護

なんでもいいのでお仕事のつもりでして貰えばいいと思いますよー おしぼりまきなら見えないところでぐちゃーってもっかいして これもしてーって持っていくとか、 たまには今は休憩〜 昔のお話してくださいな〜! みたいな感じで

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介助・ケア

最近ピンクスイッチが入る男の利用者のセクハラが尋常じゃない(´Д`;) 内腿は撫で回すし服は捲りあげながら触るしトイレ誘導したら誰もいない事をいいことに「入れる?」とか自分の下半身を指さしながら言うし・・・ 仕事だから受け流してるけど本当に気持ち悪くて嫌だ けど介助しないわけにはいかないしなぁー 人もいないし変わってくださいとも言い難い(´Д`;) あぁやだやだ

セクハラトイレ介助トイレ

ひろ

介護老人保健施設, 初任者研修

52020/05/29

カフカ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

認知症はどの程度ですか?

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介助・ケア

酸素飽和度が当てにならないというのはどのような理由があるからですか?

ハップー

介護福祉士, 従来型特養

12020/05/29

むじょう

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, 従来型特養, グループホーム, ユニット型特養

どんな場面で誰が「あてにならない」と言われたかわからないので、的外れな事を言うかもしれませんが、経験上、酸素飽和度を図る時に指先が冷えているなど末梢の血行が悪かったりすると酸素飽和度が低く出てしまうことがありました。 また、低いと思って別の指で測ったら普通の数値が出ることもあったり、リウマチとかご病気で指が曲がっいてうまく測れなかったり、もしかすると器機の調子が悪い事もあるかもしれません。 酸素飽和度だけを問題視してDr とかに相談しても、判断材料が少ないので「それだけではあてにならない」と言われてしまうかもしれませんね。 例えば、顔色や唇の色、呼吸状態が普段と違わないか、その上で酸素飽和度がどの程度かという事も合わせてその方の状態に呼吸器の異常が疑われるかもしれないということを伝えたらよいかと思います。 長文失礼しました。

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介助・ケア

意志疎通が難しい男性利用者さん(70代)、アルツハイマー認知症です。 お通じの有無をご本人に伺っても「わからない」と仰います。 トイレでたまたま鉢合わせした時に確認出来ます。 先輩職員に相談しても明確な答え貰えません。 皆様はどのような方法で確認していらっしゃいますか?

トイレ認知症グループホーム

さくら

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, デイサービス, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養, 障害者支援施設

22020/05/29

カフカ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

明確な方法はないですよ。 やる事としたら、お腹の張り、食事摂取量の変化の確認、排便前のサインがあるかどうか、トイレの時は極力付いていく。等ですかね。

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介助・ケア

コロナ禍の中、日々のお仕事お疲れ様です! お知恵を貸していただきたいのですが、皆様入浴介助の際は、マスクも着けられていますか? 現在、マスクを着用して入浴介助を行っているのですが、大分暑くなり熱中症のリスクも高くなってきました。 フェイスシールドも検討しているのですが、やはりマスクもあった方が良いのかな、と迷っています。 「うちの事業所はこうしてるよ~」と良い案があれば、教えて下さい<(_ _)>

入浴介助訪問介護

twins.

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護

182020/05/28

へっぽこリーダー

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, ショートステイ, ユニット型特養

うちのユニット型ではマスクしたままのスタッフもいれば、はずしてる方もいますので半々ですかね ただ、マスクしたままやるとマスクの中が汗でびちゃびちゃになるので、替えのマスクがないと入浴介助後が悲惨です 俺は替えのマスク持ってって交換してますが、入浴介助の際は別にしなくてもいいんじゃないかという意見も出てますが、統一はされてないですね

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介助・ケア

職員に対していつも暴言ばかり言われる利用者がいるんですがみなさんならどうしますか?特に男性スタッフはお手上げの状態で困ってます。

ユニット型特養

たっくん

介護福祉士, ユニット型特養

72020/05/28

山毛 徹

居宅ケアマネ

私が対応した、暴言の多いご利用者は、自宅に帰りたいというのが暴言の理由でした。勤め先がショートステイだったので、退所された後は暴言はなくなりました。 あなたの施設のご利用者は、どうして暴言があるのでしょうか。ご自宅に帰りたいのであれば、特養なのでなかなか厳しいですね。 暴言を言われ続けながら、ご利用者に関わるのは、おつらいですね。

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介助・ケア

老健勤務です。収集癖がひどい方がいます。廊下に置いてあったりぶら下がってるもの、他室にも入って持って行ったり。最近はオムツカートから不潔物を持っていくこともあります。見守りはしているつもりですが、いつの間にかって感じです。一般棟なので物をなくす事はできません。余暇時間は塗り絵が得意なのでしてもらってますがずっとは拘束にもなるのでできません。 このような方への対応アドバイスいただきたいです。

老健認知症ケア

まここ

介護福祉士, 介護老人保健施設

52020/05/28

くにこ

介護福祉士, 有料老人ホーム

収集癖困りますよね。共有トイレからトイレットペーパーを持って自分の部屋に集めている方がいます。止めると不穏になるので、トイレットペーパーは良しとしています。他のものを持っていかないように、トイレットペーパーを取りやすい所に置いています。今のところ、トイレットペーパー以外のものを集めていないので、それでいいのかなと思っています。

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介助・ケア

職員の人数が足りず休憩時間を削って入浴介助を行っている現状ですが、同じ様な状況の方いらっしゃいますか?人員不足で入浴が実施できていない方のご意見も聞けたらと思います。

入浴介助ストレス

笹川

介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, ユニット型特養

42020/05/28

いち

介護福祉士, ケアマネジャー, ユニット型特養

コメント失礼します。 人員不足は介護職員の責任ではないです。一時的に凌ぐ必要がある場合以外は、休憩時間を削る必要はないと思います。慢性的に人員不足であれば尚更です。 しかし、介護士の職務責任として感染経路となる部位だけは、なんらかの形で洗浄した方がいいと思います。

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介助・ケア

経管栄養者の方に二時間おきのおきの体位変換では起こしてしまう、排泄交換も少ないからやめていいと思うとつよく主張する職員がいて納得してもらえません。 皆さんならどのように話しますか?

職員

結人

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, ユニット型特養

72020/05/28

笹川

介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, ユニット型特養

その悩み私にも経験があります。 体位交換の必要性を理解して貰える様に褥瘡になってしまうメカニズムを写真付きで説明して納得して貰い、尿路感染症を防ぐ為にはという内容の研修を全体で行って理解してもらいました。

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介助・ケア

オムツのパッドを交換する時 横に向いてもらうと排尿が出る利用者さんがいます。ラバーシーツが汚れないような いい方法はありませんか?

ケア

陽葵

介護福祉士, 従来型特養

52020/05/27

のんのん

介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養

横向ける前にオムツの前側(で分かるかな?)を向かせたがわの下にくるように敷く。ってやってますよ。パットに余裕があればパットですけど。

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介助・ケア

デイから特養に今月から移動になり、移乗だけで疲れ果ててます…慣れるでしょうか? 介護辞めたくなります。

特養デイサービス

さくらもち

介護福祉士, デイサービス

62020/05/27

くに

介護職・ヘルパー, 生活相談員, サービス提供責任者, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

コツを掴めば大丈夫ですよ🤗 腰と膝を痛めないように気をつけてください✋

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介助・ケア

有料老人ホームでまだ勤務(転職するつもりです)してますが、かつぎという移乗方法をしていますが…皆さんの施設などでかつぎをされている所はありますか?私は初めてかつぎというのを知りましたが…実際やって怖いと感じる時があります。社長がかつぎを推進しています。入浴も個浴しかないので、お風呂でもかつぎをするとの事でした。

有料老人ホーム入浴介助上司

まる

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, ショートステイ, 初任者研修, ユニット型特養

112020/05/27

ゆえ

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム

お疲れ様です。 かつぎとはどのような移乗方法なんですかね? 私も初めて知りました。怖い介助者が怖いなら利用者はもっと怖いのでは…

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介助・ケア
👑殿堂入り

服薬を拒否する認知症の利用者様がいます。甘い飲み物を飲ませて、途中で服薬入れる、みたいなパターンで半々で服薬完了できてるかんじです。皆さん、拒否の方はどうしてますか?

服薬認知症

スプリング

介護福祉士, ショートステイ, デイサービス, ユニット型特養, 障害福祉関連, 障害者支援施設

242020/05/27

ゆののん

PT・OT・リハ, 介護老人保健施設

おつかれさまです。 服薬を拒否する人多いですよね。。。 粉砕してポカリゼリーとか食事の時についてるゼリーに混ぜたり、あんまり好ましくないとは思いますがごはんに混ぜたりしてました。 だいたいはこの方法で飲んでもらえてました!

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介助・ケア

職員がモデルで移乗介助の練習 身体の下に腕を入れることがなかなかできなくて、先輩方も「手が入らない悩みは初めてだなぁ…」と苦笑い… 空いている手でベッドを押して隙間を作ったりできる限り工夫はするけど全然手が進んでいかない😭 私もなんで手入れられないか分からない😢 同じ悩みの人、もしくはコツの分かる人いらっしゃいますか😢

移動支援デイサービス

なな

介護職・ヘルパー, デイサービス, 初任者研修

22020/05/27

のほほん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイケア・通所リハ, 病院, 初任者研修

私もです!基本しか知りませんが。 あとは足だけ先に下ろして、ベッドアップで起こすという手もありますよ。車椅子のアームサポートとかあげられる場合はベッド側のみあげてスライドして乗っける方もありますよー。

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介助・ケア

一人で着替えや洗う介助全部介助する時ってみなさんはどのくらいかかります? 私は長くて30分くらいかかります 着替えの準備とかもトータル合わせてです

入浴介助

ののか

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス, 初任者研修

32020/05/27

コロウ

介護福祉士, 有料老人ホーム, ユニット型特養

パット交換→着替え→洗面で10分〜15分くらいです。全介助の方で便失禁、シーツ交換があったりすると30分くらいかかることがあります。洗うってお風呂のことですかね?お風呂だったらその方によりますが、私も30分〜それ以上かかります。

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介助・ケア

職場のとある利用者さんが、自分の部屋にはおばけが出る。とほぼ毎日不安がっています。幻視や幻聴かな?とも思いましたが、前にその居室を使われていた方も同じふうに言ってたらしく、本当に出るんじゃ?と思っています。スタッフには霊感ある人が居ないので、真偽の程は分からず。ただ、夜間など、ここだけなんか空気違うなぁ…と感じているスタッフも多いのも事実。 特養開所して十数年経ち、何十人と亡くなられているので、何かしら居るのも仕方ないとは思いますが… 空きがあっても簡単には居室変更出来るものでもないですし、毎日のように怖がってしまっている利用者さんにどういった対応をさせて頂いたらいいのか悩んでいます。 そんな経験があったり、こう対応してみたら?というアドバイス何かありませんか??

特養職員

ほにゃ

介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養

82020/05/27

y

介護福祉士

気休め程度かもしれませんが、御札貼るとか…? 前職場で、過去に同じようなことで御札を貼ったことがあると聞いたことがあります。 それからしばらくして、幽霊だとかなんとか利用者さんが何も言わなくなったときに御札を剥がしたとか。 そんな噂を聞いた事があります。

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介助・ケア

オムツ交換で陰部洗浄する時は古いパットを外してますか? どんなタイミングで陰部洗浄してます?またお湯のかけ方に工夫されてます?

陰部洗浄オムツ交換

ハップー

介護福祉士, 従来型特養

22020/05/26

コロウ

介護福祉士, 有料老人ホーム, ユニット型特養

古いパットを使用したり、ご家族の許可を得れた場合はフラットを購入させてもらって使用したりしています。 便のときはだいたい陰部洗浄してます。陰部に痒みがあったりかぶれたりしてしまう方は時間を決めて陰部洗浄してます。

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介助・ケア

私の施設の利用者さんで重度の認知症があり、嚥下も悪いためミキサー食の全介助の方ががいます。 その方は元々大食漢だったそうなのですが、食事を取って5分もせずにお腹減ったとホールに出て来られます…(食べたことを自覚しておいて貰おうと、下膳せずに置いて置いても自分のではないと言われます。) 認知が進んでいるので、食べたこと自体を忘れられます。 フラフラの独歩で、離設の可能性もあり、こちらが一応、対応をしても杖を振り回して怒られるため、言われた場合は30分はあけて間食を提供するようにはしています。 ただ、食事は増やせる量まで増やし、毎回間食を提供していてもキリが無く、何か良い応対方法などアドバイス頂けないでしょうか…

暴力食事介助不穏

ゆえ

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム

22020/05/26

コロウ

介護福祉士, 有料老人ホーム, ユニット型特養

何か食事とは別のその方の気が紛れることや特技、趣味はありませんか? 私の働く施設でそのような方がいらっしゃいます。その方は計算問題がハマったようで訴えがあったときは計算ドリルをしてもらってます。 ず っとは続きませんが…

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介助・ケア

アドバイス、御意見が欲しいです。 先日、同じ勤務日になった、パートの方から聞いたんですが… 入れ歯を入れることを嫌がる利用者さんを、責任者二人で羽交い締めにして、痛いから嫌だ!と言っているのを無視して強引に入れようとしていた! と、聞いてビックリしたんです。そして、ある日突然連絡ノートには、嫌がるなら無理をしてまで入れなくてもいい!と、だけ書いてあったことにつじつまが私の中であったのですが… この、責任者二人のやった行為は、虐待?暴力?になるのでしょうか? また、こう言ったことを相談する所は有るのでしょうか? 責任者Aは、無資格 責任者Bは、今年介護福祉士を合格者なんです。

入れ歯虐待暴力

みんみん

介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 訪問看護, 送迎ドライバー, 初任者研修

112020/05/26

チー

グループホーム, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

私の施設でも口腔ケアが嫌いな利用者さんがいていつも暴れる😵 だから一人は暴れないように手を押さえてやるときもありますよ❗ 本当は虐待みたいになるだろうけど仕方ないじゃないかな⁉️ ちなみに私は昨日口腔ケアの時噛まれました(笑)

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介助・ケア

車椅子からベッドに移乗する際に靴はどのタイミングで履かせていますか?

ハップー

介護福祉士, 従来型特養

62020/05/26

ゆか

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

座位が保てる方ならベッドから起こした時に履いてもらいます。

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介助・ケア

同期の方がリーダー階数が多く、自分の方が少ないです。リーダーなんてやりたくないですが比較してしまい辛いです。仕事が遅いのは承知です。何か気にしなくても良いアドバイス欲しいです

ユニットリーダー

ate

ケアマネジャー, 看護師, 病院, 実務者研修

42020/05/26

ゆいちゃんまま

介護福祉士, デイサービス, デイケア・通所リハ

お疲れ様です。私もそうでした。すごく落ち込みましたが、色々な技術を学ぶ期間だと思いがんばりました。また、先輩にも思いを相談しました。辛い時はだれかに相談するのもいいかもです。

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介助・ケア

小多機で働いてる方へ質問です。 検便ってしてますか?? もししてるならどれくらいのスパンでやってますか?? 私は入社して1年ちょっとですが、入社時の健診でもせず、定期検診ではパートの時間が足りないため健診せず、、、 です。 毎日ご飯を作ってるのにしなくていいのかなー?? と、疑問に思ってみたのでございます。 まぁ利用者様にもやしの根切りとか手伝ってもらったりしてるから、検便することが正しい訳では無いと思いますが、してなくても違反にはならないのかなー??

感染症食事

ごまさば

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス

32020/05/25

ゆい

デイサービス, 初任者研修

検便あるらしいです!

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最近のリアルアンケート

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禁煙の経験あります現在禁煙中です禁煙の経験はありませんタバコは吸ったことありませんその他(コメントで教えてください)

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