仕事疲れを癒す方法

ゆち

保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス

先日、心から職場の人間関係が嫌になり弱音を吐いてしまいました‥。 でも、お金をもらっている、生活がかかっている以上仕事にはいかなきゃいけないですよね💦 そんな時どうやって気分転換をしていますか? みなさんの気持ちのモチベーションの保ち方や、気持ちを上げていく方法を教えてもらえたらなと思います。 私は6年生の男の子を育てている母です。 (夫単身赴任。祖母息子の習い事送迎手伝いあり) 私は息子の習い事を見にいくのが気分転換になっています。子どもたちの頑張りや、大会など、ママ友と一緒に子育てトークをすることが今の一番の支えです✨

2026/05/13

2件の回答

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私も人間関係が嫌です。 今年こそは辞める!! と思って働いています。 やはり、我が子の成長が癒しですよね。 我が子の寝顔を見て、仕事のことは考えず幸せに浸っています。 仕事がない日の朝、目覚めたら隣で子どもが「おはよう」と笑顔で言ってくれてゆっくりできる幸せな時間を楽しみに頑張っています!

2026/05/14

質問主

返信ありがとうございます😊 働きながら子育てされてるんですね。共感いただき嬉しいです☺️ ほんとですよね、我が子の寝顔ってなんでこんなに癒されるんですかね😭 私も嫌なことがあっても子どものことを思い出して必死に頑張ってます‥。 今年で辞めてやる!って思って頑張っているのですね‥。 そんな辛い中でも、何か一つでも笑顔になれる時間なると仕事も頑張れるんですけどね‥😅 ともに心が壊れないほどほどで頑張りましょう💦

2026/05/14

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「教室」のお悩み相談

保育・お仕事

私のクラスに教室内をずっと走り回ったり、いきなり教室から出ていってしまったり、じっと座れない子どもがいるのですが皆さんはそのような子にはどのように接していますか……?ご飯中にもスプーンをバンバン!としていたり、みんなが座っている時に1人だけ寝転んでいたり……困っています。。 一緒に組んでいる先生も私もだめだよ、それはしちゃいけないよ、と言ってはいるのですがその子自身理解ができていなく、また同じことを繰り返します……。

教室

えむ

保育士, 幼稚園教諭, 学生, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 病児保育, 病院内保育, 託児所, 児童施設, 児童養護施設, 乳児院, 小規模認可保育園

52022/09/13

ニコニコまん

保育士, 児童発達支援施設

何歳のお子さんでしょうか? 活動とかもみんなと同じように出来てなかったりするのでしょうか? 言葉はどうなのでしょう? いろいろな面をみないとわからないでしょうが、発達がゆっくりさんだったりするのなら、支援を受けた方がいいお子さんなのかもしれませんね。 うちにもいますが、ある程度はみんなと同じように座れるようそばについてたりしますが、動き始めたら、その子のそばにイスを持ってってそこで座ってもらってみたりとかしています。 言葉がけも「〜しちゃダメ」という言い方ではなく、「〜しましょう」というような言い方にするようにしています。言葉がけはどの子に対してもそうするように心がけてはいますが。 そう言っても同じこと繰り返しちゃってますけどね。。

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遊び

1.2歳の幼児教室で、 新聞紙遊びをしようと思います。 時間は、25分です。 どんな新聞紙遊びがありますか? もしおすすめの導入もありましたら教えていただきたいです。

教室遊び2歳児

ブック

その他の職種, 学童保育

32025/10/18

こむぎ☆

保育士, 保育園, 認可保育園, 事業所内保育

こんばんは☆ 1歳も2歳も新聞で遊んだことあります(^^)まずは保育士が、思いっきり真ん中から破ったり、小さく破ってパラパラにして、破る楽しさを見てもらってから、子どもたちにも好きに破ってもらいます。それから、 ○真ん中を破って被ってマントにしたり、思いっきり子どもにパンチしてもらうタイミングで真っ二つにしたり、派手に遊んでもらう。 ○細かく破ったものは、紙吹雪にしてヒラヒラさせたり、小さなビニール袋に入れたものを縛って、ポンポン風船にして遊ぶ。 ○細く破ったものをしっぽにしてズボンに挟んで動物さんになりきって歩いたりします。(2歳なら広いところでしっぽとりもあり) ○細くしたものをネジネジして、頭に巻いてはちまき、腰に巻いて変身ベルト、手首に巻いて時計やブレスレットにしたり、体にいろいろつけて遊ぶ。 などしていたらあっという間の25分だと思います(^^)参考になったら嬉しいです!

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キャリア・転職

保育士から幼児教室の先生に転職された方おられますか? 思いきって、幼児教室の先生にチャレンジしようか悩んでいます。今の園では、個人記録もなく、月案などもなく子どもの成長に合わせた援助方法なとが共通理解されておらず、やりがいがありません。 思いきって、幼児教室に転職してみようかなと思ったりしています。 ただ、給与面が一授業ごとの単価らしく、少し不安です?

教室月案記録

わんたろう

保育士, 認可外保育園

22026/03/09

まち

調理師, 認可保育園

私の周りでも、保育園から幼児教室に転職された方はいます。子ども一人ひとりに向き合える点にやりがいを感じる方も多いようです。ただ、幼児教室は授業ごとの給与のところも多いので、収入が安定するか事前に確認しておくと安心だと思います。ご自身がやりがいを感じられる環境を大切にして選ばれるといいと思います。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

給食が終わって、給食は完食。0歳児の子どものお昼寝の時に10ヶ月の子どもを布団の上で掛け布団を枕代わりにして仰向けに寝かせた状態で、子どもに哺乳を持たせてミルク(250㎖)を飲ませていました。 保育士は隣で見守るだけです。 始めての光景でただただびっくりしています。 飲ませながら寝かすということみたいです。 こんな事って普通なのですか? 危なくないですか?事故起きたらどうするん?って思いました。 ミルクは食事の一環だと思っていました。いや、多分働いている園も食後のミルクという意味合いでは食事の一環なんだと思うのですが…。 でも、10ヶ月ならそろそろ食事の量も増え個人差はありますがミルクの量も減ってくると思うし、コップの練習、すすり飲みの練習をする頃だと思うので、ミルクをコップで飲むなど合理的な環境を整えたりして食事の仕方を獲得していく時期だとおもうのですが…。 寝かしつけをミルクに頼っているような感覚なのでしょうか? ちょっとカルチャーショックが大きくて、自分だけでは消化できません。 こういうやり方をしている園は他にもあるのでしょうか? 自分が無知すぎるのでしょうか。

離乳食給食0歳児

マカロニきなこってなにさ。

保育士, 認可保育園

12026/05/15

みん園長

小規模認可保育園, 園長, 管理職

これは難しい問題ですよね、、、 基本はこどもの顔を見ながら抱っこをして飲ませるのが基本ですよね。 でも9人もいたらそんな人手に取られていられないし、難しいこともありますよね。 そのような園、まだまだたくさんあると思います💦

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保育・お仕事

寝ない子についてです。 0から3歳までの小規模の保育園で働いています。子どもにゆとりを持って関わりたいのですが、人件費削減ということで保育士もぎりぎりの人数でやっていて、また、縦割りで一歳児の子どもが多く猫の手も借りたいほどです。 その中で最近入った子ども(年齢的は2歳)が、自閉症の特徴があり、なかなか関わりに苦戦をしています。 今1番悩んでいることが、お昼寝です。 抱っこ嫌がる→布団の上も嫌がる→泣いてしまう→他の子が寝れない&起きると言う状況。 遊んでいれば泣きはしないのですが、保育室が1つしかなく、他の子が寝ている部屋で遊ぶしかなく「わぁー!」と奇声をあげ、走り回るので結果他の子が起きるという状況。 保護者に聞くと、決まった時間には寝ないが暗い部屋でトントンをしたら寝ると教えて下さりましたが、うちの園は保育室が1つしかなく、中々難しいです。 ちなみに散歩でたくさん体を動かしてもめちゃくちゃげんきです。 事務所があるのでそこで過ごしてもらうのが良いのか…。現在、職員でどうするか話し合い中なのですが、他の先輩方は午睡を嫌がる子どもにどういった工夫をしていたかなどアドバイスをお願いしたく投稿しました。 辛口コメントはご遠慮下さい。 よろしくお願いします。

睡眠

わた

保育士, 保育園

12026/05/15

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

低年齢で午睡が難しい子…中々大変ですよね。 同じ場所では無理だと思います。 他の子が気になるし、落ち着かないと思います。 環境的に事務所で見てもらうしかしかないですよね💧 保護者はどのように思っているのですか?

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保育・お仕事

4歳児の加配をしています。 食事に興味がなく、座って食べることが難しいです。 ゴールデンウィーク明けからさらに嫌がるようになりました。💦 食事は楽しいと感じて欲しいのですが、何かいいアイデアはありませんか??

特別支援加配給食4歳児

もも

保育士, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 小規模認可保育園

12026/05/15

らび

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

保育限られたなかで楽しく食べてもらうのは難しいですよね。 アイディアとしては ・視覚情報を減らして 食事に興味を持てるようにする。 ・食事への終わりが分からず 食べ始める前からの集中力が切れているかもしれないので、 もう1枚 お皿を用意して各おかずを一口ずつ だけ入れて「これじゃ足りないよ もっと食べたい!次はこれ食べたい」 と思えるようにして、自分でお皿に移して食べられる。 いわゆる、 一人 ビュッフェ形式。 ・ 配膳の時に、 何かを配る役割を決めて の周りからありがとうと言ってもらい食卓に楽しさを感じてもらう。 などはいかがでしょうか? 何か その子にとってヒットする 方法が見つかりますように 応援しています!

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最近のリアルアンケート

3枚以下😊4〜6枚✨7〜10枚👀10枚以上😂数えたことない💦その他(コメントで教えてください)

128票・2026/05/22

水筒🥤ビニール袋タオル🧺絆創膏🩹おやつ・飴😂その他(コメントで教えてください)

184票・2026/05/21

毎日ある😂最近あった✨たまにある😊忘れられない話あり👀今は思いつかない💭その他(コメントで教えてください)

195票・2026/05/20

水分補給しっかり🥤冷感グッズ活用🧊日陰を意識🌿とにかく着替える😂まだ対策してない💭その他(コメントで教えてください)

204票・2026/05/19