職員との人間関係がうまくいかないとき、退勤後や休日でも頭から離れないこ...

Question

職員との人間関係がうまくいかないとき、退勤後や休日でも頭から離れないことはありますか？そういう時の切り替えの方法がありましたら教えていただけると嬉しいです。私は片頭痛が起き、そういう時には大抵その先生も同じ心持ちで、出勤後、顔面半分神経痛になったと話をしているのを聞いたこともありました…。

ちどり · Answer

お仕事お疲れ様です。子どもや保護者対応だけでも日々大変なのに、それに加えて職員同士の関係が上手くいっていないと本当に辛いですよね。私も考えてしまう方なので、退勤後、自宅に帰る間は好きな音楽、本に没頭し、休日も友人と遊んだり、1人でも外出したりして気分転換をしていました。ただ、休日の夜は「明日行きたくないな」と思ってしまうのですが‥😭その繰り返しでした。ふわりんさんは、偏頭痛が起きるとのことで、辛いですよね😔できるだけ一人で抱え込むことはせず、話せる相手がいたら発散した方が少しはリフレッシュできると思います😢無理しすぎずにお仕事してくださいね。

あやな · Answer

日々の保育、お疲れ様です。職員同士の人間関係、難しいですよね。。合う合わないありますし😢私も人の顔色や態度が気になって、いつまででも考えたり反省してしまうタイプです💧もれなく退勤後も持ち帰り（笑）休日もふとした瞬間に考えてしまいます😥私は同期の先生やお友達に話して一時的にスッキリしたり、家では家事や育児の合間に好きなアーティストのDVDを見たりしています😊ふわりんさん、ご家族とお散歩いいですね♡素敵なご家族✨私も試してみたいと思いました😊苦手な先生のことを忘れたり思い出したりしながら毎年過ぎていっているような気がします笑お互い無理しないで過ごしましょう🙂

つーた · Answer

ありますあります。帰ってきても休みでも考えてしまう。どうすればいいかなぁ…なんてことも考えますが、休みの日にずっとそんなこと考えたくないって思いながら、例えば腹が立っているなら、スカッとするような映画を観て気分を晴らします。映画に集中している間は忘れることが一時的にできたりするので。あとは、紙に書くことで切り替えることもあります。家で紙に書くのは自分以外に誰も見ないから、好きなように書きます。そしたら少し気持ちが和らいでいたりします。後は、自分が考えているだけで相手や周りなんか全然気にしないで過ごしているんだろうな、と思うように最近はしています。相手が考えていないのに、自分ばかり考えてバカバカしい、と。そんなことより趣味をして楽しんじゃお〜とか保育の勉強しちゃお〜って感じですね。私も片頭痛が起きることがあります。明らかにストレスだなって感じます。後はまぶたががピクピクッてすることもありました。あ、寝て忘れようなんてこともしました。とにかく寝よう、起きたら好きなドラマや映画を観ようって。最近は、行くのすら嫌になってしまうほどなので、朝晩にリラックスできる音楽をBGMにして布団に入ったり朝の支度をしたりしています。

夕凪 · Answer

人間関係は難しいですよね。お疲れ様です。私は男なので尚更です。今私がやってるのは、仕事が終わったら自分の好きな事しかしない。要するにストレス発散するとか、少ないながらも愚痴を言い合える同僚を見つけるなどでしょうか？皆さん職場環境が違うので、参考になるかはわかりませんが、ふわりんさんが気持ち良くお仕事出来る方法が見つかりますように。

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