行ける日はヨガで一汗流します✨ もしくは、疲れたな〜って時はデザート系を買い食いします！

ヨガをもう5年ほどやっているのですが一番は継続と頻回にやることですね〜 ストレッチはキャットアンドカウと牛の顔のポーズかよく効く気がします。真珠貝のポーズが好きです。 あと日頃からお腹に力を入れてお尻の穴を下にするイメージで立つと腹筋が鍛えられて体幹もしっかり、足腰強くなります。 ヨガに行けない繁忙時期など、むくみが酷い時はゴリラのふたつかみとハンディガン、フォームローラーで筋膜リリースしてます。 お大事にしてください！

難しいですね。その子の事を思えば早めに専門機関へ、と思いますものね。 園長など上の先生は何とおっしゃっているのですか？また日々保護者とどのくらい話ができているのですか？それらにもよると思うのですが、私だったら、保護者が気づいていないのであれば、例え相談室であってもすすめる事はせず、まだ様子見をすると思います。もちろんその子に対して必要な支援はしていきますが。そして保護者には、その子の良い面もしっかりと伝えつつ、こんな場面で困っていたのでこうしました、と集団生活でその子が困っている事についても徐々に伝えていきます。そうやって情報共有をしながら、まずは保護者との信頼関係をしっかりと築いていく事が大切ではないかと思います。

はじめまして！2歳で給食をしっかり食べられている子であればフォローアップミルクは必要ないかと思います。 私は自分の子どものときにフォローアップミルクが必要か医師に確認したところ食事がしっかり取れているのであればフォローアップミルクは必要ないと言われて誰も飲んでおりません。 親御さんはいつまであげたらいいのかわからないのかもしれませんね！ 体重の増えなども見るのが1番いいのかもしれません！

布団圧縮袋に水を入れて(2枚重ねると安心)、その中に海の生き物の絵とか入れて、センサリーバッグみたいにするとひんやりして気持ちいいです！ １度作っておくと、パッと出すだけなので、良いかなと！！ 小さなプール膨らませておいて、ボールプールにするのも楽しいです☺️

なんて声をかけるのがいいのでしょうね。 状況にもよると思いますが、 奇声を発しても、こちらは淡々と対応していくことも方法のひとつかな、と考えます。 そのキャーッは、何かな？ って。イヤイヤ期？まだまだ語彙が少ないから、感情を言葉に変換するのも難しいところがありますよね。 機嫌のいい時？など、自然な関わりができる時には、「何かあったらキャーッって言うよりお話してくれたら嬉しいな〜」みたいにコミュニケーションをしておくのもいいだろうし。 それから、 家庭では一人っ子、おうちの人が子どもに合わせちゃう、 だから、奇声を発している、発するようになる、って考えてますか？ それは、事実ですか？ 思い込みも、多少入っているような気がします。 もちろん家庭環境、育ちの背景を加味して考えることも必要ですが、 イヤイヤ期という時期にあるならば、視点を変えてみることも大切ですよ。 もし、書いてある通りになっていることが原因ならば、家庭との連携、日頃のやりとり、対応の共有が必要になってきますから。