体調が戻らない時どうしていますか?

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

保育士で子供から移ったりなど感染症にかかったり、1日休みでおうちでゆっくり過ごしたのに体調が万全でなく、体力が回復しないことはありますか? 私の園では先週保護者会があり、先週一週間はぶっ通しで休みがなく保護者会のまとめなどを行なっていたのですが、保護者会終わり1日休みがあったのに関わらず、体調が万全に戻らなく、食欲も湧かなく、困っています。熱はなく頭痛は続いているのですが、そのほか体のだるさと食欲湧かないのと体力が戻らないと体が万全ではないので、その時みなさんはどうしていますか? おすすめの食べ物、飲み物など教えてください🙇

2025/11/27

5件の回答

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感染症が流行ったり、行事があったり忙しい時期ですよね。本当にお疲れ様です! 1日のお休みではなかなか万全の体調に戻すのは難しいですよね。わたしはそんな時取り敢えず眠れるだけ眠る!眠れなくても横になるだけでも体力回復になるかと…。それでもダメならドリンク剤を飲むこともあります。効いているかは分かりませんが😅食欲がなければスープだけでも。少し食べられそうならお野菜たっぷりのお鍋などがおすすめです。

2025/11/27

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「保育士」のお悩み相談

保育・お仕事

新卒1年目です。 今年の4月から保育士となり、フリーと言われました。私の他にも新卒は4人おり、みんな担任を持っています。同期の4人は、保護者対応、連絡帳の記入などすごく忙しそうです。それに比べて私はフリーなため保護者対応もなければ、連絡帳の記入もありません。わたしだけすごく置いてかれている感じがあります。教えて頂きたいのですが、育児担当制に力を入れている保育園のためわたしがするというのは少し難しそうです。 休憩の時も、同期と被るとみんな連絡帳を書いており大変そうなのにわたしだけのんきに休憩して、なんか申し訳ない気持ちです。なにも分からないまま2年目に行くのもこわいし、なにも知らないから焦りもあるし、色んな感情があります。わたしはこのままでいいのでょうか。

連絡帳担任保育士

ぷわ

保育士, 認可保育園

62026/05/09

ゆち

保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス

お疲れ様です。 フリーって立ち位置がとても難しいですよね。経験上何年か働いて園の勝手を理解してからのフリー(どこでも助っ人できる先生)な感じがするので‥。ましてや、新卒となると色々と考えさせられますね。 他にもフリーの先生はいますか? 今、他の新卒の先生の仕事を覚える感じではないなら、フリーの先生に、「何かできることを」聞いてみてはどうですか? 私はフリーは難しかったですが、フリーを経験してみると色々と園のことが色々わかって、毎年フリーでバリバリ活躍する人って仕事できるな!と感じます。

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施設・環境

公務員採用試験について。 現在、私立保育園2年目の者です。 少し前に公務員保育士に興味を持ち、 参考書を購入したものの、勉強が苦手な 私には長続きしませんでした😭 それでも諦めきれない思いもあり、 再挑戦しようかなと考えています。 自分の苦手分野でもあり、出題範囲の広い 数的処理から前回も始めました。 とはいっても受験資格に幼稚園教諭免許が必要なので 特例制度で取得してから受験にはなります。 地元だと15人採用のところに40人ほど受験 しているため、倍率が高すぎることもないです。 公務員保育士の方、勉強方法などありましたら 何でも良いので教えていただきたいです。

保育士試験公立私立

保育士, 認可保育園

12026/07/11

paon

保育士, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

お疲れ様です。 現役で保育士として働かれている中、公務員試験にも挑戦しようとする姿とてもかっこいいです。 公務員試験対策についてですが、私は大学時代に、公務員試験対策の講座を受けていました。もちろん有料ですが、受けてよかったと思います。莫大な範囲を限られた時間で勉強しないといけないですし、受ける市によって対策も変わってきます。絶対に受かりたいのであれば、そういう講座を受けるのもひとつの手かと思います。 (出やすい箇所や問題に特化して勉強するので) 現場で働きながら挑戦するには時間もない中大変だと思いますが、頑張ってください!応援しています。

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職場・人間関係

自分の働いている職場で保育の質が低いなと思うことはありますか? 今の園で2年目のパート保育士なのですが自分の園は保育の質が低すぎると感じています。 0.1.2の小規模園なのですが例をあげますと ・0歳児で歩きたてで歩行も不安定なのに1歳児と混ざりたち乗りバギーに乗せる。 もちろん転んでしまうので踏まれることも多々あり ・声かけが適切ではない もういい加減にして、ちゃんとやってよなど0.1.2に対してどうしてやってはいけないのかを伝えることなくただダメ!としか伝えない 言うことを聞かない子を引きずり活動に参加させずずっと立たせてるその後のアフターフォローなどなし ・園長に声かけなどが強い人がいると伝えても私はその場を見てないから知らないと言われる ・そもそも園長が週1しかこない ・家庭で甘やかされている子の親に対して子離れさせなよ甘やかしすぎと毎日愚痴る(一歳児に対して) ・牛乳を飲まない子に対して無理矢理口に入れて飲ませる ・場を持たせるために手遊びなどをしないで座って叫ぶ ・園長が保護者のことをバカ以下と悪口を言う まだまだたくさんあるのですがありすぎるのでここら辺で こう言った保育園は普通でしょうか? 前に勤めていた園も小規模だったのですが0.1.2.は発達の個人差も多くその子に合わせた支援や声掛けをしていたので今の職場は保育の質が低い、不適切な事ばかりで毎日辞めたいと思っています。 ですが私が辞めてしまったら厳しい先生ばかりで子どもたちの拠り所がなくなってしまうと思いなかなか辞める決心がつきません。 みなさんのところはどんな感じでしょうか?

小規模保育園乳児保護者

にくまき

保育士, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 認可外保育園, 小規模認可保育園

32025/12/19

あみ

保育士, 事業所内保育

私も小規模園に勤めています。私の園も質が高いとは言えませんが、にくまきさんの園は質が低いというより、例を読む限り、完全な不適切な保育をしているように思えました。 普通ではないと思います。園長や理事長が対応してくれないのであれば、外部に助けを求めるしか方法はないのかなと思います。(市役所など) にくまきさんがいることで、少しでも保育の質が保たれていると思うので、辞めてしまうことは可哀想と思うお気持ちはわかりますが、その園にいることでにくまきさんにとってプラスになることは何もないのではないでしょうか?

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

2歳児さん(17人)のお着替えはどうしてますか? 服をひっくり返すということは可能なんですか? 一斉にお着替えをしてもいいのでしょうか?職員は 私含め2人です。先生方のアドバイスややり方をおしえて欲しいです

着脱生活習慣身の回りのこと

たろー|男性保育士

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

22026/07/25

まき

保育士, 認証・認定保育園, 管理職

2歳児12名クラスでしたがやはり発達の差もあるので一斉は難しかったです。月齢が高ければ違うかもしれませんが…。一斉に着替えなきゃいけないという場面は水遊び前とかですか?可能であればヘルプの先生をつけるか、少人数ずつにできた方が良いのかと思いました。 17人に2人…大変すぎますね、、、

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保育・お仕事

熱性けいれんがあるお子さんを預かる際ですが、なにか気をつけていることがあれば教えていただきたいです。過去受け取った子は、ダイアップをお預かりして、保護者の方の許可の元発熱の際はダイアップを入れていたのですが、新入園児のお子さんはダイアップは預けない37度ですぐ電話をする…という形を希望されました。正直体を動かしていたら37度は気温も高いしすぐに越えると思うので、少し不安です。なにかいいアドバイスがあれば教えてください。

保育士

まき

保育士, 認証・認定保育園, 管理職

22026/07/25

さや

保育士, その他の職場

熱性けいれん持ちの子は特に不安になることが多いですよね💦 基本的に私の保育園では37.5度でお迎え要請なので37度は低いですね💦 私は ⚫︎ 水分補給を促す。 ⚫︎こまめな検温。 ことに気をつけています。 特に夏は暑くて体に熱がこもりやすいので水分補給をすることで熱が下がったりもしますし、朝の時点でいつもより少し体温が高かったらこまめに検温をするようにしています。 いろいろと不安なことも多いと思いますが頑張ってください!

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保育・お仕事

勤務園は、乳児の水遊びのスペースが限られており、屋根ありのコンクリートの駐車場に緑の芝をしいて、横には目隠しに日よけのカーテンをして遊んでます。 シャボン玉あそびのときに、いろんなところにとんで行くシャボン玉を見たい子どもたちは、緑の芝から降りて、コンクリートの方へ行く子が多々いました。 私は、緑の芝のところで遊ぼうと声をかけるのですが、他の保育士はコンクリートに水をかけて、コンクリートの上でも遊んでいいよという雰囲気。 乳児なので、足は裸足です。 水をかけてるから、熱くないかもしれないけれど、安全面的にNGだと私は感じてます。 子どもたちは楽しそうだけど、なんかモヤモヤします。 子どもたちはコンクリートの上にいるのに、他の保育士たちもシャボン玉を続けるし、写真を撮ったりもするし。 パートで、しかも、私が一番保育経験が浅いため、子どもには言えても他の保育士には言えませんでした。 みなさんはどう感じますか? コンクリートの上で裸足で遊ぶなど、安全面で心配なとき、どのように他の保育士と共有されていますか? 教えていただけるとうれしいです。

水遊び乳児保育士

きりん

保育士, 認可外保育園

22026/07/25

まき

保育士, 認証・認定保育園, 管理職

コンクリートで裸足は、熱さもですが怪我なども心配ですよね。大人でも痛いし…。私の勤めている園も同じように駐車場のコンクリートスペースでシャボン玉遊びや水遊び、感触遊びなどを行っています。乳児さんであっても靴を履いて出るようにしているのですが、乳児は裸足でないといけないという方針かなにかですか?もしくは芝の上は裸足のみ…とかですかね? どうしても裸足でないといけないなら、きりんさんのように声をかけてあげるべきなのかなと思いました。子どもの活動を制限してしまうという意味で主体性の問題になるのかもしれませんが、危ない場面は止めるべきだと思います。うまく職員の方と話をしていい方向にすすめたらいいですね。

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最近のリアルアンケート

お迎え時の会話😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️連絡帳のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

147票・2026/08/01

積極的に使いたい✨少し使ってみたい😊便利そう👀少し不安💦保育には不要🤔その他(コメントで教えてください)

161票・2026/07/31

人間関係が良い🤝休みが取りやすい🌿残業が少ない⏰給与・待遇が良い💰保育に集中できる👶その他(コメントで教えてください)

182票・2026/07/30

上司・リーダーの影響👩‍💼職員同士の相性🤝忙しさ・人手不足💦保育観や価値観の違い👶自分にも原因があると感じる💭その他(コメントで教えてください)

199票・2026/07/29