疲れ対策してますか?

くまも

保育士, 認可保育園

こんにちはー😀おつかれさまですー! 保育士の仕事は体力が要りますよね。 体力維持のために何か運動したり、体力を温存したりすることはありますか? わたしは散歩くらいしかしてないのですが、 何か始めてみたいな、と思っているところです。 おすすめの運動ややってるスポーツは何ですか?

2024/10/10

2件の回答

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腰痛対策も兼ねて ヨガをしてましたがやめて 今は週1はジムへ行くようにしてます。 あと 人が飛ぶ 激しいライブへ行く事も体力 維持に繋がってます。

2024/10/10

質問主

さるみさん、ライブに行かれるんですね! ストレスの発散にはうってつけかもしれませんね。体力もつくし、気持ちもリフレッシュできて一石二鳥ですね! いいことを教えてくれて、ありがとうございます!

2024/10/11

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「散歩」のお悩み相談

保育・お仕事

保育士って、家でも保育活動を考えなきゃいけないんですか? 企業内の保育園で週2、5時間休憩無しのパートをしています。 0歳クラスを持たせてもらっていますが、もともと託児所だったからか、雨の日は部屋にあるおもちゃで、晴れたら散歩に行くくらいの活動だったので、 大人も飽きてきて、もっと活動を入れてもいいのかと聞いてみると、そっちの提案がないからこの活動だけど、もっと提案してくれて、取り入れればいいよと言われました。 担任同士で相談したいなと思っていましたが、まずは主任先生に確認するとのことでした。 保育士の経験が浅いので、本を見ながら考えようと思いますが、園ではなかなかできず、結局持ち帰りでやらなきゃいけないのかなという感じです。 保育士の仕事は、休憩も家での時間も、仕事を優先にするものですか? 準社員もクラスにいて、週案などの作成は、私ともう1人もパートで時間がないので、土日などの子どもの少ない日にタブレット入力してくれています。でも活動に関しては、やれるといいねくらいです。 前に認可の一般的な保育園で正社員をし、活動の提案やクラス運営につまずき、保育を諦めました。その園では、パートは正社員の補佐をするだけだったので、パートなら付いて行けばいいだけかなと思い今のところに就職しましたが、そうではありませんでした💦 準社員の先生が、時短パートと組んで週案とか時間取れないから迷惑よね〜と冗談だと思うけど言われたのが、また気がかりで、この先生が活動を考えてくれないしわ寄せが、私ともう1人のパートの先生に来ているのがモヤモヤします。 最近はできることはしようと思い、月に3回ある日案の提出や月のお便りも家で私がやっています。 ルーティン化してマンネリし、つまらない日常を変えたいけど、家での時間を割くのもまたどうなのかと思います。 長々とすみません😣💦でもそれが保育の仕事ならやらなきゃいけないですよね…

日案雨の日週案

くろーばー

保育士, 事業所内保育

72021/06/26

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立園で非常勤をしています。 非常勤ですが臨職の変わりに担任をしてるので 週リーダーもやるし、個人カリ、日誌も書きます。 制作の準備、個人カリは午睡中。日誌は休憩時間に書きます。保育は主担(正規)が毎月書いてくれる月カリ(週案と一緒になってる)を参考に1歳児クラスの時に楽しんだことをもう一度やってみたり、本などを参考にしてます。 制作も保育も主担と話しながら…という感じです。 制作など家の方がやりやすい物は家でやりますが 基本 職場でやるようにしてます。 家庭があると家でやる。は難しい、非正規なのだしそこまで頑張る必要はないですよ。 あと 担任同士しっかり保育のことなど色々 遠慮せず話し合っていくことはとても重要なことですよ。

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保育・お仕事

失敗してしまいました。かなりひきづっていますが、明日は気持ちを切り替えられるようにコメントさせてください。 フリーとして勤務して5ヶ月、指示通り動くだけでなく、先回りして動けるよう意識してきました。 今日は年末年始休み明けで、朝から泣いて登園する子が多かったのですが、3歳児クラスの👦が、部屋に入るのを拒否してトイレの前で座って泣いていました。その子は週明けはいつもそんな感じで幼さが残ります。今日は人手があったので、私は朝から作り物をしていました。その子が落ち着くまで園内を散歩してきましょうか?と担任に声をかけ、抱っこしてほしいと言う👨‍🦱を抱っこして、散歩していました。未満児のクラスに入ると、園長から「来年は4歳児だし、4月ならまだしももう年度末だから、泣いてもクラスにいられるように援助してほしい。今日は人手があるからできるけど、人手がなければこんなに丁寧に関われないし、いつもこうしてもらえると覚えてしまったら大変」と指導されてしまいました。 わたしは、その子が落ち着いてクラスに戻れるようにということしか考えていませんでした。 確かにもう進級に向けて援助していかなければならない時期です。担任でもないのにでしゃばりすぎました。

登園散歩保育室

みー

保育士, 公立保育園

142024/01/09

スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

今日もお疲れ様でした。三歳児クラス担当です。お気持ちすごくわかります。 私も転職してそんなものです。 休み明けの三歳児クラスさんは、本当に戦場 覚悟が必要です。保育に入って下さっていれば感謝しかないです。 私も企業内保育所から転職そして幼稚園なので、全体的に幼い子も多く。毎日が戸惑いですし、帰りの電車で一人反省会するときもあります。 まだまだ自己中心的ですし、自分の意志も確実に伝わらない、前育児性が低く、保護者自身の育児スタイルも変化と低下しています。 その子が落ち着かせるのは、もちろん大切。うちも泣いたら抱っこですし、おはようのギューは毎日です。抱っこは心の栄養ですからね。ただ保育園や幼稚園では、違うかもしれませんね。二歳児クラス担任のときは、泣いて抱っこはしたけど、手を繋いで行動していました。本当に難しいところです。私も毎日悩みますよ。 所持品の始末やトイレや手洗い着替えなどまだ援助が必要な子もいるし、低月齢児は、未だに部屋からにげます。 私なら、泣いたら抱っこで、手を繋いだりエプロンを持たせてみたり、お友だちの様子を見せますかね、誰かに相談してもいいかもです。私は、別件で相談が遭った園長先生に関わり方を教えてもらいました。 ただ1つ言えるのは、三歳児クラスに入ってもらって感謝です。

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保育・お仕事

イベントのまったく無い保育園に勤めています。 入園式、進級式もなく、誕生日会、避難訓練、運動会、発表会もありません。 毎日散歩、おままごと、ブロック、パズル、お絵かき、などの繰り返し。 給食食べて午睡。 やりがいもないけど、毎月給料がもらえるから良いのかなと思ったり…。 人間関係、保護者のトラブルもなく毎日流れていきます…。 仕事って人生って、なんなんだろう。

ごっこ遊び誕生会散歩

ring

保育士, 保育園, 認可保育園, 認可外保育園

42023/04/04

めいとん教授

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 小規模認可保育園, 管理職

行事に関しては保育園の方針があるので何とも言えませんが、避難訓練に関しては安全管理の点から行うべきかと思います。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

2歳児の子ですが、明らかにサイズアウトした靴や季節に合わない服を身につけていて、保育園のものを貸出することも多いです。本人、何でも着るし、履くので、こだわりがあるとかではなさそうです。保護者さんは、やんわり伝えても、また買いに行きます〜下の子がいてなかなか、とのこと。通販のサイトを教えてあげるのは、介入し過ぎでしょうか?

パート1歳児保育士

うさぎ

保育士, 小規模認可保育園

22026/01/15

ころころ

保育士, 認証・認定保育園

通販サイト、教えてもらえて嬉しいって方もいれば「そんなの知ってる」と気を悪くされるご家庭もあると思うので、私は聞かれていないなら辞めておきます😭 2歳児さんだったら少しずつ着替えや靴など自分でチャレンジしていますか? お迎えのタイミングで「最近自分で着ようと頑張っていて、もう少し大きめの方が自分で着やすいかもしれないのでご準備お願いします〜!」とか伝えても効果ないですかね😭

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保育・お仕事

午睡時、他の子の対応してる時、泣きながら私に寝かしつけほしいと訴えているところ、臨時に入った年配フリーの先生がその子の布団にいたので、「ずっと泣いているのはかわいそうなので変わります」と言うと、「私が抱っこして泣き止ませる」と廊下へ出ていき、終始その子の寝かしつけしている状況でした。布団へ戻ると、私の顔を見ながらシクシクして、心が痛かったです。その先生も何を言っても絶対にめげないのと、これ以上声かけると機嫌が悪化してしまうので、悔しい気持ちをグッと堪え、他児の寝かしつけをしました。辛いです

保育内容1歳児担任

ゆき

保育士, 保育園

52026/01/15

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

愛着があっていいことだと思うし、 保護者側からしてもありがとうっておもうけど、 頑なに嫌がる保育士っていますよね😂!! なんなんだろうなーあれ😂! 幼稚園の先生ってこんな低レベルなことしないのになぜだろう?ってたまに思います😂 年齢が低いから?不思議です😂!

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保育・お仕事

皆さんの保育園で作成している月案を教えてください! ①クラスで1枚の月案 ②子ども1人につき1枚の月案 ③両方とも どれでしょうか?

月案

みみ先生

保育士, その他の職場

42026/01/15

あん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

3〜5歳児はクラスで1枚です 月案と週案が一緒になったものです 0〜2歳児は両方ともあります 月週案1枚と個別の指導案です 2歳児は3歳の誕生月まで個別があります 誕生日の翌月からはなくなるので、徐々に少なくなります

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最近のリアルアンケート

成長を感じたとき何気ないひと言笑顔やスキンシップ落ち着いて遊ぶ姿特に余裕がない時期その他(コメントで教えて下さい)

34票・2026/01/23

体調管理を最優先趣味や楽しみを増やす勉強・スキルアップ生活リズムを整える特に気にしていないその他(コメントで教えて下さい)

153票・2026/01/22

とにかく早く寝る甘いもの・ご褒美お風呂や温活休みの日に外出特に対策していないその他(コメントで教えて下さい)

182票・2026/01/21

忘年会も新年会もあった忘年会のみあった新年会のみあった開催予定だったが中止どちらもなかったその他(コメントで教えて下さい)

191票・2026/01/20