毎日疲労困憊…自分時間や家事の時間が確保できません。

ぼくちゃん

看護師, 認可保育園

園でのお外遊びで体力消耗し、帰宅してから疲労困憊です。毎晩のように子どもの寝かしつけと一緒に寝てしまいます💦 平均8時半には寝てしまい…自分のやりたいことや家事が全然できません。 同じように寝落ちしてしまう人は多いのでしょうか? 日々、疲労困憊な皆様、皆さんは何時に就寝されますか?💦家事育児、自分時間はしっかり取れているのでしょうか?

2023/04/17

7件の回答

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毎日お疲れ様です。 私も子どもと寝落ちして9時に寝てしまうことが多いです😂 どうしても起きたい時は布団をかぶって寝たふりしながら、携帯でネットサーフィンしてます。

2023/04/17

質問主

ご回答ありがとうございます! わかりますー!!ネットサーフィン😂 ですが、それが子どもにバレると「見せて!見せて!」と覚醒しちゃうので、なかなかできないんです💦 寝落ち、あるあるなんですね😂

2023/04/18

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「外遊び」のお悩み相談

保育・お仕事

3歳児クラスです。 外遊びからお部屋に入る時、片付けをしないで入ってしまう子がとても多く悩んでいます。 片付けてから来てね~と伝えてはいますが、早く入ることがかっこいいくらいに思っているようです。 効きそうな言葉かけはないでしょうか…?

言葉かけ外遊び3歳児

なこ

保育士, 公立保育園

62025/12/08

かなりん

保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

片付けもゲームにして「だれだれちゃんが持ってきてくれています!すごい〜、おっとまるまるちゃんもこんなにたくさん集めてくれていました」などと実況したりするとみんな自分の名前を呼んで欲しくて頑張ってくれたりしています😂 楽しみながら片付けできるといいですよね。

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遊び

外遊び(公園などに遊びに行った時)の時、遊具だけで遊ぶのではなく、少人数で出来る、簡単で楽しい遊びがないかなと毎回頭を悩ませています。 対象年齢は小学校4年生くらいまで。活動時間は30分程です。 マンネリ化しているので、もっと変化のある遊びが出来ないかなと思っています。 皆さんはどんな遊びを取り入れていますか? よろしくお願いします。

公園小学校外遊び

ドラゴン

その他の職種, 児童発達支援施設

42025/10/29

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

散策、鬼ごっこ、かくれんぼ、宝探し、長縄跳び、などどうですか? 鬼ごっこは、氷おにや色おに、影おになどバリエーション変えてみても。 範囲を決めて宝探し盛り上がりますよ!

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保育・お仕事

公園までの移動を含めて、出発から帰園まで何分ほど戸外にいますか?過去の経験や自園では、9時15分~11時15分や、10時~11時となっています。 園によって、お昼寝設定が短め・長めなど午前中の活動時間によって変化する印象です。

公園外遊びパート

なのは

保育士, 認可保育園

42025/12/13

ほいくしまま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

以上児のみ1人担任保育園で働いています! 8:30〜9:30まで戸外遊び 10:00までに朝の会 10:00〜11:00はクラスでの主活動で自由になっております! ちなみにお昼寝は年少のみ13:00-15:00です!

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

ずっと悩んでます。 現在パート保育士をしており 週3ですが、週4の時もあります。 扶養は外れようと思ってますが、外れていっそのこと 7時間の週5の時短社員になるか、6時間の週5の時短 パートのままで扶養は外れるけど週5働こうか、 それとも今のまま週4で行こうかまよってます。 社員だと土日は月2回、祝日は必ずです。早遅もありです。 パートだと土日は希望制、祝日は出なくていい、早遅無しです。 子どもが今0歳児クラスで来年から1歳児なんですけど、体が弱く病院にかかりっぱなしの今,担任を持つのは無理だなとおもってます。

0歳児パート1歳児

ゆるまる

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園, 病児保育

42025/12/21

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

病院にかかりっぱなしの状態だと、大変だと思うので、 週4がいいと思います!🥺! あと、職場がどの勤務体制を希望してるか?にもよるかなーと思います🥺!

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保育・お仕事

旦那の転勤で沖縄へ来て、保育園で働いています。 子ども達の呼び方のことなのですが、これまで2園働いて来て、必ず〜さん、〜ちゃん、〜くんと付けていました。普通ですよね。 しかし、沖縄は呼び捨て文化が普通?のようで、私の働いている園では先生達も子ども達を呼び捨てです。 なので、子ども同士も呼び捨て、親も他の子に呼び捨てが多い。 自分の子どもを預けている園では、さん、くん、で呼ぶと決まっているようです。(珍しい方?) 沖縄で保育士をして1番衝撃を受けた部分でした。 これは沖縄では当たり前なのですか??

保護者幼稚園教諭保育士

aumn

保育士, 認可保育園

22025/12/21

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

他地域のデイサービスですが、 他職員、子どもたちのこと みんな呼び捨てです🥺! わたしだけ、くん、ちゃん 付けてます🥺!

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遊び

2月に表現会があり、劇遊びが始まりました。楽しく劇遊びをしていきたいのですが、待っている子は自由に遊び始めてしまいステージに上がっている子も集中がきれてよく中断してしまいます。どのような工夫したらよいかアドバイス頂きたいです。

正社員幼稚園教諭保育士

crib354

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園

22025/12/21

おさとう

幼稚園教諭, 幼稚園

待っている子には椅子を用意する(地べただと遊び出す、姿勢崩れやすい)、仲の良い子を近くにしない、「待つ」というより「お客さん」として参加する意識(感想を聞く、拍手をする) とかですかね。 待っている間にトラブルや怪我になることも多かったので、集中が持つようなるべく短時間で交代するようにしました。 もはや待たせず、別室で遊ばせてメリハリを持たせるようにしたこともあります。 アドバイスになっているかわかりませんが、何かが参考になれば。既に取り組まれていることだったら尚すみません!

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いつもより丁寧に声かけ活動を短めに調整とにかく笑って乗り切る休憩時間に現実逃避その他(コメントで教えてください)

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