どのようにストレス発散していますか?

omo21

保育士, 公立保育園

フルタイムで保育士しています。 5年生の息子がいて、手がかからなくなったとはいえ、まだまだ気にかけなければいけません。忙しくてついついイライラしてしまったり…。自分に余裕もなくで。みなさんはどのようにストレス発散していますか?

2025/03/21

2件の回答

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お仕事お疲れ様です。 フルタイムですか、大変ですね。うちは、中1の息子がいます。私は子どもとの時間が一番必要と感じたので、短時間パートを選び、自分だけの時間を充実させました。また、フルタイムだと、帰ってから体力的に無理だと思ったからです。また、受験も考えていたので、勉強時間の確保、見守りをするため。放っておくと、ずーとゲームをしてそうだったので。 何を大事にし、無理なく、ストレスを溜めることなく、働くのって難しいですよね。

2025/03/21

質問主

回答ありがとうございます。 中1の息子さんがいるんですね。 その決断とても素敵です。 私も短時間を考えたこともありますが、生活の面で厳しく…。 確かに放っておくとゲームにYouTubeです。 何かを得るには手放さなくてはいけない…とても難しいですね。 とても参考になりました。 ありがとうございました。

2025/03/21

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「生活」のお悩み相談

保育・お仕事

身体拭きって濡らしたタオルでしてますか?それとも乾いたタオルでしてますか? 主に乳児クラスに入ることが多いのですが、身体拭きを乾いたタオルで拭いています。 私の感覚では汗をかいてベタつく身体は濡らして拭いたほうがスッキリする、また涼しく感じると思うのですが、 乾いている方が涼しくなり過ぎないなどの配慮があるのでしょうか。

着脱養護散歩

みにもに

保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

22025/06/29

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 感覚的に濡れたタオルのほうがスッキリするし、気持ちいいと思いますね。特に皮膚が弱い子にとっては、汗に含まれる成分のせいでヒリヒリと痛みを感じることもあるのでは? そう思うと、乾いた布よりも濡れた布で拭いてあげたほうがいいかなと思います。 さらにこの時期は、体温も高くなっていると思うので、濡れた布で拭くことで、体温を下げる効果もありますね!

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お金・給料

実家暮らし 幼稚園でパート 社会人三年目です🙋‍♀️ お給料は99000〜110000円です 生活費は少しでいいと言われて少し渡しています 貯金は私だと使ってしまいそうなので 母に預けてもらってます 最近お金が貯まるの嬉しいです😁 40000貯めてます。➕500円や積立貯金。 実家暮らしでも少し生活費渡していても 実家暮らしは甘えなのかなと、、 月々40000円は少ないですかね?? みなさん月々どのくらいら貯金してますか? 来年も働くと150万円になりそうだなと💪 少ないですが😅

貯金生活給料

ケーキ🍰

22024/11/25

つーた

保育士, 認可保育園

十分だと思います。 むしろ、実家暮らしでお金の管理をしっかりされていて、すばらしいです。 僕は一人暮らしで、保育園正職員で働いていますが、貯金なんてほとんどありません。浪費癖があることも原因ですが、自分のお金だと思うと、つい使って管理しないままになってしまう現実があります。 脱帽です…

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保育・お仕事

年少児の男の子です。集団生活になかなか入れず、興味のある事は行い、興味のない事は全くやりません。興味ある事が目に入った瞬間そちらに向かって行ってしまいクラスの子がその子を気になり、保育が止まってしまう事も多々あるそうです。療育に通っていて、そちらでは園に居る時ほど衝動的な行動がなく、困らせる事なく過ごせているそうです。園では本児のやりたい放題で担任は頭を抱えています。園での生活でどのように改善していったら良いかアドバイス頂きたいです。

療育生活3歳児

mi7yu5ru10

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

62025/02/14

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

加配保育士をしています。 療育での姿は、適した環境が整っているからでしょう。 園では視覚刺激、聴覚刺激が多く、環境が整っていない事が原因かと思います。 その子が好きな事を集中して出来る環境を作ってあげる事で変わってくるかと思います。 投稿を読む限り、集団生活に入ることは難しいのではないかと思います。 皆と同じ行動をすることが苦手な子には、とても苦痛な事です。 人手があるなら、別行動をする。 環境を整えれば1人で好きな遊びをしていられる事も増え、問題行動も減ってくるかと思います。 どんな時に問題行動が起きますか? 何かしら理由があると思います。 何か目に入った、誰かの声が嫌だった、イヤな音がした、急に誰かが近くに来た…など。 それが分かると事前に対応ができるかなと思います。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

この暑さの中、皆さんの園では、プールはどのような基準で行なっていますか? 私のところは、暑さ指数に基づいて行うようになっていて、午前中の早い時間帯に行うようになっています。 それもこの暑さだと入れない日が多いですが… また、プールの外で見守る保育士(監視員)はいますか?

水遊び保育士

びわのすけ

保育士, 公立保育園

42025/07/01

@のたね

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 管理職

暑すぎて直射日光は当たらないよう遮光カーテン(サンシェード)かあります。 なので割とよくプール遊びをしているかもです。 施設整備的にそのようなものがないのなら午前中にささっと遊ぶのが安全かもですね。 見守りは管理職がしています。担任、加配介助は子どものそばです。 ご参考までに

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保育・お仕事

毎日の業務すら終わらなくて困っています。 60名の保育園で働いているのですが、半月前に20年幼稚園を経験されて、保育園は初めてという先生が来られました。 徐々に仕事内容を伝え、連絡帳も3名分ほどお願いしています。(クラスは10名) ですが、その先生は1名書くのに30分かかっており、結局は午睡明けにその先生が終わらなかった分を私がやっています。 同じ正職なのに、こんなんでは仕事の分担も出来ないですし、休憩もまともに取れません。 それ以外にもやらないといけない仕事はたくさんあるのに、危機感なども全く感じ取れません。 幼稚園では毎日の連絡帳は書かなかったり、タブレット操作が苦手ということで、やりやすいポイントなどを伝えていますが、それでも書き終えられる日はありません。 保育士歴5年の私が20年やられてる先生に対して、何度も色々言うのもアレですし… 今の職場に入ったのも、その先生と私では2ヶ月しか変わりません。 どうしたらいいでしょうか?

連絡帳休憩内容

🐱

保育士, 保育園

22025/07/01

にこ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 放課後等デイサービス

20年のベテラン先生に物申すのすごく嫌ですよね💦 職場の上司に相談できる人がいるなら その事を相談するべきだと思います。 質問者さんが全て抱えてしまうのは負担が大きすぎます… 毎日の連絡帳大変ですよね💦 他にもやらなければいけないことがたくさんあるのに、きっとその先生はそんなに焦ってないと思います(自分が20年やってきたプライドと自信があるから) その先生があまりトゲのない方であれば、 「私は○○やるので、代わりに○○お願いしでもいいですか〜?」みたいな感じで、自分もやるからあなたもやって!みたいなニュアンスで言えばあまりトゲなく業務を分担できる気がします! 得意不得意は誰にでもあるのでその先生ができそうな事をバシバシ頼んでしまいましょう!!!

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お金・給料

みなさんは今まで働いた給料明細をどう保管していますか?また、どれくらいの期間で破棄してますか? ふと気になって、、、

給料保育士

みっちゃん!

保育士, 認可保育園

12025/07/01

めいとん教授

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 小規模認可保育園, 管理職

ファイルに綴っています。破棄はしていません。

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最近のリアルアンケート

楽しみ♪いつもと変わりないよ♡暑くて憂鬱…いろいろとしんどいですその他(コメントで教えてください)

187票・2025/07/08

暑い少し暑いと感じるちょうどいい少し寒い寒いと思うその他(コメントで教えて下さい)

205票・2025/07/07

多々あるたまにある全く無い数回あるその他(コメントで教えて下さい)

206票・2025/07/06

スプレーやロールなどの制汗剤を使用汗拭きシートを使ってる着替えている特に対策してませんその他(コメントで教えてください)

211票・2025/07/05
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