午睡の寝かしつけのテクニック

Kimmy

保育士, 保育園

午睡の寝かしつけのテクニックを教えてください。 私はパートの保育士でどの年齢のクラスにもヘルプで入りますが、2歳児の寝かしつけに苦労しています。1歳半くらいまでならおしゃぶりやお気に入りのぬいぐるみがあればすぐに寝てくれますが、2歳になると体力がついてくるのとイヤイヤ期も重なり素直に横になってくれず歩き回る子がいます。保育士の仕事を始めてやっと1年が過ぎたので、経験のある皆さんからアイデアをいただけると嬉しいです。

2026/02/20

2件の回答

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トントンするより、お耳のマッサージの方がよく寝ます。お耳を全体的に3本くらいの指でくるんくるん優しく回す。くすぐったい子はこめかみあたりでも良いし。 手首のあたりをモミモミとか、アキレス腱の辺りをモミモミとか。 私、どちらかと言うと、子供を寝かせるより、大人を寝かせる方が得意です。以前に看護師やってた時は、手術後の患者さんを、なるべく痛み止めの注射を打たずに寝てもらうよう努力してました。注射の数が少ないほど、明くる朝以降の離床がスムーズなんです。 たまに、職場の人に足裏マッサージを施して、寝かしちゃうことあります(笑)。 わかりやすい目安は、どうやったらその子の身体の血の巡りを良くするかということ。人間って寝るためには、いったん「体温を下げないと」寝れない仕組みなんですよ。つまり、放熱させる、ということ。手の平や足の先をいかに温かくするかで、寝落ちできるかどうかが勝負どころですね(笑)。

2026/02/20

質問主

回答ありがとうございます! マッサージですね!確かに同僚の寝かしつけを観察するとよくこめかみや眉毛の辺りを撫でたりしてます。 そういえば私も最近マッサージを受けて半分夢の中でした笑 手のひらや足先が温かいと眠い証拠だと聞いた事があります!子どもの様子を観ながら寝かしつけ頑張ります😊

2026/02/21

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「睡眠」のお悩み相談

保育・お仕事

午睡時の子どもたちの配置についてです。 子どもたちが寝る場所は決めていますか? 前職の園はしっかり決まっていたのですが、 今の園は全く決まっていません。 なので、毎度「〇〇くんの横がいい、〇〇ちゃんの横は嫌だ」と言う子がいます。 私的には定位置が落ち着くんじゃないかなと思っているので、ソワソワしてしまう子や、家庭環境などで情緒が落ち着かない子などには、いつもと同じ場所にコットを敷きそこで寝られるようにしています。 みなさんの園はどうでしょうか?

安全保育室生活

あちゃん

保育士, 認可保育園

62026/06/17

ちょん

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

私の園でも決まっていません。 保育者が布団を敷いて、今日はここだから!という感じです。 以前働いていた園では、すぐに起きてしまう子は保育者の近く、よく寝る子は奥にしたり 喋る子同士は離すように布団の位置を決めていました。

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保育・お仕事

皆さんの「寝かしつけて」のやり方を教えてください。 どの年齢の子でもOKです。 できたら、落ちつかきのない子といった、寝かしつけるのが難しい子へ寝かせ方を教えてほしいです。 対象年齢児と、「寝かしつけて」の方法を明記してもらえると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

睡眠

みみ先生

保育士, その他の職場

72026/05/10

yu2mi3

保育士, 認可保育園

とりあえずその子の落ち着ける環境を整えるのが1番だと思います。 以前1歳児の担任をしてた時です。 みんなが寝静まるまで一対一の時間を作って、これから寝る時間ということを認識させることから始めました。その子は目覚めると他の子に登ったりするなど、どうしていくべきか悩むことがたくさんありましたが、毎日続けていくことで時間はかかりますが寝ることを認識できるようになりました。現在は4歳児になりましたが寝れないことは多いです。でも、環境づくりは大切だと改めて感じました。 いい方法が見つかるといいですね♪

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保育・お仕事

寝ない子についてです。 0から3歳までの小規模の保育園で働いています。子どもにゆとりを持って関わりたいのですが、人件費削減ということで保育士もぎりぎりの人数でやっていて、また、縦割りで一歳児の子どもが多く猫の手も借りたいほどです。 その中で最近入った子ども(年齢的は2歳)が、自閉症の特徴があり、なかなか関わりに苦戦をしています。 今1番悩んでいることが、お昼寝です。 抱っこ嫌がる→布団の上も嫌がる→泣いてしまう→他の子が寝れない&起きると言う状況。 遊んでいれば泣きはしないのですが、保育室が1つしかなく、他の子が寝ている部屋で遊ぶしかなく「わぁー!」と奇声をあげ、走り回るので結果他の子が起きるという状況。 保護者に聞くと、決まった時間には寝ないが暗い部屋でトントンをしたら寝ると教えて下さりましたが、うちの園は保育室が1つしかなく、中々難しいです。 ちなみに散歩でたくさん体を動かしてもめちゃくちゃげんきです。 事務所があるのでそこで過ごしてもらうのが良いのか…。現在、職員でどうするか話し合い中なのですが、他の先輩方は午睡を嫌がる子どもにどういった工夫をしていたかなどアドバイスをお願いしたく投稿しました。 辛口コメントはご遠慮下さい。 よろしくお願いします。

睡眠

わた

保育士, 保育園

42026/05/15

らい

保育士, 保育園

低年齢で午睡が難しい子…中々大変ですよね。 同じ場所では無理だと思います。 他の子が気になるし、落ち着かないと思います。 環境的に事務所で見てもらうしかしかないですよね💧 保護者はどのように思っているのですか?

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

192024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

312023/12/22

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

うちの園は③です。4月に一年分の土曜日出勤日を決めていますよ。あみだくじで順番を決めて、その順番通りにシフトを入れていきます。月一が基本ですが、シフトを9人で2人ずつ回すので、土曜日が4週しかない月は無しの時もありますよ。その土曜日が出られない人は、同じシフト時間の人と自分で交代して貰い、主任に報告してます。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

222023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

新卒保育士です。 最近こどもにイライラしてしまう事が多く、このままだと子どもが嫌いになってしまうんじゃないかと怖くなる時があります。今は、イライラすることはあっても結局はかわいいしだいすきだなと思います。ですが、4月に比べると、子どもに対してイライラしてしまう事が増えてきました。何度注意しても言うことを聞いてくれなかったり、逆に自分の指示が通らない焦りからくる自分へのイラつきなど、いろんな感情があります。今はフリーとして色々なクラスに入らせて貰っていますが、幼児クラスに入ると余計イライラしてしまう回数がふえてしまいます。皆さんはこどもに対してイライラしてしまうことはありますか?😿😿

正社員保育士

新卒

保育士, 認可保育園

22026/07/31

はちみつ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

毎日お疲れ様です。 私も経験ありますよー。 イライラする原因って落ち着いて振り返ると自分側の余裕のなさからくることが多いなと思っています。子どもをこちらの思うように動かそう(動かさなきゃ)、言うことを聞かせよう(聞かせなきゃ)などの責任感からや、他の先生方からの視線など気になって純粋な可愛い子ども達をコントロールしようとしていた自分に何度反省したことか。。 子どもにも感情があるし、行動にら理由があると思うのでイラっとした時は一旦落ち着いて、どうしてこの子はこのような表現をするのかな?と考えられるといいですね! 子どもを1人の人間として見ること保育者として大切な姿勢だと思っています。 子どもってすごい力を持っているので自分のことをわかってくれるいつも寄り添ってくれるとわかってくれる先生の話は聞いてくれると思いますよ。なので手遊びや隙間時間に子どもの気持ちを惹きつけるゲームなど保育のレパートリーがたくさんあると助けられます。 子ども達は楽しそうと思ったところに集まったり気持ちを集中させたり話を聞いてくれると思うので先生自身楽しく保育してくださいね。 綺麗事ばかり言いましたが実際の現場は戦場ですよね( ; ; )プライベートではゆっくり休んでくださいね。

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保育・お仕事

保育記録を書く際、短時間で分かりやすくまとめるために工夫していることはありますか? 観察したことが多い日は、どのように優先順位をつけて記録していますか? みなさんの方法を教えていただきたいです!

記録認定こども園保育内容

あお

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 認可保育園, 児童発達支援施設, その他の職場, 管理職

22026/07/31

向日葵

保育士, 保育園, 認可保育園

こんにちは! 私もまとめ方で悩んでいたことがあります! 私が実践していたことは 項目を決めておくことです! 年齢で大体の発達や活動は決まっていると思うので💡 例えば ・トイトレの進み方 ・食事 ・どんな遊びが好きか苦手か などです! それに加えて その月に気になったことを付け加えるようにしていました!

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保育・お仕事

バス乗車について相談させてください。 今幼稚園でパート勤務しています。人で不足のため2学期からはバスにも乗ってほしいと言われてます。同じパートの先生は、バスに乗るならバス手当がないといけないと言い、結果的にそう言うことを言わない私にバス乗車の話がやってきました。バスに乗る場合はバス手当があるものなのでしょうか???

パート幼稚園教諭

macomi

幼稚園教諭, 幼稚園

42026/07/31

ぽんた

保育士, 保育園

バスの運転をするなら手当が貰えます。乗るだけなら手当をもらったことはないです。 パートで乗るの嫌ですよね。。上手くお断りできると良いですね。。。

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最近のリアルアンケート

保護者と話す時が苦痛同僚と話すのが苦痛主任や園長など上司と話すのが苦職員会議や研修場面で話すのが苦話すことは苦痛じゃない♡その他(コメントで教えてください)

76票・2026/08/08

取得資格✨コミュニケーション能力✨経験の長さ✨保育の質の高さ✨熱意✨特にないなその他(コメントで教えて下さい)

168票・2026/08/07

よく思う👀時々思う😊あまり思わない🌿今の園で満足✨転職経験がある💼その他(コメントで教えてください)

195票・2026/08/06

よくある🥰時々ある😊人による🤔あまりない💦ほとんどない😢その他(コメントで教えてください)

197票・2026/08/05