自己肯定感を高めるには

あみゅ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園

まわりからは、堂々としている様に見えたりポジティブな人間だと思われたりするのですが、本当はネガティブで、失敗したらかなり落ち込むし周りを気にするし自分に自信がありません。 自己肯定感を高めるにはどうしたらいいですか?

2024/02/15

5件の回答

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あみゅさん!! 私も「堂々としているように見えたり、ポジティブな人間だと思われがち」な側です。 「良いよね!悩みなさそうで」とか言われることもしばしば… その要素を考えた&友だちに聞いたことがあります。 ・童顔 ・ぽっちゃり ・声が高い(通る声?) ・声が大きい ・病気しない ・タレ眉、ややタレ目 ・色気が少ない ・表情が出やすい ・リアクションが大きめ ・怒ってても寝たら忘れる ざっと見た目だけでもこのくらい当てはまります(笑) 書き出してみたら確かに「ポジティブっぽいな」と自分でも思いました(当時)。 今は、そういう見た目の要素があるのと「落ち込んだり人目が気になったり、自分に自信があると感じる」かどうかは、あんまり関係しないと思います。 失敗しても全く落ち込まないと同じことを繰り返します。 別に「人にどう見られてるか」にあみゅさんの実態を合わせていかなくていいと思いますよ。(それがポジティブっていうねんて言われそう…) ポジティブ風に見られることは、安心感につながります。得することもある。 それはそれで受け止めて、でも頑張ってやったけど失敗しちゃって凹んじゃうあみゅさんも人間らしくて可愛いと思います!

2024/02/15

質問主

くすだまさん! ポジティブに見られる要素、私も当てはまる項目が多かったです。笑😂 確かに、見た目がネガティブだとマイナスも多いので 見た目がポジティブの方が得しますよね✨ 落ち着いてる。(結構テンパってオドオドしているのに)ずっと長い間園にいる貫禄がある。(再就職して1年もたってない)どのクラスに入っても補助ができる。(必死)しっかりしてる。(全然そんなことないのに) 等色々、私の中ではネガティブがあります。くすだまさんの言う通り、ネガティブな部分も自分で受け止めて人間らしいと認めてあげることが大事ですね。 ありがとうございます😊✨

2024/02/15

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

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322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
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