保育園で長時間勤務していて疲労から食欲が落ちたり体調管理が難しいと日々...

ふわりん

保育士, 保育園

保育園で長時間勤務していて疲労から食欲が落ちたり体調管理が難しいと日々感じています。 そういったことはありますか?もしありましたら、対策は何をしていますか?

2020/07/23

4件の回答

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これから暑くなると、ますます食欲が落ちてしまいそうですよね。。 仕事で疲れて帰ってから、お家で自炊も大変だと思うので、買って帰ってきたものにちょい足しはどうでしょう? 私は「ねりうめ」「生姜醤油」「お酢(ポン酢)」を疲れた時は意識して摂るようにしています。 でも、やっぱり寝ることが一番かな。と個人的には思っています。 最低限やる事やってとにかく寝ちゃいます。

2020/07/23

質問主

ありがとうございます。朝ご飯や夜ご飯をあまり食べられてないこともあるので、買って帰ったものにちょい足し、すごくいいと思いました。すぐレトルト食品に走っちゃうのでやめたいです💧 疲れた時に意識する食べ物、すっぱいものでいいですね。ちょっとしたものに加えてみたり買って食べたいです。寝ることはやはり大切ですね。意識していきたいです。

2020/07/23

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「正社員」のお悩み相談

保育・お仕事

同じクラスではないですが、あからさまに私にだけ態度や感じが悪い先生がいます。 挨拶をしても無表情で声も小さかったり、会釈だけだったり。 その先生のクラスの子ども同士のトラブルをシェアしたときも無表情で「わかりました」だけだったり。等など 他の先生に対しては楽しそうに自分から話しかけたり盛り上がったりしているので、どうしてかなぁと最近考えることが増えました! 考える時間が勿体ないと思いつつも、考えてしまうのでかなりストレスです‥! このような場合、みなさんの対策などはありますか??

パート正社員保育士

あちゃん

保育士, 認可保育園

72026/04/21

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

おつかれさまです。 あからさまなのは気になってしまいますね。 でももう、放っときます。 おっしゃる通り自分の時間がもったいないのです!そんなひとに使う時間はなーい! と、気にしてしまうけど気にしないように割り切って仕事はちゃんとします。対策になってないかも。すみません 無理なさらずに過ごしてくださいね。

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保育・お仕事

新年度が始まりましたが、複数で組んでいるクラスの連携はどうですか?自分の場合は去年と同じ年齢のクラスでスタートしているため、去年の方がまとまりがあったなぁとつい比較してしまいます。 タイプややり方が違う相手とどのように工夫して保育をしていますか?

新年度パート正社員

なのは

保育士, 認可保育園

42026/04/19

ちょん

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

複数担任は難しい所もありますよね。 私はとにかく細かいことなども話し合う、組んでる先生に自分のやり方を押し付けない事を心掛けています。

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保育・お仕事

 保育士6年目になります。初めて0歳児の担任になったのですが、何も分からず右往左往状態です。今の所、6ヶ月?の子達が入園するそうです。  何でもいいのでアドバイスやこれしたらいいよ、あったらいいよというものがあったら教えて頂きたいです。色々と心配です…( ; ; ) 例えば手作り玩具や環境構成など

環境構成手作りおもちゃ0歳児

🌻

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園

142026/03/14

まち

調理師, 認可保育園

0歳児クラスは最初は不安ですよね。 環境構成は、ねんねの子と動ける子のスペースをゆるく分けておくと安全で過ごしやすいと思います。 手作りおもちゃだと、にぎれる布ボールや、音が鳴るペットボトルマラカス、鏡あそびなどが月齢の低い子でも楽しめます。 あとは保育士の声かけやスキンシップが一番安心するので、ゆったり関われる環境を意識すると良いと思います

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

192024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

312023/12/22

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

うちの園は③です。4月に一年分の土曜日出勤日を決めていますよ。あみだくじで順番を決めて、その順番通りにシフトを入れていきます。月一が基本ですが、シフトを9人で2人ずつ回すので、土曜日が4週しかない月は無しの時もありますよ。その土曜日が出られない人は、同じシフト時間の人と自分で交代して貰い、主任に報告してます。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

222023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

みなさんの園は季節の歌はピアノで弾かれていますか?私自身はピアノは苦ではないのですが、最近ピアノが弾けない先生が多く、季節の歌をうたう際に演奏が止まったり、弾き直したり、不協和音になったり…ということがよくあります。これならもう音源つかったほうがよい?と思うのですが、そこは練習すべき…という声もあってよくわからなくなりました💦

ピアノ保育士

まき

保育士, 認証・認定保育園, 管理職

22026/07/28

ちょん

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

私もピアノ弾けません。 子供達も私が苦手なのを分かっていて、先生がんばれ!と応援してくれたり、見守ってくれていました。 完璧でなくても、頑張る姿があれば見守ってほしいとは思います。

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保育・お仕事

11月にある発表会で年長は鍵盤ハーモニカと合奏、劇をやります。 鍵盤ハーモニカは年長になった4月から始まり、キラキラ星とかえるの歌、とんとんとんとんひげじいさんは弾けるようになりました。 発表会でオススメの曲ありますか?? 鍵盤ハーモニカは二重奏にしようか迷っています!

発表会認定こども園5歳児

Ka

保育士, 保育園

12026/07/28

たろー|男性保育士

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

お疲れ様です。そこまで弾けるってずいですね!!!私の園ではおもちゃのチャチャチャや山の音楽家、ミッキーマウスマーチをしました!

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感染症対策

手足口病やヘルパンギーナ、今とても流行っていますよね。 冷たいものやのどごしの良いものを食べるかなと思いますが 口内が痛くて食べられない子に、この商品が食べやすかった。こうするとよかったということありますか? 何かありましたら教えてください!

ベビーシッター生活幼稚園教諭

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

22026/07/28

さめゆち

保育士, その他の職種, その他の職場

手足口病などの看護はなかなか難しいですよね。我が子が手足口病になったときは、ゼリーのほかにプリンや豆腐、冷ましたコーンスープ、バニラアイスなどが食べやすかったです。口の中が痛いので、冷たくてやわらかいものがおすすめです。酸味のあるものや熱いものはしみてしまうことがあるので避けました。水分も少しずつこまめに摂れると安心ですよ。

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最近のリアルアンケート

日焼け🌞暑さ・熱中症対策🥵着替えの多さ👕水遊びの準備🏖️体力の消耗💨その他(コメントで教えてください)

118票・2026/08/04

話が伝わりにくい💭要望への対応が難しい🥺忙しい時間の長話⏰特にない😊日によって違う🌿その他(コメントで教えてください)

157票・2026/08/03

かなり焼けた😎少し焼けた🌞まだ大丈夫😊徹底対策で焼けてない✨戸外保育が少ない🌿その他(コメントで教えてください)

190票・2026/08/02

お迎え時の会話😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️連絡帳のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

199票・2026/08/01