うつ病やパニック障害になっても保育士を続け低人にご相談です

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

ている人はいますか? 保育士歴としては五年目になるのですが去年から持病の治療の副作用でメンタルがやみ、心療内科に行ったところパニック障害になっていると診断されました。そこで体調面を話したうで幼稚園に転職し担任ではなく補助としてクラスに入ることになりました。しかし、4月に入るとお預かりを主で回したり、バスに乗ったり人がいないからかその日に急に言われたりすることがほとんどになり、本来の自分の仕事は後回しもしくは自主的に残ってすることになり、イライラが止まらなくなったり、夜寝れないことが増えました。月曜日の夜からついにベッドから動けなくなり、お風呂ご飯何も手がつかないことになってしまい2日間休んでいます。 病気お仕事の付き合い方がで悩んでいます。 もし何かアドバイスいただけると嬉しいで。

2025/04/30

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質問主

誤字が多くてすいません。 うつ病やパニック障害を持ちながら働いている方に質問です。

2025/04/30

参考までに… 公立会計年度です。 10年前、今 働く市に転職するまで大体 1年ごとに市を変わって働いていたので 1年ごとのゼロからの人間関係などでメンタルがしんどくなってました。 病院では 季節性鬱 と言われましたが HSP気質なのでメンタル系の何か もあったと思います。 メンタルがしんどくなりやすかった 頃は パニックになりながら 仕事をしていることが多かったので1日の記憶がない、大事なことを記憶できない、焦りしかながら仕事をしてるなど 最悪でした。 私の場合、中高時代のいじめが主な原因で経験不足もあったのですが… メンタルが1番 やられていた時期は、仕事から帰ってきて 晩ご飯を作る気力がなくご飯を作らず/たべず 帰ってきて 3時間以上寝てました。 私の場合、正規になる自信が無かった。民間認可園 正規で働くくらいなら 同じくらいの給与の公立臨職(現 会計年度)の方が良いと思って働いていたので仕事を休むわけにいかず 自分と向き合いながら続けてました。 10年前の4月、転職した市の公立園で正規から私だけ(臨職が私を含め3人いた)いじめれ メンタルを潰され 抑うつ状態から精神不安定になった自覚があったので死ぬ前に辞めよう😇と思い 2ヶ月程で辞めて、その2〜3週間後に今 働く市の公立こども園に転職しました。 細かい 人間関係の悩みはありますが 基本的に人間関係も職場環境も良いのでメンタルが落ちても 昔ほど落ちることは無いです。 メンタル系で療養/休職して復職した後も正規で働いてる 先生もいるのでどういう働き方が正解とかはないと思います。 私は自分のメンタルバランスを取るのが下手くそすぎる、正規になれるほどのモノを持ってないから非正規をしてますが…私は非正規じゃなかったら 20年以上 保育士/保育教諭を続けられなかった。と思ってます。

2025/05/05

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「正社員」のお悩み相談

職場・人間関係

小規模保育園の正社員保育士です。 他園で10年程度正社員も含め保育士歴の長いベテランパートさんがいます。うちの園では勤めてまだ1年経っていません。 その方について、困っているので相談したいです。 というのも、私語が多く、おむつ替えや食器洗いなどを頼むと嫌な顔をします。玩具拭きや製作準備の手伝いなど座ってやる楽な仕事ばかりを選んでやっているように見えます。主任もそれには気づいていて、私に、その方にはハッキリ指示を出して、嫌な顔をされても仕方ないと仰っています。私もそうするしかないと思い、そうしているのですが、より反抗的になって勝手に指示のない動きをしたり、若い経験の浅い保育士さんと話し込んだりするようになりました。正直、私もその方のことがストレスです。 皆さんの園でもそういう方はいらっしゃいますか?またどう言う対処法をされてますでしょうか?

小規模保育園主任制作

ぽんたん

保育士, 小規模認可保育園

62025/04/26

まろん

保育士, 認可保育園

それは毎日お疲れ様です💦 そのくらいのレベルになると主任や園長の指導じゃないかなと思いますが…そういう人ってトップが出ても気にしないんですよね。 私の場合は、 いつもありがとうございます〜助かります〜で持ち上げて、すみませんがオムツ替えお願いします!(やってもらったら)ありがとうございます〜って持ち上げるかな。 ただへんにプライドが高い人は敬ってる感だすだけで満足してぶつくさ言いながらやってくれますよ。

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保育・お仕事

みなさん何歳児クラスが一番自分に合ってると思いますか?その理由もしりたいです!

幼児乳児正社員

ふう

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

62026/02/05

ぽんた

保育士, 保育園

3歳児です! 0〜2歳児までは、側から見ると可愛いのですが、やはりかかわっていると大変と思うことが多いですね。潤いのある人数配置だと良いですが、ついつい、自分でやっててーみたいになってしまう場面が増えたり。。 3歳児だと、まだ純粋な面も多く、かつ自分でできることも増えてきて、余裕を持ちやすいです。 それより上は、行事に追われるので。。!

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保育・お仕事

4月から保育園で働く新卒保育士です。 今日担当クラスの発表があり、フリーでした。他の新卒の子はみんなクラスを持つことになっており、私だけフリーでした。正直聞いた時すごくショックでした。 なんで私だけフリーなのでしょうか。私には担任は務まらないと思われたから、フリーになったんでしょうか? この園には2回実習に行っており、2回とも評価は良かったです。だからこそ、すごくショックでした。 それに、いきなりフリーでやって行ける自信がありません。調べたらフリー保育士いらないとか、たらい回しとか、雑用係とか、情報回ってこないとか書いてるし、まだ始まってもないのに、続く気がしません。不安でしかないです。 わたしはまだまだ分からないことだらけです。連絡帳の書き方もわかんない、保護者対応もわかんない、声かけの仕方も、いろいろと分からないことだらけです。なので、1年目のうちにたくさん学んでおきたいと、思っていました。新卒でフリーってなかなかいないですよね。 なぜ新卒でフリーなのでしょうか? また、担任を持っている先生方と給料に大きく差が出てしまいますか?担任手当はありませんでした。

新年度新卒正社員

26卒

保育士, 認可保育園

112026/03/30

もも

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

はじめまして。 私が以前働いていた公立保育園では、フリーはベテランの先生が担当していたので、すごいなと思っています🥹 担任だったら、基本はクラスの事を考えて動けば良いと思うのです。 フリーの先生は色んなクラスに目配り気配りのできる先生が入っていました。(子どもとの関係ももちろんですが、どんな先生とも上手くやれる先生でした🥹)ので、実習の評価がそこで現れているんだと思いますよ☺️ 色んな先生の保育を見て学ぶことができますし、逆に担任よりも視野が広がると思っています❤️‍🔥 マイナスな理由ではないと思いますので、自信もってください🥹✨ 応援しています!!

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話題のお悩み相談

行事・出し物

5歳児クラス担任してます! 作品展(絵画)の題材を考えているのですが、テーマが思い浮かびません、、 テーマは本当になんでも良くて、過去の例としてははらぺこあおむしや、わたしのワンピース、他の先生はお人形の描写等様々です! 個人的には絵本路線でいきたいのですが、個性は出つつテーマに沿える題材ないですか?😭

5歳児

あゆ

幼稚園教諭, 幼稚園

02026/04/02
保育・お仕事

現在、働き始めて3ヶ月目の未経験保育補助です。 4月1日からフルタイムパートになりました。 そんな中最近妊娠もわかりました。心拍確認前です。 妊娠発覚の1週間前から風邪症状がありました。 呼吸器は受診してお薬ももらってるんですが、 1週間経っても酷くなっていく一方で… 保育園では、熱はなくても痰の絡む咳をしてる職員さんはなるべく出勤控えてたりしますか…? 子供や職員さんたちに移さないか心配で、でも熱はないしつわりもまだなのにこんな事で休んでる場合じゃないよなと思い、なかなか園の主任に連絡ができずにいます。 皆さんどうしていますか😭?

パート2歳児保育士

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その他の職種, 認可保育園

42026/04/01

あお

保育士, 認可保育園

ミルキィさんと赤ちゃんを優先して下さい! 勤務先では、発熱などの症状がなければマスクをして出勤しています。 ただ、咳が止まらず睡眠不足だったり保育の質があきらかに落ちそうな体調の場合はお休みします。 お大事になさって下さいね。

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お金・給料

正職員で定年が60歳。60歳以降は、最低賃金の時給制の1年更新。 今も月給は低く、基本給は10万円です。 定年後の賃金が低すぎて不安しかありません。 みなさんの園も、そのような感じですか? 保育士の賃金は低すぎるなと感じています。

保育士

わんたろう

保育士, 認可外保育園

22026/04/01

チーズ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

正社員(月20日の8時間勤務)の基本給が10万円は、保育士じゃなくても低すぎだと思います。 月給も低くと言うことは、諸手当もそんなにもらえないということですよね? 私ならよっぽど人間関係や通勤距離、働く環境が良いのなら、お金より今の職場に残りますが、そうでなければ違う所を探します。 絶対今よりは、いいところあると思いますよ。

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188票・2026/04/06