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現在22:00。 午睡をしたからか寝ません。 どうしたらいいで...

子育て・家庭

かぼ

保育士, 認可保育園

12日前

現在22:00。 午睡をしたからか寝ません。 どうしたらいいでしょう?
睡眠
幼児

回答


私はそういう時は諦めて自分は家事をしながら子どもは遊ばせてました。 といっても半年に1回くらいでしたが... 午睡が長かったり起きるのが遅くて夜寝るのが遅くなる日が続いてしまっていたら保育士さんに午睡を短くしたり起こすのを早めたりのお願いをしてみてもいいかもしれません。

2022年01月12日 13:09

そうこうしてる内に寝ました(笑) 静かにできる子ならそうしたいのですが寝起きが悪い上騒ぐのでなかなか言えず😓 昨日は寝なかったけれど静かに布団にいたそうで(バタバタ動いてはいたみたいですが) 夕方はグダグダ機嫌最悪でした。

2022年01月12日 13:15


寝かせよう寝かせようとイライラしたり、焦ってしまうと子どももそれを感じ取り逆に寝ることができなくなりますよね。寝たくない気持ちを一度リセットするために、10分等時間を決めて一緒に遊んでみるのはどうでしょうか。 年齢によっては午睡は必要なことですので一概になくしてしまえば良いということでもないですし… 保育士さんに相談してみるのもいいかもしれませんね!

2022年01月12日 13:17

もう4月で年長なので午睡はしなくてもいいのですが寝てしまうと寝起きが悪く……。 寝たくないわけではないようですが寝付くまでに今日は1時間かかりました。 普段は10分以内には寝ます。

2022年01月12日 13:24


身体を温めると寝やすくなります。また足が温まると寝やすくなるので、温めることはできますでしょうか?絵本や照明の明るさも重要なので調節してみてください

2022年01月14日 02:59


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