うつ状態で休職中の身です。 倦怠感とやる気が出ずほぼベッドの上...

はじめまして、辛い中頑張ってきたことをお察しします。今はまた頑張って働く事ではなく、しっかり休んでみたらどうでしょうか。焦りや働くことを意識してしまうと、また心が疲れてしまうかと思います。ゆっくりで大丈夫です、自身の健康がなによりですよ。

私は、ストレス性障害とうつ症状で7月あたまから休職しています。現在は精神科に通院し内服治療中です。主治医は無理に行かなくていいと言ってくれており、15日で前回提出した診断書の休みが切れてしまうので、次回受診時に再度診断書を書いてくれる予定です。実際、いつから復職できるかわからないです。 今は治療に専念して、過ごすことが大事だと思うので、申し訳ないと思わずにゆっくりして大丈夫だと思います

先のことを考えずにゆっくり休んでていいと思います。外の空気もたまには美味しい時があります。

わたしもうつ状態になり病欠、休職していた時があります。 酷い時は、体が動かずシャワーを浴びれなかったり、テレビをつけた状態で反対側の壁を見て3時間経ってしまっていたという抜け殻状態の時期もありました(笑)今ではちょっとしたネタですが。 その時は4ヶ月ほど休みましたが、そのまま退職しました。 休職期間は、その人の症状次第で決まるのであまり参考にしない方がいいと思いますよ！ 休む期間が短い人もいれば長い人もいます。焦りは毒です。

鬱、仕事とと、切り離せないのか、やっぱり無理ですね。疲れて疲れて、主人にも迷惑かけた為離婚です。どん底でしたが泣いても次仕事している自分がいます。ドクターストップでも働かないと生活が、いつも思います。あと何年苦しめばいいんだろって。でも、娘が自立するまで頑張りましすあとは、自分の今後を考えて行きますほんとに、ハードですよね看護師って❗

まげさんへ 体調はどうですか？ わたしも、うつ病で治療中です。 必ずしもではないですが、うつ病は若いうちに経験をした方が（そうならないのが1番ですが）、 後からの耐性や、自分との向き合い方の修正が出来るそうです。 休職期間はとても焦ると思います。 私も無理をして働きに出て悪化させてしまいました。 うつ病は目に見えないです。 自分でもなかなか理解出来ずに「どうしてだ」と思ってしまい辛くなりますよね。 いつまで休んで良いのか、 考えてしまいますが人それぞれです。 最初はただ寝ていたい　が少しずつ食べたいこれが欲しい　そう思ったらまだまだ回復期。そこからまだ自分を休めてあげて、しっかり自分と向き合う事をしてあげるのが大切だそうです。 そう言葉で言っても、なかなか気持ちも行動も不安に追いやられてしまうと思います。 病気になるほどがんばった自分を責めずに お互いに良くなりますように✨