お疲れ様です😊 3年生、忙しいですよねー💦でもこの時期から危機感を持ってるあいなさん、すごいと思います👏👏 かなり昔の話になり、勉強方法としては原始的なので参考になるかはわかりませんが💦 わたしは時間管理を意識して勉強しました。 やるぞ✊と思ったタイミングで15分タイマーかけて全集中して勉強。タイマー鳴ってもう少し頑張れそうだったらまた15分集中、、を繰り返す。15分の繰り返しで集中力切れたタイミングでお茶休憩☕︎してまた15分、、て感じで勉強してました。人間の集中力は15分が限界と聞いたことがあったので、この方法に辿り着きました。 国試も時間制限ありますよね。時間を意識しながら問題に取り組むの、わたしは自分に合ってたなぁと思います。🥹 そしてわたしもひとり暮らしだったので、家事も、、ね😇 掃除は15分でできる範囲を！とか 洗濯物回してる間はリフレッシュの時間、干してるときは耳から知識を入れる、とかしてました🥹 ご飯も自炊メインだったけど、あれもこれもと頑張らずに ご飯、味噌汁(味噌と乾燥具材溶かすだけのやつ)、おかずはサバ缶、納豆マグロ丼とか？笑 パッと作れるものを美味しく食べてました♪ 今だったらワンパンパスタとかいいですよね、水の分量と覚えちゃえばできちゃうし。(わたしの時代にワンパンパスタの概念はなかったです🍝) また勉強法に戻りますが、💦 暗記しないといけないものは、寝る前の15分で一回解いて、答え合わせ。そして寝る。 朝イチ起きて同じ問題解いて答え合わせ。みたいな感じで反復して勉強していました。 もし、時間に縛られたくないなってタイプなら、毎日必須は必ず◯問解く、一般は◯問、状況設定は、、とかゴールを決めて勉強するのはどうでしょう？ もちろん実習と並行なので、記録とか患者さんのケアのこととか色々考える時間も必要だと思うので、結局は時間を区切って割り振りしてましたねぇ、、、 ひたすら頑張り続けるより、まずは1日単位で目標を立ててやる方法が生活のオン↔︎オフの切り替えはできた気がします🐥 またメンタルを保つ方法ですが、、、 あいなさんは何をするのが好きですか？😊生活の中で大事にしてることってあります？ わたしは買い物したりカフェ行ったり、友達と出かけたりするのが好きなんですけど、心残りがあるとソワソワして楽しめないタイプなので、思いっきり楽しむためにも今週はこんだけやったから今日は遊ぶんだ✊という感じで過ごしてました！ 人によっては、とにかく睡眠時間がないと無理！て人もいるので、そういう子はたくさん寝てリフレッシュしてたし、どんだけでも勉強できる！って子は逆に常に勉強することでモチベを上げていってたように思います。 あいなさんは、今すでに動き出してる方なので、今は自分の生活のペースを作ることに専念したらいいと思います。 どんな生活をしてても、国試前はだいたいの子が焦ってメンタル崩れていきます。脅すようなこと言ってごめんなさい💦🥹 そんな時、勉強とリフレッシュのバランスがしっかり取れた生活リズムのベースができていたら、メンタル崩壊のリスクは低くなるように思います。積み重ねてきて身についてる習慣が、自分を助けてくれたなぁと今思ってます。 あいなさん、すでにパンクしそうなくらい頑張ってるようなので、一回深呼吸と伸びをして！！周りの期待にはもう十分応えてるから、大丈夫✊ 自分をまず褒めてください🥹❤️‍🩹❤️‍🩹 大したアドバイスはできなかったと思いますが、応援してます🫶🫶 長文読んでくれてありがとう🪻

混合している科の3.4個の科は何科ですか？まずは実習に行く科の勉強をしておけば大丈夫ですよ。 そして、どこの病院に行く前にも、看護学校で学んだ基礎的な看護技術を復習して抑えておけば大丈夫だと思います。

実習お疲れ様です。結論からいうと全ては採点する教員次第でしかないのでここにいる誰もわかるわけないと思います。 実習は本当にしんどいでしょうし、不安になる気持ちはわかります。それでもはじめに記載した通り、減点有無などは教員にしかわかりません。 詳細なインシデント内容は存じ上げませんが、しっかり反省されていてレポート記載や他の実習内容をこなしているのであれば減点はあるかもしれませんが単位は取れるのではないでしょうか。 インシデントレベルが高いものでなければ、囚われすぎず元々の実習内容や記録、最終レポートの方が配点が明らかに多いと思うので気持ちを切り替えていきましょう！

怖いですよね。私も私の夜勤中に患者さんが飛び降りて亡くなったことがあります。 とても後悔して働くのも怖かったです。

心は大切ですよね。心が疲れていると、ダメなこととかできなかったことばかりに目がいっちゃいますし😢 でも、おにぎりさんは自分で分析できててすごいと思いました。毎日起きて、仕事に行って、自分偉いって褒めてあげてください。本当に心が辛くなったら、鬱っぽくなってしまったら、休んでもいい！辞めてもいいんだ！と、心の逃げ道も作っておいてくださいね。

以前、デイサービスで働いた経験があります。 利用者さんが50人程いる大規模デイサービスだったので、看護師は2人体制でした。 そのため、どちらかが勤務していれば大丈夫なので、休みは取りやすかったです。 出勤は8時30分、残業なし。 まず、曜日ごとに変わる利用者さんの名前や疾患、薬などを把握するのが大変でした。 日々の業務は、挨拶して席に案内、昼食薬の預かり、バイタルチェック（体温、血圧、脈）、入浴前後の介助と薬の塗布。 血糖測定やインスリン注射、胃ろうからの注入、配膳、食事介助、薬の介助。 特記事項がある利用者さんは、連絡帳に記録（手書き）。 利用者さんが帰宅後、清掃、翌日の準備。 ゆったり1日を過ごすことができました。 単発バイトで、デイサービスに行ったこともあります。 場所によって様々なので、転職前に単発バイトで経験してみるのもいいかもしれません。