病棟でメンタルブレイク起こしました

あずき

耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, 新人ナース

ここ最近、焦りやら不安で身体も心も休めていない状況でした。また関係あるか分からないんですが、生理前で身体が重く落ち込みやすくとなっていました。 受け持ちで重症度もそこまで高くなく、難なくラウンドができる範囲でした。けれどそんな中でも何をやっても上手く行かず、自分でも訳の分からない悔しさと情けなさでいっぱいになってしまいました。そして、今日着いていたフォローの先輩が教育熱心な方で沢山振り返りをして指導をしてくださいました。本当は有難いことなのに、自分のことでいっぱいになって先輩の言葉に泣いてしまいました。他の先輩の前でも泣いてしまい、迷惑と心配をかけてしまいました。 これが初めてではなく、違うフォローの先輩の時でも指導の最中に泣いてしまう事がありました。そんな自分が嫌になると同時に視野が狭くなりなんにも出来なくなってしまいます。ひとりの社会人として、また新人であっても看護師として情けないと思います。ただ甘やかして貰う、放置するのではなく、きちんと新人と向き合う時間を作って指導内容を考えて下さる先輩方には有難く思っています。だからこそ、こちら側から何にも行動せずに自分の不調で迷惑を掛けてしまったという思いが強くなってしまいます。 1年目で色々考え過ぎだとはよく言われますし、元より人の目を気にする性格ではあります。こんな自分が独り立ち出来るのか、2年目になれるのか不安で仕方ないです。こんな私が看護師を続けていいのかと考える毎日です。1年目を乗り切ればを元に頑張っては居ますが、まだ半年も経ってない状況でこの先が考えられないです。やはり自分は考え過ぎで真面目すぎなのでしょうか。

2026/08/05

1件の回答

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落ち込んだり、不安なときは周りの人の言葉に涙することは決しておかしなことではないと思います。私も1年目のときはそうでした。今はいろんなことを吸収して、向き合っている時期だと思いますし、あずきさんがそれらに対して真剣に向き合ってる証拠だと思います! もし、先輩の中に1人でも話しやすい方がいるのであれば、悩んでいることを相談することも一つの手かと。私は先輩に相談できず苦しんだことがあるので。スモールステップで大丈夫です、まず出勤できたことに対してでも構いません、自分を褒めてあげてくださいね。

2026/08/05

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「メンタル」のお悩み相談

キャリア・転職

病棟→救急に異動しました ルート確保に採血が加わるなど救急独自?のやり方に困惑しておりなれず退職後も考えています どうしたらやる気が出ますか!!メンタルもきついです😓

モチベーション退職メンタル

ゾロリ

内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 救急科, 急性期, HCU, 脳神経外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期

82026/03/31

まーる

救急科, 外来

私は病棟がしんどくてしんどくて…。 逆に救急に配属になってからの方がメンタルが安定しました。 確かにやり方とかは全然違いますが、慣れてしまえば救急はテンプレートみたいに、この時はこうって動きが決まっているので楽になりました。 あとは疾患とかの自分の知識が身を結ぶので、とてもモチベーションも上がりました。 人によって合う合わないは絶対にありますし、病棟の方がいいってことならば異動希望とかしてみてはどうでしょう。

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キャリア・転職

看護師2年目で、総合病院から小規模の産婦人科病院へ転職しました。 小規模ではありますがお産件数が多く、面倒を毎日みることが出来ないという理由で産婦人科の知識が全くないまま自立に。 主に病棟で勤務しており、一日に少なくて10人、多くて14人程の患者様を看ることに加え、オペ室での外回りも担当していました。 当初は忙しながらも、自身の関わりたかった分野である産婦人科に関わることができて幸せでしたし、大変でしたがやりがいの大きい楽しい職場でした。 ですが、少しずつ自身への負担が大きくなり… どの病院にもいるとは思いますが、愛想のすごく悪い医者へのストレス…(報告に対して人格否定のような言葉を吐いてくる、無視…など)がつもりに積もり5ヶ月ほどで適応障害になり、現在休職中です。 産婦人科に携わりたい気持ちもありますが、この職場では無理だという気持ちもあり…転職を考える時には、皆さん別の科の施設を選びますか? (別の科での転職活動を少しずつ始めていますが、適応障害で休職中、未経験では相手施設さんから断られることが多々あり、悩んでいます。)

メンタル人間関係転職

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

32026/02/27

m

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

まつりさんが、何をやりたいか?適応障害になり、どんな働き方なら働けるのか? 心療内科なり、精神科なり、担当医と相談して進めていますか?  私も医師の対応(パワハラ)と業務の煩雑さで、メンタル崩して休職の経験があります。  私はとにかく診断された直後は、正確な判断ができないから、転職のことは今は考えるなと言われました。気持ちが焦ると思いますが、ゆっくり休んでいると少しずつ自分が何をやりたいか?このくらいなら働けそうかな?など出てくると思います。その上で、探されると良いと思います。  適応障害などのメンタル崩したことがある人は、また繰り返してしまう可能性もあると思うので、ある程度ゆとりのある穏やかな職場が続けやすいのかなと個人的には思っています。  あんまり焦ってもよい選択ができないかもしれませんよ。     2年勤めた総合病院では、何科にお勤めだったのでしょうか?  病院、クリニック色々ありますが、基本経験が浅いと採用されにくいとは思います。ただ、基本的な技術さえ身に付いていれば、採用してくれるところもあると思います。良いところにたどり着けると良いですね😊

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キャリア・転職

退職代行使ってやめました。 新卒1年目看護師です。 先月から特に仕事がきつく、小さなミスや相談することができないことが重なり、指導されることが増えました。 転職については、前々から考えており、求人を探してましたが、すぐには決めないだろうと思ってました。 しかし、今精神的にきつかったり、寝たとしてもずっと仕事のことを考えてる感じで寝た感じが全くしないのが週に2.3日あったりと、、、。 プリセプターの先輩や師長と性格的にも合わず、相談できなかったですが、自分の人生だし、楽しく仕事ができる環境を探したいと思って退職しようと思いました。ただ、家族にも相談せずに思い切って退職代行に依頼したのでどうなるか不安です。 早期退職された方いらっしゃいましたら、退職の流れや家族への報告など教えてください。

退職メンタル正看護師

ジャム

産科・婦人科, 新人ナース

32026/01/27

まーる

救急科, 外来

私も短期で退職しました。 私は実家暮らしで、家族も体調がおかしいと感じていたので、退職が決まった時にもう辞めることにすると伝えたらそこまで驚きもしなかったです。 初めて短期離職すると、自分が耐えられなかったからとか自分を責めてしまうこともありましたが、今は無理をし続けて我慢し続けて働かないといけないことがおかしいと感じてます。 自分の体調が一番だし、無理せずに働ける自分に合った職場に出会えるように願っています。

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のん

整形外科, リハビリ科, 病棟, リーダー, 脳神経外科, 回復期

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スイカ🍉アイス🍦そうめん🥢かき氷🍧焼肉(BBQ)🍖ウナギ🐟その他(コメントで教えてください)

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禁止されてます🚫全くしません🙅15分前後😊30分前後🤓1時間はないくらい🤔1時間以上…😨その他(コメントで教えて下さい)

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