「メンタル」のお悩み相談（141ページ目）

看護師になるとメンタルってやられるの？ 学生時代まで元気だった人も看護師になるとメンタル病んで最悪休職まで追い込まれるの？ そんなために看護師になりたかったわけじゃないのに。 安定剤飲まないとやってられないなんて考えられなかったよ〜。周りで多いメンタルやられて休職。 わたしもいつかやられる日がくるのかなー。でもそんな奴らには負けたくない。そんな奴らのせいでわたしの人生壊されたくない。安定剤飲むって普通じゃないですよね？うちの病院は飲んでる人多いんですけど…。

休職メンタル病院

｢できなくたって物品請求ぐらいできんだろ。仕事できないやつじゃなくてできるやつが動け｣と先生に目の前でどでかい声で言われてしまいました。 (その先生は患者･看護師に対して態度が悪すぎてすごく嫌われてるそうで…) コロナの影響で病棟が変則的になりER応援も行くようになりました。ほとんど経験がない私にとっては未知すぎて恐怖で、思うように動くことが全然できませんでした。 ｢しょうがないし気にすることないよ！｣と先輩方は言って下さったのですが、できなさを痛感して今回初めて心が折れました。泣いたら負けだと思いなんとか耐えていましたが…本当に悔しいです やっぱりメンタルもまだまだ弱いなと感じました。 うまく気持ちを切り替えるために工夫していることなどありましたら、ぜひ教えて頂きたいです。

3年目ICU異動

私の病院、何年か前から 新人さんの“家族”へお手紙を出しているんですって！ 『あなたの子供さんは、今、ツラい時期だけど頑張って働いていますよ。家族の方も支援してあげてくださいね。』 みたいな。 いろいろな経緯があっての、お手紙だそうですが、ビックリしました。 このような取り組みをされている病院は、他にもあるのでしょうか？

やりがい入職モチベーション

リフレッシュ休暇全てで9日間あるのですが、 4.5に分けるか一気に取るか迷ってます。 どちらがいいと思いますか？？？

気分転換有給1年目

看護と全然関係ないのですが、 閉鎖的という環境が苦手です。 土地の雰囲気や、住居地の環境、、 それに伴って 病棟の閉鎖的な雰囲気がとても苦手です。 仕事内容だけ見ると全く抵抗ないのですが、閉鎖的な雰囲気だけでメンタルが落ち、萎縮してしまいます。 逆に外来の開けた感じがとても気分が楽です。 仕事内容に関わらずメンタルが全然違います。 自分でも不思議ですがなにかトラウマでもあるのでしょうか…

外来メンタルストレス

仕事に行きたくないです。怖いです。 出勤前日の日から、夕方になるよりも前にサザエさん症候群になります。朝から(泣)メンタルもちません…

一般病棟退職辞めたい

基本的には他のスタッフと顔を合わせる機会が少なく、人間関係が面倒に感じる私にはいい距離感で働けていると思っています。 が、たまに毒矢が飛んでくる時があります。 それに身構えているのか、なんだかいつも緊張している自分に気がつきました。 いい意味での緊張感なら、 役に立つでしょうけど、 一番大切な、ケア中に支障が出てしまわないか心配。 眠りが浅いのはそのせいかも…。 日々の緊張感を和らげる秘策があったらお聞かせ下さい。

訪看コミュニケーション訪問看護

不安です。 私は勉強で「〜を終わらせる」「〜を復習して完璧にする」と決めても一回も出来たことがなく、逃げています。 111回を受けますが、自分に甘いので国試前になっても勉強に手がつかず逃げる気しかしません。 できない自分に腹が立っても、何回後悔してもできません。 国試に落ちて後悔することを想像してもできません。そんな自分を変えられません。 合格するために努力しようとする気持ちが全く出てこないのが辛いです。

国家試験モチベーション看護学生

看護師7年目にもなって観察力のなさ、鈍さに落ち込む。最近、患者さん少なくてだらけてたわ。いくら新人指導しながらとは言え、自分の受持ち患者さんのこと気付いてあげられなかったとか。看護師失格。。。情けない😨次に活かせば良い話やけど、今は落ち込みムード全開。。。久々にメンタルやられた。本当に申し訳なさすぎる

7年目指導メンタル

やばい！これはやばい！今年の健診a1cが6.6‼︎ 6.6ってなに！糖尿じゃ！ 最近ストレス食べが酷くて、違うストレス発散はないものか考えても見つからず。食べて逃げる！みたいになってて(T-T) カラオケも行けないから車で叫んでもイマイチ。汗かいて発散だ！と思っても、動くのが億劫。肥満体型だから、余計ダメで。ストレス発散わからない……

メンタルストレス

現在休職中の新人です。まだ出勤してた時混合病棟で疾患もすごい量で要領悪いから仕事の日に勉強だけでは足りず手が回らなくて休日も勉強してて全く仕事から離れられなくて気づいたらメンタルをやってしまい、休職1ヶ月間ももちろん勉強していません、 そんな状態で復帰なんてしていいんでしょうか…

混合病棟休職急性期

メンタル弱いけどちゃんと仕事は行く。 ちゃんとミスなくやれるかは別だけども笑 フォローたくさんしてくれる先輩に何か返したいって考えたら少しずつでもがんばって成長することが1番手っ取り早いのでは、と思った。 時間はかかるかもしれないけど少しずつ成長できたらいいなとは思う。 いつも静かに注意されるけど笑 いいところもちゃんと見てくれてるから 嬉しいしありがたい いつもありがとうございますー！！ ここで言うのもなんだけど。

先輩メンタル

二日後、仕事復帰をします。 転職した先で1ヶ月前に適応障害、うつ状態になり仕事に行けなくなり休みに入りました。出された薬を欠かさず飲んで調子は良くなり復職を決めました。休む前と場所もチームも変わりません。正直うまく行くかも分かりません。無理なら今度はきっぱり辞めるつもりです。 ただ、二日後の一歩が不安です。

うつメンタル人間関係

インシデントばかりで、意味の無いことかもしれないけど自分責めてる…仕事行きたくないな。

インシデントやりがいメンタル

メンタルが持たない。。 自分が出来なさすぎて、説明1つするのにも上手く話せなくて先輩に｢なんて言ったの？｣って言われて笑われて、仕事が遅いこともスピードあげて行こうねと言われたり、ほんとダメすぎる。 病棟の先輩はしっかりと指導はしてくださりますが、どうしても打ち解けられなくて、自分浮いてるのかなってどうしても考えてしまいます。同期の方は自分から発言したり、器用でどんどん進んでいくのにどうしたらいいのでしょう。。

辞めたい1年目メンタル

新人看護師です。病棟の雰囲気は割と優しい先輩が多いですが、一部怖い4年目の先輩がいます。私の病院では8月には日勤自立になるのですが、この前怖い4年目の先輩とペアになった際にミキシングでアンプルカット失敗してしまいました。その際に「もう7月だよ？8月には日勤自立になるんだよ。そんなんでいいの。」と強めに言われてしまいました(汗)その他色々とボロクソ言われてメンタル死んでます、、自立できるか不安です泣

1年目メンタル新人

最近失敗続きで気持ちが沈んでしまいます。気分転換にYouTubeやバラエティを見ていても時折涙が流れてきてしまいます。自分でも何で涙が出るのか分からないタイミングで涙が出てきて困ってます。新人看護師の時にこの様な経験があった方はどう対処しましたか？

気分転換インシデントモチベーション

転職活動を始めました。 転職サイトに登録して、面談してきましたが、今まで精神面を整えるのにゆっくりしていたので、急に就活になることにドキドキしています。 短い時間でこんなにやることを済ませられるのか……と不安です。 ちょっとでもいいので、アドバイスやエールをくださるとありがたいです！

中途面接1年目

春から看護師1年目として病棟で働いています。 今日、ちょっとしたミスをしてしまいました。患者さんの命に関わることではないですが、自分の不注意で患者さんを傷付けてしまいとても申し訳なく思っています。師長さんには報告をし、『次から気を付けてね』と言われ大事にはならなかったのですが… 明日、病棟に上がるのが怖いです。失敗をして成長していくとは思うのですが、患者さんには申し訳ないですし、自分が情けなくてどうしようもないです。自分がもっと緊張感を持って確認を行っていれば患者さんを傷つけることは無かったです。 私はうつ病とパニック障害を患っており、通院と内服を行っています。今回のことで自分をすごい責めてしまい、自分の存在なんていらない、必要ない、死んでしまいたいと思ってしまいます。甘えなのかもしれないですが…明日出勤出来る気がしません…。

1年目メンタル新人

メンタル的に仕事を続けたいけど、少し休んだ方が良い気がするのですが、実際に長期(1ヶ月くらい)お休みされた方いらっしゃいますか？ それとも一旦退職されましたか？

退職メンタルストレス

今年から看護師として入職して3ヶ月経ちました。 先輩にフォローされながらも独り立ちした技術も増え受け持ち人数も徐々に増えてきました。 最近は、患者さんに対するケアや処置、先生からの指示変更が多く、やることが重なり日勤の定時までバタバタしています。そして、バタバタしながら業務を終えているため、帰宅した後に　1人1人の患者さんの処置や対応に不備がなかったか、記録に残し忘れたりしてないか、私が受け持ったせいでその後急変があったらどうしようか等と不安に思ってしまい、次の勤務までソワソワしてしまいます。プリの先輩に相談もしましたが、本当にヤバかったら病院から電話くるから大丈夫だよと言われましたが、不安になってしまいます。　ここにいらっしゃる先輩方や同年代の方同じような気持ちになったことはありますか？

受け持ち一般病棟1年目

初めまして！ 私は、私立の看護大学を目指している高校2年生です！ 進路相談をした時に担任等から看護師は メンタルが強くないといけない(気が強くないと行けない)と聞きました ただ、私はメンタルが強いとか気が強いかと聞かれたら 即答は出来ないなって感じていて、、 看護師さんは、皆さんメンタルや気は強い方が 多いんですかね、、？ あと、私が幼い頃入院してた大学病院の小児科の 看護師さんは凄く優しくて可愛らしい方ばかりだったんですけど、そういう方も気が強かったりするんでしょうか？💧

大学病院指導先輩

3年目になった看護師です。適応障害になり、途中休職して復帰しています。薬も飲んだりカウンセリング行ったりして捉え方を治そうとしています。気分が沈む(調子の悪い日、動悸や胸の苦しさがある日)とミスを連発し、インシデントも増えます。またいつも以上に仕事を進めるペースが落ちます。自分ができないことにも苛立ちや焦りを感じ、それがまた空回りします。みんな同じ条件で働いているのに、どうしてこうなってしまうのか、考えてしまう日々です。 長くなりましたが、皆さんはどのようにしてできなかったことの振り返りや気分の落ち込みをコントロールしていますか？

インシデント3年目メンタル

ヘアサロン、ネイルサロンを気兼ねなく楽しみたいのに、緊急事態宣言が明けたとはいえ外に出るのはとっても憚られる…ご職業は何ですか〜？って聞かれたときめっちゃ困る…看護師って言って、あ〜医療者来ちゃったか〜とか思われないかな？

ネイルメンタル

今の職場に勤めて７年になります。身体を壊し１週間お休みをいただきました。復帰して２週間くらいになるんですが、やっぱり今の職場にいるのが辛いです。３年くらい前に先輩看護師が辞めてか新しい看護師が入るも仕事内容(院内処方の為、看護業務と薬局、受付の仕事が３ヶ月交代のシフト制です。)が合わないのと職場の人と合わず、１年足らずや１ヶ月程で辞めてしまい看護師不足の状態でした。１年前に新しく看護師が入ったんですが、他で10年の経験があるらしく知識も豊富なためすごく上から目線の発言ばかりします。正直、看護師としての経験も今の職場での経験も私の方が上です。でも年が近いこともあって10年以上いるお局の医療事務の方は何かあるとすぐその看護師に相談して私は無視です。他の医療事務の方は私の口数が少ない性格が原因と言います。仕事中は報告・連絡・相談はきちんとしているつもりですが休憩中は新しい看護師が来てからあまり話に入らなくなりました。新しい看護師が家の事、旦那の愚痴、子供の事の話ばかりで独身の私には分からないことばかりで話についていけません。というより、他人の家庭の話に興味がなく話に入るのが億劫になりました。多分、何に対しても上から目線で話すので私はそれが不快に感じるんだと思います。正社員２名、パート１名の職場で正社員の看護師が１人でも欠けたら大変なのは良く分かっているので自分と同じ大変さを味わせたくなく、新しい看護師が前の職場より給料安いから来年転職すると言ってたのでその看護師が辞めるまで頑張ろうと思ってましたが身体を壊し休みをいただいた時に自分のメンタルはもう限界なんだと思いました。院長にも今後について相談しましたが何も変わりません。 今は誰かを大変な思いにさせたくないという気持ちより自分の身体が大事だと思ってます。 メンタルを壊した以上、次の職場でうまくやっていけるか不安です。クリニックの人間関係って大変なんでしょうか？

クリニックメンタル転職

全人的な看護をしたいと思っていましたが、異動してから、様々な患者さんを目の前にしてそれが揺らぎました。 この人は関わりたくないな…とか。この人は生理的に嫌だとか思ってしまう自分が嫌です。(以前は感じることがありませんでした。) この仕事16年ですが。今さら向いてないなと感じるようになりました。しかし、看護師を辞める勇気もない。(それ以外の仕事もしてきたことないし、収入も落としたくないので。) 割りきって仕事もできず、毎日苦しいです。

コミュニケーションモチベーション退職

下品な話で気分を悪くされたらごめんなさい。 昨年春くらいから、下血が続いています。 排便時にいきむとぽたぽたと血が出たり、血と便が混ざったような便が出ます。すぐに病院に行って、内視鏡検査を受けたのですが特に異常は見つからず。痔核とかでもありませんでした。その後様子観察していますが、現在も同じ状態が続いています。仕事で精神的な病気になって、退職して療養したりしていますが、その前後で症状は特に変わりません。暴飲暴食したりもあまりないですし、タバコも吸いません。便秘体質で慢性的に便秘ではあります。下剤を服薬していますが１週間くらいまとまった便がでない日もあります。便秘は抗うつ薬が変わったり増えたりしてからひどくなっている気もします。ストレスでこんなにも下血が続くことがあるんでしょうか。また仕事をやめたりしてストレスを減らしているはずなのに良くならないということは別の原因があるんじゃないかと不安になります。また病院に行くべきなのか悩んでいます。

うつ離職休職